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自由

楽しく絵描いてただけなのに急に涙出てきてびっくりした... 何も無いのに急に気分が落ち込んだり涙が出てきたりするのなんなんだろうなぁ

自由

しんどい、社会人嫌過ぎて家帰ってすぐ泣いてる。すぐ涙出る。おしまいだー

自由

やっぱり仕事いやーーーー！

自由

寝れない→ちょっとサバ読んで申告→「寝る時間が遅い」「もっと早く寝れるように努力しなさい」→努力で寝れるんなら苦労しないっての。ガッツリサバ読んで申告→「まだちょっと遅いけど安定してるね」スルー。安定してる訳ないじゃん。てか、この為に週何回か外に出なきゃいけないからこそ、どんどん酷くなっていましてよ。最初は辛うじて5〜4時間ほどは寝れていたのが、今はもう2時間とか1時間とかザラ。実は睡眠時間時間30分なんて日もある。申告上だと10時間程度は寝てるはずなのにね。努力でどうにもならないのに、努力しろと小言を言われるから。てーか。最初から無理をしている事に、なんで未だに気付かれてないんだろーね。平気なフリだけ得意になって自分の感覚すら麻痺していく。自分、めっちゃわかりやすいのになんでバレないんだろ。頑張らされればされるほど反比例状態になってて酷い。根本の時点で無理をしているのに、その上に積み上げていったって安定する訳が無いのにね。まぁこっちからしてみれば、出来るかどうかじゃなくて、無理してやってるだけなんだよ、一番最初からね。ただ無茶を重ねてるだけなのに、そこに成長とか無いでしょう。最初からSOSを出していたとて、努力不足だから頑張って！と軽視したのはそっちだからなぁ。到底出来やしない事を無茶で補ってる事にこの世の誰も自分でさえも気付かないから、成長しているように見えてどんどん酷くなっていったとてどうにもできない。

自由

猫カフェに行ってきます🐱💕

学校・勉強

#不安

高校生活これから高校生活が始まりますが楽しめるか不安です。入学式はまだなのですが部活は始まっておりみんなは楽しそうなのですが自分は端っこの方で1人でいます。自分は特待で入ったのですが部活を続けられるか不安です。どうしたらいいでしょうか？友達をつくってこれからやっていける自信が本当にありません。最初に言った通り入学式はまだですが早く高校生活が終わればいいのにと思ってしまいます。どうしたらこれから楽しくやっていけるでしょうか？

キャリア・就職

#無気力 #キャリア #コンプレックス

大丈夫でしょ？同年代の人にも「○○さんは若く見えるから大丈夫でしょ？」「若いからいいね」と言われるけど見た目が若くても体力お婆ちゃんですし、これでもアラサーすぎてんですよ？全然若くないし、元気でもない。大丈夫じゃない。精神病も中途半端だから、薬飲んでても身体も心も安定しない。一度退職してから正規に復帰できてなくて不安な時期が15年以上経つ…。ずっと不安なままでお先真っ暗なんだ。他の同じ病名の人は、特技や個性が確立しててレベル高いのに対して私は何事にも中途半端……。仕事にも振り切れないし、趣味にも出来てない現状。年々低下するモチベーション…、発想の縮小と空の脳内。全然、大丈夫じゃない学生の頃より不透明な将来に不安しか覚えない。体力も回復どころが低下する一方……。暗いんだよ未来が？ 5年後10年後が生きてるかわからなくて考えたくもない。その内、親の介護に巻き込まれて潰れるのだ。もちろんこんな状態だから恋愛する余裕などなく生涯パートナーもいない。足元はいつだってグラグラのまま。外見からしか将来を判断しない他人に、私の何がわかる？？きっとお前が考えるより私の中身はドロドロに溶解して鈍色に腐っている。何もわかってないよね？自分だって病む癖に他人を軽んじるのも大概にしてほしい。きっと、私が呟いてきたSNSの過去記事を、軽んじた他人が見たら引いて黙るだろう。態度もおどろおどろしくなり疎遠になるだろう？引かないで対等にコメントできる人だけしか信用できないな？

