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電車でずっとカシャカシャなっててそれだけで不快だったんだけど、1回だけこっちにカメラ向いた気がしてほんとうに不快だった、

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痩せようと運動してもう1ヶ月とか立つんだけどいっこうに痩せない食事にメスをいれないとだめか？

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鬱って治んの?私のも治して🙄

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心配症で怖がりで　すぐ不安になるくせに自分以外には強がってしまう「私は大丈夫だよ」が知らぬうちに口癖になっている本当はとても小心者のすごく弱虫の私

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リフレッシュってどうやってやるんだっけ？今日の予定キャンセルして家でごろごろしてたけど、気持ちは重いまま

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最近イライラしたら自分殴るようになっちゃったんだけど、これってやめたほうがいいよね、？

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うあー夜勤だー頑張れ私…。

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頑張らなくても生きてはいけるのに頑張ってる俺ら偉すぎー。

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半日、子連れブラブラ出来ました。子の生活用品買えました。

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人に期待するの辞めたい。勝手に期待して勝手に裏切られた気持ちになって。何回これを繰り返すんだろうか。もうずっと一人でいたい。

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今日は新しいお花買いに行ってきました。オンシジュームってお花です。細めの茎にレースのような花びらがたくさん咲いて可愛らしいお花です。近くのお花屋さんで買ってるんですが、花もちが良くて1〜2週間に1回のペースで通ってます。大体2輪好きな見た目で買って550円。見て楽しむ趣味としておすすめです。

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もうヤダ。今日も親父の味濃い料理食わされる。正直に言うと怒鳴られるし我慢すれば塩分過多だし

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#夢の話

記憶が残っている夢の内容が追いかけられる夢、歯が抜ける夢、嘔吐する夢、高所から落ちる夢、遅刻する夢など、ストレスが原因とされる夢ばかり。最近大嫌いな看護師と少し距離を置くようにしたから、多少は楽になって来てる気がしてたけど、気のせいだったかな。仕事の日の朝は吐き気と胃痛は半年以上継続中。酷い時は嘔吐するからまだマシ。あとは情緒不安定。さっきまで笑ってたのに急にキレたり、かと思えば泣き出したり。

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次の病院受診の時に、浪費癖とか相談してみようかな。双極性障害の薬もらってるけど、あまり実感無い？というか薬飲み続ける意味無い？って思ってしまうから、浪費癖とか普段の生活の様子から傾向あるとか疾患の影響とかあるならちゃんと飲み続けようって思えそう。

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人に囲まれるとめちゃくちゃ劣等感自分抜きで会話が進んでいくあの感じ… なんとか会話に参加しようと思って出した声が自分でもびっくりするくらい小さくて、案の定誰にも拾ってもらえなかった時のあの苦味… しにたくなる

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｢決められた人生で生きるのが嫌だ｣とおっしゃる方の人生を歩みたい。何も考えずにいきたい。

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考えるだけ無駄だったり？頑張るだけ無駄だったり？

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生理前の爆食期間しんどすぎ… 食べないとストレス溜まって、食べたら後悔しての繰り返し、、、😭 周りからまだ食べるの！？って言われるんだけど、私もそう思う😂😂 食べ過ぎって分かってても食欲が抑えられんのよね。。ほんと助けてくれ

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楽しみにしてたご褒美お菓子が届きました🍪 スナックミーを先月から始めてみて色んなお菓子に出会えて楽しい。送料とか考えるとスーパーのスナック菓子に比べたら割高だとは思いつつ、楽しみの一つとして中々幸福度の上がり方が良い感じです☺️ 特別なお菓子って感じも良くてしばらくはマイブームになりそうです。

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コロナにかかって、2日で解熱したからまぁまぁ経過は良いのだと思う。ただ、10日以上たつのに謎の疱疹ができたり、喉と鼻の調子が悪かったり、体力と握力が戻らなかったりとじわじわとしたダメージが残り続けている。これ、いつ頃治るんだろう？それに安静にするべきか、適度に運動をするべきかも迷う。体力低下は寝てばかりじゃ悪化しそうだよね。