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対人関係

人と会う予定をきゃんせるしてしまった自分は大人になってから食物アレルギーが発覚しました。基本的な小麦・卵がダメなので外食が難しいです。友人に飲み会行こと誘われたのにアレルギーを公表することが出来ず、約束はしたものの予定の数日前に体調悪いからまた後日と言ってしまいました。隠している自分が悪いのは分かっています。どうせ言えば離れていくだろうし、食事には誘われなくなると分かっています。アレルギーになってからというものの人との付き合いがとてもストレスです。もういっその事全ての人間関係をリセットしてしまおうか、一人で生きていこうなんて思います。そんなこと無理だとはわかっているんですけどね同じようにアレルギーで悩んでいる人がいたらアドバイス頂きたいです。

対人関係

#中毒_執着 #不安 #ストレス #呼吸困難 #強迫観念 #不眠症 #うつ #不安定_躁うつ

中立最近、気分屋なネッ友に気を振り回されてる気がする。もう結構長い事鯖に男3、女の子3で居たんだけど、鯖主の男の子が、鯖メンバーの女子2人ABが苦手だと、突然嫌いになったと言い出して、でも僕と女の子1人Cは鯖主とゲームで繋がっててそこのチャットで鯖抜けるかの相談聞いてたのもあり、鯖主が抜けてからも繋がって、新しく鯖作ってゲーム通話してたんだけど、それを女子AB、特にBがゲームしてるのに気づいてよく思わず、BがAに報告でもしたのか鯖から抜けてって何も知らない男の子は混乱するわ、僕と女子Cでこうこうでこんな事になったとか説明するわ、裏で女子CにBが「今ゲームしてる？もしかして○○(鯖主と？3人って表示されてるけどあと誰？」「やっぱり○○(僕)なんだ」ってまぁ後半僕への愚痴やら何やら来てて、それを知って僕からBに説明、「(前にまだ鯖主と繋がってるか聞かれたりした時、鯖主が皆切り始めだったから僕も切られるかまだ分からず分からない知らないって答えたので)嘘つかれた！」からの話し合い所じゃなく喧嘩になって、もう知らないやら聞かないって全然落ち着かず言うので「じゃあしばらく絡み控えた方がいいかもね」って言ってとりあえずBとは無し、そっからゲームのフレンドからAが消えてる事からもしかして！で他見たけどまだ切られてなくて、でももう次々に人が消えてくのでパニックに落ちて泣き過呼吸で、冷静じゃなくてじゃあ最後なら鯖のことやら聞くかで話しかけたら、Aは冷静で「何があったのか分からないし、○○(僕)と絡み切るつもりはないし、Bも頭冷やせたらしいから話さない？」で過呼吸バレないよう隠し、鯖主の事での質問に申し訳なくも答えて話し合いして今まで落ち着いてたし、AB、男の子とも楽しくいたんだけど、これの事でBに問い詰め謎に僕が責められて怖くて気落ちしてて、どこにもあまり顔を出してなかった事によって？？なのに裏ではABと話してるのどこかで知られて何か思われたのか、今日、今さっき鯖主に僕も女子Cも全部繋がり切られてた。鯖主は気分屋なのもあるから、戻ってきたらそれはそれでめちゃくちゃ嬉しいけど、僕苦手になっても普通に絡めるし、基本人嫌いにならないからとにかく悲しいが大きくて、あと「めんどくさいと思ったら即切る」って言ってたから何かしたかなと思って、相手責めるとか出来なくて、とにかく最近ただでさえ上手く寝れないのにまた伸びる気落ち。こんなんどうしようも無くてただ何か吐き出したくて、文おかしいかも。とにかく長文すみませんでした。

対人関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス

改めてよく、両方とも好きで両方にいい顔してても両方から、もしくは片方から切られるって聞くしツイートとかで見かけてたけど、ほんとにそうでこういうことなんだって思い知らされた。でもほんとにみんな好きなのに、他の人があの人嫌ってたら乗っからなきゃダメなのかな

対人関係

#不安定_躁うつ #不眠症 #うつ #ストレス

人間関係とか性格とかもう分からない！僕は好きでも他は苦手〜とか言ってたら遊んじゃダメなの？両方好きなら両方と遊んじゃダメなの？それこそ両方と絡むけど、片方は全然誘ってこない片方はめちゃくちゃ毎日のように話とか遊び誘ってきてそれで偏っただけでもダメなの？難しいねネットリアルもだけど、どっちももう嫌になってきた人と関わるの疲れる、優しくって人良さそうにして関わるのってダメなんだね

