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自由

今までの黒歴史に消したい

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もう生きるのが疲れたー

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面接行ってきたー😭つかれたぁー受かりますように働かせてくださいいい😭 働き出したら資格の勉強もぼちぼちするぞ〜

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悪口ばっかり聞く職場って怖いしかない

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寝てそのままスっと消えてしまいたい不安でたまらない辛いやだ

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今日は、外の景色が綺麗すぎて涙が出た。衝動的に大好きな海に向かった。夕暮れ時の絶景を見れて幸せだった。私は海が好き。海に来ると、なんでもできる気がしてくる。世界が広く思えてくる。水平線の向こうへ行ってみたくなる。海を見つめながら、最高だなって思った。最高であって、悲しみであって、幸せと憂いがひとつになった日々のなかを最近は生きている。

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私のことが好きな人がずっと好きでいてくれたらいいのに… 頼りたいけど頼りたくない…

病気・からだ

#うつ病 #鬱 #抑うつ状態 #不安 #抑うつ #ASD #ストレス

これってまさか最近何もかも楽しくなくて朝起きるのも時間かかってぼーっとしてしまいます。独り言が多くなったり何も気力がなくなったりしています。以前は急に涙出たり過呼吸になったり人と話すのが嫌になったこともありましたが最近は無いので元気かなって思ったんですけどまたこうゆうことがあったりするのだろうかと不安になったり学校とかに行くのに時間がかかりつつ着くと少し安心感はあったりしますがそれと同時にネガティブな方向に考えてしまいます。そして身体が重く感じたり不安な時に左腕を触ったり自分の今の悩みを言うことは出来ません。そして一日の終わりにはかなり落ち込みます。これらが続くともしかしたらうつになったりするのでしょうか？うつ病になるのが少し怖いです。人に迷惑かけたくないし、自分のやりたいことがもっと見つからなくなったりするので怖いです。少しでもうつじゃなくなる方法ありますか？

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Web診断でうつ病の診断テストをよくやってるんだけど、いつも中度（重度）のうつ病です病院に行きましょうって結果が出てくる

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一回でいろいろ言わないで。自分だってパニックになるのになんで次から次に言うんだー。落ち着いて一個一個片付けよう

メンタルヘルス

#不安

愛されたい私も親に言えばよかったのかな。高校行きたくないって。そしたら、妹みたいに助けてもらえたのかな？今の家庭内はその話題で持ちきり。私だって高校いきたくなかった。泣きながら行った日も、帰ってきた日もあるよ。でも言わなかっただけなの。言えなかったの、怖かったの。自分で選んだ道だから逃げちゃだめだって思ってたの。すごい苦しかった。今も苦しいよ。自傷行為もあなたにやめてって言われたからやめてるの。褒めてよ。自傷以外にどうやってこの心の中をスッキリさせたらいいの？でもこんな私が1番嫌いなの。なんで普通に愛されて育ったはずなのに愛されたいと願うの？まだ欲張るの？母親を裏切るような事しないでよ。アダルトチルドレンとか、私がそれに当てはまるわけないでしょ？私の母親は完璧なの。誰か助けて。どうしたらいいの？愛されたくて仕方ないの。誰か愛してよ。あなたが1番だよって言ってよ。言うだけじゃなくてそう想っててよ。ずっと私を裏切る事なく私の側にいてよ。

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#楽しいってなんだろう #いいことってなんだろう

共感が888だ。末広がりで良いことありますかね。なんてね…。　

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ミスドでドーナツ10個、爆買いしてきたぞー！

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ここのみんなに出会えてよかった(ت )頑張れって言ってくれたりアドバイスしてくれてありがと😭

自由

生理１か月来てないから一応検査したら陰性だった…。 ※なんで検査？とは聞かないで…。後で言うけどさ…（たぶん）ストレス強すぎやろ。前にも何回かあったもんな…。どんだけメンタル弱いねん。

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自分のこころの違和感を無視し続けること、すごいストレスになってる

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今日学校行けば冬休み❄やったー✌️

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仕事辞めて自由になりたい

応援

頑張れ、夢のために、私のために、両親を説得して、勉強もしっかり、人間関係もしっかり、頑張れ。

マモリメの手紙

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仕事教えてくれる方に質問すると「それ、前に言ったよね?」と返してきて無言になるんですけど… 確かに教わりましたけど… 私は入社10日目でして… そういうあなたは、1度しか教わっていない業務を完璧に把握できるのですか？何のための業務か、注意する点は何かを一切伝えずに段取りだけ教えてもらってはおりますけども… イレギュラー等もあるのに、なぜ(「え、何でわからないんですか」)って無言の圧をかけてくるのですか？わからないことは質問してね、何回でも教えるから、と上司は仰っていますが、それを教える部下の方はそうは思ってないようですが… アラフィフの方だし、お互い様ですが相手を変えるなんてできないので… 早くこの方に質問しないで仕事ができるようになりたいです…。