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学校・勉強
#不安 #コンプレックス
希死念慮
親はわたしを愛してくれてたのかもしれないだけどわたしは今でも姉や妹のほうが大事にされてきたと思うしわたしはほっとかれてたなって思うだからこそ私を愛してくれる人はいないし、死んでもすごく悲しんでくれる人なんていないと思う将来のことも決まんなくてわたしをいちばんすきって言ってくれるような人もいないそんな状態でわたしは生きてられない死にたい死にたいって思いながらずっと生きてる
学校・勉強
#ストレス
これが普通なの?
最近お父さんにバイトしたら?バイト!って何度も言われるんですけど、高校生って学校に7時間くらいいて、その後部活入ってる人は部活するじゃないですか?自分は部活入ってて、2時間部活動して帰るんだけど、その後ご飯の準備したり、洗い物したり洗濯したりするんです。 まぁ確かに、夏休み入るし時間が余るのは分かるんですけど、課題とか結構出てるし、違う学校の子と遊んだりしたいしで自分的にはあまり気が進まないんです。前バイトしていたところだと、3ヶ月くらい続けないと制服代を支払うっていう風だったし、夏休みの間に初めてもまた、3ヶ月続けろっていう風だったら嫌だし。夏休み終わったあとの土日とかもゆっくりしていたいし。平日に3時間程度とかでも、学校、部活、家事とかしてたら自分のやりたいこと何も出来ないじゃないですか。 前のバイトは居酒屋だったんですけど、労基とか無視してるのあったり、他のスタッフの態度が悪かったり(作業が適当だったり、自分は仕事をせずに人に押し付けたり)が多くてあまりバイトにいいイメージがないです。 他の高校生もみんな学校、部活、家事、バイト全部こなしてるんですか?それが普通なんですか? それが普通なら自分も少しずつ頑張ろうとは思います。
学校・勉強
#ストレス #不安障害 #身体症状 #嘔吐恐怖症 #広場恐怖症
大学に通い続けるかどうか
今年4月から県外の大学に通って、一人暮らしもしていましたが、不安障害がひどくなって体調も悪くなってしまい、現在実家で休学しています。 広場恐怖症もあり、授業中の教室にいる時が辛くて何度も途中で抜けていたのもストレスで、周りからどう思われるか怖くてどんどん行きたくなくなり、友達ともなかなか仲を深められませんでした。 私は、外出に対する不安が多く、一人暮らしという一人の状態が、その不安を強めてしまい精神的に疲弊してしまいました。他にも抱えている不安は多くあります。 だから復学できるかとても不安です。一人暮らしの環境に戻ったらまた悪化するだろうし、その事を考えただけで動悸がします。実家だと少しは安心できるからその方が良いと思いつつ、親に迷惑をかけている気持ちでいっぱいです。復学を諦めたくないけど正直ものすごく不安と恐怖で耐えられそうにありません。対策も立てられなくて大学辞めた方がいいのかななんて思ってます。助けてください。
学校・勉強
#不安 #妄想 #ストレス #頭痛
一人でいることが良くない風潮が苦しいです。
私の学校、学年では友達の2人組、3人組またはグループなどがあります。だから一人で移動教室をしたり、お昼ご飯を食べたりしてるいる人が楽しくなさそう、友達いないのかな、みたいなマイナスな捉え方をされだり、はたまた馬鹿にされたりと、一人でいることが良くない、マイナスの印象である風潮があります。 私も基本的に1人で行動していて、何度も毎日そのような視線や声を聞きます。私の気にしすぎと思われてしまうかもしれませんが、周りの人がコソコソ話して笑ってたり、廊下で通り過ぎたあと笑い声が聞こえたりすると、私のことを馬鹿にしてるのではないかと漠然とした不安に襲われて気持ち悪いです。私が一人で行動しているのは、そもそも話せる友達が少ない、気軽に話していいのか躊躇ってりしてしまう、学校はいるだけで耐力が削がれてしまうので(ガヤガヤしててうるさいから)省エネで活動するために一人でいます。 こんなことが多いので、学校にいるとなんか、なんとなく胃のあたりがぐるぐるして気持ち悪くなって頭痛くなってふわふわとした気持ち悪い気分になってしまうんです。治したいと思うけど、無理なんですかね、、(少し話が逸れてしまいました🙇♀️) 文章がかなり拙いですが、皆さんはこれについてどう思いますか?
