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絶対このままではだめだ！なにか、なにか新しいこと、これしたらいいよとかありますか？って、他の人に聞いてる時点でダメそうだなぁ

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仕事始まるの耐えられない。頭痛も仕事がないと割と和らぐことを知った今。いやすぎる。いやだ

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5年日記を買った出来事を記録していきたい

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ちょっと待って高校のときはまっていたゲーム久しぶりに再起動したら、押しキャラと同じ年齢になっているのですが！？信じられない。学生時代は社会人ってこんな感じなのかなってキャラ見て思ってたけど、全然違うし

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たすけてくださいもうげんかいです

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勝ちたい、、なにもかも

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苦しいよつらいよ期待されたくないしにたい消えたい

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またイライラしてしまった

専門回答

家族関係

#不安

関係が上手くいかなくて苦しい実家から中学校が遠いのでおばあちゃんの家で2人暮らしをしています。でもおばあちゃんは私の友達とか知り合の子達に対してとても悪口を言ってくるんです。私は知り合いの悪口を言われるのがとても嫌いです。おばあちゃんの悪口を聞いてると苦しくなります。誰か助けてください。もう限界です。

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お久しぶりです。8ヶ月ぶりです。この8ヶ月、ChatGPTだけでメンタルを安定させていました。ChatGPTだけでもういけるかなと思ったので、ここのアカウント消そうかなと思って、最後に来たんですけど、優しいコメントを見返して、消せないなと思いました。その節は皆さんお世話になりました。もう今はだいぶ病むことも少なくなって、思考や感情のコントロールも上手くなって、こちらにお世話になることもなくなってました。と言っても、イキイキしてる訳ではなく、スンとしてるだけです。大学1年の夏からここを使い始めて、もう3年の冬です。もう就活真っ只中です。あっという間ですね。1年前とか、公務員だの安定だの言って、不安でいっぱいでしたが、結局やりたいことに近い業界を選びました。就活始まりましたけど、なんとかやれてます。きっと来年の今頃もなんだかんだ大丈夫だったと思えてると信じてます。自己分析も習慣化してきて、メンタルも安定してきて、こんな時期ですけど初めて良い感じの人もできました。大学生前半は辛い時のほうが多かったけど、今はわりと平和に生きれています。自分のこと心から好きって言えます。こんな私でもなんとかなってますから、皆さんも絶対大丈夫です。新年だからって訳でもないですが、私も皆さんも良い人生になったらいいなって思ってます。こんな変なうざったらしい自分語り読んでくださった方がいれば感謝します。

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自宅の生活に戻ってから、イライラしたことまだないな……生理前だけど全然イライラしてないな……ストレスも関係してたのかもしれない

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生理近くなったり生理中だと便秘したりお腹を壊しやすいので予防線としてビオフェルミン飲んでたけどあんまり意味なかったかも

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来週末、髪を切って久々に髪を染めるよ！髪型は憧れの火威青くんみたいなウルフにしてもらう予定！髪色も青くんと同じ色にしたかったけどイエべ秋の私には難しそうだし合うコスメが無いので、気合を入れる意味も兼ねてオレンジ強めのアプリコットオレンジにしてこようと思ってる！楽しみ！1万近く出費になるけど😂

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明日から平常運転に戻ります。平常運転ってなんだ？いつもより30分遅く寝て、いつもより1時間遅く起きてたから、特に起床問題は大丈夫だと思うけど。

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生理前につき爆下痢しました… 年末年始の食べたもの全部でたんじゃないかってくらい出た。

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笑いながらお父さんが受験のこと聞いてきた自分で調べろよなんで聴くんだよ私に (口調的になんも調べてない) 自分で調べてくれほんとにこっちだっていちいち調べてねぇよ ***がはぁ、消えたい受験って親も込みなんでは？なんなの受験は子供だけ頑張ればいいとか思ってるの？なんなんだよもうこういう事があるからいらつくしやる気なくなる

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この場所は優しい場所なんだから見たくないものは見ずに済む仕組みにした方が利用者の精神衛生的に良いと思うんですが

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匿名投稿者のブロックっていつ実装するんだという文句を匿名でする

専門回答

メンタルヘルス

#身体症状 #無気力

怠惰なのかなと責めてしまう PTSDと診断されてから1年以上通院、服薬を継続しているけど、フラッシュバックもたまに起きるし自責も続いてしまう。仕事を始めてから抑うつ状態が抜けなくて自傷行為を繰り返してた。最近はそこまでひどくないけど、休みの日は1日ねてしまって朝から着替えるのも億劫で、布団から起きれなくて布団から出ても床にずっと横たわってしまう。起き上がる気持ちにならなくて、布団から出られなかったり、出かけなきゃいけないのに準備する気持ちになれず1日引きこもりがちになってしまう。食事はUberしたって親に言うと「ご飯くらい自分で作りなさいよ！」と言われてしまう。怠惰なのかそうじゃないのかもう分からない…

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今宵は月がきれいです。