対人関係

#無気力 #トラウマ #不安

友達がいません。どうしたらいいですか？前まで友達だと思っていた人達にハブられている気がするし、私以外の人と話す時は楽しそうにしているのに、私と話す時はそんなに楽しそうでもなく、すぐ他の子の所へ行ってしまいます。グループLINEでも既読無視されます。前まで信じてた人にも裏切られてもう信じれる友達がいません。

対人関係

#不安 #ストレス

よく思わない人といっしょにいる理由とはこっちでは、あの人のことを言ってあっちでは、また違う人のことを言う普段から一緒にいるのに、他所ではその人のことを言う苦手と私には言うのに、その人と遊んでいる… どうゆうこと？頭がパニックになる。なぜ、嫌っている人と一緒にいるのかわかりません。

マモリメの手紙

対人関係

#不安

友達づくりもう少しで入学式があります。(ちなみに専門学校です) 色々不安なことがあるのですが1番心配なのは友達ができるかどうかです。別に友達ができなくても何も困らないと思う方もいると思いますが、私からするとみんなが仲良く楽しく過ごしてるのに自分だけひとりぼっちで孤独感？を感じるのが凄く嫌なんです。そのくせ私の性格上人見知りで素直になれないというところがあってなかなか緊張がとけず話が続きません。どうしたら友達ができますか？

対人関係

#トラウマ #不安

人間関係イツメンが3人だと、2人で話してばっかで1人だけ寂しい思いすることあるよね。私もその1人側の人だからもう辛すぎて入学1週間なのにもう学校行きたくない。でもその2人が嫌いな訳じゃなくて、どうしていいか分からなくなるだけなのほんとに辛い。こうなるのが嫌であえて同じ学校だった子が居ないところを受験したのに結局同じか。同じ人いる？

対人関係

#不安 #アンガーマネジメント #ストレス #強迫観念 #コンプレックス

数年前のトラウマ友人に、保守的な謝り、浅はかだ、親切に胡座をかいた思い込みの激しい人と言われた事がトラウマで人に恐怖を感じます。もうその友達とは連絡を取っておらず、完全に関わりのない場所にいるのに言われた事が忘れられず、毎日特に朝にその時をぶり返すように思い出しては、気持ちが落ち込みます。気持ちを切り替えるのには年々早くなってる気がいますが、それでも早くその過去から離れたい。忘れたい。自分に烙印を押された感覚がこびりつき、それから人と話すのがすごく疲れます。どうしたら思い出せずに過ごせるのでしょうか。そして、これから交流していく人達に恐怖を抱かずにいるにはどうしたらいいでしょうか。

対人関係

#ストレス #無気力

やる気が出ません、どうしたら良いでしょうか最近仕事に行くと、朝疲れたなーと感じてしまう時が、時々あります。

対人関係

#ストレス #強迫観念 #不眠症

ルームシェア家事分担どうすれば…基本私の方が家にいることが多く、在宅勤務も多少あるので家事を多めにしています。生活費の管理的なのも私の方でまとめてしてます。住む前に家事分担すると片方が嫌なことばかりしてしまうのもあれだから気を利かせてやろうねとの提案で双方納得してました。それなりに信頼があるのでいけると思ってたのですが、、甘い判断だったかなと思いますが、分担の仕方が思いつきません。友達は最初だけで全然身の回りのことをしなくなりました。他にも、私の部屋がリビングに近く、リビングの電気が寝る前まであかあかとついてるのが生理前になるとどうしても腹立ちます。。住む前に部屋を決めるときに、基本自分の部屋で過ごすって約束で奥の部屋を譲ってます。精神科に通ってるのもあり、イライラした時用に頓服をもらっていますが、飲むと腹痛と下痢が一瞬やってきます。イライラする度に気を落ち着けるためにこんな思いをしなきゃいけないのかとも思います。友達が仕事から帰ってきてご飯を作ってるときにお腹すいたぁってお菓子をボリボリ食べてるのもなんか、、なんか、、って感じです笑友達の職業柄わりと体力仕事なのも分かってますが、何もしてくれないのは生活費折半じゃなくしてもいいのかなって思います。他にもイライラが募るので友達に直接伝えるにもどう伝えたらいいのか分かりません。何回かこれはこうするともっと便利だよー！とか伝えた家事のことを全くやらなくなったので傷ついたのか、、？とかやっぱ注意されるのやだよね〜って思ってなかなか伝えられません。彼女も精一杯なんだろうけどな〜と。

