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メンタルヘルス
#うつ #強迫観念 #無気力 #コンプレックス #ストレス
30歳を越えてから、都心に出るのが恥ずかしく感じるようになりました。
今年31歳になった独身です。都心部に出掛けるのが恥ずかしく感じるようになりました。 周りを見渡せば若いカップルだらけ。 都心部へのアクセスが遠い上にこの環境は耐えられません。 もっと言うと、生きていることが恥ずかしく感じて、存在を消したいと思っています。 青年時代は人格否定の連続でした。 理想と現実の違いに絶望しました。 死後の世界を考えるようになりました。 転生出来るかもしれないと考えるようになりました。
自由
ちな昨日自殺未遂からリスカに帰るためにカミソリ 絆創膏 水に流せるティッシュ ウェットティッシュ ポーチ 買ってきた!! 他に必要なものあったら教えてください!
自由
今日久しぶりにいっぱい寝れた!!
自由
今日も安定に頭痛い🤕頭かち割れそう
自由
元カノの親が自殺しそうになったとかでストーリー上げててこれどうしたらいいの助けてって連絡来て相談乗ったけど長いこと相談乗ってもらう側だったから相談ってどうやって乗るんだっけ状態になったけど優しいっすねって言われて一応は相談乗れたのかな
自由
建物が火事で高いビルから一気に螺旋階段を降りて、人が残ってるから分からないから元職場の人にどうなってるか聞いたのと愚痴も聞いて、火事現場にもう1回人が残ってる可能性を信じて行くかこのまま残るかになって目が覚めた。 気持ち悪い夢、疲れてんのか!生理のせい!
自由
仕 20年近く続けた仕事に疲れてしまいました かと言って特別なスキルもキャリアもなく この仕事をやめたら私に何ができるだろう 何が残るだろうと思うと コレしかできることはない…と視野狭窄に陥っています
自由
暑いなんか良くない気がしてきた嫌だーーーー
自由
もう一時間半も連絡待ってる、1分に一回通知来てないか確認してる、ビビり
自由
自分頑張ってるってどういう状況なんだろう。どうなったらそう言っていいんだろう。
自由
頑張ってるねって言われて癖のように否定してしまう。 実際頑張れてないけど。 せっかくお世辞でも言ってくれた言葉を頭ごなしに否定するのは失礼だよなって思いつつ勝手に否定している。
自由
よし、頑張ろ! ↓ この頑張りに意味あるんかな? の繰り返しやな〜
自由
返事が来るまでが怖いんだよね、しかもこの微妙な時間に起きちゃったし、
自由
死にたすぎて目が覚めた
自由
無理すぎてバイト先に連絡しちゃった、心を休ませる時間作らせておくれ、生活に支障出てる、
自由
「先読み、次の事も考えて行動」って言われるけど、今をやりきる事で精一杯。 先の事なんて考えてられないし、どうにかなったら、その時考えてどうにかする!! ✨️人生なんとかなる精神✨️ とか言って、たまに先の事考えすぎて、不安になってる自分もいます。
自由
力尽きて寝てしまってました😭 とりあえず化粧だけ落として寝直します。 明日シャワー浴びて仕事行けばいいか!!
自由
ちゃんとしないといけないのに外では何となくやり過ごして家帰ったら何も出来ない 朝きちんと起きる、夜早く寝るすらできてない
自由
将来のことなんて考えたくない ただ何にも考えずに楽しく生きていたい
自由
あんまり暇すぎると色々考え事しちゃうから、たくさん予定詰めて、楽しいことを毎日入れて生きてる そのせいで今度は休めなくて体調が悪くなってきちゃった。最近吐き気がしょっちゅうなんだけど吐きたくはない
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