前回病院に行って、ADHD の傾向があると言われたことに対して、家族と話してみても周りと比べてもほんとに困ってる方たちからすれば困ってないと思えて、自覚をあまり持てずにいることを伝えたところ カウンセリングで、多少色んなことを話されてやっぱりそういう傾向は見られると思いますって言われて、今月は自分と向き合う月にしてみてくださいって言われたけど、傾向ってみんなあるんじゃないかとか、傾向って分かったところでとか、実際診断がでるわけでもないし、自分の特性分かっても、どう付き合っていくかが分からなくて一生ここから抜け出せないんじゃないか不安で仕方ない 傾向ってなんだろう、こんな特性があると思いますよって言われても、じゃぁ私はどうしたらいいんですか？って思っちゃって、つくづく嫌になってしまう まとまりのない文章になってしまいました どうしたらいいんですかね…