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自由
病み散らかしてる、しんど、もう12月やん
自由
色んな事に行き詰まります 学校も家も嫌です 怒られたくないのに何しても悪い方に行って怒られるし 死のうとして怒られる
自由
最近白髪が前より増えてて、しかも1本丸々 私の髪は胸あたりまである 受験のストレスかな〜とか友達とかと言ってたけど よくよく考えたら去年のだ 去年から切ってないし それくらい苦しんでたんだな……… もはや死にたいとすら思わなかった 時分は空気だと思ってた
自由
だんだんメンタル死んできてる気がしてやばい 今年からなぜか感情の波がさらに酷くなったから本当にダウンしてしまう
自由
遊んだりスマホ触ってる時間なんてないでしょ?ってお母さんに詰められた そうだよないよ でも触っちゃうんだよ スマホも携帯もなかった時代に生きてる貴方には分からないだろうけどね、こうなることが 私だって辞めたいのに
自由
何をするにも意味が見いだせないから、生きてても面白くないって思う。これは私のせいじゃなくて社会のせい。ただ生理的欲求を満たす為だけに生きて金を浪費する。だから稼がないといけない、職を見つけないといけない、とかこんな低レベルの理由で働き続けられるわけがない。
自由
何でもかんでもちょっと言い訳つければなんとかなる時代ってのが気持ち悪い。際どいところで白黒つかないからこそ燃えるのに、いまなんでもすーぐ答えが出ちゃうから、なにやったって無駄じゃんって思ってしまう。
専門回答
家族関係
#パニック #ストレス #不安 #強迫観念 #トラウマ #衝動_暴力
父親に怒られる時、トラウマがフラッシュバックする
高校3年生です。父親の話です。 父は怒りっぽくなるとだんだん語気が強くなったり、ドアを閉める時などもバタンッ!と物に当たったりします。 去年ほどまでは怒られる時、相変わらず語気は強くなり、酷い時は脳震盪を起こすぐらい平手で顔を叩かれたり、髪の毛を引っ張る、足を蹴られるなどがありました。言葉も「〇すぞ」「しばき回すぞ」などとても強かったです。そーいう時は私は助けを呼べません。ずっとずっと石のようにその場にいて動けません。 去年あることがきっかけで私が警察を呼び、厳重注意をされて以降はなくなりましたが(語気は変わらず強い)、怒られる時は必ずその出来事がフラッシュバックし、また手を上げられるかもしれない、と思って父がキレながら移動をして私の近くを通ったりする時にビクッとしたり目をつぶったりしてしまいます。 私が悪いのは重々承知です。 殴られて当然のことをしているとも多々思います。 ですがやっぱり叩かれるのは痛いし怖いです。 怒られたあともしばらく気が沈んで泣いてしまいます。 どうすれば怒られたあと前向きに切り替えていけるでしょうか。 教えてください。
自由
親があまいから不登校とか通信が増えてんじゃないのかなーって。昭和、平成教育で育った人間が、令和の教育で育った人間と共生しようとするからギャップで病む。変な優しさが刺さる。理不尽ならずっと理不尽にしてくれないと、たった1回の受け入れられた経験のせいで数え切れん程の理不尽に耐えられるメンタルが育たない。
自由
小一から学校行きたくなくて毎日泣き叫んで反抗しまくってたけど、その度に叩かれ貶され、親に小学校の玄関まで引きずり込まれ、そこから担任に強引に引っ張られて教室に放り込まれてたのが懐かしいよね〜。毎日迷惑かけてすんませんな気持ち。
自由
だから、一人暮らしで親の目から離れると不登校というか昔ほど真面目に学校には行かなくなる。(あくまでも不登校の気がある人だけね) 真面目に毎日目的持って行ってる子達は本当に偉いと思う。絶対に人生で得をして欲しい。自分みたいな人達が幸せに生きるなんて許されたらいけない。
自由
小学校と中学校で不登校になるかならないかってほんとに親にかかってると思う。反抗した時に口でしか言わない親の元で育つと不登校になる。痛み(暴力)で育つと絶対に不登校にはならない。
自由
1日、2日ほど丸々っと休んだら多少回復したようでほんの少しだけ、やりたかったことが出来た。何事も治りかけが一番動きたくなる…。大体ぶり返すのが目に見えてるけどね。
専門回答
学校・勉強
#コンプレックス #不安 #無気力
勉強ができません
私は現在中学2年生です。小学生6年生後半から不登校気味になり、私立の女子校を受験し中学1年生になりまたやり直そうとするも、後半から完全に不登校になってしまいました。中学2年生になっても不登校なままで、始業式に行ってみたり、2学期の最初の日に行ったり、別室で何日か登校したりしてみたのですが、結局1年生の頃からの友達と一緒にいる安心より、関わったことがないクラスメイトからの視線への恐怖が勝ってしまい、現在も不登校のままでいます。休んでも休んでも元気が出ません。 学校に行く習慣がないせいで起きる時間もかなりバラバラで、勉強も全くしなくなってしまいました。親に不登校なのにお金を払わせてしまっている申し訳なさと、勉強が全く出来なくて周りの友達に置いていかれる自分に焦燥感を感じています。勉強をしようとして教科書やデジタルドリルを開いても、すぐにスマホをいじってしまい、集中できなくなります。 この焦燥感とはどう向き合うのが良いのでしょうか。拙い文章ですみません。
