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対人関係

#ストレス

後輩の振る舞いにイライラが湧き出ます。会話するとき常に仏頂面だったり、先輩たちの前で足を組んでいたり、ポケットに手を入れていたり。返事もアニメでよく見るような、いわゆる"生意気な若者"って感じの返事でイライラしてしまいます。後輩は新卒入社で、僕とそんなに歳も変わりません。ましてや同い年もいるのに礼儀を重んじてないひとが多過ぎて、注意もなかなかできないため考え始めるとモヤモヤが止まりません。僕の考えがオヤジくさいのでしょうか？顔も見たくない後輩が多過ぎます。

対人関係

#頭痛 #ストレス #ADHD #身体症状

人の笑顔が信じられず、教室にいたくないです。高校2年生女子、ADHDです。私の通っている高校は多文化的で、多様性を尊重しており、外国人が多く通っているだけでなく、LGBTQや障害持ちなどの人も少なくは無い、そんな自由度の高い場所です。私はこの高校なら自分のADHDを受け入れることが出来るかもと思い志望し、晴れて入学し今も通い続けていますが、この年に入ってから学校の雰囲気が悪く感じてくるようになってきました。どこにいても、「お前ADHDじゃね」とか「ADHDやんやば！きも！」とか、ADHD関連に対して少し冷たく感じられる発言が多くなってきました。最初からそういうノリだということは分かっていましたが、だんだん不快感が増してきてしまい、自分が悩んでいることを友達に話す場所を決めることにすらだるさを感じてつい話してしまい、それからADHDをばかにするような発言が更に増えていきました。私を横目で見ては「ADHD〜！！」、隣の席の人達も小さな声で陰口を話しながらこちらに指を指し、くすくすと笑うんです。 ADHDであることの何が悪かったのでしょうか。 ADHDだけをばかにするのは差別じゃないのでしょうか。調べても差別の対象には確実にならないどころか悪い印象のように書き込まれていて、自分の中で不安がどんどん募ってやがて「死にたい」とか「消えたい」とか、そんなネガティブな感情が湧き、毎晩泣いては深夜や早朝に起き、食欲も減り、微熱が一ヶ月以上は続いている状態です。今日も夜に冷麦人束食べたくらいで起きてから夕まで何も食べれませんでした。親しい人以外と関わることにも抵抗感が出てきてて、相手が優しく話しかけてくれてるように見えてもそれが皮肉のように見えてしまい自分が嫌になってます。カウンセラーさんと話す時間は欲しいけど勉強したいので作りたくはなくて、かと言って親とは価値観がかなり違っているため親にさえ話せず、ずっとひとりで抱え込んでいます。私はどうすべきなのでしょうか。

対人関係

#ストレス

大学教員との人間関係について 12回分前期の授業中、私にだけ質問も意見を求められることも一切ないという扱いを受け、指導教員に相談したところ、私が元気になったかどうかも分からなくて、先生なりの配慮だったと説明を受けたが、それでも私との過去の出来事が引き金でそうしてるのかな？と思い、謝罪をしました。でも、口調は相変わらず冷たく、授業中に、「再来週は2回授業あります。自分のことをウザい！(大きな声で強めの口調)と思う人は4回なら休めます。」謝罪のメールの返信に「無理をする必要はありません。4回なら休めます。心身の配慮もします。」と書かれ、「４回なら休めます」という言葉が重なってたので自分に向けた発言だと思い、嫌味に聞こえたし、威圧感も感じた。指導教員や精神科のカウンセラーは冗談と言ってましたが、冗談とは思えず…… ウザいと思ってる人=私みたいな。　前期の授業の私への扱いも、本当は気遣いからではなく、過去の出来事の腹いせでやったのではないかと思ってるんです。これは統合失調症の症状なんでしょうか？

対人関係

#不安

友達との関わり方が下手すぎて孤立気味最近、友達グループの中で薄らと孤立しています。そのグループは大体8〜10人位で形成されており、授業によって人が増えたり減ったり話し相手がなんとなく変わったりと流動的なのですが、その中で前までよく話してた子と話す時にイマイチ話し方が合わないと感じます。前に、「レポートまだやってない」という話題の時に皆はやってなかったけど私はやってたので「私はスマホでやったよ、スマホでやったら？」と言ったら「スマホはズレちゃうから」と言われました。今思えば、「やってない」と話を合わせるか「レポート面倒だから中々手つけたくないよね」と言うのが正解だったんだろうなと思います。私のコミュニケーションの仕方は、相手に寄り添うものではなく、自分の意見を押し付けてるように感じてます。そんなこともあって、今では皆が話してる中に入るのが怖くなって余計に孤立してしまいそうです。コミュニケーションの正解が分からないです。

