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仕事関係

私はアダルトチルドレン、だと思ってます。関西の実家を離れたくて、就活を東京でしてましたがなんやかんやあって関西の本社の会社に５年勤めて、プロジェクトの節目なのでこの５月末にようやく東京に異動です。今更行って役に立てるか、などが不安なのか、最近精神的に不安定で息がし辛い感じ。ぶっちゃけ鬱状態。本社の仕事と東京支社の仕事も内容が違い、話を聞いてる分では正直やりたい仕事ではありません。家から離れるのに東京には行きたいので、行ってから転職など考えよう、とは思ってるのですが… なんせ今がホントに辛く。こちらでの生活もある程度過ごした為か人との別れに寂しさもあるし、孤独感もあり。仕事も、自分の仕事は終わらせて、今はずっと人の手伝いばかりで面白くなく。その不安や孤独感が体調にも出て、仕事もやる気が起きません。この転勤のタイミングで、自分の精神が不安定な事を会社に伝えときたい思いもありつつ、今言うなよ、と思われるのもこわくて。言えずにいます…

仕事関係

#頭痛 #不安 #無気力

職場の人間関係職場の先輩2人に嫌われて仕事を教えてくれません。上司には新店舗ができる3ヶ月後までにその仕事（先輩2人がメインでやってる業務）をある程度できるようになってほしいと言われてます。私は資格を持っているので先輩方より知識があると思われてるのかもしれませんが今まで経験したことない業務なので質問したり教えていただかないとわからない所も多いので今後どう頑張って仕事を習得していけばいいのかわかりません。

仕事関係

#ストレス #不安 #コンプレックス #無気力

転職現在20歳で親のお店で夜職をしています。友人や恋人との活動時間が真逆でなかなか会えないことが1番の不満で、お店を継ぐ気はありません。夜の仕事を続けたままでは将来が不安だと思い、昼職に転職をしたいと思っています。ですが、転職をしたことがなく、不安ばかりで、転職がしたくてもなかなか行動できずにいます。自分が何をしたいのか、何が向いているのか、分からないです。高等学校卒業後は、美容関係の専門学校へ進学しました。私の意思ではなく親の強いすすめで入学した為、入学後に授業についていけず早期中途退学しました。その後はすぐに、親のお店でアルバイトをするようになり、今でも週6でお店に出勤をしています。6月で2年経過します。専門学校を中途退学してから、私は自分に自信を無くしてしまいました。何なら続けられるのだろう。そういう風に考えるようになりました。でも、今のままの人生では生きた心地がしません。自立したいし人生を変えたいです。どうしたらいいのでしょうか。

仕事関係

#不眠症 #ストレス #コンプレックス #不安

早く結婚しないと子供うめなくなるとか色々いわれてつらいしいや自分の人生決められないといけないの？

仕事関係

#身体症状

うつ病発症して、休職後新しい職場に転勤したけど1年間やれる自信がありません。熱もないのに倦怠感がすごくあります。今日ドラッグストアに買い物に行ったのですが、それだけでもとてもしんどくなりました。2年前にうつ病を発症し、去年は前の職場で非常勤となり、今年度から新たな職場に転勤しました。その疲れが来ているのかもしれませんが、今の段階でこの状態だと一年間やっていける自信がありません。うつ病発症時、ストレス解消のために毎晩ラーメンを食べていました。今はそれがないのでその頃に比べたら20kgほど減量しました。(ダイエットをしたわけではなく、食欲が減ったことが原因だと思っています) しかし、１か月前の健康診断ではコレステロールが高くて驚きました。(他は異常なしでした。) 疲れか、コレステロール増加が原因なのかなと自分では思っていますが、皆さんはどう思いますか？

仕事関係

#不安

最近、新しいお仕事始めたのですが、レジのこととか覚えること多すぎて、辞めようかどうしょうか悩んでます。でも、お金がないと支払いとか物を買うことも出来ないし、どこにも行けないし。どうしたらいいですか？？

仕事関係

#不安

毎日必ず1回は仕事でミスをしてしまいます。自暴自棄状態です。どうしたらミスらない様になりますか？

仕事関係

#不安

休み明け長い休みのあとの仕事が本当に憂鬱、まして休めないので１人でやるので、１人は気にする人がいないのはいいけど、体調が歳と共に大変になってきてるので。

仕事関係

#不安

仕事のミスに耐えられない今年高校を卒業して就職しました。まだ入社して１ヶ月とちょっとですが、まだまだ仕事には慣れません。仕事でミスをしてしまったとき、怒られてはないのですが、注意されたときに、自分の不甲斐なさと役ただずなこと、先輩たちに迷惑をかけたこと、それらが積もって仕事中に泣いてしまいました。帰りの車でも我慢出来ず車を停めて泣いていました。上手くいかない日はほんとになにも上手くいかなくてとてもしんどいです… 同じ経験をした人は居ませんか？良かったらコメントしてくれると嬉しいです。