学校・勉強
#不安 #無気力
勉強
自分が本来学びたい分野ではないことを学んでいてそれが毎日苦痛である
学校・勉強
#不眠症
毎秒不安に駆られます。将来が怖い。
考えすぎないように、尚且つ不安にならない方法を知りたい。すごく怖い。
学校・勉強
#不安 #ストレス #生活 #学校 #身体症状
学校に対しての気持ち
私は高校三年生です。学校自体好きでも嫌いでもなかったのですが、最近学校に行くのがしんどくなってきました。勉強やその他の色んなことに対してもやる気も湧きません。学校に関連した事を考えれば体調が悪くなったり、夜一人になった時とかに心の奥?みたいなところから漠然と行きたくないと言う気持ちが溢れてきてしまい、泣いたりしてしまいます。学校でも友達やクラスメイトに陰口を言われてるのではないかと疑心暗鬼になったりしてしまいます。しかし、矛盾していますが学校に行ってしまえば気持ちも楽になり楽しく過ごせます。友達も沢山いて何不自由ない生活を遅れています。でも何故か学校がしんどいです。人といる時(家族でも)は明るく振舞っているので弱い自分を見せることにとても恐怖を感じていてしまい、身近に相談できる人がいません。受験も近づいてることもあり学校に行けなくなったりはしたくないです。この不安や気持ちをどうしたらいいのでしょうか。
専門回答
学校・勉強
#ストレス
休学か退学か
親からは学費のみ支払ってもらっていて、生活費は仕送り無しで全部自分で働いて賄っています。土日は10時間労働、平日は授業で、家に帰ってもやることが多く休まることはありませんでした。勉強しに来たはずなのに勉強に集中できない環境でした。そんな中、学費を支払うのも厳しくなり、奨学金を借りてほしいと親から言われ、借金してまでこの状況の中大学に通い続けたくはなく、でもいきなり退学と決断するには早すぎて休学しようか迷ってます。この話を持ち出されてから、今まで頑張ってたから、頑張ろうと思っても頑張れなくなってしまって授業にも行けてないです。私はどうしたらいいんでしょうか、自分が悪いと責め続けてしまって辛いです
学校・勉強
#不安
隣の席の人がやだ
最近席替えをしたのですが隣の席の人が小学生の時に女の子の机に鼻くそをつけた人で色々問題起こしたりしていたのでほんとに嫌でわがままって分かってるんですけどほんとに嫌で、班にも話せる人が居ないし反対の隣の人もはなしたことが無くて、後ろの人も女の子なんですけど中途半端に関わってたせいか話せなくなってしまって相手も話しかけるのが気まずいみたいな感じになってて学校に行けないです🥲話し合いましょうとか言われた時とかにはもう独りでぼーっとしてる事があってほんとにその空間というか時間が嫌いでもうほんとにどうしようも無い悩みなんですけどどうしたら良いでしょうか🥲一応担任の先生には言ってみたんですけどただの迷惑だし何も変わらないことは分かってますので自分が変わるしかないのでしょうか?
学校・勉強
受験生も人生も辛すぎる
将来が不安でしょうがない もし不合格だったらどうしよう もし周りに追い越されたらどうしよう もし本当はお世辞だったらどうしよう 周りの人は私のことを凄い、偉いと褒めてくれるけれど、褒められるたびに、本心なのか?仕事だからそう言ってるだけじゃないのか?って考えてしまう わたしのこと嫌いだろうに、どうして褒めるなんてするんだろう てかどうして周りにこんなに嫌われてるんだろう って思ったけどそりゃこんな性格だったら嫌われもするか 話したことないひとにも、すれ違っただけの人にも、私絶対今嫌われたなって考えちゃう
学校・勉強
#不安 #ストレス #妄想 #頭痛 #身体症状 #不眠症 #無気力
この症状ってなんですか
自業自得なんですが、遅刻して教室に入ろうとすると怖くて全然手が動きません、 後、胸がキュッーてなって何だかふわふわした感覚になって手が震えます、、、
学校・勉強
#うつ #ストレス #不安 #不眠症
向き合う
学校の先生に自分と向き合いなさいと言われたけど自分と向き合いたくない、向き合うと自分て目の前人に合わせすぎて自分がないんだなと思うと辛くなるから。大した事ないように見えると思うけど将来の希望がないのに何か見つけろと言われることはあなたが思ってるより苦痛。何もやりたくない。生きたくない。けど死にたくない。自分の人生のことなんてほんとは考えたくない。どうでも良い。その時周りの機嫌が良ければそれ以外は何でも良い。自分でこうしたいと思ってやってたつもりだったのに結局周りの声を自然に聞いていて、こうしたら喜ばれるとかすごいと思われるとかそう言うことで考えてきた。後周りは勉強ができるからせめて表に出ることが得意とかとにかくなんか社会に出た時武器になるようなものがないと不安だから私は人前で話すことが好き!細かいことは気にしない!みたいな強いキャラ演じてた。ほんとの私は弱いし傷つきやすいし、人と関わるの疲れるし、毎回表に出ると手足と頬震えて強張ってるし、終わった後は電池切れて眠くなるような社会不適合者。mbtiしたらisfpだってさ、調べたら社会不適合者らしい。真ん中だったから毎回変わるだろうけど確かに自分は社会向いてないと思う。最低賃金らしいし。人疲れる、稼げない、好きなことない、能力も低い。そんな私が生きてて何になるの?