対人関係

#不安

私はできていないのですか？ずっと自分の本来の性格や力を発揮できていない気がします。最近部活の後輩や友だちにADHDではないかと言われました。私は違うと信じています。指摘された行動の中には自分でも間違っているとわかって後悔したり、なんで出来ないんだと落ち込んだりすることもあります。そして、先輩からは「あなたは病気だから話が通じない」とか「逆に尊敬できるわ」とか言われて、自分の行動に自信が持てません。何をするにもこれで大丈夫か不安になってしまったり、結局やらなかったり、部活やその合宿先でこころよく活動できません。わかっているのにできないのです。正直もうやっていけません。これはADHDだから悩んでいるのですか？不安障害ですか？どうしてこんなに辛いのですか？

対人関係

#無気力 #ストレス #不安 #頭痛

人との距離感が分からないどう接するのが正解？最近､ずっと距離置いてた人とまた関わらないといけないことが増えた。最初は､関わるのあと少しだし慣れないとなって思ってたけど無理あと1ヶ月の辛抱やけどほんとに辛い

対人関係

#身体症状

いろんな悩みでぐちゃぐちゃになって辛い元々色々悩みがある状態で生理の不安定さがあってとてもつらい嫌いな人間関係を避けたいのに向こうが嫌われてることにも気づかずに近寄ろうとするの、やめてほしい都合よく動かそうとしてるのわかるから離れたいんだよ生理ほんとつらい人のこと利用する人も嫌い誰を利用しようと勝手だけど私は嫌だよお金稼ぎたいのに男の人に勝てる気がしないお金を稼ぎたい気持ちと体調の悪さと定期的に来る出産したい欲で苦しい自分も色々苦しいのに、人のこと利用して楽しようとする人に近寄られるのは気持ち悪いもう嫌な関係から離れたいよ寂しいよ

対人関係

#無気力 #トラウマ #不安

誰にも必要とされていないように感じる。私には3人の友達がいます。私は誰がどうとかは気にせずに、仲良くしているつもりでした。でも、ある日気づいたら皆が私を嫌っているように感じてきてしまって「そういえば、いつも私の話は聞いてくれないな」とか、「私のLINE既読スルーするのも、嫌いだからかな」とか、悶々と考えてしまって友達と関わる事に、「今も私のことを鬱陶しいと思いながら接しているのかな」と感じながら1人で苦しくなってしまいます。皆が皆にそうなんでしょうか？それとも私の被害妄想なのでしょうか？もしくは、それは事実なのでしょうか。気になって、最近は物事に集中できず、よくイライラしてしまいます。助けてください。

