コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

恋愛

#不安 #アダルトチルドレン #トラウマ

うまく出来ないし、自分の気持ちもわからないきっと母親はアダルトチルドレン（AC）で、その影響で私もAC。母は可愛い人で感情がコロコロ変わる。さっきまで散々愚痴っていた父にお酒を飲んだら甘えていたり、仕事の大変な話を聞いていて共感の言葉を発すると「お前に何がわかるわけ？」と突然キレてきたりする。そうやって自分の感情の赴くままに外に出す母のようになりたくないと思っていたら、自分の感情はよくわからない、役割がないと存在できない人間になってしまった。それ以外にも弊害は色々あるけど、ここ最近では、彼氏に対してこの悩みを発揮することとなった。「あんまり気を使いすぎなくていい」と言われれば嬉しい反面、私の役割であるサービスを取られてしまって不安になる。もう半年位付き合っているのに、自分が他人と境界線を引けないからこれ以上好きと自覚したら依存してしまう、という理由で碌に恋人として進展できない。ついこの間、母との関係がうまく構築できない事で色々悩みは多い話をしたら、「共感はできないけど、、」って始まったけど受け止めてくれたし、それで私のことを嫌いになることはないって言ってくれた。でもなんだろう、その事ですごく不安になった。何が不安なのかわかんないけど、共感できない、未知数な事に自分の意見を急に求めさせてしまった事の後悔？あっ困らせてるって考えさせてしまってすごい自分のこと嫌いになった。私はきっと言ってほしい正解があってそれしか受け止められる余裕がなかったんだと思う。だから相談って嫌い。何か言って、相手を困らせた時にこっちでフォローする必要があるから新しい労力がかかって言っただけ損みたいになるし、自分の大事な人に私のことで私に関わらなければ必要なかった労力をかけさせてることも最低だし。でも全部受け止めて欲しかったんだと思う。論理的だし正直な人だから共感できる、とは言わなかったのかもしれないけど、私はここだけはぜんぶ受け止めて欲しかった。

恋愛

#うつ #無気力 #不安 #強迫観念 #不眠症 #パニック #中毒_執着 #ストレス #不安定_躁うつ

メール依存症信頼してるお互い好きな人がいて、その人とSNSのメール依存症です。。電話できた次の日はまだ安心できて、2日くらいたつとまた少し寂しくなり繰り返しです。相手もすごくマメです。しかし相手は最初はすごく優しかったのに半年くらいでモラハラ気味になり、少し嫌な事があると私に冷たくあたったり、無視してきたりします。。⤵⤵たまに気に入らないとブロック。。でもなんだかんだ解除はしてくれます。その都度ショックだったり、変になりそうです。。できれば好きな人とのメール依存症治したいです。。。

恋愛

#不安 #性自認_性的指向 #ストレス

好きって何だろう。段々自分の年齢が上がって30が近くなってきて、風の噂で友人の結婚、または離婚から再婚など話を聞いていて、みんな素敵な恋とかしてるんだろうなっておもいます。私は人と関わるのもあまり得意じゃないし人との出会いなんてものも無いです。高校生を過ぎたくらいから恋愛の対象が性別が関係ない気がしていて現在では職業柄異性の事が苦手になっていく傾向も高く、もし人を好きになることが出来ても結婚は難しいんじゃないかと思ってしまいます。親や祖父母的には早く孫や曾孫を見たいのではないかと兄弟揃ってそう言った事がないので一番上である自分がそうでないといけないのではないかと考えてしまいます。異性の友人がパートナー的婚約の話を持ちかけてくれた事があるのですが、いっそそれに乗ってしまうべきなのでしょうか。恋愛という感情は一切ないのですが一緒にいるのは楽だと思います。

