コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

容姿

#不安 #コンプレックス

女子らしい容姿に抵抗がある幼少期はそうでもなかったはずなのですが、小学校後半ぐらいから、前髪をピンで留めたりスカートを履いたりすると同級生に笑われるようになりました。それがとても怖くて、学部卒業までは中性的な外見を保ち、メイクや可愛い服を着ること、髪を延ばすことを避けてきました。大学院に入って、同級生にワンピースを褒められたことをきっかけに、身だしなみを女子らしくすることを少しづつ意識するようになりました。メイクを毎日ある程度はするようにして、明るい色の服も検討するようにはなりました。爪噛みグセを治すためにネイルチップもつけています。しかし、長年中性的な外見を保っていたからか、自分が女子っぽい外見になることに対して強い抵抗感があります。髪は何度か延ばしてみたのですが、髪を気にする自分が気持ち悪くて毎回肩につく前に切ってしまいます。また、服装も自分に何が似合うのかわからないのと、試着が苦痛なのとでいつも似た感じのものを選んでしまいます。やはり、女子は女子っぽい外見になる努力ぐらいはすべきなのでしょうか？それとも、これは私の個性として捉えて良いものなのでしょうか？

容姿

可愛くないと好きになってもらえないのですか？可愛い人が正義なのですか？部活に同級生の女子が二人います。1人はすごく可愛いキャプテンで、2人目は可愛いかは置いておいて優しい子です。後輩は1人しかいないのですが、ずっとキャプテンの子にベタベタで、先輩も同級生の男子もその子が好きです。2人目の子は愛されキャラの様です。なんでもない私は後輩にも舐められてるように感じます。もう疲れました。そして1つ不満というか、男子の後輩のうち2人にはインスタフォローされていないのです。他の部活の子や先輩もみんなフォローしてあるのに私だけ。見つけていないのではと思うかもしれませんが、私のアカウントはフルネーム漢字です。カタカナ名前だけの子がフォローされているのに、そんなことある？といった感じです。

容姿

#トラウマ #中毒_執着 #コンプレックス

外見にとらわれて生きる人生...どうすれば...？こんなところで言うのもあれですが、自分の厚ぼったい目元が本当に嫌すぎて、埋没か眉下リフトをしようかなと最近とても悩んでいます...。もしかしたら自分の理想が高いだけなのかもしれませんが、私は幼い頃から顔にとらわれすぎていて、「ブスな自分なんかがこれをしても(言っても)バカにされるよね...」と、やりたいこともできず、言いたいことも言えずで今までとても生きづらいなと感じてきました。そのため自分に自信が持てず消極的な性格になり、人間関係が悪化してしまうことも多々ありました。そこで、思い切って整形をして自分に自信を持てるようにするのはどうかと考えました。しかし、一般的にまだまだ整形に対して偏見を持っている人もいるし、整形したとしてもやっぱり数年後後悔したりするのかな...？などと考えてしまいます...。埋没はまだしも、切開などになると自分の顔にメスが入ることになるので少し怖いと感じているのも本音です。こんな感じで優柔不断で勇気が出ない自分も嫌いです...。最終的には整形をするもしないも決断するのは自分次第ですが、整形に関するメリット・デメリットや、また、顔にとらわれない考え方にシフトする方法など、どなたかアドバイスを頂けたら幸いです（ ; ; ）

容姿

#妄想 #コンプレックス #不安

マスク生活で醜形恐怖症になったコロナが流行ってマスクするようになった時、怖いからマスクを外さないってしてた。でも今は人に顔を見られたくないからマスクを外さない。コロナ前は顔を見られたところで全然気にしてなかったけど、今は自分の顔がどう思われるのかが気になって顔を見せることができない。前よりブスになったなとかって思われてたらどうしようとかお前ブスだなって言われたりするかもって思っちゃう。自分の顔が嫌い。トイレとか風呂からあがったときとかに鏡を見るとやっぱりブスだなぁって思う。親は可愛いよって言うけどお世辞にしか聞こえない。

容姿

#ストレス #不安 #コンプレックス

目が合ったり見られると嫌悪されてると思ってしまう普通に歩いてる時友達が自分のいない所で集まってこっちを見てる時そんな時に僕のことをバカにしてたり嫌悪されているんでは無いかと思ってしまう事が多々あるのですが酷い時には仕事や外にも出れず部屋に閉じこもってしまいますそういう時はどうすればいいでしょうか？