対人関係

#不安 #ストレス

苦手な人専門学校で今基本4人で行動するくらい仲のいい子が自分を除いて3人います。専門生になってから出来た友達ですからまだ半年しか一緒に過ごしていません。ですが、もう半年です。嫌な所も見えてきます。3人のうち2人に苦手意識を持ってしまいます。1人、本気で嫌で学校で先日泣いてしまうほどでした。その子をAちゃんとします。もう1人をBちゃん。そして、おそらく1番相性のいい苦手な部分が今の所ない子をCちゃんとします。Aちゃんはいわゆる自己中タイプで、専門で実習がある日は最後に掃除があります。グループごとに場所が分けられるのですが、先生の居ないところだとサボるんです。もちろんサボりたくなる気持ちも分かりますが、ひたすらスマホを触ってるだけで、私が掃除してても何も思ってないのか気にすることなくずっとスマホを触って友達と話して掃除をほとんどしてくれないんです。この前は私が床を拭いてて、その時もAちゃんはやってくれずで結局全面私がやらされて「終わったよ」と声をかけたら「じゃあ戻ろー」と言うのです。さすがに悲しくなりました。なんのために自分がいるのか、何度も考えてしまいます。他にもデリカシーのないことを言ってきます。私は髪の毛が短いので時折髪の毛をセットすることがあるのですが、私のセットの仕方が悪いのでしょうか。「それ寝癖？」と毎回のように聞いてきます。センター分けにした時でさえ聞いてくるのです。もうセットする気にもなれません。私は真剣に人を怒れるとか物申せるタイプの人間では無いので冗談交じりにしか伝えられないのですが、Aちゃんがねえねえと私を呼ぶ時テンションが上がってると毎回叩かれるんです。太ももや肩など、何回も叩いて呼んでくるんです。冗談交じりに「痛い痛い」と伝えても無視。自分の話したいことでいっぱいなんです。自分はそんなんなのに私が悪気なく手がぶつかってしまったりカバンが軽く当たってしまったりすると「痛い〜」と被害者みたいな顔をして言ってくるのです。「ごめん」と伝えますが内心いつものあなたの方が痛いけどね。と思ってしまいます。話をしてても全て否定的で話す気にもなれません。「学校だるいねー今日だるい」など話しても「それいつもやん」と話をぶった切る様なことをわざわざ言ってくるんです。共感して欲しかっただけなのに、、といつも思ってしまいます。Aちゃんは気持ちに正直すぎるので思ったことをなんでも言ってしまうんだと思います。だからこそその言葉に何度も何度も傷つけられて正直しんどいです。私の変顔だったり全然盛れてない写真も勝手にインスタにあげてたり、嫌だと伝えてもLINEのホーム画面、アイコンにしていたりなど完全に悪意があるようにしか思えません。 Bちゃんはきっといい子なんです。いい子ではあると思うんですが、いい子と思われたい感じが出過ぎてて呆れてきてます。それから私の性格が悪いのかもしれませんが、ぶりっ子です。想像しやすいぶりっ子ではなく、天然と思われたいタイプのぶりっ子です。後ろから話しかけると分かりやすい飛び跳ね方をしたり何も無い所で何度もつまずいたりします。こちらが「いやそれもうわかりやすいって」と思ってしまうくらい下手な飛び跳ね方をしますしただの道でつまずくのも最初の2ヶ月くらいで今では全くそんなのありません。ですからつまずくのに関しては私とＣちゃんは完全にやってたね。となってしまってます。分かりやすく飛び跳ねるもの突如変なことを言うのも全てがあざとい、天然、で済まされるほどさり気ないものじゃないんです。ほんとにわかりやすすぎて対応に困ります。しかもそれを自分で「頭おかしいから」「へんてこなこと言うからさ」などと自覚してるようなのです。これはもう完全にやってますよね？彼氏との喧嘩も週に2、3回で何度も聞かされます。同じような内容の喧嘩を週に2回や3回も聞かされるんです。頭がおかしくなってしまいそうです。 Bちゃんに関してはとりあえず今我慢してますが、Aちゃんに関しては本当に辛くて学校で泣いて先生にも少しお話しました。正直辛いです。一緒に後1年半居られるか分からないですし、考えただけで今後の自分が心配になるくらい不安です。

対人関係

#ストレス

本名公開できればコメントいただけると嬉しいです。別のアプリに嫌いな人の本名を公開して愚痴を投稿する人がいます。例えば櫻〇翔みたいに投稿しているのですが個人特定されるからイニシャルにした方がいいと言っても聞いてくれません。他の人も本名公開だけはまじでやめとけと言ってますが辞める気配がありません。酷い時には嫌いな人が住んでる住所もこういうネットで公開しています。都道府県のみではなく市町村も公開しています。辞めてもらうにはどうしたらいいのでしょうか？そのくせ自分のことは今カノとか某某ちゃんって言ってます。その人は3年付き合ってる彼氏がいるそうですが交際の邪魔をしてくる人を本名公開して愚痴っています。その人は荒らし行為はしていないないのでブロックするほどのことでは無いのですがなんでこういうネットで本名を公開するのか分かりません。もう何回もイニシャルにしてくださいとか嫌いな人の本名公開辞めてくださいって言ってますが文字読めないのか分かりませんが辞めてくれません。もうどうしたらいいのか分かりません。愚痴をこぼすのに利用しているのでアプリのアンインストールはしたくないです。なにかいい方法はないですか？

