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そして、お弁当を忘れた！！！！

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いやな予感したんだよね…よかった、薬飲んできて…。午後からも頑張るけど、無理はしないよ。薬の影響で眠たい。効果は切れてると思うけど、変に気を張ってるんだろな

仕事関係

#めまい

時々仕事が辞めたくなる一緒に働いている６０代の人が、行動を監視してきます。私が販売した履歴まで、レジでチェックします。ものすごいストレスで、それが嫌で時々体調不良を理由に休んでしまうことがあります。相手は、64歳。７０歳まで働ける職場なので、あと６年我慢すれば辞めてくれますが、最近職場の６０代が恐ろしいです。

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別の転職エージェントさんと話して元気出た自分に必要なこととか面接対策とかアドバイスもらってありがたかった

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仕事行きたくなあ〜〜い。寮の部屋ゴミ散乱…

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自分は会社の中で、特定の社員がしたミスのサンドバッグ役だったり、ヘルプ役になるために採用されたんじゃないかと思う。そう考えると、人事異動で社員が大きく変わったら、自分の役割は何になるのか、よくわからない。無意味に「女だから」という理由だけで適性もないのに出世させられる、もしくはそれより前に障がい者手帳を手に入れて、「障がい者雇用」として仕事をこなす、以外の道が想像できないんだけど、どんな目標を持つべきだろうか。そもそも働くこと自体が好きなんだけど、それにしても自分に向いてない物事が多すぎるし、特に障がい者雇用の人や女性社員がやらされがちな、単純作業や出世（他人の上に立って指導する）が苦手なのはわかってる。来年度から能力給に変わる我が社。今までコツコツこなしてきた仕事では良い評価をいただけていて、年功序列で毎月同じお給料をいただいていたけれど、これから誰かと競争するんだと思った瞬間、プレッシャーで胃腸の調子が悪くなってしまった。別に評価が悪くても生活ができないほどにはならないのは知っているが、完璧主義が邪魔をするので、自分の評価が通帳に載るのが怖くて怖くて仕方ない。定性的に、主観で褒められたり、叱られたりしているほうが楽だった。これから、「楽しい」はずの労働は苦痛になるのだろうか

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いつも親切丁寧に仕事を教えると、悪態つかれてまともに話聞いて貰えないのに、試しにこっちが気怠そうに素っ気なく教えたら、聞き手が何か察して真面目になってて驚いた。

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「死にたいとか言わなくても生きていられるような日々を奪うような声はかき消してあげるよ指先で描いた未来が続くように」って歌詞、好きだなかなり🥲…

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運動3週間続いてる！🫧

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今日の夢の落差すごい ①好きなお菓子がふわふわ浮いててそれを無限に食べ続ける夢 ②なぜか家の窓枠が木枠で腐食して家に見たことない虫？が入ってくる夢終始発狂してたし、虫？でかすぎロブスターみたいだった ③謎に中学の時の同級生たちと殺し合い最後にはぼくがルール違反して銃で殺された痛くて苦しかったし、ずっと霧だった起きた時汗だくだったなんだろーねパキって寝ると幸せからどん底まで夢も変動するのかな、笑

自由

41歳、仕事・育児・家事で限界がきました。今朝から声の出しにくさ、手の震えと動悸、強い倦怠感、めまいで体が動かず、今日は仕事を休みました。でも、先週も休んだ申し訳なさや、近所の目が気になって、休んでいるのに心が全く休まりません。必死で病院に電話したけど、どこも予約がいっぱいで門前払い。誰にも相談できず、孤立して絶望しています。このさきどうしたらいいのかわかりません。

専門回答

キャリア・就職

就職が不安です今引越し作業を進めているところなのですが、色々な書類の提出だったり水道会社や就職先に電話をしなければいけなかったりとたくさんのタスクに追われているからか、メンタルが下がっているように感じます。体調を崩していることもあり余計に心細く、就職したくないなぁ引越ししたくないなぁと感じます。アルバイトを始めた時も緊張していたし、本気で行きたくないと思ったことも失敗して泣いたこともあります。それと同じで、2年くらい働けばきっとこんな感情もなくなるだろうと期待しているんですけど、今は不安で不安で仕方ないです。もちろん楽しみなこともあるんですけど、今は慣れないことや初めてのことをたくさんやっているのでとても不安です。

自由

本当に言いたい事は、心の奥底に抑えて隠さないとまた友人との関係を壊しちゃう。『死にたい』と『消えたい』がずっと頭の中にあって、他人の幸せそうな姿を見る度に気持ちが落ちるというか、嫉妬してしまう。生きててごめん。出来損ないでごめん。

キャリア・就職

#ストレス #不安 #うつ #トラウマ #頭痛

転職したいのに親と上司を説得できない。転職したいと思って親と上司に話をしてみようとは思ってるんだけど中々、理解してもらえずにずっと仕事を休んでしまっている。何も上手くいかんくてしんどい親は40年働けって言ってくるし、会社の人は半分冗談、半分本気って言いながら「君がいると仕事がおそくなる」と言ってくるし、精神的にもだいぶダメージを負ってしまって、どう行動したら良いのか分からない。

自由

準備したはずなのに、あれがないこれが無いを家出る前にやってすごくストレス。しかも今日急いでるんだけど。寄らなきゃ行けないところも多いし。

自由

13日に書類提出に行く予定だったはずの求人。相手が書類の処理があるからと前倒しになった。相手が提示した日付は俺が別の企業見学に行く予定があって行けない。支援員さんが、書類もだいたい作り終わってるので10日で！って返事したらしいんだけど、全く出来てなかったし、こちらも疲労度というものがある。せめて相談してくれればさ。

自由

わたしさがしで結構辛辣なこと書いてた笑努力できなくて内気で協調性がなくて、、、あと抑うつ傾向があるとかそのほかの精神疾患の傾向があるとか、、これってどこまで参考になるの、、、、？流石にそこまで性格酷くはない、、、はず

キャリア・就職

#パニック #不安定_躁うつ #不安

転職回数が多く、なかなかうまくいきません今、転職活動中の32歳です。数日で辞めたのも含めると10社以上転職しています。退職理由は主に双極性障害や不安障害による体調不良で、これまで一般枠で応募をしていたので今回は長く勤めるために障害者雇用を中心に活動しています。先日、とある障害者雇用のエージェントとカウンセリングをして今までの職務経歴や退職理由などについて聞かれました。その結果、どこも紹介できないとお断りメールが届きました。今までの自分の逃げ癖のツケが回ってきたのだと思いますが、なかなかショックです。転職活動当初は短時間労働を希望していましたが、家を購入したため、夫にしっかり貯金をして欲しいと言われ、事務のフルタイム勤務を探しています。しかし、転職回数の多さもあり書類選考の時点で落とされることが多いです。一般枠のオープン就労の方が可能性はあるのでしょうか。早めに就職をしたいですが、就労移行支援などを利用した方がいいのでしょうか。

自由

言葉にうまくできなくて届けられないけど ♡を押すとその気持ちを応援してるみたいでしんどい人に対して押すのは自分にとって腑に落とせなくてでも、うまくいえないけど生きてたからよかったって思えることの積み重ねがこれからの未来になるべく近い未来でありますように。って願ってる。

自由

時間が解決することってある。メンタルも少し時間が経つと落ち着いたりして波であの時はネガだったんだな。ってくらいで生きててこれが当たり前といえば当たり前の自分だけどネガになってるときはずっとこのままの沈んだ気持ちなんかな、って怖さもある。とりあえず今日は気分がいい。そこに不安になりすぎずにふわ～っと過ごそ。