恋愛

#不安 #無気力

あたし以外幸せ今学校で仲良い4人組があります。1人はもう旦那さんがいます。あとの2人も彼氏がいます。あたしのみ、相手がいません。あたしは彼氏を作る気がありません。理由は、彼氏がいることによっての精神的疲れにあたしのメンタルではやっていけないと思います。友達の恋愛絡みの女の子側からも男の子側からも相談を受けて喧嘩の真ん中に入って正直疲れます。それもあり、彼氏を作る気になれません。友達の2人も彼氏なんかいらない、作るもんじゃ無い、遊ぶって言っていたのにも関わらずちょちょっと彼氏を作って幸せそうです。彼氏がいないあたしは幸せでは無いのでしょうか。学校に彼氏を迎えに呼んでカップル2組とあたしの5人になった時が地獄です。笑えてる気がしません。あたしだけ男絡みがだらしなくなっていてこれでいいのかわかんなくなりました。でも、幸せそうにしている友達を見ているとなんであたしは、と自暴自棄になり遊んでしまいます。もう何が何だかよくわかりません。これに関しては友達を別れさせるとかでは無いです。友達のことは好きなので。長々とすみません。

恋愛

彼氏の意見がコロコロ変わる彼氏の意見がコロコロ変わるのでどうしたらいいかわからない。同棲することになっていて、どんどん話を進めていくと、実家のある〇〇県に帰りたいであったり、やっぱり一緒にいたい、やっぱり嫌かもとい風にコロコロ変わってしまいます。私は一貫して一緒にいたいということを伝えているのですが、毎度どうしたの？どうしたいの？とお話を聞いてとするにも私から何と言ったらいいのかがわからなくなってきました。彼は本当は私といたくないのかなって思う方が大きくなってきました。どうしたらいいのかもわかりません。

恋愛

彼氏のLINE 今日学校で職員室で泣いたって彼氏にLINEしたらそうかーで終わらされました冷めたってことでいいのでしょうかこれは心の準備しないといけないのですかこれ以上持たないです自分が、、

恋愛

恋愛のアドバイスください。私はいま現役中学1年生です。先々週の日曜から勉強を教えてくれる2年生の先輩がいて、その先輩と毎週日曜日にスタバで勉強をしているのですがその度に手を繋いできたり距離を縮めてきたり頭を撫でてと言ってきたり顔を触ってきたりと、接触される事が多くて、私自身先輩の事を好きだと自覚してしまいました。毎日話していて距離は縮んでいるのだろうと思うのですが、先輩が私のことを好きなんだろうなと思う場面が全くありません。手を触ってきたりするのは誰にでもやっているのでは？と思ってしまいます。アタックしたりするべきなのでしょうか？先輩は私にどういう気持ちで手を繋いだりしてきているのでしょうか？ご回答お願いします。

恋愛

好きじゃない人からのアプローチを断りたいです。先日の成人式で保育園時代の同級生と会ったのですが、その中の1人が私に好意を持ってくれているようで(もしかしたら初恋相手だった可能性有り)、連絡先を交換して以来よくメッセージをくれます。その中には何回か「一緒に○○みない？」や「今日仕事早く終わって、そっちの職場に行けるから一緒にごはん食べない？」「お休みの日に一緒に出かけない？」などお誘いのメッセージもチラホラ。正直タイプではないし、メッセージも億劫です。でも長い付き合いの友達。関係性を崩したくないので、うまくNoを伝えられないです。ずっとYesの態度だと「好きなのかも？」と勘違いされてしまうし、思わせぶりと思われてしまうので、濁した態度をずっと続けるのではなくそろそろきちんとお断りをしたいです。うまく断る良い方法や言い方はありませんか、、、、？🥲

恋愛

#妄想 #不安

恋人との距離感がむずかしい大学3年生で、年下の彼女と遠距離恋愛中です。お互いに就活や卒制、学業などで忙しいこともあり、しばらく会えていません。「忙しいから」と電話や共通の趣味の時間の誘いを断られることもここ最近多いです。しかしsns等の更新はかなり頻繁でそこまで忙しいようには見えません(こちらからの一方的な憶測になってしまいますが......) 愛情表現のやり取りもかなり少なく、LINEも私からの一方的な物になっている感覚があります。 (もう私の事好きじゃないんじゃないか......)(ほかの人といるほうが楽しそうだな......)と勝手に考えてしまいますこう言った場合の距離感・付き合い方についてアドバイスをいただければ幸いです。かなりメンタル的にしんどいです。

