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自由

僕が直接何かして解決できる訳じゃない。自分がいざと言う時にできることなんて限られてるってことは何度も味わってきた。それでも寄り添うことくらいは諦めないでいいんじゃないかと思ったんだけど、何をするのが正解なのかは誰も教えてくれないのよね。今は距離を詰めるとか恋愛の場面じゃない。とにかく支えたい。下心とかどうでもいいから、僕は味方だよってことだけでも伝わって欲しい。

自由

病み期来るのほんとにやだ

家族関係

分からないから、聞かせてください。内容が長すぎて上手く伝えられないと思うんですけど、ただ本当に死にたいんです。話す事は好きだし、友達や彼氏とあってるときはとても楽しんでるんです。楽しむための自分の作り方を知っているから。でも、1人になった時にある人からの理不尽な態度や、色んな嫌なことを思い返して、すごくイライラしたり、耐えられなくて大声や奇声を発したり、悶えたり、何かをかき出したくなるような気持ちになりながら自分が嫌、本当に必要ない存在、消したい存在、早く死にたいと思うのを繰り返してしまうんです。最近が1番の限界で、そこに達してからぼーっとすることが増え、集中力が明らかになくなって来てるのを感じます。体か気持ちか分かりませんが、すごく気だるい感じもあります。でも死にたいくらい辛い人なんてもっとたくさんいるって言うのも分かっているんです。最初は私が弱くてただの死にたがりなだけだって思ってたのが、今その限界を達してからこんなにも死にたいって思うもの？に変わったんです。状況を知っている彼氏からは「1度ちゃんと診てもらった方がいい。絶対ちゃんと名前がつく症状だから」みたいなことを言われましたが、そんなんしたところで私が弱いって言われるだけ。出たところでどうにもならないしとしか思えなくて、最初は全く取り合うつもりがありませんでした。今でもそう思ってるのは変わりませんが、期待してるところもあるのか、とにかく自分がどんな状況なのかは理解しておきたくてここに投稿してみました。

自由

落とす気ない既婚男性たちとの飲みは可愛さを忘れてしまうのでよくない😇

自由

自分の観たいテレビがあるときだけは早いんだよなー

自由

ろくすぽ働けないから今までとうってかわってシフトめっちゃ少なくなった心身を思うとありがたいけど収入の面で不安が大きい間とれないかなあ

自由

言っていることではなく、やっていることがその人の正体だなぁと激しく思う

自由

お休みなさい。すこしでも良い眠りを

自由

こんな時間にやけコーヒーだわ！！！！ふん！！！！☕☕☕☕☕☕☕☕

自由

お菓子を爆食いしたいけど爆食いできるほどのお菓子がない買いに行きたいが遅いし外出る気力は無い

自由

なんか辛くて泣いた後にいつもより遅めにご飯食べるとめちゃくちゃ涙が出る何故かぼろぼろと出てくる

自由

なんつったらいいんだろうなぁ...。好きな人が、僕を含めいつもつるんでるメンバー5人のうち2人の仕事ぶりが嫌いで連日イライラしてる。んでもって、うち1人(自分の投稿の中ではAちゃんとする)の仕事ぶりのおかげで、Aちゃんと同じ工程の先輩＆後行程含め数人ストレスで体調崩すレベルの影響出してる。 Aちゃんも正味今の作業は不得手だと自覚してるし(正直どの作業も向いてるとは言えないが) 、なんなら好きな人含め後工程から色々と上長に報告されてるんだけど、今が繁忙期かつ人手が足りなさすぎて実質放置状態。はずすにも代替案がないのよね😥 そんな状態がかれこれ数ヶ月続いるからたちが悪くて。好きな人は自分にも他人にも厳しい人だから、厳しい工程に異動してこなされたらいいとまで言ってるけど、僕は一度面倒見たらなかなか見捨てられないタイプなので色々取り持ちたいけど、どうしたもんかとなってる。なんだったら自分も引っ括めて避けられてる気すらするしね😱 1人はまだ素直だから救いようがあるけど、Aちゃんは自分はできてる側と思ってるのと何か言われたら言い訳が出るのが良くない。今だけでいいから人間関係解決IQ1万くらい誰か授けてくれー_(:3｣∠)_

自由

なんであんな言い方しかできないんだろうか。相手のこと考えないで、言いたいことだけ喋って・・・。ひどい、今日一日中不愉快だった😞

自由

ようやく私が怒ってること察したかと思ったら「体調悪いでしょ笑」とか言ってきて余計腹立つ！！！なに私あなたのことなんでもわかっちゃいますからねみたいな言い方w実際に言ってきたことあるから多分そう思ってんだろうけど全然違うよ？いつ登校一緒に行くのやめよって言おうか悩む……🥲

