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仕事関係

障害者施設にてご飯に合うものとはいえ、勝手にご飯に乗っける職員それは大丈夫なの？今、目の前で竹輪の甘辛炒めをご飯に乗っけて「この方が美味しいで」って。利用者さんが嫌がってないならセーフ？

仕事関係

#ストレス

仕事が続かず困ってます【専門家の方、利用されている方からコメント頂きたいです】《具体的な背景》 23歳女性です。調理師として1年3ヶ月。セラピストとして1年6ヶ月。次はインテリアデザイナーになりたいと思ってます！やりたいことが多くて、やらずに後悔して死ぬよりやってみようと思ってます！行動力がすごいと自他共に認められます！一方で、長く続かないのが悩みです。《成長過程》小学生の頃水泳6年間続け、中学高校とソフトテニスを6年間続け、中学で副部長、高校でキャプテン。学校も皆勤賞で通いました。今は3年付き合っている彼氏もいます。私を曝け出せるし信頼して結婚して、私が彼を幸せにしたいと思います。両親を尊敬し、妹は親友みたいな存在、親族とも仲良くみんな大好きです。なのに仕事だけ、職場の人間関係だけうまくいかないです。困ってます。《助けが欲しい部分》共感、情報、解決策

仕事関係

#不安 #パニック

なにさせたいんだろうか。仕事で次の準備をしている最中に離れた席の上司が準備まだなのとか、準備するなら一言伝えろとか(席の近い上司には伝え済なのに)取り掛かろうとしたら、こっちやってと言われて、見に行ったらほんの少しだけしか残っていない仕事で、おまけにもう作業している方が別でいて、本当にちょっとだけ仕事分けてもらって終わって、やろうとしてたとこ戻ってもまだ別のあるんだけどーと、同じく少し、しかも終わる作業に振ろうとしてくる、 (入る前に終わりましたし) またいつもは分担して１人あたりこれくらいでやると決めていたところも、やるなら全部もっていけよと…なにかしらつっかかってきて仕事の流れとか先に片付けてほしい仕事振ってきてると言うより、なんだか遠回しに仕事するなと言われているようで嫌になってきました。やる事無くなったらそれはそれでキレてくるくせにと思って、まさか何も仕事残ってない部分に指示だしてなにサボってんの？とか言うつもりだったんでしょうか、だとしたら恐ろしいです。私が意図汲み取れてないだけですね。全部私が悪いですよ💢 別の方々が指示の時全然そんな事なったためしないですが💢 今の仕事初めてまだ半年とかですが、長く続く気がしなくなってきました…。

仕事関係

#ストレス #無気力 #身体症状

仕事に行けない前日まで頑張るぞ！と思うのに当日になると行けない。職場に悩みはないけれど…。起きた瞬間に倦怠感と関節痛のような風邪をひいた時みたいになってでも休みの連絡入れたら治る。

仕事関係

#ストレス

理不尽気分で仕事しないで欲しい。一緒に仕事ってだけで、動悸と不安で胃がキリキリ痛い。病棟で働いてますが人手不足で土日祝はほぼ1人日勤…看護師はいるけども今年に入ってから1日、27日に小言を言ってくる私だって好きで、補充してる訳でもないし、それでも夜中困まるかなって思うから必死でしてるのに右にならえで補充してって…普通言わないよ。そんなこと初めて言われた💦 私のなにが気に入らないのかはしらないけど、顔見るのもいや。苦痛だよ

仕事関係

#ストレス #不安定_躁うつ #身体症状 #無気力

仕事行くモチベが上がりません。新卒で自分がしたかった職業に就くことができたのですが無理難題を言われたり、タイムカード切った後に「これお願い出来る？」など仕事を振られたりします。社会に出るのが初めてでこれが普通なのかちょっとおかしいのか分からないまま仕事をしていてやりたかった職業に嫌気がさし辞めたくなりつつあります。仕事的に肉体労働な仕事で体力的にも精神的にもきています…… 辞めた方がいいのか続けるべきなのかそして続けるならどうモチベを上げて言ったらいいのか知りたいです……