仕事関係

#無気力 #ストレス #不安

仕事を休みたい仕事に行くことがしんどい。 1年目からそうだけど、上司頑張ってるから少々体調不良でも精神病んでても頑張んなきゃって自分奮い立たせて頑張ってただけど職場の人材育成の仕方に疑問をもち始めてから見られてないのにずっと見られる感覚がある上司だけじゃなくてアルバイトの人とかその場所に関係する人から罵声を浴びているように感じてしまう電車内の人の目も気になるようになって仕事に行くまでも行ってからも帰る時もずっと苦しい思うように動けなくてだんだん仕事の効率が悪くなってるのを実感何をしなきゃいけないのかどうやってそれに取り組むのかゆっくり考えても分かんなくなる迷惑をかけているっていう感覚がどんどん積み重なってる笑うことがしんどい笑いたくない本当に困っている人と比べたら私は全然しんどくないもっと頑張らなきゃいっそのこと動けなくなってしまえば仕事に行かなくていいのにと思ってしまう迷惑かけてばかりの私に何ができるのか考えれば考えるほどしんどい

仕事関係

#うつ #無気力 #パニック #不安

仕事で重大なミスをしてしまいました。詳しい事が書けないのですが、取り返しがつかない状況になってしまいました。今後どうなってしまうのか不安で3日間ほぼ飲まず食わずの生活です。上の人の話を平常心で聞いていればなんら問題はなかったのですが、私自身、難しいことや分からなくなると焦ってしまいパニック状態になってしまい、上長が重大な事を話しているのに、話半分に聞き入れてしまい、結果重大なミスとなってしまいました。もうどうしていいのか分からず家にこもって居ます。過去に戻れたらなと後悔してます。昔から人の話はちゃんと聞けなんて言われるんですが、どうも小さい時から治らないんです。どうしたら治るんでしょう？これから休職活動もしなければいけないのにどうしたらこの性格治せるのか知りたいです。

仕事関係

なんだか全てがもやもやしてしまっている一度メンタル休職をしてしまったそれはもともとコロナ中に入ってから良くなかった。状態がそこに来て上司のきつい発言(誤解に基づくことや自分の将来の不安を煽るようなこと)があってそれが自分の中でショックになってしまって、もう何もできなくなってしまった。もともと良くなかった状態だった時の老パフォーマンスも含めてずっと低評価扱いをされてしまっていて、仕事はうまくいっていない。そこに来て今、労働的な問題、裁量労働勤務が自分に対して説明なく外されてしまったことを。それで手当てがなくなって給料が減ったことがあり、自分の中でやはり同じように生活の不安とかが起こってしまった。それが自分の中でどうにももやついてしまって、仕事が滞るなどが起こった。こんな中でどういう風に頑張っていけばいいのか？とか。あとは他人から見ると、ただただ逃げてるだけには逃げてしまっているようで、自分自身の整理がつかないでいるとても悲しく、この会自分の今の会社でこれから先乗り返せる気がしない自分がひたすら無能で、何もできないような気持ちでいる単純に転職や移動をすればいいのかな？とも思うし。ただ、それが他のとこに移ったからと言ってうまくいくのかという自信もない。この状況であれば、もうを次のことを考えるべきだなと思う支離滅裂な感じになってしまっているけど、こんな感じでずっと燃えついてるし、色々話をしている上司たちに向かってもどうやって対応していいかがよくわからないというのが状況です

仕事関係

#不眠症 #強迫観念 #ストレス #身体症状 #パニック #無気力 #不安定_躁うつ #不安

仕事のことを考えるだけで憂鬱な気分になります。ご助言お願いします。私は今ありがたい事に8月まで案件を抱えていて9月も参加出来ないかと誘われました。でも同僚が言うには今年に入ってからは私はうつ状態でどちらかといえば躁鬱ではないかと。たしかに、自暴自棄になり寝ないでやろうとしたりすることもしばしば。仕事を抱えてる間の休みは妙に気が張って普段の生活にも笑顔が無くなる日々。仕事の連絡が来るだけで夜もどきどき胸騒ぎのような感じになり寝ることができなくなります。このまま9月も頑張って10月に休みをとるべきか、9月は断り休みをとってしまうか悩んでいます。ご助言頂ければとおもいます。

仕事関係

#ストレス #不安

私はADHDです私はADHDで、入社して１ヶ月経った今でもまだ慣れる事か出来ません仕事をや言われた事をミスをしてしまったりする私を見て完璧主義の先輩はいつもイライラしていて質問すると怒られてしまったりして聞くことが出来ずその先輩への質問を避けてしまっています… 仕事を教えてもらってもどこか抜けてしまっており私は辞めた方がいいんじゃないかと考えてしまうこともあります本当は辞めたくないんですけどね… 成功したり、技術的にはすごく楽しいんですなのでその先輩や仕事への恐怖で毎日頭痛や体調不良が消えません休みの日になると調子がいいです

