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対人関係

#無気力 #コンプレックス

恋愛対象じゃない異性の友達が欲しいです。どうやって作ればいいのでしょうか…わたしは22年間生きてきましたがあまり男性と親しくなることはありませんでした。最近、異性の友達もちゃんと持った方が価値観が偏らなかったり視野が広がったりするのではないかと思うことが増えてきました。それに異性と意識してしまって上手く話せないことも多いのでそれも治したいなと考えました。ただ、私には彼氏がいるので恋愛が絡まない関係になりたいです。マッチングアプリは恋愛の面が強いでしょうし、趣味もあまり胸を張れるほど詳しいものはありません。少しずつ始めていこうとは考えています。

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#無気力 #強迫観念 #うつ #パニック #ストレス #頭痛 #不安定_躁うつ #不安

返信が中々来なくて気にしちゃうのやめたいいつもすぐ返信あるんだけどな、なんか変なこと書いちゃったのか、気に障ることを搔いちゃったのかな、と無駄に気にしてしまう、ただ待っているこの時間がとても嫌だなあ…。

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#不眠症 #めまい #不安 #パニック

好きな人達に好かれない仲良くなりたい！仲良くなれて嬉しい！と思ってる矢先に、だんだんその人達の態度が素っ気なくなって、そのまま居なくなっちゃうことがあります。もう何度も。なにかいけなかった？と聞いても「気のせいだよ」と、自分たちは素っ気ない態度はとってないと言うのに、そのままいなくなってしまいます。嫌われるのは仕方ないにしても、せめて何が嫌だったのか聞きたい。聞けないとしても、この状況になった時どう乗り越えたらいいか。とても辛いです。

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#ストレス #無気力

無視してないのに…先にハブってきたのはそっちのに廊下でずっと見てきて嫌だったから目を逸らしただけなのにどうして無視って言われなきゃいけないの？インスタに私に対しての動画をあげて私の友達に私のことを聞いて嫌味言って迷惑かけて全部私に直接言えばいいじゃんどうして周りも巻き込むの？そこまでしてみんなにかまって欲しいの？そこまでして私を悪者にしたいの？何がしたいのか分からないよ

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#ストレス #コンプレックス #呼吸困難

ビビリだから顔が見えないSNSでいい事言われるとすぐ信用しちゃうのダメダメですよね… リアルで会うとコミュ症だから喋れないし相手が詰まってるの見ると怖すぎて悪く思うから媚び売りまくるってその場しのぎするのやめたい

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本当の友人私にはなんでも相談できる親友が2人いました。その子（A）に自分がHSPだと伝えるとそんなはずないでしょ、あんたがHSPとか言うならみんなHSPやんと言われました。もう1人の親友（B）には恋愛相談をよくしてました。つい最近、Bが他の女子と私の悪口を言っていました。その場に私はいました。皆さんならこういった時どーしますか？コメントを貰えると自分的に助かります

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#強迫観念 #妄想 #不安

だるいタニシはエスカルゴじゃねぇ

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友達が欲しい……友達が全く居ないわけじゃないし、数より質だと思っているけど、やっぱりくだらない話を言い合える友達が欲しいと思う。そう思って出会い系を試したけど異性からしか連絡来なくて1日で退会する始末です…(笑) 社会人になって出会いの場が減ったのですが、皆さんはどのようにして友達を作りますか？同性で、歳の近い子(20代前半)と出会いたいです。年下すぎると価値観合わないし、今の若い子(10代)はすごく性格が悪い……(笑)

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#無気力 #うつ #トラウマ #ストレス #不眠症 #不安

怖い。助けてください。昨日初めて部活を逃げ出しました。辛くてトイレの中でずっと泣きました。部活のルールに泣いたらダメだっていうのがあります。声をかけて欲しいとかそんなわけじゃない。そんな中で何人か声をかけてきました。お前がいないと部活が進まない。迷惑だ。って。その声を聞いてさらに外が怖くなりました。そして体育館から音源が聞こえる。もう全身が痺れ、呼吸が出来ないくらい泣きました。家で部活怖くて最近毎日泣いてました。そんな時に部活中出来ない技があって怖くて出来なくて、時間内に確認出来なくて副キャプテンに怒られました。私のせいなんです。けど、どうしても出来ない技にトラウマがあってやるのが怖いんです。けど、演技構成に入っている以上、大会までにその技を完成させなくてはいけません。大会まであと2ヶ月もありません。みんなは出来るのに、私だけ出来ない。前まで出来ていたのに、この技のせいでチーム落とされたんじゃないか。また演技をきられるんじゃないか。私の汚い技みて笑ってるんじゃないか。そんな言葉が頭の中に浮かび、立てなくなりました。結局、2～3本ほど通しに出られず迷惑をかけ部活に戻りました。コーチにたくさん厳しい声をかけられ、これ以上聞いていたら気がおかしくなると思ったから逃げるように部活に戻りました。その日の夜(現在)、もう部活のこと考えるだけで気持ち悪くなります。体も震えてしまいます。ずっと泣いています。今日は部活ありませんが、頭は部活のことでいっぱいです。どうしても部活のことしか考えられないんです。部活に行ったって泣いてしまう未来しか見えないんです。だから明日は休んでしまおうか。なんて考えてしまいます。けど、そうしたらまた怒られますよね。私ってこれからどうすればいいのでしょうか。味方がいない環境が怖いです。

