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対人関係
#ストレス #パニック #コンプレックス #不安 #妄想
教えてください。
職場の上司に名指しされると何かやらかしてしまったのか、私にとって悪いことが起きるのか気になってしまい全てを知りたくなってしまうのですが、これは異常なのですか?
専門コメント
対人関係
真の友達がほしい
高校時代までは友達と付き合うのが楽しくて好きな方でした。 でもなんか最近は気が重いくなるし、大変だし、疲れちゃいます。 なんとか友達を数人作ったって、高校の時の一人の友達より気が楽でもないし、むしろもっと寂しくなったりします。 私のことをちゃんと理解してくれる人がいなくて、時間を使ってまで一緒にいたいと思えません。 これって大人になった証拠なんですか、それとも私が問題何ですか。 あと、友達が他の人と長く話したり私と話す時より楽しく見えたらなんかすごい不安です。 少し話したことがある友達でも、突然出くわしたり、人は多いのに雰囲気が静かなところで会っちゃうと挨拶もできません。先に挨拶したのに無視されたら恥ずかしいから。 日々が不安で、今は友達より重要なことが山ほどあるのに、友達関係に時間をこんなに費やしていることも私を苦しめます。 元々大人とはこういうものですか。 友達と楽しく過ごすことはできないんですか。私に問題があるのですか。
対人関係
#ストレス #不安 #衝動_暴力 #トラウマ
DV加害者の元パートナーが借金・慰謝料返さないまま障害者手帳を得た件について
タイトルの通りです。私は女で、元パートナーも女です。 学生の頃から数えて約7年付き合いました。 その内5年ほど同棲をしていたのですが、その間ずっと精神的・肉体的な暴力を受けていました。彼女は異常に内弁慶なワガママな人でした。何かしら嫌なことがあるとすぐ暴れたり冷たくしてきたり。「怒られたから」の理由で仕事を辞め、折半するはずの生活費を全て私が払っていたり。(ちなみに私は彼女と同じ職場で仕事してたので分かりますが、彼女が不正行為を行ったのでこっぴどく怒られたんです) 生活費稼ぐため頑張った仕事で無理が祟って腰をぶっ壊して動けなくなり療養しても、1ヶ月で復帰せざるを得ませんでした。 彼女が不満を言えばそれを満たすため貢がざるを得ませんでした。暴力に繋がる芽はすぐ刈り取らなければいけなかったからです。 勇気をだして、出来れば実家に帰ってほしいとそれとなく切り出せば「何でそんなこと言うの?」「私のことが怖いんだろ、どうせ」「ハッキリ言えば?なぁ!!!」と壁を殴りながら叫ばれたりして、意地でも帰りませんでした。これは別れを切り出すと何されるか分からないと思ってずっと耐えてきました。 私がストーカーに遭って外が怖いと話した時も、「嫌味か?」です。 ストーカーも怖いし、これでは埒が明かないと、私が実家に帰ることを相談したら、「私も連れていけ」でした。えっ……??となりつつ、家族に相談したら、「分かった。面倒見てやる。俺たちの目があれば何もしないだろうし、それで何か変わるかもしれない」と、父は彼女に、必ず家賃を払うことを条件として提示し、彼女はそれを飲みました。 両親は彼女を『第二の娘』として扱い、遊びに連れて行ったり、居酒屋に連れて行ったりしてくれました。彼女はご機嫌でした。 最初の方は仕事をしてましたが、やはり彼女は数ヶ月で仕事を辞めました。「思ってたんとちがう」からと。私は彼女に精神科に行くようすすめました。彼女は精神科に通い始めました。彼女が払えない分の家賃は私が払いました。 他人の家族にまでそんな不誠実をするのかと、私の精神は限界に近かったです。 そんなある深夜、私が私を慕ってくれる友人とTwitterで話していた所、彼女は突然激怒し、私の首を絞めてきました。 殺される、ついに殺される。と思った私は全力で振り切り、父と母を起こして目の前で泣きました。もう我慢できないと。 父は彼女に対し静かに怒って、彼女の母親に連絡を入れました。母親は「すみません、うちの娘がすみません」と謝っていました。私は彼女と別れ、父は彼女に滞納した家賃と慰謝料込で、本当はもっと請求したいがとりあえず30万。毎月5000円からでもいいからと、借金を返すよう指示した後、彼女を実家に帰させました。30万と言われた彼女は、私と二人になった時、「別に払ってくれとか頼んでないし」と言い放ち、私はおしっこ漏れそうでした。 しかしそれから、待てども待てども彼女から一切の振込みもありません。 別れてから1年後、彼女から障害者手帳を取得した連絡が来ました。彼女が精神科に通い始めて3年目のことでした。聞けば、2年もの間、精神科の先生は病名を付けることを渋っており、彼女が我を通して無理やり『双極性障害』で取得したんだとふんぞり返っていました。今度は障害年金を受給するつもりのようです。 これは、どうしたらいいのでしょうか。 おそらく私は公的に内容証明郵便を使うべきなのですが、精神科に通っている彼女に対してそれは出来ませんでしたし、今や障害者手帳を持っている彼女に対してこれを行うことは『脅迫』になりそうだし、実際そう言ってくるでしょう。するとこちらが『加害者』になりそうで怖いです。