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ポジティブな意味で人の事考えすぎない様にいきたい。

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私ってほんとに信用されてない、ほんとその一言に尽きる。正直わかってたし自覚はあった。けど実際に聞いちゃうとすごく悲しくてショック。それを笑って私に言っちゃうあの人もすごいな。なんとか自分を奮い立たせて頑張ってきたけど心が折れちゃった。私っていらないよね。あと8ヶ月…頑張れるかな

専門回答

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5月に脳梗塞を発症した同居の祖父が先日10月10日に亡くなりました。 3月には祖母が癌で亡くなり、その後を追うような形になりました。生前から仲の良い夫婦で、祖母が亡くなってからは元気がなかった祖父。四十九日を過ぎた1週間後に脳梗塞を発症、右半身麻痺と失語症となり免疫も落ち、元々持病のあった狭心症や、免疫低下による感染性の腸炎などもあり、何度か快復の兆しが見えつつも一進一退を繰り返した5ヶ月でした。祖母の癌も突然のことであり、1年前は祖父母が亡くなるとは夢にも思いませんでした。　祖母が亡くなっても祖父が生きていることが支えでした。たくさんの愛情をくれた二人には感謝しきれません。そんな中、自分自身も仕事の人間関係で悩んでおり、今年に入ってから6年ほど従ってきた上司に嫌気が差して来ていました。事の発端は祖母が危篤という知らせを受けた際に有給申請をしたいと伝えたとき「死に目にあいたいから休ませろは違う」と言われたことでした。自分自身、上司の下の副リーダー的立場なので、職場の状況を考えた上でのつもりでしたが、上司には伝わらなかったようです。それ以前から身勝手な言動が目立ち、部下からも不満が出ているような人で、自分も身内のことでそれを言われて自分自身の上司に対する信用を失いました。以降も祖父の件で話しても「入院していれば徐々に弱るから」など、難しいことは分かっていても快復を願うこちらの気持ちを踏みにじるような言葉を浴びせられ、無意識に避けるようになっていました。そしてこの1ヶ月ほど、行きたくない部署への異動もしくは支援の話しが出て、それが自分にとってはストレスの限界に達してしまいました。これまでは今の仕事(施設警備員)をしたくてはじめたこともあり、高卒から9年半、誇りを持ち、熱意をもって働いて来ましたが、今は冷めきり、ふとしたときに休職か退職も考えるようになりました。ここ最近は仕事の前の日は寝ようと思っても不安が募り酷い耳鳴りがして寝付けなかったり、朝はえずきが収まらず、耳鳴りもほとんど常時気になるようになり、頭が揺さぶられてるようなめまいも時々し、酷いときには呼吸が苦しくなるときもあります。また、同僚などと話していて相手の言葉が急に理解できなくなるときもあります。心療内科に行くべきかと思いながらも、お金がかかるだとか先生との相性などに不安を感じて踏み出すことも出来ません。公私ともに色々あって、この気持ちをどうすれば良いか分からず、ここに書き込みました。

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仕事では時間守れてるし寝坊とかも最近してないんだけど、プライベートの一人での予定となると、だらだらしてしまってこの時間に○○行きたいとかが崩壊するの本当メリハリしてるわぁ...笑😂

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赤いマニキュア塗って自己肯定感あがったよ嬉しいって思えたよ

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忙しくても絶対終わりは来るし、時間になったらそそくさと帰っちゃおう精神大事だね

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電車で隣の子が3DSしててエモエモ。最近トモコレの実況とか見てたから更にエモエモ。

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大学の専攻の関係で自尊感情とか自傷行為とか色々調べてるんだけど(こんな私が)、自尊感情は安定した他者と関わることで育まれる、承認されたり賞賛されたり励まし、評価、共感されることで自尊感情を支え、自信を持てるようになるって言うのを文献で見た。「自分に自信持て」って言われるけどやっぱり自分の力だけで自尊感情を高めるのは無理があるんだよ。病院にも何もかかれない、誰にもしんどさを打ち明けられないあたしは誰が認めてくれるの、評価したり共感したり励ましたりしてくれるの。

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勺ｔ°才ヵ＠ゐﾅﾆﾚヽ！ｶゝゎﾚヽﾚヽょね ⊇れｶゝらもょзι＜ね (✌🏻️ ᐙ ✌🏻️)₹˝ｬʓ なんとなく平成の気分。でもきっと現実逃避したいだけ。訳：タピオカのみたい！かわいいよねこれからもよろしくね

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なんだか、すごくつらい

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私って不幸ぶってるだけで本当はだいぶ恵まれてるのかな，わかんない。

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涙ぽろぽろでてきた、思いっきり泣きたかったけど親起きてきたっぽい、泣けないや、

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頑張って寝るね、おやすみ

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久々に友達にあったり美味しいごはん食べたりリフレッシュできたおやすみなさい

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昔好きだった女の子への想いが殺せなくて辛い。

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血液検査…a1cが下がらない…それ以外はまー。今月もストレス満載だったけど、そのせいも？！

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最近忍たま再熱中ばか面白いし可愛いしかっこいい 12月には映画やるからバイト頑張んないと！！！

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依存先を増やすのってどうやるの、

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明日やる明日やるって思いながらなにもしてない

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いつまで経っても風呂に入れないワイはなんなのか、かわいくなりたいので（？）風呂に入ります