自由
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くろにゃ
メンタルヘルス
どうにもならなくて不安まだ夏休み期間で来週から学校が始まります。休みが始まる前は、「学校のストレスなら休み入って治る」と思ってました。そんなこと無かったです。休み明けから学祭の出店申請をする必要があり、サークル出店をするのでそれの準備、短大生ですが四大に再入学するための受験勉強、嫌いな人(同級生)への無意味な腹立たしさとかその他色々なストレスがずっと付きまとっていて、体調がおかしいです。
夏休み後半になってから様子がおかしくなってきて、腹痛、便秘や下痢、胃もたれや気持ち悪さなど、内蔵への負荷が増えていて、このままだと一人暮らしもしんどいかもしれないとなってきて、ストレスをどうにかしないとって思っても、どうにもならなくて焦ってしまいます。ストレス発散方法もあまり上手くいかず苦しいです、
みんなの応援を待っています。
ひいらぎ
専門コメント
メンタルヘルス
やらなきゃいけない、と考えると苦しい。仕事に行かなきゃいけない。
ご飯作らなきゃいけない。
買い物に行かなきゃいけない。
片付けしなきゃいけない。
やらなきゃいけないことって、いくらでもあるけど、普通は当たり前にやっていることだと思います。
私も、少し前までは、当たり前にやってました。
時には、やらなきゃではなく、やりたいと思って取り組めていたと思います。
でも、できなくなってしまいました。
いまは、何かをやらなきゃいけないと考えただけで、苦しくなってしまいます。
楽しいと思えなくてもいいから、前みたいに、当たり前にやりたい。
8人が共感 · コメント 2個 ぷぷぷ0126
仕事関係
1人が共感 · コメント 0個 ましたりな19979414
自由
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yuuuyu101
