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仕事関係

#転職 #仕事

仕事の悩み 4月に就職したばかりなのですが、今の仕事のモチベが無くなってしまいました。入社後のギャップを感じた点や休みが少ない点などからです。なかなかの体力仕事であること、汚くなる仕事内容のため毎日メイクもヘアスタイルもしてないです。しかし20代前半の今毎日メイクをしたり多少なりともオシャレをしながら働きたいと思うようになりました。最低でも1年は続けようと決めていましたが、短くして年内でやめてもいいかなと思うようになってきました。次に働きたい業種などは決まっており、既に働きたいという強い気持ちもあります。 4月から実家を出て初めての一人暮らしをしていて全てが新しい環境のため寂しさも感じています。また、交際中の彼氏とも少し離れており、彼はずっと前から一緒に住みたいと言ってくれています。私も最近その気持ちが強くなりました。 1年未満で辞めてしまうのはやはり良くないのでしょうか。

仕事関係

#不眠症

仕事が早くなるように催促されるタイトル通りで、自分が仕事遅いことを理由によく上司から怒られます。飲食店では当たり前なんですかね

仕事関係

#トラウマ

以前調剤薬局に事務職で勤めていて同僚(B)に合わない方がおり、我慢していました。勝手に私の名前を使って物事を決めて責任を負わせたり、手柄になるような仕事は横取りしたり、社長には都合のいい事ばかり報告し、すべての仕事が自分に不利にならないようにコントロールし、有給も自分優位に休むのに私にはその日忙しいから!と、休みたいところにゆうが使えなかったりしていました。系列店の先輩達も彼女の振る舞いにイライラしていました。みんな嫌がっていました。私は14年我慢して一緒に仕事していました。事務長や、社長に後半報告していましたが特に何も注意などしてくれませんでしたが、ある日系列店で嫌な思いをしたと事務長や社長にその方が報告すると、Bは解雇通知が渡されました。解雇通知を渡されても1ヶ月は私は一緒に勤務しなければならず苦痛な時間でした。1ヶ月間Bの愚痴を聞いていて、妊娠していた私はストレスでした。私からすれば14年我慢していても私には何も対応しないのに、ほんの些細なことで解雇通知を出した社長にもイライラし、私はなんなの会社の!と号泣しながら感情をあらわにしてしまいました。産後会社に戻りたくもないし店舗異動も打診されたので結果辞めたのですがイライラモヤモヤが辞めてもおさまりません!事務長が話をいいように社長に報告している事も面白くありませんでした。Bや社長や事務長がおかしいとわかっていても給与もらっているのでみんなだんまりで、味方がおらず苦痛でした。私っておかしいですか?

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#コンプレックス #ストレス #不眠症

自分からは言えない…けど気になって仕方ない仕事中、上司や同僚のの言い方1つ1つがどうしても気になってしまいます。自分宛の言葉ではなかったり、ポジティブな言葉なはずなのに…なぜか気分が落ち込んで、しばらく引きずって、夜寝つけなくなる新しい上司のやり方について、パワハラ気質な時があっても言えない。言えない事をまた気にして寝れない・落ち着かない日々… 自分がやっていた仕事について、新上司から急に「こうした方が良い！」「私が手伝うから！」「もっと違う形にして！」と言われ、自分が1年やってきた事を無に還された気分になりました。同僚の言葉や、不機嫌な表情を見ると急に不安になったりして、1日仕事をするだけで疲れてしまいます。「気にしなければ良い」とは言いますが、中々自分には難しいです。自分の気にしすぎな考え方に、どうしたら良いのだろう？と悩む毎日です

