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傷つけたかな？って考えることは良いことだけど、生理前は考えすぎてこの世から消えたくなっちゃうから駄目だよね… 大丈夫、大丈夫。

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言いようのない不安が常に付き纏ってる… どうしたらいいんだろ

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今日は眠剤飲まずに寝てみますちゃんと眠れるといいな

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体調悪い中頑張って学校行く準備してても「遅せぇよ」って家族から集中攻撃受けるこんな毎朝から抜け出したい🥲

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自分じゃ答えを持ち合わせてない投稿を専門家にオススメするっての前々からやってるけど、以前にも増して専門家さんが増えたから今朝オススメしたものが夕方には回答されてて安心するね😌 それで必ずしも解決するわけではないだろうけど、何もないよりかは何かしら後押しになってくれることを祈る。

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僕は昔から計画的に生きるってことが苦手で、目先のやることに一生懸命になって立てた計画のこと忘れちゃうのよね笑今もいついつまでにこれをしようあれを済ませようとか考えはするけど、頑張っても3ヶ月～半年の計画しか覚えてられないし、目先のことで満足してしまう。だから今こうなっちゃったんだろうなって過去の自分を振り返ると納得する。全部が全部、過去の自分が悪いとは言わないよ。過去の自分だって、その時その時何をするのが一番自分のためになるか考えて僕の人生積み上げてきたんだから。今の自分を認めて、過去の自分を慰める。それを一番近くでしてあげれるのは自分だから。自分の一番の味方は自分であっていいと思う😌

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頑張りたいのに頑張り方が分からない…

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苦しい思いしながら仕事する意味ってないよね。辞めてやろう

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ゆで卵の殻むくの上手いかもしれない🥚✨

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寝ようと思っても頭の中で1人反省会や討論会みたいなのが勝手に始まって寝つけない。辛いな。

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大丈夫？って言われたら大丈夫って返事しちゃう癖どうにかしたい

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最近おうちに甘いものあっても、食べたいと思わなくなったでも体重は増えてる😆 なんでぇ〜笑かぼちゃが甘いから、それで満足はっぴーしてる🎃

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結局お母さんと出掛けるのかが1番気軽でいい友だちが服買いたいって言うから一緒に行ったら優柔不断、優柔不断で結局収穫なしで帰ってただ疲れただけリュックだから肩も痛いし

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#誕生日 #成人 #20歳 #バースデーガール

辛い19歳を乗り越えて無事20歳をを迎えました

専門回答

仕事関係

#うつ #ストレス #不安定_躁うつ

仕事を人に頼めず、抱え込んでしまい、イライラしてしまう自分が辛いです。介護の仕事をしています。昔から完璧主義で、仕事を人に頼めず、抱え込んでしまい、イライラする時が増えました。「これくらい気づいてやってよ」と心の中で思ってしまいます。そうゆう自分が、なんだか辛くなってしまって。どうすればいいのかわからなくなってしまいました。自分の考え方を変えたいな。とつくづく考えていますが、どのように変えたらいいか分かりません。

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楽しいことが辛いことよりも多くてもいつまでも辛いことを引きずるのほんと嫌になる

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なんでだろうね自分はまだ恵まれてるはずなのに、急に人生を終わらせたくなっちゃうんだよねこれから先楽しいこともあるはずなのに

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お腹ギュルギュル　　　　　　　　 🚽

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女子の軍団って怖くない??

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泣きたくなるくらい愛されてみたいし、誰かにとっての絶対的な一番になってみたいし、一度でいいから心から満たされてみたい