彼女の母親からは「もう関わらないでくれ」と言われて連絡が取れません。家族ぐるみで無かったことにしようとしています。 父はあの時とりあえず30万と言いましたが、本当はもっともっと請求したい。娘を殺されかけたのだから、通報しなかっただけで殺人未遂だぞと、精神疾患持ちだからってやっていい事と悪いことがあると憤慨しています。私もそう思います。 彼女の母親に対しそれを送ったところで、私は彼女の母親には迷惑かけられていません。彼女自身が返さないと何の意味も無いと思っています。 私も今現在、あえて彼女が通っているのと同じ精神科に通っており、次回診療時に先生にどうすればいいのか聞くことにしますが、一応広く意見を聞きたいです。よろしくお願いします。 ここからはただの愚痴 彼女は付き合い始めて1年目の時点で男の先輩の方を好きだったようで、別れてから即その先輩に連絡を取りラブホで無理矢理おせっせしたようです。「ようやく処女捨てられた〜ガハハw」と武勇伝のように聞かされてワ…ワァ…!!となりました。 一応睡眠薬や抗うつ薬を飲んでいる彼女ですが、酒タバコエナドリを日常的に飲み、売春でお小遣いを稼いでいるとのことです。ワ…
対人関係
#不安
先生との面談で話が出来ない
友達とか家族となら出来る会話が先生と1対1になった時に出来なくなってしまいます。 先生もお忙しい中面談の時間を作って、進路とか勉強とか部活の話を聞いて頂いてます。 心の中では喋ることが思い浮かぶのに、どうしても口に出せず、いつも怒られてしまいます。きっと飽きれられていると思います。 特に、部活の話を聞かれると今までの私を知らないからこそ、どうせ何もやってくれないんだろうな、という考えになってしまって悩みすら言えないでひたすら泣いてしまいます。 私って迷惑ですよね。どうすれば思いを伝えられると思いますか。
対人関係
#不安
自分で思う努力は努力じゃない?
努力って結局他人からどう見られるかですよね。 負けず嫌いの節が私にはあるんですけど、他人に努力している部分を見られたくなくて学生時代からずっと誰にもみられないようなところで努力を重ねてたんです。 その分結果として出てきてくれたりしてたんですけど、スタートが同じ位置で結果が明らかに私の方が良い結果でも悪い結果の方の友人が褒められることが多く、その度に努力って何なのだろうと考えてしまいます。 そもそも、努力している姿って他人に見せるものじゃないし、本人が頑張ったというのならそれなりに努力はしたっていうことですよね? どうしてそれがみとめられないんですか?
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#うつ
友人への正解!な対応と心理がわからない
なんかおかしい、前はこうじゃなかったのにと思った友人に対する対応って何が正解なんかなとか思っちゃう。うつ状態っぽいけれど、自分に対してやたらとマウント取りたがるのも謎。 マウント取るのはあーそんな感じかーで流すけれど、あまりにもキツいとアレ、ただうつ状態が原因なのかなとかも思ったりするし
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#ストレス
仕事場の人達の悪口がキツい
今年の4月から入った仕事場の話です。 女の人が10人くらいで働いてる職場です。 1日の会話のうちの最低6〜7割は誰かの悪口です。 4月から一生懸命聞き流してだけど、最近本当に辛いなって思います。 事務員さんの悪口を言ったり、同じ部署の子の悪口を言ったり‥ あと、自分の面倒を自分で見れない人達なのにあの人生活できるの?とか言う話も出てきます。 私の仕事は副業もしないと生活が成り立ちません。 資格がほしくて、それを覚悟して入ったつもりです。ダブルワークにも不満はありません。 でも実家に住んでて家にお金は入れないし、スマホ代も親に払ってもらってる人達の大人なんだからさーみたいな話題の話しも耐えられません。 学生でも未成年でもないのにぜんぶ親に甘えてるのが信じられません。 最近29歳の女の先輩が1人暮らしを始めたそうです。お金は最悪親が出してくれるから安心って言ってました。みんなよかったねって言ってます。 信じられないなって思います。ゾッとします。 そう思うのは私だけですか? 私が余裕が無くて聞き流せないだけなのかもしれません。 うまい聞き流し方を教えて欲しいです。 毎日イライラしちゃいます。
対人関係
#ストレス #うつ #トラウマ #不安
人を信じるのが怖くなる。
長年(8年~)寄り添って、助けたり相談受けたり助けたり後押ししたり悩んだりした友人が、どんどん離れていく。 私は自分が嫌いで、迷惑料を払っては関係を保ってた。 そんなやり方しか知らなくて、そうするしか自分を認めてくれる人はいなかった。 間違ってるのは解ってても独りになるのが怖かった。 今回残ったのは罵詈雑言脅迫オンパレードの録音データ。 この2年で4人居なくなった。気に入らないからと4回晒された。もう新しい輪を作るのが怖い。 私が居なくなったことで苦しんでいることで楽しいと喜んでいた。そんな人達を友達だと信じていた自分の愚かさを呪う。 私は、傷つかない形でみんなの笑顔が見たかった。自己顕示の塊かな?自己中心的かな? ただ、私の存在を、許して貰いたかっただけ。 二十代後半。死のうとして十年経った。十分生きたね。余生はひとりでもできること、を楽しんでいればいいのかなぁ。