容姿

#ストレス #不安 #無気力 #コンプレックス

自分の気持ちを伝える為にはどうしたらいいですか？容姿について友達に笑われたり、からかわれたりして、その場は笑ってしまうが、言い返せず結構傷ついてしまっているのですがどうすればいいですか

容姿

#トラウマ #コンプレックス #不安 #ストレス

友人が可愛い友人が可愛いです。学生時代から私と仲良くしてくる異性は友人目当てがほとんどでした。「○○紹介して！」と言われると、引き立て役と正面から言われてる気分にさえなり、泣いた日もあります。極めつけは「なんで○○は可愛いのにお前は可愛くないの？なんでお前は可愛くないのに○○のそばに居るの？」と友人目当てで近づいて来た異性から言われたことです。それ以来元々自分に自信がなかったのに更に自信がなくなり、私に近づいてくる異性は友人目当てだと思ってしまうようになり、異性が苦手な時期がありました。社会人になって、友人の事を知らない異性と関わる機会も増え、恋人が出来るようになりました。未だに友人とは頻繁に遊ぶ中で大好きな友達なのですが、いざ友人に彼氏を紹介したり、彼氏に友人を紹介したりしたら、友人の方が可愛いから好きになった。と言って別れを切り出されてしまう気がして本当に怖いです。紹介しなければいい、というのはごもっともなのですが、「ダブルデートしようね！」という友人と私の夢（というか憧れ）があるので紹介して友人と彼氏に仲良しでいて欲しいなという思いもあります。不安です。可愛くない私が悪いのですがどうしたらいいか分かりません。気持ちのもち方とか、同じ境遇の方が居ましたらどう乗り越えるべきか相談に乗って欲しいです。よろしくお願い致します。

容姿

#コンプレックス

綺麗や可愛いと言われると嫌味や皮肉みたいな内容になってしまってすみません。お世辞かとも分からないその言葉聞くと、嫌な顔をしてしまう。表情に出てしまう。何処が？嘘つかないでって、そう思う自分が相手に不快感与えてしまってるかもと…どんな反応すればいいのか分からない。真に受けてる自分が居るからかも…？そしたら今度はそんな自分が気持ち悪くなる。

容姿

#コンプレックス #トラウマ

好きな服って何歳まで着ていーの？今年33歳好きな服ロリータ。 10年前に付き合ってた彼氏から否定されてから着れなくなった。その後付き合った人もNGだった。自分を突き通せなかった意志の弱さから離婚してシングルになった。好きな服着たいなぁ。 33歳ロリータはあかんよね。。

容姿

#不安定_躁うつ #うつ

自分が不細工だから好きになれない写真に撮られた自分を見て落ち込むのは当たり前でその度にダイエットを頑張ってきました。醜いのはデブだからと自分を奮い立たせて、ダイエットを頑張ってきました。だけどもう限界です。ブスな自分は認められないし、体重が重い自分も嫌いだけど、これ以上頑張りたくない。リバウンドを何回も繰り返しました。写真を撮られては落ち込んできました。もう見た目の悩みは死なないと解決しないと思っています。または骨と皮だけになるまでダイエットをするか。何かが変わらないと自殺するしか無くなる。私は結局、見た目にしか執着できない。そんな自分を変えるしかないのは分かっている。私は、容姿は普通かそれ以下なのは事実わかっているし、そんな私が見た目に執着しているのは無駄なことでしかない。でも見た目に囚われて生きている。鏡に映る自分になれたらどれだけ幸せだろうかと考えない日は無いです。写真に撮られれば素の自分が写っていて、ブサイクで、やっぱりこれが私だと思い知らされて、もうそんな毎日に疲れ果てましたどれだけ文章にしても惨めになるだけなんです。(解決策はあるのでアドバイス不要です) 共感の返信は嬉しいです。

容姿

#ストレス #コンプレックス

みんなより体重が重い身長が自分よりも高い人より体重が重い。そういう時期だって言われても嫌。足が太いから？お腹が出てるから？顔が丸いから？なんでこんなに重いんだろう