恋愛

#男子校 #社会人 #不安 #恋愛

恋愛って何だろう。これからの生き方について。社会人2年目を目前にして未だに彼女が出来たことがない。中高一貫の男子校に入学して、大学で上京。学費と生活費がかかってるからこそ、「勉強しないと」の思いで真面目に勉強とバイトと就職活動をした結果今に至る。恋愛をしたことがないまま社会人になってしまった。もちろん、恋愛をすることが当たり前というレッテルに縛られているのかもしれないが、将来一人ぼっちのままこれから生きていくのは何だか寂しい。異性に求めるのは違う、一緒にいる事でお互いが幸せになれるという考え方は分かる。そうなると、恋愛って何だろうとさまよってしまった。そもそも、どう言った感情なのか。現実的な考えを強く持つ傾向になってしまった結果、自分の中で納得のいく答えを探すようになってしまった。職業柄、青春を過ごす年代とよく話すのだが心の奥底では共感ができない。果たして、これからどうするのがいいのだろう。　　　

恋愛

#不安 #トラウマ #不眠症 #妄想 #不安定_躁うつ

好きになればなるほど、依存したり、嫉妬心も高まってしまう。好きになればなるほど、相手の考えや、心の中を見たくなり、最近は、知らなければ良かったことも問い詰めて、真実を聞きショックを受けることが多く辛いです。ちょっとでも疑わしかったりする行動があるとどうしても気になって問い詰めてしまいます。ましてはウソもつかれたことがわかると相当辛いです。私は、好きになった人には全てを話したいと思うタイプです。相手は相手、自分は自分。一緒にいると言うことは自分のことが好きな証拠と頭ではわかっていても、嘘だったり、疑わしいことがあると、どおしても聞きたくなり問い詰めたくなります。相手は、私のしてほしくないことをしているということから、嘘やごまかしが出てしまうと思います。言いたくないと言われると、悪い想像ばかり頭をよぎります。心の底から好きになった人は2人目で、1人目の時もそんな感じでした。辛いです。

恋愛

#パニック

ゴミみたいな私彼から別れ話されて、拒否し続けてる。別れたいって言われて、無理っていみわからないよね、自分でも混乱してる。執着だと思ってるけど、本当に無理。バカみたいに連絡し続けていて、ほんとうに精神的におかしくなってる。ヒステリック

恋愛

#中毒_執着 #ストレス

男性に依存する性格よくないと分かっているのに男性に依存してしまいます。相手と関係がうまくいかなくなるとめちゃくちゃ落ち込んで生きる気力が湧きません。「男に依存しない！もうひとりで生きる！」と一瞬は決意しますが、即「誰からも好かれないなんて、やっぱり生きる価値ない」とネガティブ思考になります。仕事で成功したり褒めてもらったりしても、正直心の何の足しにもなりません。そしてそういう自分が大嫌いです、気持ち悪いです。

恋愛

#不安

彼氏の浮気を疑うようになってしまった最近彼氏の浮気を疑うようになってしまいました。前までずっとスマホの画面を上にしておいていたのに最近たまに裏面にして置くようになったり、私以外の女の子と連絡を取っていないと言っていたのに、スマホをちらっと見たら通知のとこに女の子っぽい名前の通知があったり、、、今日LINEをしている時も、私の名前入りのカスタムスタンプが何故か名前が消えた状態で送られてきて、わざわざ名前を消さないとあれって文字消えないじゃないですか。わざわざ私の名前を消す必要があったのかな、とか。色々考えすぎてワケワカメです。

恋愛

#ストレス #不安 #パニック

浮気してる？彼氏が浮気しているかもしれません。彼氏は今一人暮らしです。昨日の夜、彼氏の家に弟が泊まりに来ると言っていましたが、少し不安だったので弟が来たら証拠で写真が欲しいとお願いしました。ですが、弟にだめって言われたから写真送れないと言ったり、泊まりのはずなのに弟はもう帰ったと言ったり、彼氏が嘘をついているようにしか思えません。しかもその時にはもう終電の時間も過ぎてました。彼氏は浮気していますよね？

