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自由

体調崩して熱下がっても無理矢理３日ほど寝込んだんだけど、今の私はやる事ないのに変にヤル気に満ちありふれている。休む事の大切さを知りました。

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マイリトルパピーの切り抜き動画見てたけど、ガチで泣いた。犬飼ってる身としてすごい刺さる描写が多すぎる😭

自由

勉強全然してない。今日はイライラした。泣きそうにもなった。でも泣かなかった。

専門回答

家族関係

#障害理解 #適応障害

適応障害とパートナーの態度 9月からパートナーと同棲を始め、それに伴って職場を異動し、生活が大きく変わりました。家事負担などもかなり増え、先月末、適応障害と診断されて2週間ほど休職しています。パートナーからの理解が得られず、今月中に転職活動をして、来月から新しい職場で働いてほしい、怒りっぽかったりすぐ泣いたり意見が二転三転するから、発達障害なんじゃないか、働けないなら発達検査を受けて作業所に行ってほしい、病院を変えたほうが良い、薬は依存性があるから飲まないほうが良い等と言われました。パートナー同席で受診し、薬を飲んで、今の症状を回復させることが優先と説明を受け、渋々納得(？)してくれましたが、来月が難しいなら再来月には転職できるようにしよう、薬は飲んでいいけど辞められるようにしよう、早く転職して通院をやめられるようにしよう等と言われています。また、パートナーとの会話の中で、検査前から私を発達障害と決めつけるような発言(もし発達障害があっても子ども(今の所子どもはいません)に隠さないでほしい)や対等でないなと感じる発言(見捨てないよ、君が働けないならしょうがないけどさ等)があり、今後このまま結婚して大丈夫なのかなとかなり不安になりました。正直、パートナーから色々と言われることで休職してからの方が悪化している感じがします。適応障害の治療中、ましてや急性期に大きな決断をするのは避けたほうが良いことは理解していますが、このまま一緒に暮らしていって良いのでしょうか　

自由

死んだ方がやっぱり良いんだよ私。生きてちゃダメなんだ。

自由

エッセイ本買いたいのに、親が何お前って言われる😭これ買うくらいなら違うの買った方がいいだろって。欲しい本くらい買わせてくれよ。

自由

退学するか、復学するか。退学したいけど親の期待にも応えたい。

自由

本当に不謹慎なことを言って申し訳ないけど、両手義手にさせてってくらい、汗疹なのか手湿疹なのかどっちと言っていいかわからんやつで両手の指ボロボロ🫠 しかもよく使う指のよく使う部位ばかりにできるから、つぶさないようにしても勝手につぶれたり、最悪寝てる時に自分で掻いてつぶしちゃうからいたちごっこ😵‍💫 さすがに皮膚科行かないと慢性的過ぎるかなぁ。これをあと半年は続けようとしてるし、なんなら夏になればもっと範囲も広がって悪化する。本格的な来年の夏までには今の仕事辞めようと思ってるのに、今でも身体的に辛いのよね(>_<｡) 手ぐらいで...じゃないのよ。人に見せれないくらい荒れてるのは十分だろうよ笑

自由

もう今日の模試全然できてなくてほんとに嫌体調不良で熱でてても土日勉強出来たでしょって思ってしまうそんな自分が嫌なんでこんなに勉強しなかったんだろ…後悔でしかない辞めてしまいたいって思うのは勝手だし楽だとは思うけど、自分でやるって決めたからにはちゃんとやらなきゃいけないっていうのは分かってはいるんだよね分かってはいるのにやらないのは怠慢だよね

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やだもう死にたいなんも楽しくない口だけは言えるのに行動できない

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帰りに歩くたびに腰が痛い😓 睡眠不足と寒さのせいかな。

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教員って一ヶ月後に辞めることって出来ますか？もう、しんどいです。

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｢女の敵は女｣と言うが、それをわかっていない男も敵なので、全員敵です。滅んでしまえ。

自由

納得のいかない事ばかりだけど、ドラマを見たり、読書をしたり、心を落ち着かせられる時間が少しでもあれば、それでいいような気がしてきた。あんなに病んでいたのが不思議に思えてくるほど、もはやどうでも良くなっている。心の底から、理不尽な奴ら全員滅んでしまえ。

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計画性のある人間になりたい

仕事関係

#ストレス

職場にひとりうるさい人がいるいらないトイレの報告や、頭の中で数、数えてくれりゃ良いのに口に出すからうるさくて。あと大きなため息つくし

自由

にしても、やはり腑に落ちない言いがかりをつけられると不愉快だし、不可解。なぜ、そんなことが起こりうるのかと疑問でしかない。

自由

職場でうまくいかない人と、なぜ上手くいかないか何となく分かり始めた気がするのでメモ。 ①話が長すぎて要点が掴めない。 →特に日付や個数などは要注意。二転三転するので、事細かくメモするか、録音しておいて、記録に残す必要あり。 ②渡してくるメモの内容も、口頭で伝えられた内容と異なることがある。 →やはり録音に限るのかもしれない。 ③罪を擦り付けてくる。 →こちらは明らかに無実だし、説明もできるので、無実だと断言しても問題は無い。ただし、証明のしづらいことは説明しても言い訳がましくなるので、適当な理由をつけて謝罪をする。(ただし、確実に自分のミスなら当然だが謝罪し改善する。) いちいち落ち込んだり、苛立つのも疲れたので、来年度は異動できるという僅かな可能性を信じて、頑張ります。

自由

『不安症』の人に送る聖書のみことばマタイによる福音書 6:25-34 新共同訳 [25] 「だから、言っておく。自分の命のことで何を食べようか何を飲もうかと、また自分の体のことで何を着ようかと思い悩むな。命は食べ物よりも大切であり、体は衣服よりも大切ではないか。 [26] 空の鳥をよく見なさい。種も蒔かず、刈り入れもせず、倉に納めもしない。だが、あなたがたの天の父は鳥を養ってくださる。あなたがたは、鳥よりも価値あるものではないか。 [27] あなたがたのうちだれが、思い悩んだからといって、寿命をわずかでも延ばすことができようか。 [28] なぜ、衣服のことで思い悩むのか。野の花がどのように育つのか、注意して見なさい。働きもせず、紡ぎもしない。 [29] しかし、言っておく。栄華を極めたソロモンでさえ、この花の一つほどにも着飾ってはいなかった。 [30] 今日は生えていて、明日は炉に投げ込まれる野の草でさえ、神はこのように装ってくださる。まして、あなたがたにはなおさらのことではないか、信仰の薄い者たちよ。 [31] だから、『何を食べようか』『何を飲もうか』『何を着ようか』と言って、思い悩むな。 [32] それはみな、異邦人が切に求めているものだ。あなたがたの天の父は、これらのものがみなあなたがたに必要なことをご存じである。 [33] 何よりもまず、神の国と神の義を求めなさい。そうすれば、これらのものはみな加えて与えられる。 [34] だから、明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで十分である。」 https://bible.com/bible/1819/mat.6.25-34.%E6%96%B0%E5%85%B1%E5%90%8C%E8%A8%B3

自由

まーーーた来たよ希死念慮はー早く死ななきゃね、早く死のうね、価値のない私だからね