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みんなが私を笑ってる気がして怖いです私はチアリーディングというスポーツの部活をしています。今は高2で部活に所属出来る1番最後の学年です。トライアウトという、大会のチーム分けのテストで最初は1番上のチームにいたのですが、その後に実力不足でチームを落とされ、下のチームになってしまいました。そこから何回か部活に行けなくなったりしたのですが、今は冬休みで毎日行かなくてはいけません。毎日行っているのですが、出来ていたタンブリングの技が出来なくなりました。演技中に入っているロンバクという技です。私がチームを落とされた1番の理由がこの技だと思っています。演技中に何回もロンダードで止まり転んでしまいます。他のチームが見ている時も毎日転んで、きっとみんな私を笑っています。同じチームの人も笑っていると思います。悔しさと怖さと苦しさに押しつぶされそうです。ただただ回り続け、たくさんぶつけて、全身痛くてでも悔しくて。でも泣いたら怒られ。だから部活に行くのが怖いです。私と話してくれる味方がいないです。だから誰か助けてください。私はこれからどうすればいいですか。どうすれば自分に自信を持てますか。下のチームに落としたコーチを見返してやりたいです。笑った人に綺麗なロンバク見せて見返してやりたいです。自分のこの弱い心に負けたくないです。

専門コメント

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疲れちゃった。。助けを求めたこともないくせに、誰か助けてほしい。声に出して言わなきゃ、伝わらないのは知ってる。表に出さなきゃ、誰も分かってくれないよね。😭

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#ストレス #不安

仕事のできなさをクドクド言うだけの会話してくる店長うざい。仕事のできなさをクドクド言うだけの会話してくる店長うざい。掃除のできなさとか、できないこと指摘ばっかり。かかわるの疲れた。いつも自分の話ばっかりうざい。人の話聞かないし。口うるさいしうざい。早く仕事やめたい。もう頑張る理由がお金しかない。嫌だ辛い。もういやだ。早くあの人と離れたい。しんどい。無理してあわせてる。時間が無駄。

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#ストレス

後輩の男子が無理すぎる障害者雇用なのもあってみんなある程度のミスは寛容だし叱ることもないし。ミスした方も謝るし気をつけるし。でもその子だけは言うことも聞かないミスしても謝らない人を困らせてもヘラヘラしてる叱ったら被害者ヅラ全開。仮にもちゃんと高等養護学校卒して支援事業所も出てるのにそれは何なんだ？何でそこまで人様を舐め腐ってられるのかがわからない。同じ障害を持った仲間であってもそれ以上はもう付き合いきれないよ

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結局この世はお金今バイトもしてないから正直遊ぶのめちゃくちゃしんどいけどお金ないの理由に断ったら絶対オタクには使ってるじゃんって思われるしいい断り方見つからない。遊びたくないんじゃないそんなにお金をかけられない。素直にお金ないとは言ってもあの子のことだから拗ねるだろうなそれはめんどくさいイルミネーションなんて無料で見れるとこいっぱいあるじゃん？なんで1500円も払って見に行く必要があるの？また写真撮りまくって終わるだけなのに

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#悩み #婚約 #トラウマ #鬱病 #虐待 #うつ病 #離島 #田舎 #結婚 #親戚 #ストレス #沖縄 #不安

親戚からの「子供産まないの？」への対処法が知りたいです。沖縄の離島生まれの女です。皆さん知っての通り、沖縄では18辺りで子供を産んでできちゃった結婚するのが当たり前なくらい子供を産むのは当たり前です（虐待も当たり前ですが........）そして、私は今婚約中の彼氏が居て今度紹介がてら一緒に帰省しようと話しているのですが、おそらく結婚していない段階でも当たり前のように「子供はいつ？」と聞かれると思います（中学の頃から「女は子供を産んで育てるのが一番の幸せなのよ」って言い聞かせるような土地なので）。ですが私と彼は、私が虐待を受けていてうつ病を発症したこともあり、出会った時から子供を作らないことを前提にお付き合いしています。ですが田舎の人達にはおそらく子供を作らないという概念はありません。（多分存在は知っているんでしょうが、身近にいるとは思ってないです、LGBT概念が普及し初めの頃のような感じ）おそらくバカ正直に子供は作らないなんて言ったら頭のおかしい親不孝者扱いをされるし、かと言って「そのうちね〜」なんて言おうものなら毎月のように「子供はまだ？」と聞かれ、数年できなければ陰口を言われたり、最悪の場合知らない男をけしかけられるかもしれません。どう言うのが1番うまい対応なのでしょうか？とても悩んでいます。ちなみに親の意向で私の鬱は親戚には非公表です。

