苦しい気持ちを話してくれてありがとう。 しんどいよね。 今のつらさは、私のコメントだけで解決できるものじゃないと思う。 突き放したいからじゃなくて、あなたを守るため。 今でも電話で相談できるところがいくつかあるみたい。 つながりにくいこともあるから、ダメだったら別のところを試してみてね。 ・よりそいホットライン：0120-279-338（24時間） ・子どもSOSダイヤル（文科省）：0120-0-78310（24時間） ・いのちの電話：0120-783-556（毎日16〜21時／毎月10日は8時〜翌8時） ・チャイルドライン（18歳まで）：0120-99-7777（16〜21時）

@hikky 電話怖くて出来ないですごめんなさい😭でも、今日高校の説明会のお便り貰って、やっぱ頑張らないとなって思って勉強頑張ります。絶対に建築士なって見せます。ちゃんと強い人になれるように頑張ります。

教えてくれてありがとう。 知らない人に電話をかけるのって、本当に怖いよね。 「強くならないと」と思うのもしんどいと思う。 目標を持てたことは大切だけど、 今は無理に前向きにならなくていいし、 そのままでプロの方に支えてもらっていいと思うよ。 今は電話じゃなくて、チャット相談 もできるみたい。 話しやすい方法を選んでいいからね。 ■ よりそいチャット（24時間） https://www.yorisoichat.jp/ ■ いのちSOS（チャットも可・24時間） https://www.inochi-sos.jp/ ■ チャイルドライン（18歳まで・チャット/電話） https://childline.org.jp/ 対応時間：毎日16〜21時 チャットが難しければ、 先生やお医者さんみたいに 少しでも安心できそうな人がいればで大丈夫。

チャット相談、つながらないこともあるみたい。 無理に頑張らなくていいからね。 他にもいくつか置いておくね。 ・「よりそい チャット こまりごと」で検索 　（または comarigoto.jp） ・「まもろうよ こころ」で検索 　（厚労省のページで、チャットやLINE相談の一覧が見られる）

@hikky チャットもあるんですね。試してみます‼いろいろ教えてくれてありがとうございます🙇‍♀️