恋愛

#ストレス

メンヘラとか依存って言われるの辛い好きな人がクズでも大好きだし愛してるのは自由なのに友達が良くメンヘラとか依存じゃんって言うホントの事だけどわざわざ笑いながら言うことじゃないと思う傷付くし喧嘩ごととかごめんだしそんな雰囲気にもなるのごめんだから我慢してるけど辞めてって言いたいけど裏で小言とか悪口言われるのは別にどうでもいい先生にいえばいいだけだけどそれを先生がみんなの前で言って謝罪会みたいになるのが1番やだ後そんなことになったらまた好きな人に裏で悪口言われるからやだでもメンヘラとか依存って言われるのは私の発言とか行動だから私がそうしなければいいだけどね

恋愛

#不安 #ストレス #妄想 #トラウマ #呼吸困難

はじめて本当に愛していると思えた恋人は、私と出会った頃に付き合っていた恋人と別れていなくて私は2番目に過ぎなかった別れたと言われたから自分の相手への好きの気持ちを素直に受け入れられて、付き合えたのにやっぱり別れていなかったずるずる続いてた、また別れたと言われたけれど何も信じれてなくて裏切りそうになるやり返してしまう性格も直したいでも私もやり返して違う恋人を作った時、あなたにこんなに辛い思いをさせてたのをわかった、その言葉すごく傷ついたやり返されるまでわからない人なんだこの人は、辛い気持ちを理解してくれないんだ私はあなたにされたこと言われたこと1度も忘れたことがないしそれで今も苦しいのに渋々私に言われて別れるぐらいなら本当に気持ちを話してそっちの人と幸せになればよかったのに私が隣にいると幸せじゃないくせに、まだ好きなくせに、まだ会ってるくせに、会社が同じだからって理由で連絡先残してお互いの車が写ってるアイコンにしてるくせに、私がその事で鬱状態が続くぐらいに辛いって言っても分かってくれなかったでも相手も精神疾患に苦しんでる支えたいと思って看護の道に進もうとしてなるけど本当に少しのことでフラッシュバックして息苦しい

恋愛

#不安定_躁うつ

マッチングアプリできない躁鬱持ちです。マッチングアプリでいいなと思ってた人が次の日になると嫌というか関心がなくなってしまう。恋愛不適合者かも…

恋愛

#ストレス #不安

好きな人に嫌われています好きな人は表では私に優しくて楽しく会話してくれるのに裏では私の悪口ばっかり言ってるのを友達から聞きました。好きな人のこと諦めたいのに友達からそんなこと言ってまだ好きなんでしょ？口癖だから分かるよって言われます諦めたいのに諦められないし、好きな人のことを知り尽くしていて○○って○○なんだよと言うとえ、やば！めっちゃメンヘラやんwwwって言われます。昔は好きな人と2人っきり行動していて色々覚えてるからついそれを言ってしまうんですけどメンヘラとかキモイとか依存し過ぎと言われて辛いです好きで依存してる訳じゃないのにっていつも思いますでも喧嘩ごとは嫌いだし仲悪くなるのが嫌だから我慢して言ってないけど本当は自分の気持ちを素直に言いたいです後好きな人は私の変なところしか見てくれてないから私のその変なところしか見てくれないからいい事したら変わるかなって思ったけどぜんぜん変わりませんでした。やっぱり辛い思いしながら片思いしていい人が見つかったらその人に変えるのが1番ですかね？好きな人が嫌いな人に優しくしてくれる理由は成績の為だけらしいです。好きな人はリーダーシップある=ぶりっ子という考えだから友達からも嫌われてるからよく友達が好きな人の悪口を言うんですけど私もそう言う考えはダメだと思うけど自分の考えとしていいなと思ってしまいます。どうすればいいですかね？

恋愛

復縁って難しいけど、諦めたくない言霊ってあると思っているから、あまりネガティブなことは言いたくないけど気持ちの波がすごい。GRAVITYで失恋エピソードの音声聞きながらXにも今の心情を綴ってみた。距離を置いてもうすぐ一か月。会って話したいけど、ちょっと怖い。復縁するのがゴールではなくて、問題を解決しないといけない。感情に支配されて生きてきたけど、そろそろ操れるようになりたい。彼は飲み会が多くて、わたしはそれが面白くないというか新しい出会いが多いと思ってしまって不安で、その度に怒りを爆発させちゃだめね。うまくやっていきたい！