仕事関係

#パニック #不安 #ストレス #強迫観念 #頭痛 #不眠症 #トラウマ

人の目を気にしちゃう昔から人の目なんかを気にしてしまう。いじめられたりとか親の事が影響が強く出てるのと…私の言動、行動が変だとキモイだとか少しバカにされる様な事が沢山あったから。今の職場でも周りからそう思われてるんじゃかいかと思ったり…本当に怖い。

自由

昨日は結構頑張って掃除したので息子の友達が四人泊まりに来たけど問題なかった。ただ、息子にはあだ名が無いらしく、皆名字で呼ぶので息子が呼ばれるたびに、"え?俺?"と思って心が慌しかった😂。友達がいない僕に比べて格段の進歩で嬉しい☺️

自由

#風船おじさん

日付が変わってからこの時間まで、久しぶりにライバーさんの配信を聞いていました。以前にお邪魔したことがある方もいれば、初見でお邪魔した方も。３０代でリタイヤして、これまで就労不能人間として、ここまで生きてきました。生活支援も、亡き奥さんの預金があるために受けられず、税金の未納金も、奥さんの預金だけでは足が出ることがわかっています。何もしないわけにはいかない、でも一般の就労はとてもできない、どうしたらいい？そういえば、私の話し声は癒されるとよく言われる。ライバーに挑戦してみようかなと思う。ライブ配信は憧れだったし。確定ではないけど、無理のない時間帯と配信時間にすればできるかも…。まずは登録してみようかと思います。何かのきっかけになれば。

自由

いらん一言は綺麗にスルーされてるのおもろい😇

メンタルヘルス

#パニック #頭痛 #不眠症 #ストレス #トラウマ #強迫観念 #不安

悪夢ここ数年間ずっと悪夢を見て起きちゃう。本当に最悪。なんと説明していいか分からないけど… 本当に毎日の様に悪夢を見て変な時間に起きてしまう…。もう嫌だ。。しんどい。朝までゆっくり寝たい。どうして悪夢を見るの？分からない。

自由

やばい。先生とDM2日続いて3日目突入した。そろそろうざがられそう✌️ こっちのターンで寝る。そして、夜に返す。で、続いた。そろそろうざがられそう✌️

自由

またこんな時間だ、、、

自由

19時じゃあ売れてるよな…欲しかったドーナツ、抹茶味のシュークリーム無かった…

自由

フラッシュバックがひどい今日やらかしたこととか良くなかった行動とか何度も何度も思い出してしにたい

メンタルヘルス

#パニック #不安定_躁うつ #ストレス #無気力 #強迫観念 #トラウマ #身体症状 #衝動_暴力 #アンガーマネジメント #うつ

いわゆる視線恐怖と対人恐怖なのだが治したいし、普通の人のように見たいし、喋りたい会話中、歩いてる時などの様々な場面での目線の合わせ方がわからない。脇目でチラッと見てしまう。どんな人でも… 逆にガン見してガンつけてしまうときもある。だから公共交通機関はもちろん道端でもどうしていいか分からず人がいない方など、自分の視線がバレないように、騒がれないように嫌われないようにと思いながら生きてる現状が辛すぎてキツイ。日雇いの仕事で安定しないし、太ってるし、いろんなことで自分も他人も嫌いで不安定な様々な理由があって視線に出てると思うのだけど…辛い

自由

幸せってなんだ？私の中の幸せってなに？相手の意見を曲げて自分の意見を通すこと？一緒に入れたら幸せ？分からない

自由

あ"ーくそ目ぇ痒い花粉症と黄砂ダブルアタックで目ぇﾀﾋぬ

自由

#世界 #神様

神様神様言ってるけど、もう、見放されてるだろ。だって、この世の中だよ？もう手遅れだろ。