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自分の性格

#トラウマ #強迫観念 #ストレス

人と居ると落ち着かない。人と居ると落ち着かない。イライラというよりムズムズして落ち着かない。今日は家族と居るのに落ち着かない。1人になりたいと思った。なんでなんでしょう。記憶では小学生の頃からそんな感じはあった。友達を作ろうとこちらから話しかけるけど相手が寄ってきたら心が落ち着かない。ざわつく。素っ気ない態度を取り離れていく。という感じ。今はさみしくないけど年を取るごとにさみしくなるのかなと思うと何とかしないとと思う。

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最悪、テストの点低くてまた親に努力してないとか言われるんだろうな。嫌だ

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留守番電話が登場するお話を読んだ。独身時代、徹夜が当たり前の働き方をしていた頃に真っ暗な寮の自室に帰ると、留守番電話のボタンがピコンピコンと点滅していたのがまるで僕の帰りを待ちわびながら、"聞いて聞いて!"と言ってくれているようで嬉しかったのを思い出した。１割が友達、６割が親、３割が"戻ってこい"という夜勤の作業長からの電話というオチ付きで。

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多分一回休むべきなのはわかってる。

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家と学校のテンション差が激しくて困ってます。家では本当に無気力で何もしたくないですし気がつけば夜になってるなんてこともあります。対照的に学校ではみんなから明るく元気で話しやすいと言われます。出来ればこの差を無くしたいです... 先日、父親と喧嘩の原因になったのも私の態度が生意気？だからだそうで学校の時のテンションならきっと家族も喜んでくれると思うんです。感情がもう分からないなら私が好かれるように演じれば楽になれる気がして…… 演じるだけではダメとは分かっているんですけどそうすることで平和になるならそれでいいと思ってしまう自分が憎くてしかないです。これは自分の心を守る行為ではなくてただの自己犠牲に過ぎないのでしょうか。どうすればいいのかもう分かりません

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しね、、、自分の感情いや

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あかん。駐車場に着いたけど、帰るのが億劫。

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今日イヤホン忘れて絶望してたけど、帰り道雪が傘に当たる音聞きながら黙々と歩くのも悪くなかった

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自分がポンコツ過ぎて逃げたいけど逃げられない。相談って難しい。明日が辛い。

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メンタル落ち込んでる人を支えるために自分までメンタルやられる時がある。離れたほうがいいってわかってるけど離れるとなにが起こるかわからない(お薬いっぱい飲んじゃったりとか自傷行為とか)そうなるとなかなか離れられなくてでも自分もしんどくてもうわけがわからない。私が離れたらじゃあ誰がみててくれるの？？って思ったり1人になりたいらしいけど1人にするのは怖いし…。これって依存なのかな…。どうしたらいいんだろう。抜け出したい。

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なんだかなぁー。鬱って周りがどうにか明るい気持ちにさせてあげようとしてもできるものじゃないからすごくやるせ無い感じがする。死にたいと言われてもどうしようもしてあげられない。生きててほしいしまだまだ一緒にいたいけどそれを言っても「なぜ人のために行きていないといけないのか」と言われるしそれはたしかにそうかもしれないけど……。何を言っても悪い方向になってしまう。「もう楽にさせて」と言われると本当に本人にもどうしようもできなくて自分も何もできないんだと感じる。自分には生きててほしいと言うことしかできない。辛い。なにかできることはないのかな…。

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死ぬって思うのもダメ、現実逃避もダメ、ってね

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ほんと口うるさいやつ嫌い自分も出来てねえのに棚に上げんな

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西城秀樹さんのブルースカイブルー聴いてたら涙が… 悲しみの　旅立ちにまぶし過ぎた空　思い出した青空よ　心を伝えてよ悲しみは　あまりにも大きい青空よ　遠い人に伝えて　さようならと恋愛系の曲だけど、ここ1年くらいのことを思い出して(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

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なんでわざとやった訳でもない、私がやったかも分からないことを責められなきゃいけないのか分からない。お金払ってるから何？私だって支払いはしてますけど？もうやだ。明日の朝になったら私が死んでればいいのに。私がいなくなったら大変なの分かればいいのに。

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深い関係になることに対するトラウマや色々な辛さで心がズタズタになる私は今回も失敗した　結局もうずっと一人でいるほうが幸せなのかもしれん...

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今日は久しぶりにゆっくりできました。また明日から忙しくなるけど頑張ろう。継続は力なり。報われなくても諦めない。何でもいいから積み重ねることが大事。

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気づくのが遅いのよ亀くらい。

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なんか地方柄かなめっちゃ言い回し段取りがねとねと。うわー頼むからざくっとやってくれー！って思う。やっぱり自分でアポ取るより派遣会社とか挟んだ方がええと思って今日2時間ぶっ通しで求人サイト全部見た。明日落ち着いた時に応募しようと思う。偉い私。(全然！！！！)

自由

イライラして松屋で3杯特盛おかわりしたら落ち着いたの。栄養と米足りてなかった。ちょっとにんにくタレもかけたけど激うま。間違って温玉じゃなくて生卵頼んでしまってそこはうう😔だった。