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対人関係

これって私も払うべき？勝手に誕生日ケーキを買ってこられた。私は体調悪くて食べなかったんだけど、ケーキ代私も払うべき？

対人関係

#ストレス

疲れて人の話を聞く事に疲れました。私はだいたいいつも聞き役で人に質問したり話を聞くのが好きだったのですが最近周囲が自分の事ばかり話して私の事には全く関心がない事に気付いて、人と会話をするのが嫌になりました。仲の良い女友達は自分の事ばかりを話し、私の受け答えや反応をまるで無視して話を進めます。先日「もう最近は話を聞いてくれる相槌ロボットが欲しいんだよね笑」と言われ、本人は無自覚だと思うのですが、私の事を指してるように思えて会話をしたくなくなりました。私だって話を聞いて欲しい。会話のキャチボールが出来ない方が多すぎて。もう、お付き合いは、やめようと思います。もう、うんざり。誰が、他人の生活に興味があるのよ。

対人関係

#不安 #中毒_執着

嘘を付く人達について「嘘が世界を半周したころ、真実はまだズボンを履こうとしている」だれの言葉かは忘れたけれども。「嘘は信じやすく、人に浸透しやすいのに対し、真実は信じがたく、受け入れ難いものだ」という意味らしいよ。私の大切な人に執着してる馬鹿女は、とにかく嘘が得意。あえて要点を隠すこと、そしてあの人が何も言わない、行動しないのをいい事に、ここではないSNSで慰めを募って被害者面を維持している。あの人はこういう手合に無視を貫いて、それでも愚痴をこぼしてガス抜きを図っていたけど、正直に言って、嫌がっていることを公言しないともっとひどいことになるよ。でも直接言えないんだよね。嫌われちゃったから。あの人は馬鹿女には言えなかった言葉を私には言ったんだ。「しつこい人は嫌いです」 ……それを言うべき相手は私じゃないよ。ところで、これとは別に「いついかなる時も、嘘はついてはならない」という言葉も存在する。例え人を殺すことになっても、嘘をつくのは罪だという、結構極端に聞こえる倫理概念だけど。この言葉のとおりなら、「話す嘘」が罪なのは当然だとして… 「話さないことで生まれる嘘」は罪になるのかな？もしそうだとしたら、あの人にも然るべき罰が存在するのだろうか。

対人関係

正直連発コメ送ったくらいで嫌われなきゃいけないの？って気持ちも少々。何が嫌だったのか自覚できなくて、｢何が嫌だったのか教えて。改善するから。｣って言ったんだもん。ちゃんと直そうと努力してたんだよ？何？｢全部嫌い｣って。何が嫌いなのか、何が嫌なのか自覚できないのも悪いと思う。私に非はあると思う。でもそんなんじゃわからない。私は｢何が嫌だったのか｣を聞いてるのに、｢全部｣って答えられても改善できない。それ遠回しに消えろって言ってるような気がしてならないんだけど。｢めんどくさい女｣？はい。めんどくさいやつですよ私は。だから言ったのに。言っとくが私から離れるチャンスは与えたからな。それでも接し続けるって言ってくれたのに、ちょっと連発コメ送っただけでこれですか。裏切りって捉えるけど大丈夫？あ、あ、口調悪くなっちゃったけど、ちゃんと反省してます。ごめんね。もう連発コメは送らん。

対人関係

#不安定_躁うつ #パニック #ストレス #不安 #呼吸困難 #めまい #無気力 #不眠症

消えたい最近はいなくなりたい気持ちが強くなりすぎてる。昔より酷くなり続けていてどうしようも無い気持ちでいっぱいになる。どうしたらこの気持ちを無くすことが出来るだろうか、もしくは何もかも捨てて新しい道を進んだ方がいいのだろうか。もう嫌だ。何もかも捨て去りたい。

対人関係

#ストレス #不安

応えたいけどどうしても怖い。でも打ち明ける勇気もないしどうしたらいいか分からないお付き合いしている彼氏がいて、同棲してそろそろ3ヶ月になります。彼はスキンシップや愛情表現をたくさんしたいようで、何気なく私に触れたり、頻繁というわけではありませんが夜も行為を求めてきます。しかし私は、距離が近いこと、触られることや行為は苦手で、時には恐怖を感じてしまうこともあります。原因はたぶん、幼少期の体験です。しつけに厳しい親だったので、急に触られるときは大抵私が何かしてしまいお仕置きをされるときでした。だから、急に触られるのは何か怖いことが始まるときと身構えてしまうのだと思います。同棲前は月1回程度のデートの時間だったので気持ちを切り替えることができましたが、同棲してからはそれが在宅中ずっと続き終わりも見えないことに疲れてしまっています。でも、このことを彼氏に伝える勇気もありません。それに、彼氏は私の家族仲は良いと思っていますし、実際大人になってからは良好な関係を築けているので今更蒸し返したりせず自分の胸に閉まっておきたいです。でも、触られただけなのに急に襲ってくる恐怖と、相手にそんなつもりはないのに身構えてしまう罪悪感に押し潰されそうです。私が悪いので相手に何かを求めるのも違うし、でも現状を何とかしたい… 何か良い方法はないでしょうか…

