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自由
生理が来ると誰かと居ても寂しくなるし、誰かに抱きしめてもらいたくなる
自由
誰が私のメンケアしてくれるん。マジで。
自由
自分の楽しいこと、趣味が分からないし、ストレス発散方法もわからないから逃げ道なくてしんどいんやろな…
自由
旦那は今日も先にバタンキュー。ワンオペしながら家事。 、、、私も仕事終わりなんだけどなぁ。
自由
幻聴ばっかり聞こえる死にたい
自由
基本人を信用しないから、自分が疑われた時 「あくまで私は○○だけど信じなくてもええよ」って言うようにしている。
自由
もういつ殺されても、事故でも、死ぬ覚悟は出来てるつもりだから死んでも別に悔いは無いし、悲しいとも思わない けど、やっと最近うつ状態的なのが治っできたんだぁ、!
自由
ため息が聞こえると、呆れられたというか、 怒られてるみたいでズーンってなる。
自由
#自殺願望
一瞬で死ねたらいいのになぁ。
自由
なんか無駄に仕事を抱えて頑張ろうとして無理しておじゃん、みたいなことがずっと続いてるのは分かってたんだけど、上手く抜け出せなかった 全て小さいタスクにして、1つづつ1個づつこなしていけばいい、ってこれまで何度も言われてきたけど上手くできない
自由
予備校で毎日ひとりでごはん食べたり、休憩時間とかも誰とも話すことなく勉強してるんだけど、同じ学校で、予備校も同じ男子から定期的に心配のLINEくる、、、 予備校でも時々話しかけてくれるし、あんまり元気ない時もLINEでめっちゃ心配してくれるんだけど、、、、😭 自分のことだけでもいっぱいいっぱいなはずなのに心配してくれてありがとう😣😣😣
自由
ちょっとずつ、頑張ってみる タスクをひとつずつこなしてから動くとか それすらもこれまでできなかったという……生きるの下手くそすぎてつらいけど……
自由
自分も他人も何もかも、全部が醜く思えて吐き気がする。
自由
『結婚や出産等ライフスタイルの変化にも対応します!』って言われても恋人居ない歴イコール年齢の自分には縁の無い話過ぎていまいちピンとこない
自由
素直に生きちゃだめなの? 真面目ってだめなことなの? 平気で都合のいい嘘をついて笑っていられる人のほうが正しいの? 本当にわからなくなってきた。
自分の性格
#うつ #不眠症 #強迫観念 #呼吸困難
妄想が酷い、泣いてしまう
・誰かに見られている気がする。 ・目を瞑ると怖い映像が浮かんでくる ・暗闇の中だと誰かがいる感覚がして安心できない ・朝や夜、学校に行きたくないと泣いてしまう 明るい部屋でも、どこからか見られているような感覚に陥ります。 また、暗闇の部屋の中だと、あるものの形が動物かなにかの形に見えたり、女の人が立っているかもしれないという不安感に襲われます。 そのため目を瞑って寝ようとするとぼんやりと怖い映像が浮かんできます。 また、朝や夜に学校に行きたくないな、辛いな、という気持ちが混み上がってきて、泣いてしまいます。 正直そのせいで寝られないので、学校へ行ってもずっと眠く、気を失うように寝てしまいます。 学校は特に嫌なことはなく、普通の人のストレス、と言う感じです。 どうしたらこの妄想たちは消えるのでしょうか。
自由
明日が心配で ねむれない
自由
頑張っても むしろ頑張るほど崩れていく どうしたらいいのかわからない
自由
やばい眠い!勉強しなきゃなのにめちゃ寝そう…目が重いよーーー
自由
いろんなことを思いすぎて自分がなにに悩んでるのかも辛いのかもわからない
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