仕事関係

傷病手当の申請傷病手当の申請するのは、会社から自主退社を求められる合図になりますか？休職2ヶ月目で初めての申請です。

仕事関係

休みが無い今美容師として働いてます。そして今理容師の免許を取る為平日は学校その後戻って練習、土日は朝から仕事という休みが無い生活を送っていて、何もやりたくないし仕事も嫌な事ばかりで今日嘘をついてまで休みました。親には絶対休んじゃだめと言われ、私の話を聞いてくれません。家にいても自分の居場所が無いように感じて、家にいるのが苦痛で夜出かけて夜中に帰ってきてほぼ寝ないまま仕事や学校に行くこともあります。遊んでる時だけは何も考えず過ごせて幸せなんです。しっかり生活リズムは整えたいと思ってはいます。どうすればいいでしょうか？

仕事関係

#うつ #不眠症

障害者との関わり方職場で障害をもつ方と一緒に仕事をしています。その方は先輩なので、その方に合わせて一緒に作業をしていました。しかし、今年の4月から作業の方法と順番を統一化する事になり、新しいマニュアルをいただきました。そこから少しづつ覚えていけば良いと思っていたのですが、前々から問題が多かったその方にこの頃精神的ストレスを感じる様になりました。簡潔に言ってしまうと、私の事を信用しておらず、自分のしたいことだけして全て私に丸投げで、私が指示を受けた時の返事さえもその方がするなど、もうやりたい放題になっています。最初は、会社の方に注意して頂こうと思ったのですが、その方は注意をすると怒り出す事があるそうで、何も言えないそうです。なので、私が我慢するしかなく、その方に物を盗まれても文句が言えず、この頃睡眠不足と会社に行きたくないという気持ちでとても鬱状態になっています。このような状況なので、今年中には、転職しようと思っていますが、それまでの間どのように自分にストレスを与えない様にすればいいか、なにかアドバイスをください。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス

最近遅刻することが多い高卒社会人2年目の私はこれまで8回ほど遅刻しました。ほとんどの理由が2度寝の寝坊だ。アラームはつけているのに寝坊してしまう。聞こえていないのかと思うのだが、起きたらアラームは音が消えている。いつの間にか１回起きてその時に消しているのではないかと思う。全然覚えていないのだ。困った。ただでさえ私の会社は人が足りていないのに、、私は心が苦しい。悪気があってやっている訳では無いのに、社会には向いてないのかもしれない。私の生きてる価値ってあるのかななんて思ったりすることも最近増えてきた。疲れたな。疲れた全部遅刻した私が悪い。上の人からの信頼ももうとっくの間に無くした。会社に行ってる意味あるのかな、つ

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ほんまつらすぎ、泣きたくなる

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#強迫観念

チームの和は業務よりも優先ですか? 仕事を進めるにあたり、複数人が目の前の業務を点でバラバラに行っていました。私はそのやり方に疑問を覚え、休憩中に直上にかなり強い口調で問い質しました。その日は何とか業務をこなしたのですが、後日さらに上の上司に呼び出され、チームの和を乱す者が最も悪い、と叱責されました。私は作業を進める上での取捨選択には自他共に認める所があります。それを踏まえたうえでの行動だったのですが…

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仕事関係

#不安 #ストレス #無気力

燃え尽き症候群なのでしょうか？仕事へのモチベーションが分からなくなりました去年の4月に新卒で入社しました冠婚葬祭、店売りなどの花屋に就職しました元々、婚礼の業務に携われる仕事を軸に就活をしていました最終面接の際、担当幹部の方に「就職後は婚礼と店売りメインで」と説明を受けたので入社を決めさせて頂きました。正社員雇用の前にアルバイトで研修をさせて頂き、その時は色んな仕事を一通り知って貰うと言われ葬儀の方で研修をさせて頂いていました気づくとそのまま人員不足の為、葬儀の部署を中心に働くことになりました婚礼業務に全く携われないわけではないですが、今まで婚礼業務の中心となって働かれていた方が退職され、正直婚礼業務の内容はぐちゃぐちゃでしたそれでも配属が決まったので、希望はしていなかった葬儀の業務と婚礼の業務どちらも役に立てるよう必死に食らいつきましたですがふたつの業務を並行するとどちらも中途半端になり、婚礼の取引先のお客様との打ち合わせも私ひとりで行っています制作はまだ技術が足りず、上司が行っています最近はその中途半端な状態やプレッシャーで心が折れてしまい、仕事に対するモチベーションを失ってしまいましたそのせいでミスも増え、色んな上司の方から責任感が足りないとお叱りを受けてしまい、それがさらに追い討ちになっている状態ですもちろん私に至らないところがあるのは理解していますし、上司が注意をしてくださるのも本当にありがたい事だと思っていますでも今の私にはどれも心に響かず、逆効果になってしまい申し訳ないです私はどうして行けばいいのでしょうか？