対人関係

#ストレス #不安

悩みが多すぎてしんどいです。頭の中がぐちゃぐちゃで何をしたらいいのか分かりませんほんとに小さな事なんですが、、、 ①中学二年生の私の友人Aと友人Bがあることで喧嘩をした。私は仲介者として間にいました。私は仲直りする必要はなく、ヒートアップするのだけ避けられたらなと思い、ずっと悩んでいました。そして喧嘩をして2週間ぐらいたった時、先生込みで初めて対談をしたらしいです。それですんなりと和解をしたそう。そんな簡単に仲直りできるんだったら最初から喧嘩するなよ、私の悩みは一体なんだったんだ。と思いました。どうせまた裏切ったりするんだろうな、と人間不信になりそうでした。 ② 私はバレー部のキャプテンです。これも①と同じ時期にあったのですが（現在進行形）バレーに積極的な部員も何人か居るものの、少人数でした。後輩と1部の同級生は私達がコートを立て終わった後に来たり、お礼を言わないなど常に悩まされていました。声を出して！と言っても全然小さいなど、本当に大変です。怒れない性格の私も十分悪いと思います。バレーが大好きだったけど、嫌いになりそうです。 ③バレーの顧問の先生と、私達部員の意見が対立してしまいました。普段は優しくて温厚な顧問ですが、それでそんなに怒る？っていう意見でめっちゃ怒ってました。いつもはボール出し、部員が全員体育館から出るまで待つなどして下さいますが、部活はベンチで眺めるだけ。終わった瞬間すぐ帰る。という日がありました。 ①②③全部同じ時期にあったことです。とても簡潔に書きましたが、深堀すればまだまだ長くなります。色んな悩みが一度に重なって、クラスのみんなの前で泣いてしまいました。本当に情けないです。迷惑かけて申し訳ない。次の日、体が学校に行くのを拒否して休みました。とても心配してくれている担任、副担任、親友もいます。でも、ちょこっと話しただけで本音はまだ誰にも話してないです。自分が今どんな感情なのか、整理できず分かりません。授業中も、普段は集中出来ますが人間関係のことばかり考えてしまい集中が出来なかったり、書くスピードが遅くなったりします。いつもは笑顔を絶やさない私ですが、作り笑いしかできない。私はどうしたらいいと思いますか、、、？長くなりすみません。

対人関係

#不安 #妄想

1人でいるのは間違いなのでしょうか。私は学校で友達とうまく行かず孤立しています。元々男子校だった高校ということもあり同じクラスには女子が私含め4人しかいません。 1人は仲よかって、あと2人は違う中学の子でした。私の態度が怖い、うざいという理由からはぶりのような状態になりました。担任の先生は自分から助けを求めない限りいじめが起きても何もしないと言っている人です。ですが私は言えません。自分はいじめだと思っていても他の人はただの喧嘩だと思われているのかなと思うと言えません。よく考えすぎと言われますが、この考えが治らないのです。初めての高校で、孤立して何もわからない、ペアも組めない。いろんな方から連絡きて1人恥ずかしくないの？なんで1人なの？1人が好きだからってはぶりって言うのは違うんじゃない？色々言われました。わたしは1人は好きですが孤立は嫌いです。1人だと意見も通してもらえません。1人はおかしいですか？多数派の方が正しいのですか？正解ってなんですか？ぜひ教えていただけると嬉しいです。

対人関係

#ストレス

里帰り出産中だが、今からでも帰りたい現在９ヶ月の里帰り出産中の妊婦です家は１０畳、６畳、４畳半の部屋しかなく、１０畳は弟と母、６畳は嫁いだ姉の部屋、４畳半は私の部屋です夫は教員のため冬休み中は１０日ほど４畳半の部屋に泊まりますしかしセミダブルベッド、ベビーベッドを置くと３人でねとまりするのは不可能です母に６畳の嫁いだ姉の部屋を空けろと言いましたが、週１で帰ってくるから無理だと言われました。部屋が無いこと、私が嫁いだときには無断で私の私物を撤去したことに不満があります本当はもう自宅に帰って向こうで産みたいです。里帰り出産しなければよかった

対人関係

#不安

嫌いな奴との会話の仕方 2か月前にある苦手な人と揉めて完全に嫌いになってしまいました。僕に悪いところはあってそれについては反省してるのですが、相手は相手自身のことを悪いとは思っていないようで謝った時に更に追い詰めてきました。縁を切りたいのですがどうしても今後付き合っていかないといけない人です。どういうマインドで接したらいいでしょうか。