対人関係
#不安定_躁うつ #不安 #うつ #無気力 #不眠症 #ストレス #身体症状
仕事で上司にビクビクしてしまう。
普通でいたいのに、ビクビクしてしまう。 怒られるのではないか、怒鳴られるのではないかと怖くなってしまう。 余計な事、考えなくてよいのに。 こんな事ばかり考えてると疲れてしまうのに。 もう疲れた。 本当に疲れた。 ワガママばかり言える人間になりたかった。 人の顔色ばかり気にして生きるのはもう疲れた。
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#トラウマ #不安 #ストレス #無気力
しんどい
愚痴ると晒して完膚なきまでに潰すって脅された。でもそれをこうして愚痴る時点でダメなんだよね。生きてるの辛いなぁ……。
対人関係
#身体症状 #仕事 #アンガーマネジメント #うつ #不安 #ストレス #死にたい #頭痛 #人間関係 #不安定_躁うつ
自分を守るにはどうしたらよいのでしょうか。
仕事や人間関係がうまくいかず、自己嫌悪になり、不機嫌な態度をとったり、泣いたりして人に避けられます。 また、ひどく責めてくる人もいます。 今、とても辛いです。消えたい、死にたいと思う感情がなくなりません。 自分を許すといいとか、自分を愛しましょうとか いろいろ言って下さるけど、その方法がわかりません。 こんな自分を変えたいです。 自分を大切に、責めずにいきたいです。 楽になりたいです。 だれか、助けてください。
対人関係
#ストレス #不安
今日仕事場で泣いてしまいました。 職場に付き合っている彼氏がいるんですけど、たぶん私には何でも言えるから当たりが強いです…。私は何でも気にしてしまう性格からか、彼の機嫌を気にしながら仕事してるのが最近しんどくて…。今日も私が少し仕事をしてて、彼の指示をすぐに行動できなかったことにいらってして怒られてしまい、自分から聞こうと何回も行動したのですが、無視でその態度に耐えれなくて泣いてしまいました。 彼はただイラッとしたからとしか言わないし、悪いとは思ってないような感じがします…。 私はこれからどう接して行ったらいいんでしょうか…。もうしんどいです。
対人関係
#ストレス #不安
酷いこと
人に酷いことした人には同じくらいのことが起きるのかな 因果応報てほんとにあるのかな
対人関係
#トラウマ #強迫観念 #パニック #ストレス #コンプレックス
人との接し方分からない。
小3から中学卒業するまでにされた自殺しかけるくらいのいじめを受けたから人との接し方を忘れたし、分からなくなった。
対人関係
#トラウマ #不安
自分だけ
人に覚えられることが怖いわけじゃないのだけど深く踏み入れられるのに抵抗がある。こっちにきて、いつの間にかいなくなってたら見限られたんだと勝手に思ってしまう。そのおかげで新たな人とつきあうのが怖くなってきた。ただただ客と店員のような、いついなくなっても気にならない関係を好んだ結果、人とのつきあい方を忘れてしまった。こんな人生にするつもりじゃ無かったのに。チャンスはあったのに。自分には似合わない、身の程知らずだと毛嫌いしてた。こんなんじゃ誰からも救われない。わかってたんだ。
対人関係
人間関係の変わり方ってどう思いますか
人間関係においてその人の代わりになる人はいなくても次の人が出てくると思うんだけどみなさんどう思いますか。 逆の意見や似た考え方などいろいろ聞きたいです。
対人関係
#不安
対人関係が大変すぎる
ゲーム繋がりのあるネット上の友人達、自分の一言ですぐ機嫌悪くなるし、「お前のせいだ」と遠回しに言われてる気がしてならない…実際私の方が悪いこともあるんだけど、そんなに言うくらいならゲームに誘わないでくれないかなって思う。私は遊びたいけど、友人達はただのストレス発散の的が欲しいだけなのかな?
対人関係
人間関係😩
人って難しい やっぱり人って変わらないのね 疲れちゃったよ
対人関係
異性との話題
同学年の女子学生に、その人が身につけているアクセサリーのことを話題に持ち出してみました。別件の連絡事項をLINEで聞いたついでなのですが・・・ 誰か選んでもらったの?的なことを送りました。 返信はまだ来ていませんが、どう思われるでしょうか?
対人関係
異性との会話
大学の同学年の女子学生と仲良くなりたいのですが、いつも誰かと一緒にいて、直接話せません。 大抵、LINEで何か用事があるついでに雑談をする程度の仲です。 その女子学生は、お淑やかで優しい性格からか、自分の話をしたがらないのか、聞き役に徹して私が一方的に話している状況です。 LINEでしか話さない関係なのに、いきなりその女子学生の話を持ち出したら、嫌がられますか? 彼女が身につけているアクセサリーのことや、普段の過ごし方とか聞いてみようかと思っています。
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