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自分の性格
人に相談ってどうやってするんですか?私は、悩みがあっても人に話せず、自分の中で溜め込んでしまいます。友達に自分のどこまでみせていいか分からず、相談できません。過去に相談して否定されたり、流されたりしたのがトラウマでなかなか踏み出せません。トラウマから自分は他人に理解されないと思い込み、相談出来なくなりました。同じ環境下で生きてる訳ではないし、性格や家庭環境の面でも同じ気持ちをしている訳では無いから理解されるか不安です。どうすればいいですか?
自由
ごめんなさい愚痴らせて🙏 生きたくなーい! 別に個人的に夢があるわけでも目的がある訳でもない現状で、ただ金の為だけに仕事探すのしんどーい! 求人一生見てるけど、どうせこれ囮求人で勤務地違うやんとか、このご時世に「アットホーム」とか入れちゃうとこだったり、仕事・求人内容薄くて御託だけ並べてる求人ばっかりで萎えてる。 どっちにしたって金がない時点で選択肢が狭められるし、どうにもこうにもって感じで辛い。 え?ここまで社不だったか自分🙄
自由
あと少しだけ寝ていたいのにな
専門コメント
学校・勉強
#ストレス #不安
学校に行かないのは悪いこと?
学校に行かないというか行けないんです。朝になると怖くてなんにも出来なくて、怒られて嫌な気分になって一日が過ぎていくんです。今週は部活も頑張るっていってたけどダメだったんです。父は私が行かないのは甘えてると思ってるのかいつも怒鳴ってくるんです。母も味方だよとは言いながら怒ってきたりもします。 理由を問われるけど自分でもわかんないんです。 1度近くの診療所に行ってみたのですが、結果は元から低血圧だからこそ少し低血圧のようで薬を貰いました。血圧をあげる薬なのですが、それを飲むと、吐き気や頭痛などの症状が現れて飲むのを2,3日でやめました。 それからも部活などには行けないまま学校が始まり、初日は一応行ったのですがその日以外中々行けません。学校の先生は保健室登校でもいいよと言ってくれるのですが、保健室に行くという行為も人と二人きりというのも怖くて出来ていません。 気休めにしかなりませんがうつ病診断やストレス診断などをしていても絶対に病院に行った方がいいなど書いてあるのですが親に言っても、聞き入れて貰えないと思うので中々言えていません。 私のことで親同士や親と妹が喧嘩しているのを聞くと、申し訳ない気持ちと同時に大きい声でよりしんどくなってしまいます。 いつも親は「なんで夜は元気やのに朝はそんなんなるん」と言いますがわかんないです。 こういうのって1度病院に行った方が良いのでしょうか。もしも行った方がいいなら何科がいいのでしょうか。
自由
強度行動障害支援者要請研修、頑張ってます✍
自由
もう全部やだな。投げ出したいな。疲れちゃったな。人と会うのもしんどいや。
自由
フルーツ食べたらちょっと元気になった👍 からホットケーキも作った🫶 🍍🍈🫐🍊🥞
自由
生きるのってなんでこんなにめんどくさいの?
自由
「普通」のレベルが高い。 「求められる能力」のレベルが高い。 私からするとだけど、どれもこれも全部ハードモード。下手したらナイトメアモード。学生でも社会人でも、どっちもハイレベルを求められている世の中な気がする。だからきっと私の人生はほとんど落ちこぼれ?なんだろうな。 「人生(生きる)」の難易度がそもそも高すぎる。
専門コメント
自由
実を言うと鬱病と診断されて薬飲んだりしてたけど 2ヶ月半後には自分で勝手に薬を飲むのをやめて、病院も行かずじまい 普通に動けるし笑えるし、って思ってたんやけど 体が重すぎて5分で歩けるところを20分くらいかけてやっと歩いたり 何となく最近また笑えない時がちょいちょい増えた気がするし 体が常に疲れてる、朝起きて疲れた〜、職場着いて疲れた〜って言ってる また来てるんかな、それは困る
自由
自分のお金で生きていけるようになりたい🌿 親のお金を使い続けるのは、気持ち的に息苦しい
自由
ストレッチした後、ちょこっとランニング散歩20分してきた🏃🍃
自由
普段ネックレスなんて付けない人間なんだけど、 先週臨時収入あったからSHEINで色々見てたら好きなデザインのネックレスとリングがあったからポチッた🤭 肩幅めっちゃある!って訳じゃないんだけど、弓道してたおかげで肩周りが大きくてがっしりに見られちゃうから、それを少しでも軽減できるようにと、似合う似合わないは後に考えて好きなオシャレをやってみたいなって思うようになったからその第一歩✨
自由
もっと仲良くなりたいな、ただ全投稿共感だけ じゃなくてもっと声かけたい、
自由
最近頭の中で、①なんで働くのか、②なんで結婚するのか、③なんで子ども産むのか、④なんで学校に行くのかってことを考えがちだったから、紙に書き出して整理してみた。解決はしなくとも自分の考えが見えてすっきりした👍 親に話しても、そんなみんな考えてないよーだとか、流れよ流れとかゆって、意見を交わすということができないから、こーゆーことを話し合える、深い話ができる人がほしい。 とゆうか、母、私が話そうとしても割り込んで自分の考えゆって、人の意見に耳持たないやないって思った。 非常にアグレッシブタイプ 私はノンアサーティブ気味だなって気づいたから最近アサーティブを意識してる。
自由
辛いって言う人に対して「そんなの誰にでもあるよ」って言葉が慰めになると本気で思ってるならもう何も話しかけてこないでほしい
自由
普通の人生を送りたかっただけなのに、どうしてこうなっちゃったんだろう。
自由
病院行けました 頑張って声出しました 話せました 診断書もらいました 任務完了です おーつーかーれーさまぁ〜〜〜〜
自由
明日病院行きたくない でも診断書書いてもらわないと 前進みたくない 未来のこと考えたくない 過去のことも診察で思い出したくない 向き合いたくない まだ休んでいたい
自由
外に出て人に会うと、普通だとか、あたりまえを押しつけられてる感じがして(実際そうでなくても)、 あるゆる日常のことが、できたらすごいがベースの私には、外に出てる人の多くにとっては、できて当たり前で、それに対してあたり前だとかゆう感覚すら感じてないだろうなってことを感ぜられるとゆうことが辛いです。 私が調子がいいときにできることが、普通の人(普通という言葉に深い意味はない)にとって、デフォルトだという事実が私を苦しめてきます。 そのときは頑張ってるので合わせられますが、そのギャップにやられます。 泣けました。
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