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自由

あと5時間がんばれ、、、がんばれ、、、

自由

観た映画が想定以上にグロくて観終わった今もゾワゾワしてる…俳優陣の演技が凄かったな…

自由

せめての休みが雨とかもっと憂鬱になるよね。

自由

気がついたら昼寝していた… ていうか今日やることなくて暇。

自由

ああ眠いやる気がなくなってきた

自由

頭ん中で一生独り言ぐるぐるしてる、どうにかしたい

応援

看病に《たった一日とか三日》とか、《１ヶ月以上》とか《一生涯》とか、比較するものではないけど、私が三日で。何処かのご家庭が１ヶ月看病した！(お疲れになったと思う)ってSNSで目にした時、自分でたった三日の私が弱気て…って。やっぱり自分の首を自ら絞めてんじゃん。頑張ってるのは変わらないのに。受容できてないじゃん。受容していいのに。 ☆比較してしまった自分がいる。けど頑張っているから、それでいい。 (否定文→肯定文に変える思考)

自分の性格

#うつ #不安 #不安定_躁うつ

死にたいのに死ねない自分。なぜ、生きているのか分からない

家族関係

誕生日にいつもの通り親からの荷物が届いたという不在通知が入っていた。義務と惰性と自己満足の代物　誰かが毎年送ってるから私も送らなきゃ　だけのものであるし、取りに行くのもめんどくさいので放っておいた。さっき郵便屋さんから「現金書留の不在通知が・・・」と電話があって、初めて荷物じゃなくて金かよ　ってなったそれが一番いらんのだよ　私が一番欲しいのはものでもないし金でもない。世界中の親たちが、民族性別年齢関係なく、当たり前に毎日自分の子供にあげてるものだ。それがわからんならいらん。　だから、「いらないので送り返して」と郵便屋さんには返答しておいた。私は間違っているだろうか？

自由

なんであんなにすぐ怒鳴る人っているの？ホントやめてほしい。心臓がひゅんってなる。

自由

息抜きの方法のうちの1つ(私の場合) 喫茶店・カフェで過ごすことなんだけれども息抜き出来たから｢あー！帰ったら頑張ろ！｣って心から思えないのは私だから？息抜き(リフレッシュ)できたら絶対にこの後は頑張れるようになるの？ならないといけないの？補足するとですね、どうにかこうにかして外へ出てこられる機会がつくれたことにはありがたいと思ってますよ。

自由

友達つくりたーい！と思って募集かけても、すぐ関わるのめんどくさくなって切りたくなるクズ

自由

産まれたくなかったなあ。消えたいなあ。

自由

何故だろう？？３０歳を過ぎてから、街中に出るのがキツく感じるようになった。

自由

健全とは何かを考えていた。煩悩は不健全だ。そうしたら、人として生まれたことが不健全ではないか！？と考えるようになってしまった。

自由

「最後に…わがまま…聞いてもらえます？」って…現場代理人のあの人に、言える勇気をください。「一緒に…写真撮らせてください」って…言ったら。あの人は、なんて思うだろう…。

自由

非常用発電設備…埋設タンク。この工事、一体…何人のお力添えがあったことか…。自分一人では、到底できない…。皆さまに感謝感謝。今日…3,000Lの燃料が入り…設備に命が吹き込まれました。

自由

前に怒鳴られてぎゅっと掴んでた手首になんか赤い線がある…なんだこれ。はよなおってくれ…月曜日から本格的に学校が始まるのよ

自由

あーーーーーーーーーーーもう誰も話しかけにくんな！！！！！怖い！！！！

自由

やっぱり乳がん検診ひっかかってた... あんなに長く右乳やってるのおかしいと思ったんだよ。。右乳房小嚢胞集簇だって。半年後要再検査ってなってたけど、私の性格的に早く検査したいので乳腺外科予約した。血圧も高くなったし、歳的にいろいろでてきたなぁ😔