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メンタルヘルス

#トラウマ #ストレス #不安 #強迫観念 #パニック #無気力 #コンプレックス #不安定_躁うつ #うつ

死にたい定期的に唐突に死にたくなります。自分を責めがちでちょっとの事を重く捉えてしまいます。死にたくなる時は過去の事を思い出してどうしようもなくなり死にたくなります。死にたくなると何もしたく無くなります。どうしたらこの性格は直りますか。過去に虐められてたことがあるんですがその事も関係していますか。しんどいのでこのぐらいにしておきます。どうかコメントよろしくお願いします。

自由

転売ヤーのせいでお前らのせいで本当に欲しい子に届かないふざけんな死ね高値で売りつけてほんとにゴミ消えろまじで

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生物の先生、私が学校に来たのすごく嬉しく思ってくれてるみたいで今日の朝、門通る時名前呼ばれてプリントとか無かったらいつでもいいやってニッコニコの笑顔で言ってくれた☺️ 前も廊下で会った時ニッコニコの笑顔で久しぶりって言ってくれたし、でも、私は笑うことできなくて真顔で会釈とか真顔で会話してた申し訳ない

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今日は花火が上がっていた私の悩みも花火のように散らばって消えて欲しい

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思い出のマーニーがとってもだいすきです

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思い出しても腹立つななんで旦那じゃなくて旦那の両親にそんなこと言われなきゃならないの？お宅の息子さんの話ですよ？

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眠すぎる…。月曜無理すぎるから早く金曜夜になって。

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今月の私めっっちゃがんばった!めっちゃえらい!お疲れ私!( ；∀；)

自由

もうこの世はいいよ、とまだ生きなくちゃの板挟み。自分でも不思議。信用してないけど処方薬が効いてるのかな。

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憂鬱だ… そんなこと言ってる暇があったらとりあえず10分だけでも寝ればいい。 5分目を閉じるだけでもいい。寝る気分じゃなかったらストレッチや運動でもいい。それでもダメならちょっと落ち着こう？温かいココアでも飲んでみるといい。冷えは大敵だからね。それも効果なかったら、たぶん風邪か不調だ。そういうもんだって諦めて養生しよう？落ち込んだ時の自分へ

自由

あー、嬉しかったのになー素の私を見てくれる人だ、受け入れてくれる人だって思ってたのにでも見当違いだったかな一緒にいる意味ないなって思うことが増えてきて、私いらないじゃんって私を見てるんじゃない、私自身を見てくれてるわけじゃないんだな私はもうあなたに素を見せれない私はもうあなたに心を見せれない

自由

時々漠然とした不安に包まれることがある。自分のこれからの人生、将来、この世界のことなど考えても答えが出ないことだとわかっていても考えてしまう。正解がないって難しいんですよね。

自由

昼寝は簡単なのに、夜寝るのはすごい難しい

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たまたま気になって見てたYouTuberさんが九州弁だったりすると、やっぱりなんか親近感湧いちゃうんだよなぁ🤭 実家に帰りたいとか、地元に帰りたいとかは一切思わないけどやっぱり故郷は故郷なんだろうなぁって思う🤔 今となっては親嫌いとかはないけど、地元は嫌いだね笑良い思い出はないし、地元出る時点でいろんな同級生が幸せになってたからそれがもっと増えてる可能性とか考えると、出くわすことなんてないのは分かっててもこっちが見つけてしまうのも嫌だしね🙄

自由

この唐突に死にたくなるのなんなの

自由

最近…ううん、今日なんとなく夫のことを好きじゃないなーって思うことが頻発。長く一緒にいれば、お互いに良いところばかり見える方が珍しいよね。喧嘩にならずに、でも即座に嫌だと思うことを伝えられたらいいなって思った。あとは粛々と自分の人生を生きよう。無理に相手に合わせるのは違うよね。

自由

なんか久しぶりにこんにゃくゼリー食べたら少し気分上がったやっぱ落ち込んだ時は食べるに限る

自由

地震さん、新年だからって、張り切り過ぎですって！みんなびっくりしちゃうから優しめにしてくださいまし〜周りの地域、震度５とかなのに、私んとこだけ石川の次に揺れた、震度6弱なんでや〜おかしいぞいっ自分が冷静すぎてそれに驚きました。

自由

今日は、私の心が「仕事を休もう！」と叫んだので、仕事休んだ。寝て買い物して、ごろごろ。こんな日もいいよね。

自由

3.4キロジョギング頑張った🏃‍♂️