対人関係

#不安定_躁うつ #強迫観念

直接の会話と影の会話。表ではあたりさわりなく接してくれる職場ですが、さりげなく貴方を面倒みていく教育係は大変だ、自己中心的で周囲と関わろうとしないから社会ではやっていけない、このまま一人で居ると孤独死するから周りにしがみついてでも一緒に居る心づもりでいないといけないと上司や先輩は言います。一理あるとも言えます、しかし職場での仕事が満足に出来ていないことを理由に私個人の一人になりたい尊重や休憩時間の取り方など考えまでも否定されるのはどうなのでしょうか。裏では私のことを気分障害、記憶障害、あの子には誰もついていかないと。私はその人たちの言うようにどうしようもない人間なのだと否定し続けて生きていくのでしょうか。それなら延々と苦しみばかり耐えないといけない。

対人関係

#ストレス

ストーカーされてます。私は私に好意を持っている人からストーカーされています。私はその人に恋愛的な感情は抱いておりませんし、なんなら友人だとも思っていません。その人の行動にストレスを感じていると言っても過言ではありません。つい先日、家の場所がバレました。自分だけならよいのですが、私の家の近くに住んでいる友人の家の場所も探そうとしているらしいのです。私のこういった話に友人を巻き込むのは嫌です。既に他の友人の家はバレてしまっていたりして迷惑をかけているのも事実です。なんとかしたいのですがどうするべきなのでしょうか。上手く話がまとまらず申し訳ありません、共感だけでもしていただけるとありがたいです。

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#トラウマ

自分が悪くないのは分かってはいるんですけど、悪いって言われているみたいです。私は施設で生活しているのですが、今日施設の職員の人から朝私のアラームの音で起きてそれから眠れない、と言ってる人が二人いると言われました。朝5時くらいに鳴ってるから寝れないとのことだそうです。週一回アルバイトをしているのですが、朝の準備に時間がかかったり駅から自転車で移動で電車に乗って、そこから歩いて30分のところにバイト先があるので、バイトの開始時間は9時なんですけど余裕を持って行きたいので朝5時に目覚ましをかけています。それを毎日毎日朝早くにかけていて少し控えてくれないか？なら分かります。だけどバイトで起きなくちゃいけないのに、ましてや施設って共同生活だしある程度絶対我慢は必要だし、そこでこんな些細なことで自分が起きちゃって眠れないからやめてくれって、自分勝手過ぎてそのことに関しては私は全く悪いとも思ってないしなんで逆に怒られないといけないの？と思っています。確かにアラームの音だったりは大きかったかもしれない、けどそれを言われてしまったらキリがないしなんでみんなもアラームをかけてるのに私だけこうして欲しいって言うんだって、悲しくなりました。私が悪くないと言ってもやっぱり相手は嫌な思いをしてしまっているのでなぜか自分の中でスッキリしません。愚痴みたいになってすみません。皆さんならどう考えますか。

対人関係

#こわい #悩み

どうすればいい？会社の先輩方たちと仲良くさせて貰ってるんですけど…会社のなかで一人だけ自分的に怖いと感じる人がいます。その人は平気で人の悪口を言うし、喋るときは自分に注意しかしないし、好き嫌いが分かりやすくすぐ顔に出ます。見た目と威圧感で怖くて、2人っきりになったときはなんか怖くて心臓ばくばく。仲良くなろうしても無理だし、対処法がわかりません！助けて下さい！

対人関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #うつ #無気力 #パニック

鬱明けの人間関係症状がキツく、2ヶ月ほど友人とは一切、連絡をとっていませんでした。 11月初め頃に旅行に行けたらいいねと軽く話をしていて、「いつ頃行く？」という具体的に計画を決めるメッセージに返信できませんでした。精神的に落ち着いてきて、連絡できなかったことを謝罪し、来年行きたいという話をしました。しかし、1日以上たっても返信はなしです。他のSNSは更新しているのでメッセージ見てないことはないと思うのですが、友人は私が返信できなかったことに怒っているのでしょうか。やっと、前向きに進めそうだったのに少し心が折れています。鬱や不安症をお持ちの方はどのように人間関係を築いていらっしゃるのでしょうか。

対人関係

#頭痛 #強迫観念

いっそのこと。上司との二人きりの空気が重くていつ、気持ち悪い•嘔吐するか分かりません。何とかしたいよ！今の仕事辞めてやろうかな。

対人関係

#不安定_躁うつ #衝動_暴力 #不安 #不眠症 #ストレス #うつ #無気力 #パニック #頭痛

死んだ方が早いと思ってしまう。友人に、悪いつもりはないと思いますがだから尊敬されないんだよと言われたり、家庭でのことを考えた時に「これは死んだ方が楽なんじゃないか」と認識するようになり、でも苦しいのは嫌なのでどう死ぬかをずっと夜考えてしまい寝れないです。自分は目指している目標があり、強い気持ちで目指してはいるものの、だんだん辛くなってきて諦めたくないのに諦めをつけようとしている自分にもうんざりしています。対処法を調べて実行してみてもどうしても考える時間が多くなります。