容姿

#コンプレックス #不安

ほんとに自分の顔がかわいくない鏡で見る時とかはまだマシなんですがノーマルカメラとかで撮ったりすると鼻が大きい、目が小さい、顔がでかい、と色々自分の欠点を見つけてしまって写真を撮るのはいいのですが後々自分の顔を見るのが辛いです。可愛くなろうとマッサージなど色々やろうとするのですが性格上三日坊主。すぐ終わってしまって長続きしません、こんなんだったら可愛くなれるわけないですよね😢笑どうしたらポジティブになれますかね、どうしたら長続きしますかね、毎日続けられてる人がとてもすごいと思いますほんとに、

容姿

#コンプレックス

自分の顔がコンプレックスです。私の顔は誰が見てもブス。パーツもブス、配置もぶす、全てが終わっているんです。いつも鏡を見て絶望する。寝て起きたら可愛いくなっているのではないかという妄想もする、でもブスなんです。兄弟は、皆普通の顔で、ブスでもなく可愛いかっこいいなどでは無い。なぜか私だけ、一重で離れ目で鼻が潰れて、もう自分の顔が大嫌いです。人と目を合わせているだけでも、私の顔を見ないでほしくてうつむいてしまいます。顔もブスければ口も臭い、ガリガリで肌はニキビだらけ…死を考えたこともあります．でも怖いです。自分に自信をつけたい、変わりたい、どうしたらいいですか

容姿

ピアスを開けることについてピアス開けようと思ってます。まだ不安なところもあって、開けたことある方に色々お聞きしたいです

容姿

清潔感が分からない清潔感が大事って言うけどどうしたら清潔感を出せるのかが分からないです。見た目をよくする努力の仕方も努力をするモチベもどうやったら生まれるのか分からないので教えて頂ければ幸いです。

容姿

#性自認_性的指向 #コンプレックス #妄想

好きになれないどんなにカッコいい人でもどんなにかわいい人でも嫉妬心の方が強くなってしまうはやく君になりたい

容姿

#推し活 #コンプレックス #トラウマ

推しのファンイベントが楽しみでもあり憂鬱 3月に推しの俳優さんのファンイベントがあり、そこで発売されるカレンダーを購入するとその俳優さんから手渡しでカレンダーを受け取れるのですが、容姿やファッションに自信が無くお渡し会に参加する勇気がありません。そのイベントでカレンダーを買わずに、お渡し会に参加しない…という選択もできるのですがせっかく行くのだし…という気持ちもあり迷っています。推し活をしている方は握手会やカレンダーイベントなどのリアルイベントに参加する時はどんな感じですか？　　

容姿

#強迫観念 #うつ #中毒_執着

鏡に映った自分と他撮り鏡に映った自分を撮り反転させた写真は普通レベルの容姿ですが他人から撮られた写真は化け物としか言いようがありません。この場合、他人から撮られた写真の方が本物なのでしょうが、そう考えると外に出るのもこんな顔だからと怖くて社交不安障害ぎみになります。だから自分にとっていい方を信じて生きていく方がよっぽど幸せに生きられると思いますが自分の顔で悩んでしまった場合、皆さんはどうやって考えますか？

容姿

ニキビケアどうしてますか？今使ってる洗顔料が残り切れそうなので新しく買おうと思ってるけど何か違うのに変えようかなと。結構ニキビができやすくて痒みのせいでつい引っ掻いちゃうから直したいんだけどやっぱり薬用が良いのかな…？

容姿

#トラウマ #PTSD #無気力 #コンプレックス #肥満 #身体症状 #うつ太り #うつ

太っていることはそんなにもいけないことですか私は持病の治療のため、体重が一年ほどで30㌔増加しました。今も服薬の関係で痩せにくく太りやすい状態です。運動等も続けるのが難しく、中々痩せません。見た目が別人のようになったため、夫が周囲から色々言われるらしく、からかわれることもしばしば。とうとう夫から「今のお嫁ちゃんは、お嫁ちゃんに見えない!だって、こんなに太ってるんだよ!早く痩せて!」と言われてしまいました。最近は太っている自分を見られるのが嫌で外に出なくなってきてしまいました。そんなに太っていることはいけないことですか? そんなに言われなきゃいけないことですか?