運動しているけれど背中の肉が掴めるほどに体が豊かになった。
→運動習慣を継続する
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自由
mg811年前
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hikky
1年前
運動だけでなく、
栄養バランスも大切です。
ビタミンとか必須栄養素を摂らずに
炭水化物だけ食べると、
エネルギーとして分解出来ずに
脂肪に蓄積されます。
1人が共感mg81 (投稿者)
1年前
@hikky 👩⚕️
食事は自炊してるので健康的なはずです🌿
量は多いですが、、笑
1人が共感