対人関係

#ストレス

合わない人との付き合い方何もやる気が出ないです。何をしていても鼻につく、と感じる会社の後輩がいます。同じ空間にいることですら苦痛です。フォローしてくれているつもりかもしれませんが、揚げ足を取られている気になるし、そんな人にフォローされてしまうほど自分が無能なのかと思って辛いです。もう2〜3年そんな事ばかり考えてしまって、手が止まる時間が増え仕事の質も相当下がっているように感じます。もうこれ以上耐えられそうにないので、辞めたいとも思いますが、個人的には会社への恩もあり不義理なことはできないし、何年か計画でやらないといけない仕事も沢山あります。どうすればうまくやっていけるでしょうか？

対人関係

#身体症状 #ストレス #頭痛

仕事での人間関係がうまくいかない嫌われたり雑な扱いを受けていて精神的にしんどい鬱診断でも重度よりの結果になり仕事を辞めようと思っている社長には続けてもらいたいと言われたが正直改善されるより心が壊れる方が先だと思う

対人関係

#うつ #50代 #歩み寄る方法 #不安 #ストレス #頭痛

50代の新人おばさん二人きりになった途端に性格がガラッと変わる。明らかに私のことが大嫌いな態度。ちなみに私は20代。こちらは必死で話しかけてコミュニケーションをとろうとしてるのに、50代のおばさんは態度を変えようとせず。自分の態度も2人になった途端の性格をみて子供みたいに嫌な態度をとってしまいました。なので悪いと思い、歩み寄ろうとしていた矢先。社長に告げ口。どうやって歩み寄ったらいいのか教えてほしいです。今後一緒に仕事をしていくので困ってます。

対人関係

#ストレス

腐女子なの？私はアニメが大好きです。学生時代に今は亡きSNSで知り合った人とメールしてました。そこでアニメが大好きだと言うといわゆる腐女子かと返信が来ました。腐女子の意味分かってんのかなこの人と内心思いました。アニメは好きですがBLは苦手で全く興味無いです。漫画もBLコミックは1冊も持っておらず読んだことすらありません。 BLコミックが原作のアニメも見たことないです。その後適当に返信してそれからその人とは連絡取るの辞めました。私は腐女子になるのでしょうか？百合漫画もあまり読みません。基本少年、青年漫画を主に読んでます。アニメ好き=腐女子でしょうか？どなたかコメントくださると嬉しいです。

対人関係

友達に悪口を言われていた大人になって相談するような内容ではないと思うんですが、友達だと思っていた人から悪口を言われていたことを知りました。私のことを悪く言ってるだろうなと思ってはいたのですが、いざその内容を聞いたら気持ちが落ち込んでしまいます。そういうときの、心の整理の仕方を教えて欲しいです。なお、その子とはもう関わらないと決意しました。なので話し合うとか、そういうのはするつもりはないです。似た経験をされた方、アドバイスいただけると嬉しいです。以下、その友達のこと等書き綴ります。長く、呪詛に近い、愚痴になると思います。ただ、吐き出したいだけですので、読まなくても大丈夫です。ーーーーーーーーー飲食店で働いているA子、一緒に旅行に行くくらいの仲で、A子とA子元彼の2人暮らしの家にお邪魔したことも複数回ある。 A子は、私の知らないA子の友達の悪口をよく言っており、とんでもない子がいるもんだな〜大変そうだな〜などと思っていたのだが、そのお友達と知り合いになる機会があり、聞いていた話と、その本人と実際に話をして受けた印象があまりにも乖離していた。ということが複数回あった。また、知り合い(男性)の彼女にちょっと嫌な絡まれ方(どうも〜本命彼女の𓏸𓏸です〜お話は彼から聞いてますぅ〜みたいな)をすることが増えた。これも単純に、彼氏のこと好きすぎて周りの女に敏感になってるんだろうな〜くらいに思っていた。(わたしはコミュ障で特に男の人との会話は苦手なので挨拶が精一杯) A子がA子の友達B子と恋愛関係で揉めており B子から相談を受けた。 B子の憧れの人とA子が付き合っており、それを隠していた。友達だから言って欲しかった。という内容。 (ちなみにA子とB子も旅行行ったり実家に遊びに行ったりする仲) そしてB子からの相談の時に私のことも悪く言ってたと聞いた。気になって他の人にも話を聞いたところかなりいろいろ吹聴されていることが発覚。･男好きでかなり遊んでる、人の男をとる (それ故に知らない女の子に警戒されていた) ･目と頬と顎を整形している (痩せて頬痩けしているのがコンプレックスだと話していたにも関わらず、そんなことを言われるのが心外) ･旅行に一緒に行って思ったけど、闇が深すぎるから近寄らない方がいいよ〜 (旅行ではB子の悪口をひたすら聞かされていたのですが……) ･(私の彼氏がA子に付き合った報告をした時に)私が男だったら、𓏸𓏸ちゃんとは付き合わないけど笑 (𓏸𓏸ちゃん=主です) そもそもに以前から付き合いをしている中で話に矛盾があったり、人が言ったことを自分が思いついたかのように話したりすることが多く、少し距離を置いていたこともあった。私が前に話した話を、友達から聞いたんだけど〜って私にしてきたり、違和感は前からあった。他にもランチの約束をして少し遅れますって連絡が来たのでお店に入って待っていたら 2時間3時間くらい来ない等いろんなことの積み重ねで無理になって少し距離を置いて距離感さえ間違えなければ、私が優しく接すれば仲良くやっていける！と思って関わる度に、しんどくなってしまって、を繰り返して今回の件でもう懲りた、という感じです。誰々と話す機会があったけど、良い子だったわ〜みたいな話をしてもアイツはドクズですよ！関わらないでください！みたいなことを言ってくるので、自分以外の人達が繋がるのが嫌なのかな、と思ったり。 A子のことで病んでいる、と2人から相談を受けたことも重なり A子は誰に対しても、そんな感じなのかなって思って諦めました。変な文章でごめんなさい。すっきりした。こうやって書いてるのも、匿名の悪口だよね。わたしもA子と大差ないのが、悲しい。

