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自由

誰にも相談とか愚痴とか言えなくて、ただひとりで誰かに大丈夫？と声をかけてもらいたいと思ってしまう。自分からは言えないから、誰かに心配してもらってやっと話せるような気がしている。誰かに頼ってはいけないのは分かっているのに、相手の反応を待つのは違っていると分かっているのに、どうしても欲しいと願ってしまう。

自由

なんかの拍子に自分の過去の恥を思い出して死にたくなる。これってフラッシュバックとは違うのか。。。

自由

起きて、なんか悲しいとか寂しいみたいな気持ちになるのほんとやだ🥺

自由

これ見たみんな幸せになる魔法かけたよ！ヽ(´ー`)ﾉ(☆)～～～～～～Σ◆>>＞> いい夢見てね♡おやすみ〜🌙💕

自由

生きるのってこんなに疲れたっけ？

自由

苦しさ、しんどさが少しでもほぐれますように。今日も心穏やかに一日を過ごせますように🍀

自由

本当に生きづらい世の中だよね。

自由

本当に弱ってる時に大丈夫？って言われるとそれだけで優しさ感じて泣きそう

自由

なんでなんで「ふつう」のことが出来ないんだろう。。

自由

わたしさがし、結構辛辣よな

自由

苦しいのもつらいのも全部消えてなくなりますように。早く死にたい。

応援

#睡眠障害 #摂食障害 #うつ

｢うつ病」の症状がひどい時は、新しいことを始めたり、逆に断捨離などをすることはオススメしません。というのを、本で読んで｢そっか…」って諦めてたけど、半年（身体は）何もしないでいたら、少し気持ちが変わってきたから、断捨離してみた。金額にしたらちょびっとだけど｢要らないものが目の前から無くなった」っていうことが気持ちよかった。そして、ずっと気になってた韓国語の勉強も、のんびり始めた。単語を覚えて、韓国語で日記を書く、ひとつ文章を作る、リスニングする。今日で3日坊主じゃなくなった笑頭の中が24時間ぐるぐるして疲れるから、身体を動かして、頭を使わない時間を作ろうと思って、毎日スクワット30回も、今日で4日目！無理しちゃいけないのは分かってる。でも｢できた！」っていう気持ちがないと、本当に社会復帰できないままのような気がして。ルーティンが記録に残るアプリでモチベーション上げて、｢今日は無理だった」って時にはそう書いとけばいい。｢できることを、できる時に、できるだけ」そうやって自分に優しくしよう。

自由

全部悲しくなってきた

一般的な悩み

#不安定_躁うつ

安楽死制度が欲しい死にたくて自殺も図ったししたけど苦しくて失敗して怖くなってもう消えれたらいいのになって思う。でも現実的じゃないから安楽死制度を早く導入して欲しい。死にたいのに怖いっていうのも矛盾していて自分が嫌い。 ODも現実逃避の為に何十回もしたけど吐くし気持ちよすぎて怖くて地獄を見たから薬じゃ無理。全体的に成功率が低いし家族に迷惑かけるから安楽死制度が本当に欲しい。明日を生きたい人が居るとか言われてもわからないよ……俺は生きたくない。

自由

自殺させてほしい安楽死させて欲しい生きる気力が無い人を無理やり生き延ばすことを法律で禁じて欲しい命は尊い？生きているだけで価値がある？それ、そちらサマサイドの話でしょ？こっちの事情を知りもしないで、聞いたところで踏み込んで留まり続けるつもりもないくせに適当なこと抜かしてんじゃねえよ

自由

辛いことばっかなのにみんなよく生きてるよね

自由

ギリ生きてます。みなさんはどうですか？無理せずあなたのペースで生きてくださいね

自分の性格

#不安

普通の人みたいにできない普通の人みたいに、毎日通勤してニコニコ挨拶したり、休日は遊びに出かけたり、息抜きに映画見たり、夜はご飯を作ってお風呂に入って寝る、ってことができない。朝から死にたいって叫んだり、起き上がれない、ひとつの作業に時間がかかる、急に寂しくなって誰からもメッセージが来なくてまた泣く、普通の人みたいに普通に生活して趣味があって、友達がいて連絡を取り合う、そんな生活がしたい。

自由

死ぬしかないけど自殺の勇気が出ないからだれかに殺してほしい。通り魔とか強盗殺人とかに合えたらラッキー。

自由

今まで頑張ってきたけどもう頑張ることに疲れました。