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自由

みんな輝いててすごいなあ…… なんで私は輝けてないんだろうなんでこんな人間に育っちゃったんだろうなんで賢くないんだろうなんで趣味が家族と違うんだろうなんでへらへらしちゃうんだろう自分なんていなくなっちゃえばいいのに

メンタルヘルス

#衝動_暴力 #ストレス #不安 #無気力 #うつ

相変わらず生きるのがつらい生きていたくない　とにかく生きていたくない

マモリメの手紙

自由

情報からの刺激を引きずりやすいんですがわたしだけでしょうか…？ニュースで戦争や災害、特に子供が巻き込まれた内容はつらくてつらくて気分が落ち込んでしまうのであまり見られません。漫画とか小説とか映像作品RPGも心揺さぶられるような作品に出会うとしばらく頭の中がそれでいっぱいになってしまったり、しばらく感情を引きずったままになります。なので感動作を見るにはちょっと勇気と注意が必要です。わたしだけでしょうか…？みんなそんなもんですか…？

自由

疲れた。ただその一言に尽きる。楽になりたい。

自由

ずっと休みでいいのに。

自由

#小さな幸せ

今日もお疲れ様でした。誰からも何も言われなくても頑張ったのだから良いです。

自由

三連休が終わってしまう…

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病気の人には悪いけど死ぬ病気になりたい。だってその方が皆話してくれるし死ねるから

メンタルヘルス

#ストレス #無気力 #強迫観念 #不安

殺してくれ自分が嫌いなんで生きてるの誰か殺してくれもうやだ頼ってって言われてもどうすればいいかわかんないどこまで頼ればいいかわかんない迷惑をかけるのと頼るの違いがわかんない苦しい考えるのが辛いもうころしてくれ生きてるだけで金がかかるのなんなんだよ生きてるだけじゃんなんの罰なんだよ優しくされるのも冷たくされるのも誰かと話すのも1人なのもいやだ何も考えたくないうつなのか甘えなのかもはっきりわかんない病院行っても病名とかはっきり言ってくれないいっそ殺してくれ毒でも処方してくれ

自由

おはようございます〜。昨日は10分程度のストレッチをしてから寝ました🛌 何となく歩く時の重だるさが少ないような… 外は急に秋の空気🍂 そろそろ半袖だけでは肌寒いですね。気温差が大きいと体調崩しやすいですから無理せずに今日もいきましょう〜。

自由

今すぐ死ななくていいから、１年ほど生活保障されていて、何も強要されない自由気儘にやりたい事だけやっていて良い時間が欲しい。そうして１年後に社会に復帰するに当たって、死にたいと思うままなら私は死にたいんだろうし、僅かにでも楽しみに思える気持ちがあったなら、きっと私はまだ生きられるんだろうなぁと思う

自由

ご飯食べなくて倒れそうになるなんていつぶりだろう👍😎 バイトキツすぎたわ笑笑

自由

最近すごく思うのが私は彼氏が欲しい訳じゃなくて家族が欲しいんだって思う。家族ぐらいの存在になるのってなかなか難しい

自由

みんな月曜日から頑張ってるのに、私だけ何もできていない…悔しいし、苦しい

自由

こんばんは。明日もいい1日でありますように

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なんだか、元気が出ない…

自由

大学行きたくない最近は人間関係がちょっとめんどくさくて、行ってもその事が頭を支配するから

自由

#病気 #うつ病 #病院 #通院 #鬱

うつ病になると自分がよく分からなくなる。なので、うつ病患者は自分の事を他人目線でものを言うようになる。(病院にて) 「多分、〇〇なんだと思います」「もしかしたら、〇〇かもしれません」自分の事なのにハッキリ分からず、モヤっとした答えばかり。離れて自分を見ている感覚だ。現実逃避にも似たような感覚。医師に聞かれて困っている時は、生活の中で起きたこと、思ったこと、その時の体調などをメモして、次の通院の時に医師に読んでもらうのがいい。私は時々そうしている。うつ病は波があるので、私の脳みそが鈍る？時もある。それ以上に私は不幸を呼ぶ体質？なので、これから日記を書いていこうと考えている。問題が起きた時にいつ何をしていたかわかるようにー。いつまで続くかわからんがー。あぁ、本当に憂鬱ではなく、鬱だわぁ〜(笑)

対人関係

#不安

なんでみんなができて自分は出来ないのでしょうかみんなは当たり前にできていることが自分にできません。後でやればいいと面倒くさがって期限に間に合わずみんなからの信用も失ってしまいました。やらかしてしまった時はその都度自分の中で「しっかりしなきゃ」「みんなと同じようにやらなきゃ」と思えるのですが少し時間が経ってしまうとまた、「めんどくさい」「まだ期限まで時間あるから後でやろう」と後回しにしてまた同じことを繰り返してしまいます。そのせいでクラスでも孤立してしまいます。

自由

#めっちゃ大事

話をして、ちゃんと謝る。気持ちを吐き出す。