対人関係

#無気力 #ストレス #トラウマ

大好きだった友達と別れてから誰かと仲良くなるのが怖いです似たもの同士の友達とどうしても離れなきゃいけなくなって離れてから他の誰かと仲良くなるのが怖くなってしまいました「どうせまた離れなきゃいけなくなる」こんなことばっかり考えちゃいます人と会ったり話したりするのが怖いです

対人関係

飲食店でヘルプの人私は飲食店で働いてるんですけどヘルプの人のことを人間的に好きなんですヘルプの人は私と同い歳でヘルプの人は私と同期なんですでもヘルプの人は彼女がいるみたいで私はヘルプの人と話したいし話せなかったら会うだけでもいいんです私はヘルプの人の目が好きなんですこれって恋ですか？

対人関係

気になる男子について前までは、インスタのストーリーにいいねをしてくれたある1人の男子(友達)が突然、全然いいねをしてくれなくなったり、最近は、LINEの既読無視が続いたりします。私はやはり嫌われているのでしょうか？

対人関係

#トラウマ

人と深く付き合えない小2の時に親友が転校してしまいました。家で大泣きしてたのですが家族の誰からも慰めてもらえず、うるさいと怒鳴られるだけ。どうにか泣き止まなければと思い「家族すらこんな扱いなんだから、友達なんてもっとうちの事なんてどうでもいいよね。うちが期待しすぎてただけなんだ」と納得しました。それ以前にも、３人の友人が引っ越していたので自分の価値は無いんだと思いやすかったです。小4の時に更に1人転校して行きました。「やっぱり、そうだよね」と諦めました。小6の時に副部長だった私は、部長と顧問が委員会で遅れている際に指揮をとっていましたが、部員たちからの圧に負け１つメニューを飛ばしました。顧問が到着しバレて怒られましたが誰1人庇ってくれる仲間はいませんでした。「誰も好き好んで怒られたくないよね。たまたま、年が近くて部活が一緒だっただけだし。最終的に決めたのうちだし。」と受け入れました。中2の時に、家族ぐるみで仲良くしてた幼馴染の引越しの話が出ました。ショックでした。ただ、学区は変わらなかったので安心しました。と同時に「中学まで一緒にいてくれてありがとう。もう十分です。」と心の中で別れる準備を始めました。大好きでしたが、未練が残らないように相手と距離をとりました。どうせいなくなるから。とその場限りの付き合いしかできません。高校の友達も高校までの付き合い。赴任先の同僚も異動が出たらそこまで。なので交際をした事もありません。自分は誰かを好きになれませんし、好意を寄せられても怖くなり拒絶、気づかないふりや相手の感情を否定してしまいます。家族にも本音で話す事ができず、恨みもあり業務連絡しか受け付けていません。このままだと残りの人生長過ぎて感情のない人間になりそうで怖いです。死ねればいいけど怖くて自殺できません。早く事故でも病気でもいいから死ねればいいのに。残りの寿命を考えると長過ぎて死にたいです。

対人関係

#ストレス

男友達が私に気を使ってくれるのは嬉しいが…一昨日の夜気分転換にご飯食べて温泉に行かないかと誘われたので行ってみた。友達の車の中で来月の18日に隣りの県に遊びに行く計画をしてました。私の家から隣の県までは遠くなってしまうからあえて誘わないよと言われたのでちょっとイラッときてしまった。私は別に気にしないけどイルミネーションを一緒に見たかったし遊べる機会が少なくなってしまうのが嫌。これって私のわがままだろうか。

対人関係

#うつ #ストレス #頭痛 #不安定_躁うつ #無気力

本当の友人大学1回生なんですが、今友達全員から休んだ分の課題(出席レポート)の内容報告を頼まれます。僕は友達と思っていたのに、そんな事でしかLINEをしてこない関係なのかと思い、大切にされてるのかなと思い、しんどいです。今も課題の催促が来ているのですが、無視しています。そのため大学の授業(一緒になる授業)に行けず、休んでしまってる状況です。僕は昔から人が喜んでくれたら自分はいいやって自己犠牲傾向な部分があります。なので今まで18年間友達の前で本音で話したこともありませんし、今だに本音で話したことはありません。最近ではこのままでは孤独死するのではないかと思い、その事を考えると動悸がします。最後まで読んで頂きありがとうございます。