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自由

死ぬのは怖いのに、どうしてこんなに死にたいって思っちゃうんだろう🤔🤔 人間って難しいねぇ。

専門回答

メンタルヘルス

#無気力 #ストレス

憂鬱な気分についてここ最近ずっと憂鬱な気分が続いています。過去にあった嫌なことが急にフラッシュバックして気づいたらどんどん嫌な気分になっている状態です。4月から新生活が始まるのですが、メンタルがこの状態では上手くいくのか、とこの先の不安も止まりません。それに伴ってか最近悪夢ばかり見るので寝つきも悪くて少し困っています。この毎日憂鬱な状態から抜け出すにはどうすればいいのでしょうか？また、この状態はどうするのが一番いいのでしょうか。

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この、急にくる希死念慮やめてほしい自分の思考をストップしたい

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薬ちょっと効いてるかもしれない！ドラマ1本見れた！ eye love you 最高❤︎ 火曜日が楽しみ集中出来る時が限られてるから見逃し配信はほんとに助かる

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学校1時間だけ頑張ってきた

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HSPが病気じゃなくてただの『気質』なの絶望

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もう辛いよ自分だけこんなので情け無い

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本当は全然だいじょうぶなんかじゃないよ

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自然に囲まれたい、癒されたい

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ここにいる人は、みんな優しい。幸せになれますように。

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辛かったけど、楽しかったなぁ… 今は立ち向かう体力がない、いろんなものに。

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つらいしにたいたすけてほしい。

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今日授業で津波の動画みたんだけどほとんどの子がそれ見て笑っててマジで許せない不謹慎すぎ

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どこで道を間違えてしまったんだろうって毎回思う。

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なーんか、ちょっと疲れてきちゃったかも〜

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親のせいにするな、環境のせいにするな。頑張れないのは自分のせいって考えの人もいるけどさ、私はとりあえず大変だったね、つらかったねって言って欲しいよ。だって頑張るにしてもスタートラインが違うんだよ。ただでさえ何かに打ち込むことが難しい環境なのに、人一倍努力しないとスタートラインにすら並べないんだよ。酷い環境から登りつめて成功する人がいるのはわかる。でも酷い環境にずっといると諦め癖がつくんだよね。甘えと言われるかもしれないけど叱咤より共感がほしい。それの方が頑張ろうって気にもなれるし。

自由

なんか病んでる人たちって人のこと考えられるからみんな凄い優しいと思う。みんな今日も生きててえらい👏

自由

今日ついに精神科デビューです緊張する

自由

コメントを残した時のポジティブの種をまきましたってすごくいいなぁ〜

自由

私SNSの返信をいちいちメモに書いてコピーして送るタイプだったんだけどマインドカフェではそういうのしないようにしてる疲れるしそういうのが許される場所かなーって