自由

そんなに「お姉ちゃんなら～」とか言うなら生んで欲しくなかった。誰も生まれたいとか言ってないし。

自由

いい天気ほど家にいるのがいい

自由

遊びに行けるから大丈夫って安易に言わないで欲しい。思っていてもいい。けど言葉には出して欲しくない。確かに世間一般の精神疾患者へのイメージは引きこもって外にも出られないような人なんだろうけど、いっしょくたにするのは失礼だと思う。私の場合は、誰かと遊んで気を紛らわしていないとやっていけない時もそうしてないとおかしくなりそうな時もかなりある。遊びに行きたいからってだけじゃなくて、そうしないといけないから、やっていけないから、保身のために出掛けてる。ってことを分かろうとしないから分かってないから、甘えだとかそれなら大丈夫だろとか言えるんだろうけど。そういう一言でも傷付けられてる。遊びに行けるくらいなんだから大丈夫でしょ笑と言われると、いくら保身のため自分のために出掛けていたとしてもやはり悪いことなのでは？と思って出掛けるのが怖くなる。出掛けられなくなって嫌な事ばかり頭いっぱいになって生きてるのが辛くなっていく。出来ればそう思って欲しくもないけどさすがに暴論すぎると思うので、どうか口にだけは出さないで欲しかった。

自由

ちゃんと大卒とれるように仕事頑張んなきゃなーって思ってる時に奨学金についての記事流れてきてRTのツイ見て憂鬱になってる大卒とか専門知識を求めてくる企業が多いわけですがー、奨学金がないと大学とか専門行けないくらい貧乏な生活しか出来ねぇような給与しか払わん企業がそもなんみたいな話にならんですか？奨学金返すためにも手取りを増やす方向に持っていければいいのになー？若しくは学費を昔まで下げるとかさぁ。学歴求めるところがまずその学歴の為にかかる費用のこと考えてない給与しか出さないのが問題では。まぁ奨学金返しませんっつってるやつらがどういう仕事してんのか知らんけど…… 私は特待生とってできるだけ学費かからんようにはしたが、実家がとある事情で生活が厳しいから奨学金借りるしかなくて、でも私が病んで学校辞めさせられたから母に立て替えて貰ったんだけど、そうまでして行くべき学校じゃなかったなぁって気持ちずっと残ってて申し訳がない。予定通りに卒業できてたら全額しっかり自分で返す約束で借りたから余計…… 奨学金。字面が誤解だよな、みたいな。推奨する学びの金って書くからな。支援と思うじゃん。学ぶために借りる金ではあるわけだが桁考えるとローンという言い方にすべきでは論もわかるんだよな。あくまでも借金であって支援じゃないんだよっていうのが知られてないというか…… なんかなぁ。学びたい人が学べるようにって制度だろうけども、社会にでてもその学びを評価されずボロボロにされて病んで死んでく人が多いからなぁ……いろんな気持ちになります…… 借りたものは返すべきだけど、借りるまでしないとどうにもできないっていう問題は放置しちゃうと今後も困るよねってはーなに考えてんだろ。借金の話マジで病むんだよ……しんどい……

自由

〜しないと生きられないとか、〜しないと生活がとか、自分の人生や生活を人質に諭されても何も感じない。そんな大前提は言われなくてもとっくに理解してるし、そのうえで自分は人生なんかに何の価値も感じられないんだって、分からない人には一生分からないんだろうな。

専門コメント

一般的な悩み

#パニック #不安 #無気力

パニックよく分からないけど、パニックになるんです。パニック障害とは違うと思うのですが、事前に考えれば普通にできる事や冷静になればいい所を何故か頭が回らないのか真っ白というよりも考えられない。忘れやすさも増していて、昔は逆に忘れにくいタイプだったと思っているのに何かどこかおかしいんです。簡単に出来る事が自分の中でパニックになって仕事がどんどん出来なくなってる気がします。脳が衰えているのでしょうか。こんなのでは社会に出ていられないような気にもなります。鬱から復帰したつもりでもまだ頭がぼやんとしているのでしょうか。自分の将来が不安です。十分幸せなのに、ずっと以前より楽しい楽しみと感じる事も減りました。また、鬱気味になっているだけでしょうか。寒さで自律神経がおかしいのでしょうか。それともまた別の問題なのでしょうか。