大学の専攻の関係で自尊感情とか自傷行為とか色々調べてるんだけど(こんな私が)、自尊感情は安定した他者と関わることで育まれる、承認されたり賞賛されたり励まし、評価、共感されることで自尊感情を支え、自信を持てるようになるって言うのを文献で見た。「自分に自信持て」って言われるけどやっぱり自分の力だけで自尊感情を高めるのは無理があるんだよ。病院にも何もかかれない、誰にもしんどさを打ち明けられないあたしは誰が認めてくれるの、評価したり共感したり励ましたりしてくれるの。