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#ストレス

参加したくなかった飲み会の後の自己嫌悪１４人参加の職場の飲み会に参加しました。本音は行きたくない。しかし全員参加で断る勇気がなかった。一次会のみで帰宅したが帰り道はいつも1人反省会。今日を迎えるまでもやもや過ごした。行かなきゃ行かないで悩んだだろうし、行ったら行ったで悩むことはわかっていたので半分参加したみんなどの様な気持ちで参加してるのだろうか？職場の飲み会への参加意欲ゼロなのですが今後も含め心の持ち方を知りたいです

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#不安 #ストレス #頭痛

転職して2ヶ月経過の現状前職は倉庫業務で1日の流れがある程度決まっており、周りの方とのコミュニケーションも割とあるような職場でした。長時間労働を理由に転職を決意し、紹介でご縁のあったIT企業（主にプログラミング）へ転職しました。未経験で毎日知らない単語が次々にでてきたり、わからないことだらけで頭も心もいっぱいいっぱい。人の顔色を伺いすぎて、聞きたいことを聞くのに人一倍時間と気力を使います。静かなオフィスで社員同士の会話等は基本的になく、連絡ややり取りはチャットが多いことに違和感を感じています。未経験の業界で努力していない自分が悪いのはわかっているのですが、職場で気を張って過ごして帰宅後勉強という気にはとてもなれず、会社に行きたくないし辞めたいと思うようになりました。1週間以上頭痛が続いていたり、食欲低下、たまに耳鳴りがしたりして、病院にも行ったのですが処方された薬で少しは改善したものの頭痛は続いています。頭と心がいっぱいで涙が出ます。紹介してもらって入社したこともあり簡単に辞めたいと言えないなと思ってます。でもこれから続けていく自信もなく消えたいと思うことすらあります。何が最善なのでしょうか。