対人関係

なんでつるみたいの？寂しい気持ちがさっぱり理解できないのだが？誰かと一緒に居たいとか、つるみたいと本気で思える人の気持ちが分からない。どう思っているのか、どういう気持ちなのか？こちとら頑張って人付き合いしているのに、なんでそんな苦労をしてまで一緒に居たいのか分からない。誰か教えて。愚痴でも良いのよ。

対人関係

同僚との関係なのですが素直に身を引くべきでしょうか?社内に仲良くしている年下の女性が居るのですが1年程前から同じ部署に移動になった女性と仲良くなり始めました。最初は私もみんなで仲良くなりたいと接していたのですがどうやら私は移動して来た女性に嫌われているらしく、どうも私が2人の邪魔をしているように思われてなりません。確かに私は年上ですし移動して来た女性の方が私よりも仕事もできますし気配りもできるし歳も近いので話が合うとおもいます。2人が仲良くなって毎日楽しく過ごせるならその方がいいともおもいます。みっともないことに頭ではわかっているのに心の中は淋しい気持ちでいっぱいになるのです。もし皆さんならこの状況をどうしますか? よければお返事頂けると嬉しいです!

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#コンプレックス #トラウマ #うつ #不眠症 #ストレス #不安

ついに 1番なんでも話せる人とも距離を置かなきゃ行けなくなったかもしれない。元カレだし、別れても話を聞いてくれてた向こうが凄かったんだ。でもこの先誰に助けを求めればいい私のことを待たせるのも傷つけるのも怖くて別れたけど。あなた以外に私を理解してくれてた人なんていないよ。新しい関係作ろうとしてもエネルギーと根気がいる。理解してもらうにはまた1から話さなきゃならないの？みんな引いてくよ。上辺だけの優しさで大変だねって、それでおわり。分かってるんだ。家族も同じ病気だから話せないのもみんな分かってないから実家だから平気だと思ってる。そんな事ない自分のペースで少しずつ治すためのステップ踏んでいこうとしても、乱れるんだ。乱されるんだ。でもね、自分の母親で自分の妹で、自分の家族だからさ。心配なんだよ。1人になりたくても離れられないんだ。書いて整理しようと思ったけど、やっぱり頭の中ぐちゃぐちゃだ。

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#不安 #ストレス

親友との付き合い方に悩んでいます。親友が時間にルーズでイライラしてしまいます。約束の日の1週間前に親友から、「21時30分に電話しよう」と誘われました。約束の日当日、21時に親友から時間を22時に変更して欲しいと連絡があり、承諾しました。しかし22時を過ぎても連絡がなく、20分後に家族と喧嘩しちゃったから落ち着いたらかけると連絡がありました。こちらとしては、22時に変更してあげたにも関わらず時間になっても連絡が来ず、挙句の果てにいつまで待てばいいのか分からない状態にされイライラがとまりませんでした。私としては0時には寝たかったので、23時25分頃に「今日電話するなら、0時までの30分間の間ならできるけどどうする？無理なら無理で連絡ください」と連絡しましたが0時過ぎても連絡は来ませんでした。この親友は、遊びの約束は守ってくれるのですが、電話の約束は守ってくれません。一時期は毎週日曜日21時30分で約束してましたが、言い訳（寝落ちしちゃった、今日が日曜日だと分からなかったなど）をされました。私も前日にリマインドとして連絡を入れたりと対策をしていましたが効果はありませんでした。最近ではイライラを超えて、自分が蔑ろにされている感じがして悲しくなります。私はその子のそういうところは好きではありませんが、フィーリングは合っているような感じがしていて簡単に縁を切ろうとも踏みきれません。このような親友と上手く付き合っていくにはどうしたらいいでしょうか？なにかアドバイスありましたらよろしくお願いします。

対人関係

私が気にしすぎなのだろうけど…2年ほど前から働いている職場のことなのですが、私の職場は製造と出荷に分かれており私は製造で働いていたのですが数ヶ月前に出荷が人手不足になり今は出荷メインで働いています。仕事にも慣れてきて基本的に少人数の仕事なので大きな問題はないのですが一つ気になることがあります。それはメンバーの1人が私には冷たい感じがすることです。その方は1番ベテランでみんな困ったことがあると大抵その方に聞きに行っていますが、なぜか私が話しかけると応えてはくれますが、冷たい感じがするのと若干怒っているようにも思います。私は神経質なので気にしすぎかとは思いますしその方自体恐らく人見知りで社交的なタイプではないようですが時々他の人とは笑いながら話していたりするのを見ていると態度に差を感じます。私だけ受け入れられてないのかな？といった感じです。基本的にはその方から話しかけてくることは滅多にないので口うるさく言われたり目をつけられてはいないのでそれは助かっていますが一緒に働いている仲ではありますので仲良くはならなくてもある程度コミュニケーションは取れた方がいいと思っていたのですが、あまり関わらないようにした方がお互いいいと思い、私からも今は極力声はかけず本当に困った時のみ聞きに行くようにしています。