いじめ
#コンプレックス #パニック #ストレス #うつ #トラウマ
10年以上前のいじめ、からかいが忘れられない
私の学生時代は今思えばどれも地獄のような日々に近かったです。 特に中学校がひどかったです。もう今思えばよく通えてたなというレベルです。 小学校では、スポ少でバスケを二年間してたのですが、そこではぶられたり、 中学校では、いやがらせや、きもい、生理的に無理、と言われたり、 容姿や性格を馬鹿にされる、 デブ、オランウータンと言われたり、 その時は友達もいたのでなんとか学校には通えましたが、 からかわれてることは親には言えませんでした。 今言ったのはほんの一部です。 高校は、なんとか勉強頑張って、地元の落ち着いた進学校に通えましたが、 中学の時わたしのことをからかったひとから、メスオラウータンとか、 灰かぶりの意味でのシンデレラみたいだねとか言われたり、 私が変わっててその時うるさくしたのも悪いのですが、それをよく思わない人から、同性から避けられたり、 何もしてないのに、容姿を見て、裏でキモいと言われたり、、 喧嘩した男子から、(喧嘩したのも悪いですが) 失恋を馬鹿にされて、広められたり、デブ!と言い返されたり、友達少ないとか言われたり、 もちろんこの変わった性格、容姿なので男子ウケは悪かったです。 もう散々でした。今思えば, よく不登校ならなかったなと。 友達には本当に感謝してます。 もう忘れたいです。ひどい時は夜思い出して大泣きしてます。 正直男性不信は8年くらい続きました。 親には最近になって全て話しました。 もう嫌いな同級生とは会わないけど、 インスタとかでたまにチェックしてしまって、幸せそうだと、イライラしてしまう嫌な自分がいます。 何かアドバイスがあればよろしくお願いします。 長文失礼しました。
学校・勉強
#トラウマ #不安 #呼吸困難
高校が不安
つい先週の土曜日、高校の面接がありました。私はとある私立で中高一貫の女子高に編入しようとしています。その高校へはちゃんと合格は出来そうなのですが不安な事が多いです、例えば 「高校の評判等が乗っている掲示板で現校長は人を丸め込んだり、自分の思う様に動かしたりするから信用してはいけない」 「以前その校長が前理事長や学生、保護者を巻き込んだ金銭問題を起こした」 「私の行くコースは最近出来たばかりで他のコースの子から若干笑われている」 「いじめが無視されている、報告しても無視される」 「先生が本当に信用出来る人が居ない、まともな先生はいない」 他にも沢山あります、特に先生の不安が多いです そして1番不安、ショックだった事が最初に書いた高校面接で面接担当の先生に「娘さんは精神疾患等の診断は以前〜…」みたいな精神疾患はありますか?という質問でした、私に向けた質問ではなく横にいる保護者に対しての質問だったのですが、その時面接はいわゆる圧迫面接で緊張とインフルエンザで声が出ないのと質問攻めで過呼吸になってしまいました。きっとその過呼吸の状態への精神疾患は?という質問だったと思う(そうであって欲しい)のですが、私はそういった心の病は持ち合わせていないのですがずっとその 精神疾患を疑われた。というのと、そんなノンデリな質問するような高校に私は行かなくてはならないのか。という不安とショックでモヤモヤします。 他の高校に入学すればいいだけの話ではありますが、私は将来の夢の為にとある資格を取りたいのですがその資格を取れるのがそこの高校の仲の良い某私立大か某有名国立大しか近くにはないです、私はその某私立大に行きたいと考えているのでそう安易に他の高校に行くという選択は取れません。不安で現在中学校も少し休み休みになっています。
容姿
#コンプレックス #中毒_執着 #トラウマ #ストレス
インスタで容姿やなにもかもを比べてしまう
私はインスタをやっています。 楽しい反面、悩みもあります。 それは、大きくいうと、容姿です。 わたしは、目は奥二重で、ぽっちゃりで、団子鼻で、ブスです。 なので、結構学生時代、特に中学の頃は、男女問わず体型や、顔を馬鹿にされました。 それに負けずに、垢抜けようと努力はしましたが、元が可愛い人にはかないません。 自分のことをからかった人が、さらに可愛くなってたり、結婚してたり、幸せな姿を見せてたりすると、正直言ってイライラします。 ひどい時は泣いてしまう時があります。 もう10年以上前のことだし、ポジティブな気持ちでインスタやりたいのですが、ブロックしても解除して嫌いな人のをみてしまいます。 何かアドバイスがあればよろしくお願いします。
自由
電車とかで香水強い人間が隣に座るのが一番不快
自由
休みの時まで嫌だなぁこの人って思う人と過ごすのマジで無理だ。なんで会社はこういうときでも店舗で纏めようとするんすか
自分の性格
#衝動_暴力
自分勝手
思うようにいかなかったり都合が悪いと、すぐ人に楯突いてしまう癖がある 改善したいが、感情をコントロールできない そのため、人と喧嘩しやすく、嫌われやすい。 店員や他の客にはもちろん、学校の教師に楯突くこともある。 とにかく自分中心で、そうならないと満足出来ない。 感情の制御ができず、よく後悔する。 厄介クレーマーのようで嫌だ
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