仕事関係

#強迫観念 #摂食障害 #身体症状 #うつ #呼吸困難 #不眠症 #トラウマ #無気力

会社からの長年の冷遇により鬱になり精神障害2等級までさせといて何もしない。前の所長からの個人的なパワハラや過重労働により心身共に壊してしまい鬱になり現在精神障害2等級ですが診断書を区役所へ出してから申請が下りるまでの間普通に仕事をしていました。原因は前所長からの個人的なパワハラ(他の子は言われていないと確認済み)で過重労働で派遣時代から正社員が先に帰って派遣の私だけ残業は当たり前。正社員になってもみんなや所長さえ先に帰って事務は私だけ22時や23時まで残業は当たり前。その間に色々病気が発病しましたが療養も即入院も許されず先延ばしにされ後遺症が残りました。コロナの後遺症で喘息が再発し悪化。ストレス性失声症になり声が出ず筆談しか出来ない状態にも関わらず電話対応もしてもらえず私が話しても相手に聞こえないので他の子に頼んでも「なんで私が電話しないといけないんですか？」等断られ自分で電話しては喘息で嘔吐するまで咳き込み少しづつ食欲が落ち異動願を出して受理はされましたが前の部署と中の悪い部署で始めから孤立と冷遇。そんな中体調は良くならず契約社員になる事を迫られ契約社員なら休みも増えるから。との事でしたがあちこち相談した所正社員のまま両立出来るときき仕事と療養を正社員のまま両立したい旨を伝えるも強制的に契約社員にさせられ期日が決まった仕事はそのまま継続だった為結果残業する事も多々あり。仕事中に涙が止まらなくなる事もあり前の部署と関わる事はPTSDの診断が降りてる為関わらない約束にも関わらず常務(社長の息子)の勝手な判断で関わらされて時々パニック症状を起こし心療内科の先生へ伝え「会社に配慮してもらう為に障害者手帳取得してみる？仕事してるから難しいかもしれないけど」と提案を受け申請を出した結果は「精神障害2等級」総務部長へ配慮して欲しい旨を伝えた所休み明けに呼び出され「精神障害2等級なんて重たい障害を持ってる人に仕事は仕事はさせられないと総務は判断しました。社長は出張で居ないので後日承認になりますが今日から公休と有給消化でもう来なくていいです。箱を準備するので私物を詰めたら配達で送るので片付けが終わったら挨拶周りもいらないのですぐに帰って下さい」との事。私はいきなりな事で頭が真っ白になり思考回路が停止し「自己都合」の退職届を書かされました。心療内科の先生から診断書が出て区役所に提出して障害者等級の申請が下りるまでの1ヶ月半位皆と同じ業務をやっていて産休から帰って元担当の人が戻ってきた事もあり主要な業務の引き継ぎを全て渡して各部署からの見積もり書の処理と雑用をする事でほぼ話が確定している状態でした。ちょうどその時に申請が下りて障害者手帳を見せたら上記の状態になり労基へ相談し「不当解雇に当たるし障害者差別に当たる」との事で労基を挟んで会社との闘いが始まりました。総務部長は「不当解雇ではない。「退職願がいるか聞いたら「いる(この時私は訳がわからずパニックで何も考えられず)」と答えたから自己都合退職」との返答との事で所長からのパワハラや賃貸での孤立や正社員で仕事+療養を望んだにも関わらず蹴られ契約社員にされた事等を労基へ伝えやり取りしてもらいましたがのらりくらりと躱され労基も言ってる事が会社はいい感じの対応と言う感じであてにならず労基からの「あっせん」を受け今日行ってきました。私は一番酷い状態だった4年分の治療費(毎年80〜90万近くだった為)を請求し交渉決裂。少額短期保険の受験料も貰ってない事に気付き会社のHPからメールをした所「書類と領収書がないと払わない」との事。でも電子書類で立て替え申請で社長印まで押されてるのを確認しておりとクレジットカード払いのスクショも添付して社長印まで押されてるのを確認してたのでそれを伝えたら同じ事を繰り返し言われ受験料は諦め7/10付けで「所長からの長年による個人的パワハラ·精神的攻撃·過重労働と賃貸での孤立と会社からの長年の冷遇により精神面が悪化した為退職致します」と退職届を郵送しました。そうしたら会社から「社会保険払え」と書類が来て受験料差し引いた金額を支払った所「足りない」と書類が来て上記の「受験料」の話をした所らちがあかず結果受験料も諦め社会保険も足りない分を支払いました。まだ後遺症で電話では声が出づらくなる·拒食症·会社の封筒を見ただけでパニック症状で過呼吸状態です。毎年の病院代や契約社員に落とされた事でお給料が減った上に突然解雇され収入が絶たれあっせんでは積村側は全く払う気が無さそうでした。このまま民事裁判やふれあいユニオン等に加入して闘い続けるか私が諦めるかしか無いんですがここまで落とされて何も無しは納得出来なくて悩んでます。長文ですみません。もしお時間ある時にアドバイスもらえれば助かります🙇

