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仕事関係

#皆勤賞の意味 #中毒_執着

休むのが怖くなる１ヶ月前か２ヶ月前から、仕事を休まず皆勤賞になってる。それまではたまに休んでは、一人で後悔して出勤することがあった。これからは、皆勤賞目指すと決心したあとからずっと休まず仕事してる。頑張れば頑張るほど、休むことが徐々に怖くなる。パートの仕事が終わって疲れてるはずなのに、１つか２つは予定を入れて無駄な時間を過ごしたくないと思うようになった‥。これは、自分への戒めなのだろうか？

仕事関係

#不安定_躁うつ #無気力 #不安 #ストレス

退職したいけど、退職を伝える勇気が出ない職場環境(怒鳴られる、仕事の仕方が上司の機嫌に左右される。雇用契約書、就業規則もない。)や勤務時間(日勤求人に応募したが、説明なく完全夜勤になり月残業40時間強)、仕事内容(加工食品部門の求人に応募したが、飲食店部門がメインになってる。)が合わず退職をしたい。しかし、先に退職した方々が退職したい旨を伝えた途端、経営者側の態度が明らかに変わり、当たりの強い態度になっていた。現在の私の精神状態で果たして耐えられるのかが不安で退職する旨を伝えられない。前にも後ろにも進めなくて辛いです。

仕事関係

#パニック #不安 #ストレス

特定の従業員と話が出来ない。部下なのですが、彼女の発言が怖くて怖くて指示を出そうとすると頭が真っ白、思考停止。勝手に涙も出てくるわ、動悸もするわ、どうした私。。。

仕事関係

#ストレス

ストレスが溜まる出勤前の朝から毎日胃が痛く職場のスタッフの顔を見たくなくて家を出たくありません。人によって態度、表情変わるし声のトーンも変わります。他のスタッフにはニコニコ話して私には嫌ってるかのような態度です。そのスタッフは仕事は出来てるとはいえませんが、何故かしてる自信があるのでしょう。入社してまだ、４ヶ月のくせにいつも偉そうです。胃が痛くて気分も下がるし、職場にいたくありませんが、辞める訳にもいかずで、、ストレスは溜まるし楽しくなく終了時間早く来ないかな？とばかり思ってます。何か良い方法はないですか？

仕事関係

#ストレス

仕事に行きたくない飲食業で働いて、もうすぐ1年目の私ですが、最近調理場人がきつく当たってきます。前からありましたが、特に最近はひどいです😔[何!💢].[なんて言ってるかわからん]など言われます。大きな声言っているのに、言われます。お願いしても無視されたりで…、この前は目の前でグチグチ言われました。本当嫌な気持ちになりました

仕事関係

今後どうしよう仕事を辞めるか休職するか悩んでます。精神面不安定で以前入院その後手術を経験し手術後休職やっぱり戻りたいと思って必死に直してもどりました。戻って2ヶ月仕事場の空気が悪くなってるのとなんとなく関係性に穴が空いてる気がするのと精神面が不安定になっててまた休みたいって頭から離れませんけどこれ以上休んだりするのは職場に迷惑かけてしまいます辞めるべきでしょうか？社会不安症で不安が強くパニックになりやすい状態です社会とのつながりは残したいから続けたいんですがね

仕事関係

#不安

職場に馴染めない働いて1年になります。もう最初から私のこと嫌いな先輩がいて、私もニコニコ歩み寄るのに限界で避けていました。きっとその様子を見ていた人もいたと思います。その先輩はこの間会社や周囲に不満をぶちまけて辞めました。他の人は私が実は反抗的な子だと思っているんじゃないかと思います。なんとなく距離が縮まらないです。その先輩が居なかったらもっとスムーズにみんなと付き合えたのになとも思います。別に仲良しをしに仕事に行っているわけではないですが、前の職場でもずっと楽しくやってきていたので、なかなかみんなと馴染めないことが辛いです。ずっとこのままなのかな、早く見切りをつけて働きやすいところを探したほうがいいのかな、でも逃げてるみたいで嫌だな、そんなことばかり考えます。私も、淡々と仕事できればいいのにな。こんな自分嫌だな。帰ってきたら勝手に気疲れしてて、ヘトヘトです。どうしたらいいんでしょうか。