対人関係

#不安 #不眠症 #ストレス #無気力 #パニック #頭痛 #摂食障害

人と関わるのが嫌になってきてしまってます。最近、異性のお友達に嘘をついてしまい傷つけてしまいました。相手になるべく迷惑をかけないようについた咄嗟の嘘がバレてしまい相手にとても不快感を与え、信用を失ってしまいました。今でもそのお友達とは関係が続いているのですが、信用を取り戻す為自分にできることを精一杯やったり伝えたりしていてもそれぐらいしかできないよね？全然伝わらない。と言われたり、ふとした瞬間相手側から【あの時嘘ついてなければね？】【嘘つきは信用できない】【拒否権ないから】などの言葉と共に喧嘩が始まってしまい、誠意をもって答えても【嘘つくな】【求めてる答えじゃないからもっと考えて話せ】など否定的な言葉が多く返ってきてしまい謝っても謝られるのうざいなどと言われ一回の喧嘩が2時間以上続くことがザラです、もう不快な思いをさせない為に関係切ってほしいと伝えると今までお前にかかった金全部返してくれたら手切れ金として切ってあげると言われてしまいます。電話、LINEをするときや考えといてと言われたことを考えるとき、伝えようとしたりする際（常に反省しているのでほぼ一日中です、）胃のむかつき・頭痛・吐き気などの症状不眠、寝れても何回も起きてしまう、食事が喉を通らない何もかも投げ出したくなる感覚や居なくなりたいという考えばかり浮かんできてしまいます。その人のみに限らず対人関係がとても嫌になってきてしまってます。嘘をついて相手を傷つけた自分が1番悪いです。でも、毎日のように否定的な言葉を言われ自分が一生懸命やっていることも否定されるととても辛く悲しい気持ちになります。どうしていいか分からずこちらに記入しました。うまくまとめられず申し訳ございません。ご助言などもしあればお聞きしたいです…

対人関係

#無気力 #ストレス #不安 #うつ

しんどいです最近なかよくしてくれてるともだちが、「◯◯(わたし)はわたしの嫌いなタイプ」とかひどいことを言ってくるのですが、それを冗談で言ってるのかガチで言ってるのか分からなくてくるしいです。まえに「こういうこと言える時点で仲良いよね」みたいなこと言ってたしノリだとおもいたいのですが、たしかに嫌われてる気もしてきたし、きらいなタイプとか言われるとやっぱり落ち込んじゃって.... 相談のってほしいです....

対人関係

#不安

男女の友情は存在しない？最近仲良くなった異性が4人いたのですが、休み明けにはばったり連絡が途絶えてしまいました。そのうち1人は告白を断ったから疎遠になってしまったかもしれないと納得できるのですが、他3人となぜ疎遠になってしまったかわかりません。何もしてないはずなのに..。このまま自然消滅する気がしています。皆さんのご意見もお伺いできたらなと思います。よろしくお願いいたします🙇

対人関係

#不安

お友達と自分を比べてしまうこと最初は、仲良いお友達を比べようとか思ってなかった。徐々に自分とお友達を比べるようになった。私は、お仕事辞めて、転職繰り返してた。お友達は、お仕事続けてて凄かった。でも、お友達にはできて、自分には出来ない・続けられないってところだけが、悔しかった。何度も何度も自分を責めた… なんで、自分には、できないのに、お友達はこんなにもできるのかが、見てるだけで苦しかった。それ以来、人と目線合わせるのが嫌いだった。外にひとりで、出られない自分には、あまりにも怖かった。人にはできてて、自分にはできないのループの繰り返しだった。私って何やってもダメなんだ…って頭の中ではいっぱいだった。お友達も人と話す度に、比べるようになった。

対人関係

隣人トラブル下の階の方が少しの生活音でも騒音とみなして苦情言ってくるのがしんどい防音対策もしてるのにこれ以上何に気をつければ良いのか

対人関係

愛情をもらうのが少し怖い。いつも人に対して何かしら諦めてまう。家族にも本心を伝えられへん。 HSPのことを理解されへん。何か言おうとしても『気にしすぎ』『そんなん誰でもある』で終わってまう。こーゆうことがあるから、諦めてしまった方が、期待せえへん方が、自分の心を守れるし、しんどい思いしやんでいいやん？でも、誰かに大切にされたり、愛されてみたい。無条件に目の前の人の愛情に包まれてそれを純粋に信じることができる日が来るんかな。友達に対しても、いつか大事な人ができたとしても。

対人関係

#不安

同じように既読だけして作文どうしよう向こうは既読スルーするの、私に興味ないし、時間空いたときだけだから。近所っぽいし、声かけていいっぽいし、会うかもね～で終わるぐらいがちょうどいい？