学校・勉強
#不安 #無気力 #ストレス
最近学校に行けてません。
特になにかあった訳じゃないし友達にも恵まれてるし学校は楽しいです。 でも、朝どうしても学校に行ける気分になりません。起立性調節障害なども恐らくありませんし私のは甘えだと分かってます。 でも、どうしても学校に行きたくないです。朝の準備や登校時間がとてつもなく憂鬱です。 それに使うエネルギーが足りません。 寝てもエネルギーは回復してないしなにもかもに無気力になってしまいます。 今年は私にとって大事な時期なのにどうしても頑張れません。 ただ漠然とした将来の不安とこの前でいいのかという焦りとなのに動けない自分への嫌悪感がとてつもないです。ひたすら毎日が楽しくないです。このままだと単位もやばいし卒業はできてもその後の人生が大丈夫なのかは分からないしきっと大丈夫じゃないと思います。毎日明日は頑張ろうと思いながら寝ても朝になると起きれなかったらは起きれてもなにもする気がわかなったりします。私はどうしたらいいのでしょうか?明日こそは頑張りたいです。
学校・勉強
#大学 #勉強 #自分が嫌になる #苦しい #無気力
やることをわかっていても行動に移せない
現在大学1年生、看護師のたまごとして日々頑張っていますが、提出物に手をつけるのが本当に苦手。紙に書いていても提出物自体を忘れることもあれば、頭の中ではやらないといけないことはわかってるけどあえて行動しなかったり、レポートなどの課題を書く準備もできているのに他のことを考え時間が過ぎ結局その日はできなかったというのが何日も続く。締切が近いのに動けない。これって対処法とか原因とかってあるのかな、、、
学校・勉強
#無気力
学校に行くのがつらい
小中で不登校を経験して、「逃げるって楽だな」って感覚が身体に染みついてる。 今は専門学生だけど、ここ1週間メンタルの調子が悪くてずっと休んでる。今日もまた行くのやめようかなって思ってる。 でも、良い成績キープしないと学費が上がるし、奨学金(という名の借金)も増えてく一方で。 好きなことを学びに来たはずなのに、「行かない方が楽だ」なんて感じる自分が情けない。 私、何しにここ来たんだっけ。
専門回答
学校・勉強
#無気力
他人と自分
周りの人との"違い"を感じて自信を失いつつあります。 この春大学に進学したのですが1年生のうちは共通の教養的なものしか学べず自分がやりたいことをするにはあと何年か待たないといけないらしくこのまま続けた方がいいのか不安になっています。家に帰っても何かに打ち込めるものはなくただスマホを見てボーッとしているだけで何にもやる気がでない。また、高校の友達が楽しそうに過ごすのを見ていつも自分は家と大学を往復して課題と授業をこなすだけ、そんな自分が嫌になります。そして同じ学部の人たちはサークルを楽しそうにしたり、テストに向けて勉強したりするなど自分がこんなことを考えている間に違う場所に行ってしまっている感じがしてここにいていいのかなと思ってしまいます。大学に友達がいないわけではなく、大学が極端につまらないわけではないのですが自分がいるべき場所ではないと思ってしまいます。 自分について考え直したいのでアドバイスしてくれると嬉しいです。
学校・勉強
#悪口 #不安 #ストレス
根も葉もない噂回ってて辛い
私は受験生でもないのに週5塾、週2バイト、週6部活というすごい鬼畜な生活を送っているのに、先輩にはパパ活してると言った噂を流され、私が同学年の子に水をかけた、他人の財布からお金を取った、友達の彼氏と混浴に行ったなど根も葉もない噂が回っています、もういろんな子から白い目で見られています。友達もあんまり多くないし、なんで私はこんなに嫌われるのでしょうか
学校・勉強
#不安 #パニック
一度にたくさん説明されるとパニック個別で説明されたら更にパニクって泣いてしまう
学校の課題や授業の説明などで重要な事を一気に沢山説明されたらパニックになって理解できていた説明も頭から抜けてしまうんです 友達に聞いて解決しても遅くなってからまた分からないことが増えて時間的に無理なので諦めることが多いです 提出期限があるので分からなくて書けなかったところがあっても期限は守らないとと思い一応提出します普通に再提出で帰ってきますが いつも先生に個別で説明を受けるのですが家に帰ると説明のことを思い出せなくて次の日もまた次の日も直しが続いてしまって個別で説明受ける度に怒られてる訳でもないのに泣いてしまいます…どうしたらいいでしょうか
学校・勉強
#不安 #ストレス
勉強
私は今大学生なんですが、課題から目を逸らして期限を過ぎてしまうことが多々あります。他の人はみんな期限内にできているのに自分だけができていないこの感じがすごく嫌で自分のことが嫌いになりそうです。いつも課題を早く終わらそうと決心しても実行できません。この癖を直すための具体的な案はありますか?
学校・勉強
#ストレス
もう嫌だ。
学校では女子に嫌われてて小さいことで指摘したりするし自分にだけ態度悪かったり否定的だし女子に嫌われてるし男子と関わろうかなって思って男子と遊んでたら陰口言われるしあと女友達1人だけいたんだけどそいつそのネタおもろいって言ってくれるからまたやったら先生に言うよ?とかおもんないとか言ってきて意味わかんない。あと嫌いな奴から友達消えるよ?って言われてネッ友いるんで大丈夫です。って言ったらネッ友なんて友達じゃないとか言われてネッ友バカにされたきぶんだった。まじで毎日こんなことしか起こんないから学校に行こうとすると息が苦しくなるし吐き気、頭痛がすごい
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