仕事関係

#ストレス

コロナになったのでお休みしたのですが国の推奨では発症日をゼロとしてそこから5日間は不要な外出は控え、症状が治ってから24時間後に外出(出勤)OKと言われているけど基本は会社の規定に従って〜って病院の先生に言われたからそうしようと思ってた。トレーナーと所長と私の3人ラインで症状や休むことを伝えてるけど所長から会社のルールがどうとか全く話がないので、トレーナーに確認したら所長が言うには会社は体調が大丈夫なら出てきていいよってスタンスで、しかも重要な打ち合わせがあったからできたらその日は出てこれたら嬉しい、とトレーナーに言われ… そりゃ私も行きたいけどもう今、高熱で思考も回らないし三日くらいで出勤できるほど回復するかな？無理なお願いされたなぁ〜，と思ってしまったよ。。。他の方ならこれそう思いますかね？あたりまえなんですかね？病院行ってコロナ陽性と分かったのが月曜日で木曜には出てこれたら嬉しい…、とさ。微熱が続いてるので木曜日も行けそうにない、と水曜の午前中にメールしたけどこれで対応良いよね？なんで最初から国の推奨に沿って金曜まで休みね！って言い切ってくれないんだろう。。。モヤモヤする。。。三日めでまだ微熱とめまいがある中ずっと仕事のこと考えててなんか気が狂いそう。。。

マモリメの手紙

仕事関係

#頭痛 #身体症状 #不安

行動出来ない予定や仕事があるのにその日になると行きたくない気持ちになり休んだり、予定変更をして行動が出来ない自分がとても嫌。だんだん約束が守れなくっていく。やりたい事ややらなきゃいけない事があるのは分かっていても上手く出来ない。膝が悪く立ち仕事が辛く、体調悪くて仕事も休みが増え辞めてしまった。在宅ワークも考えてみたけど、パソコンもなく、スキルもない。仕事しないといけないのは分かっているけど、家から出るのが怖く人の目が気になる。親に迷惑しかかけないし、生きてる意味はない。ごめんなさい

仕事関係

#ストレス

仕事について会話が上手く出来なくなってきました。言葉がすぐ出てこなかったりします。仕事で色々教えて貰ってもすぐ理解出来なかったり、実際やってみてもやっぱり上手く出来ず悩んでいます。

仕事関係

#ストレス #不安

仕事が上手くいかない仕事が遅すぎて周りからのプレッシャーが凄い… 頭では理解してるのに焦燥感のせいもあるのかな

仕事関係

#無気力 #ストレス

疲れやすい年々職場での人付き合いが疲れるようになっています。休みの日に友達には会いたいのに、仕事で疲れているから誰とも会わず、静かに過ごしたいと思ってしまいます。そしてそんな体質？の自分に嫌気がさしてそれにも落ち込みます。どうしたら疲れる体質が治るのか知りたいです。

仕事関係

#鬱病 #会社復帰

職場に伝えるべき？職場復帰に向けて、とても自分を大切に考えてくれ、復帰は私が笑顔で戻ってくれるのを待つと居場所を残してくれています。でも会社を裏切るように自殺未遂。伝えたら会社も扱いずらいし、変に気を使わせてしまいそうで伝えるべきか悩んでます。今は自責の念で泣いてばかり。何やってるんだろうって。弱くてだめですね。やっぱり正直に話すべきでしょうか？どうするべきでしょうか？なかなか担当医にも相談出来る関係になってないため悩んでます。どなたかアドバイス頂けませんか？

仕事関係

#休職したほうがいいでしょうか #アンガーマネジメント #不眠症 #不安定_躁うつ #転職して心機一転すべきでしょうか #無気力 #不安 #ストレス

仕事が嫌いになりそうですあるいは昨年10月から業務が増えて負担に感じることが多くなり、理想の働き方からかけ離れているように感じます。仕事を楽しめていない日々です。現在は、正社員として所属している会社から出向元に派遣されて(出向先では契約社員として勤務)仕事をしていますが、出向先の上司と上手くいかず契約解消を申し立てられました。その上司は、私の会議での言動が気に入らなかったり、増えた業務を前向きな気持ちで取り組んでいないと捉えたため、契約解消の決断を下したとのことでした。私としては会議で筋を通して意見し、仕事を楽しめていない中でも業務はちゃんとこなしていました。(増えた業務に関しては本来は上司が受け持つべき仕事ですが、この上司が新人所長として赴任してきたため、所長業務に集中するために今年3月まで私が担当する予定でした。4月から人員補充がなかったため、結局現在も私が継続して担当しています) 私の言動や立ち振る舞いに気になる部分があったのであれば、上司としてその都度私に指導してくれていれば良かったところを、何の指導もなく直接人事部に連絡したので、私が悪者かのように認識されてしまいました。今までは対人関係にも困ったことがなく楽しく仕事ができていましたが、今回の件で自分に自信を持てなくなってしまい、「自分らしさ」が失われていくのを実感する日々です。今の仕事はやりがいがあり自分に合っていると思うのでなるべく職種を変えたくないですが、毎週月曜日が始まると億劫になってしまい今は仕事を全力で楽しめる自信がないです。今のメンタル状態だと休職したほうがいいでしょうか？それとも転職などして心機一転したほうがいいでしょうか？