仕事関係

#コンプレックス #トラウマ

職場でいじめられているような感覚があります。誰に相談してもそんなことない、被害妄想だと言われました。上司はいつも不機嫌ですぐ怒鳴るような近づきづらいひとです。またいつも嫌味を言ってくるので正直相談したいと思うあいてではありません。こういう時どこに行って相談したらよいのでしょうか?人が怖いと感じるときがあります

仕事関係

#めまい #パニック #ストレス #不安

色々と重なって落ち込みがちな時ってどうやって立ち直ってますか？パワハラ上司と関わらないといけないストレスと、仕事でミスが見つかってるショックとプライベートでペットを亡くしたショックが重なってます。周りには辛い風に見せたくない、ある程度上の立場にいるので気丈に振舞ってるつもりですが、流石にしんどいなと思ってしまいます。いちばん身近な同僚や家族は分かってくれるので、そこには救われてるし、救われてる以上しんどいとか思っちゃいけないのかなとなってしまいます。気持ちの持っていき方というか、考え方を変えたりする必要があるのかな、と思うのですがどうやればいいのかが分かりません…。

仕事関係

職場に合わない人が、昨年20年以上勤めた倉庫会社をある事情で辞めました。御年50歳今年3月から新しい職場に転職して倉庫事務仕事をしています。まだ慣れていないことも多々あります。間違えも多く娘位の先輩に気長に付き合って頂いております。問題は現場の派遣男性４０半ば位です。倉庫経験が長く手際が良いのですが高圧的な態度　此方が間違えてる場合は長々と間違えの原因を教えてくれと確かに間違えの原因は大事だと思うのですが私の倉庫経験長い割に役にたっていない等グチグチ言われます。中々今までそういったタイプに出くわした事がないので精神的に参っています。情けないと言われればそれまでですが原因で会社を早退していたりします。上長に近々相談する予定です。自分が担当を変えてもらうか? 派遣の方が担当を変わるか契約を辞めてもらうか、昨年新入社員がその派遣が理由で鬱になったそうです。

仕事関係

#身体症状 #うつ #ストレス #パニック

仕事をしていて常に不安があり、動悸がする…第一子の育休から復帰して約半年が経ちます。３月〜４月にかけて、初めての年度末、年度始めを経験し、業務量の多さに参ってしまい、また保育園の転園や、周囲の異動による環境変化にも戸惑っています。時短勤務のため、業務量は配慮していただいていますが、何故か全然頭がまわらず、仕事の優先順位もつけられず、作業をしていても抜けがないか気になってずっと不安です。そして、時短勤務が守れず、残業してしまっています。新入社員と組んで仕事をしていますが、想像以上に大変で、それも疲れる要因だなと感じています。眠れている感覚はありますが、朝や日中動悸がして、辛いなぁと感じるときも多くなってきました。環境変化に慣れてくれば、と思っていましたが、だんだんと、自分の行動をいちいち反省するような思考にもなってきていて、自分で辛くなってきました。予定の調整も恐ろしく苦手になりました。少しずつ、自分にできる範囲でと思って作業していますが、昔の私ならもう少しできたはずなのに、という思いが湧いてきてしまって悔しくもなります。どのように対処していけばよいでしょうか。。

仕事関係

#うつ #ストレス #不安

復職のタイミング 6月7日までの適応障害の診断書が出て休んでます。復職に際し、現職場と縁切りして別職場への復職を希望してます。今は出向中、出向解除を希望してます。 06月05日に精神科医の診察で判断されます。家での日常生活も問題なく、草むしりとか日曜大工、日々２時間くらいの散歩とかしてます。働きたくて仕方ないですが、まだ休み出して半月程度です。焦り過ぎなんでしょうか。診断書と復職のタイミングとかわかりません。そういう経験、知見教えて下さい。

仕事関係

#うつ #コンプレックス #呼吸困難 #無気力 #不安 #身体症状 #ストレス #パニック

見た目が若い故になめられる昔から極度の人見知り、接客苦手なのに好きな美容の仕事、お客さんに喜んでもらえた幸福感で13.4年続けてこられた。昔から見た目の若さについて驚かれることは日常茶飯事だったが最近特に見た目の若さから理不尽なクレームや態度を受けることが重なり、出勤前の動悸、腹痛。仕事中のめまい、手の震え。脳が働いてない感じ。そして接客が怖くなってしまった。今までそんなこと無かったのに。若く見えるかなと気になり、好きなヘアスタイル、ファッションも出来なくなる。仕事を辞めようかどうしようか毎日考えています。休みの日は家に引きこもるようになりました