対人関係

#ストレス #不安

友達とLINE、既読スルーされる私はLINEで既読スルーされることが辛くてたまらないです。送る言葉がなくてもスタンプとか送って欲しいと思うのですが、なかなか思いを伝えることができず悩み込んでしまいます。伝えたらスルーするのをやめてくれると思いますか？友達と距離ができてしまうことが怖くてなかなか…(T ^ T) 毎度スルーされると泣けてしまいます…。

対人関係

#時間がない #コンプレックス #ぐちをこぼしたい #仕事ばかり #不安 #楽しい話がしたい #気分転換 #一人ぼっち

一人です結婚して16年。旦那と会社をはじめて15年。同時に子育てもしてきました。会社は順調ですが、旦那との意見の食い違いも多々あります。仕事が忙しかったので、ママ友作りは積極的にはしませんでした。話をしていても、お勤め先のぐちを聞いたり、いつも時間のない私に比べて、のんびり子育てをしているママさんたちを、うらやましく思ったり、違う立場でのぐちを聞くのがイヤになったのもあります。子どもは中学生男子。女の子がいたらなぁと思ったこともあります。普段から昔の友だちとの連絡をとることもなく、両親には話をすると、突き放されたり、かわいそう扱いされるので、今ではまったく話しません。旦那は信念が強いので私みたいなタイプに寄り添うことはできません。いつも一人なんです。とにかく、一人で会社や旦那のぐちが溜まると、もやもやして時間がないことへのストレスもあり、泣けてきます。子どもにもあたります。どうしたら、心が晴れるんでしょうか。同じ立場の方がいれば、心強いです

対人関係

#無気力 #ストレス #不安

働くことは好き働くことは好きなのに、いつも対人関係で悩みが出て人と働くのが向いていないのかと思います自分勝手な思いで皆が働きやすいようにしてきたつもりですが、結果無駄に終わってしまいます人の思いに応えたい気持ちは人一倍強く頑張りたいと思うのに、仕事に行くと動悸やちょっとした嫌な言葉に気分が落ち込んでしまいます今の仕事を少し休んでいますが、皆戻ってくるのを待ってるそう言って下さるのですが、また同じ状態になったら…と仕事の進退に本当に悩んでいます

対人関係

#ストレス #疲れた #バイト #罪悪感 #レジ打ち #うつ #妄想 #無気力 #不安 #対人関係 #コンプレックス

みんな優しいのに､､､今日、バイト二日目でした。初日と違って本格的に働き出したので、仕事仲間の人たちと結構仲良くできたと思います。ただ、これからも人付き合いしていくんだなーと思うと、めんどくさいと思ってしまいます。そして、バイトに行きたくなくないと思います。みんな優しいのに、こんなことを思ってしまう自分が嫌いです。これってどうすればなおりますか？