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#不安 #トラウマ #無気力

ミスを減らせなくて悩んでいるが打開策が見つからない。新社会人で介護士をしています。給料が少なく人手不足だというマイナスイメージのある職業ですが、社会問題に立ち向かえる、偏見を持たれている人の生活の支えになりたいと強く志望して就いた職です。ですが今やめるかやめないかの瀬戸際にいます。会社から親に連絡がいき、心配だからやめるかやめないか面談したいと言われているのです。今は本来なら指導を外れて「独り立ち」する時期です。ですが、私はミスを減らすことができず、未だにご利用者様の情報を覚えられず、介助に入ることでかえって危険な場面に巻き込んでしまうこともあるのです。業務スピードも遅く、気持ちの切り替えができずにすぐに泣いたり、落ち込んだりしてしまうことや、一つのことに集中しすぎてしまい、ご利用者様のヒヤリや困りごとに瞬時に気づけないことにも悩んでおります。成果を出すために色々と取り組んだこともあります。毎日メモを見返す。今日してしまったミスを振り返る。目標を決めてできることを増やすための方法を考えて振り返る。ご利用者様全員の顔を覚えるためにテストをする。できなかった介助のシミュレーションをする。などなどです。やめたい気持ちは全くないのですが、成長した成果を見せられていないことから打開策を考えなければいけないと親から指摘されました。努力してるのは分かっているから工夫を考えなさい、と。ですが打開策が見つかっていればとっくに解決していることなので、なんだか責められているように感じました。私は元々現場に配属される前の集合研修の時から介護技術の手順を覚えるのに非常に時間がかかっており、悩んでいました。ですが、現場に配属されるとますます悩みは深まりました。指摘されたことをメモに取っても自分の字が読めず、頭で覚える事もできず、覚えていることだけはデジタルで起こすようにしました。ですが瞬時に知識を取り出すことができません。 4年前発達障害グレーゾーンと医師から言われており、生活に工夫を重ねることで、なんとか人並みに生活をしてきました。一人暮らしを始めたのですが特に問題は起きていません。吃音症ともうまく付き合いなんとかやってきました。ですが短期記憶が苦手なことや口頭で言われたことを覚えておけないこと、メモを取るのが苦手なこと、動きを見て覚えるのが苦手なこと、気持ちの切り替えが苦手なこと、過集中、マイペースさ、手順を理解しきれていない、覚えきれていないこと、コミュニケーションをとるうえで空気を読めないこと等が課題となり前に進めません。焦りから前にはしなかったような基本的なことすらできなくなり、最近ではミスがますます増え始めました。ミスをしてしまうのではないかという恐れから緊張で声が震えたり、理解しきていないことを質問できなくなったりしました。私の出来の悪さに指導を諦めた先輩介護士もいらっしゃいます。でもどうしても今の仕事を諦めたくありません。 4月よりは雰囲気に慣れてきたと感じていますし、職場ギャップはなく、介護の仕事自体には魅力を感じています。集合研修で会う同期との仲も良好です。まだ応援してくださる先輩介護士もいらっしゃいます。それに忘れ物を減らすことや一人暮らしは成功し吃音症とはうまくつきあえたのだから打開策さえ見つかればなんとかなるのではないかという思いもあります。長期記憶に入れたことは大抵こなせることも分かっています。　死にたくないのに生きていく方法が分かりません。頑張りたいのに頑張り方が分かりません。成果を出したいのに出し方が分かりません。仕事からは逃げたくないのに、特性のある自分と向き合うことやこの問題があることを知った家族と向き合うことには疲弊しています。ずっと方法を考えてきたはずなのに、打開策を見つけられていません。分からないことだらけなんです。このように課題が尽きないのですが、どこから工夫や打開策を考えていけばよいでしょうか。どんなスタンスで仕事や自分の特性と向き合っていけばよいでしょうか。

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仕事関係

#いい顔しい #ほどほどの距離感が不明 #頼られたいのに頼られたくない #蛙化

蛙化？ヘルパーの仕事をしてます。元々、細かいところも気が付く性格で、丁寧に掃除をしたり、体調を気遣って声がけしたりして喜ばれ、こちらも嬉しい気持ちになり、やりがいを感じています。が、「あなたじゃないとダメ」「困ったときは頼りにしてるね」「娘みたいに思っているよ」などなど、こんな言葉をかけられると、普通は、（頼られて嬉しい）（認められて嬉しい）という気持ちになるのかなと想像しますが、私は、なぜか束縛されているような苦しい気持ちになって拒絶したくなります。「私しかいない」って思われている気がして、負担に思ってしまいます。これは、どうゆう心の仕組みなのでしょう。素直に、（頼りにしてもらってありがとう）という気持ちになるには、どうしたらいいのでしょう。　（って言わないか？笑）