仕事関係

#不安

父親から父親から仕事をしろと怒られました無職になりそろそろ半年になろうとしてます。それまでは休職や復帰をしながらですが仕事をしていました。仕事をしようとインディードで見つけた仕事に募集したのですが落選してしまいましたまたその仕事をしなければならないストレスで病院の二階から飛び降りようとしたりしてしまいました。(無事です) 私はどうするべきなんでしょうか? 皆さんのご意見を聞きたいです。

仕事関係

#不眠症 #ストレス #身体症状 #無気力 #不安定_躁うつ #うつ #頭痛 #不安

バイトに行くとなったらお腹が痛くなるし、やる気が出ません。私は今のバイトを初めて1年が経ちました。今までは先輩と仲良く楽しくバイトをしていたのですが、先輩は就活があるためバイトに来ることが難しくなり、就活に専念したいとの事でバイトを辞めることになりました。元々バイトの移り変わりが多いバ先で、人数も少ないため、残っているバイトの中でも1番最初に入った私がこれから後輩などを引っ張っていかなければいけないと店長から直々に話を受けました。その話を受けたあとから、いつもバイトに行こうとすると私がいちばん頑張らなきゃという気持ちになり、バイトに行きたく無くなります。ダルいとはまた違う感覚なのですが、言葉にしようとするとちょうどいい言葉が見つかりません。でもバイトの前はいつもお腹が痛くなったり、最近は頭まで痛くなることが増えました。夜も色々なことを考えすぎて寝ることができず、結局ベッドに入ったのは23時だけど眠りについたのが5時ということもありました。友達からも最近笑顔が減ったね。といわれます。言われたら言われたで笑顔を作ってしまうし、それもまたしんどいです。LINEも塩対応だよねって言われて、彼氏にも最近別れを告げられました。それに立て続きこの前はバイト先に***客がきて、お客様が悪いにも関わらず私が怒鳴られて怒られました。もう最近何もいいことがなくて毎日不安です。休日はよく友達と買い物に行ったりしていましたが、今はそんな体力もありません。誰か助けてください。どうすればいいですか？

仕事関係

#不安

結構しんどいです今年の春就職のために実家から飛行機で2時間くらいのこの地で一人暮らしを始めました。入社してから3ヶ月目になり、毎日嫌だなと思いながら通っています。職場に理不尽なことを言ってくる人がいるわけではありません。客観的に見ればいい職場なんだと思います。ただ、職業柄職人気質な人ばかりでしかも私は適当な人間です。向いていないのはわかっていますがここで辞めたらきっとちゃんと生きていけません。私がだらけた人間だからです。でもやっぱり明日が来ないでほしいと願って夜スマホを見てしまいます。どうしたらいいんでしょうか。同じような経験をされた方がいましたら解決法を教えていただきたいです。

仕事関係

誰かなんでなのか分かりますか俺は今鉄工所で働いていて毎日大きな音を聞いています。だけど鉄板と鉄板がぶつかる音やハンマーで叩く音が聞こえると無意識に体がビクッと反応してしまいます。脅かされても全然驚かないし小さい頃からどちらかと言うとうるさい環境で育ったのでどうしてなのか原因と治し方が分かりません。どなたか知っている人がいたら教えてくださいm(_ _)m

仕事関係

#不眠症 #ストレス #不安

年上の同僚について年上の同僚がいるんですが、自分よりかなり後にパートで入社してきて、一応部下にあたります。入社して１０年あたりから、キャリアアップををして昇給したいとい言い出し始めて資格も採ったので仕事を回そうとしてるんですけど、自信がないためなのか言い訳や終いには文句を言ってくるようになりました。最初のうちはプライドとか色々あるだろうから仕方ないかと、待つことに決めたんですが、それから５年位経った今でも言い訳するし、態度も凄いはぁっ？て感じなんです。一体、何年待てばいいのか？と最近思えてきてしまってこっちも態度に出てしまう事があります。もうそろそろこっちも厳しくいくよって言ったらこっちも態度に出てしまうからよろしくと言われました。。。。。はぁって感じです。どうしたらいいものか疲れてしまいます。。

仕事関係

#不眠症 #不安

職場での言葉遣いや、対応が厳しいと注意を受けました。私は管理者なのですが、忙しい中自分にキャパがなくなり余裕なく仕事をしていてそうなってしまったと思います。その上の上司から注意を受けました。自分が悪いので改善しようと目標を決めたり、行動をかえる努力をはじめましたが、上司が私の部下に根掘り葉掘り聞いている様子を目撃してしまいました。努力して直そうとしているところだったので、他の意見を聞くのも大事だと思いますが、人を信用するのが怖くなりました。仕事と割り切りたいけど、もうどうしていけばいいのか自信がありません。