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#うつ #パニック #ストレス #不安定_躁うつ

やっぱりだめだ。まだ精神状態なおらない。不機嫌な態度する上司をいつまで無視したらいいでしょうか。ハラスメントのレベルです。ちなみに先月からずっとです。無視するひときらいです。

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#頭痛 #新社会人 #不安 #職場 #身体症状 #ストレス #人間関係

高圧的な人が怖い新社会人で、人材派遣の契約社員をしています。 4月からコールセンターに派遣されていたのですが、男性上司の方にきちんとした指示を出してもらえない。詳しく指示を聞こうとしても、「もう言いました」と去られてしまう。その為、お客様からも怒号が飛ぶということも多々ありました。その結果、6月から会社最寄り駅に降りても足が竦んだり朝起きれなくなったりと会社に行けなくなり心療内科では「身体化障害」と診断されました。会社から事務職に派遣先を変えてもらいましたがその際、「ここでうまく行かないならうちでの就業は難しい」と言われてしまいました。最悪、解雇になってしまいます。 7月後半からその事務職で働き始めたのですが今度は女性の高圧的な上司に当たってしまいました。説明が早く、メモを取り終える前に次の工程の話をされてしまう。1回説明されたことを聞いても、返答が理解できない。挙げ句、「前も説明しましたよね」と怒られてしまいます。自分が身に覚えのない話を、「説明しました」と言われてしまうこともあるのですが怖くて「聞いた覚えがありません」などということができません。分からないことも、分からないと言えないまま怒られ続けています。向こうからしたら、「説明したことをメモしてない。分からないのに業務をしている」と感じるのもわかるのですが1.2回の説明で理解しろと言われるのも辛いです。昔から、相手が怒ったりすると「全部私のせい」と自分に原因を探してしまいます。最近は、頭痛や吐き気がひどく「ストレス耐性」のない自分に嫌気がさします。一体どうしたらいいんでしょうか。　　　

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#不安 #ストレス

仕事に行きたくない。他の店に移りたい。職場の同僚の年下の男性（そいつは4、5年前に来た)に私がする仕事を勝手に取って他の人にさせて、他の社員さんにはあの子（私)を絶対に辞めさせると言ったり、前出しだけしとけばいいねん!と言っていたのを聞いて腹が立ちました。私に嫌な事を言えと他の人に言っているのか、新しく来た人に嫌な事を言われているし、私が仕事をしたら新しい人に言うでと言われるし、上司の人に言ったらなんで言われなあかんの?お前のせいやと私のせいにされて休みを入れたら毎回休みを取られて無しにされ、はよせえよアホ!とかあいさつしろよブスとかをもう4年前から言われて来たのでもうしんどいし、仕事に行きたくないし、他の店に移りたいと思っています。これらの事はパワハラに当たりますか?

仕事関係

#不安

自分の本音を感情的に上司に伝えて大後悔職場であまりにも理不尽なことがあって、糸が切れてしまった先週末。土日にゆっくり向き合ったけどモヤモヤは晴れず、大好きだった組織に関心がなくなってしまいました。そんな最中、今日の1on1で直属の上司から「引き続き期待してるからね」との一言。これまでなら嬉しかった期待の言葉がすごく重くて、同時に、苦に感じてしまったことに申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまいました。私の表情を察してミーティングを延長してくれた上司を前に本音で感じたことや組織への不満を伝えてしまいました。上司は最近お子さんが産まれ、自分もきっといっぱいいっぱいなはずなのに、自分のわがままをただぶつけたようで、今、本当に申し訳ない気持ちです。私がどうしてそう感じたのかも伝わってなさそうな反応。あー、言わなければよかった。と反省とともに後悔があります。