仕事関係

#無気力 #ストレス

我慢我慢で耐え抜いて疲れてきました。職場で唯一年齢が近い、一つしか変わらないからかかもしれませんが、何から何まで相談してくるのは違う気がします。保育士やっていて、私が休んだ日（有給公休構わず）代わりにクラスに入ってくれている先生、手のかかる子にキレたとか、うるさいから怒ったとか報告が必要ですか？言う事聞かないのは分かります、ですが怒るんじゃなくて分かるように個別に声かけたりしているのに、そんな怒鳴ったり怒ったりしたって萎縮しちゃうのに…と思う日々です。インフルになって1週間休んだ先週自分が気に入らない、うまく行かないことがあるとすぐラインが来ていました。熱あるからごめんね、しんどいからごめんね、ここまで言っても分からないのか、今日はどうだった、今はどうだの連絡が止まらず。気に入らない事が起こると、すぐ態度に出す人を毎日のように見て、そこまで気にすることじゃないよとは同じ職場の人には言われますが、そうもいかないです。有給だって、遊びたい時にとれる職場のため前もって取得して、ギスギスした職場ではないので、ふとした会話の中で、〇〇行きます〜みたいな話もしていると、旅行行っている日も連絡が止まらない。私は未婚子なし、相手は既婚子あり、状況や立場が違うから有給の使い方だって違うし、今の職場での年数も違うから有給の付与日数も違う。なのに、ずるいって言われるのには理解に苦しむ… 「来年度、私妊娠するから」と今年度半ばから言われ続け私だって…！って思う反面、あの人が今年は妊娠するからまだまだ自分の番は先。と思うしかなくなるようなことも言われ… 授かりものだから誰が先とかないから頑張っていいんだよ。って言ってもらえてますが、先に子どもができたら悪口や妬みが止まらないんだろうって考えるだけで苦しくなる。この人なら聞いてくれる。って思ってもらえているから色々話しをしてくれるんだと思うけど、職場に行って顔見るのも辛いです。誰かに相談したところでそんなの気にしなくていいってなるのが分かるから誰にも言わない。仕事に行こうとするだけでも不安になるのに、仕事中なんてずっと不安でドキドキしたり、寝るのも寝付きが悪くなってきているのが分かる… 不意の涙もどうにかしたいけど、仕事中はきっと気が張っているのか休憩中に涙が出るからそこだけはまだいいと思っています。いい環境なので、辞める選択はなるべくしたくないです…。

仕事関係

#無気力 #うつ #不安 #ストレス

いつ辞めるか仕事内容・環境が合わず転職を考えています。つい転職サイトに何件も登録するほど職場が嫌で、朝もなかなか布団から出られず困っています💦 ただいつ退職する旨伝えるかと退職日が決まっていません。早めが良いのか、もう少し考えてからのほうが良いのか？皆さんは判断早いほうですか？う～ん、悩む…

仕事関係

#ストレス #無気力 #不安 #身体症状

吐き気が治まらない仕事の日の朝は、行く前になると吐き気がする。涙目になるくらい。嘔吐くから、それだけで体が疲れる。転職する前は約2ヶ月ニートだったけど嘔吐く事がなく落ち着いていた。お風呂に入って早く寝ても疲れが取れない。寝起きもすっきり起きれなくて、身体がだるいしボーッとしてしまう。ずっと背中が痛い。寝れるなら、ずっと寝ていたい。友達と会うのも、めんどくさいと思ってしまう。職場が乾燥しているのか、やたらノドが渇く。

仕事関係

#トラウマ

昔の仕事のトラウマがまだ克服できません。フルで正規職員な時もありましたが９年ほどして、約10年前に結婚を気に仕事をやめ、子育てに専念しました。去年から短時間の仕事を始めました。子育てをまだ中心でしたく、仕事はそこそこでと思ってやっています。でももうそろそろ…どうしても前職のことを思い出し、なかなか踏み切れず怖がっている自分がいます。すごく失敗したこと、人間関係がこわい、辛かった、助けてくれる人もいたけど、ずっと仕事のことを考え、休むことをしていなかったと思います。全力で、先輩に劣らないように、完璧に…とおもってました。今思えば、可愛げのないとか、頼ればいいとか、プライドが高いとか、休めばよかったとか思うのですが、そのときはわからず、ただ苦しい、つらい、辞めたいだけでした。今は本当はもうちょっと仕事もしたい、でもその過去がまだついてきてこわい。そんな自分がいます。何か言葉をかけていただけませんか？

仕事関係

#不安 #頭痛 #めまい #ストレス #無気力 #不眠症

仕事に行く準備は終わってるのに家を出れない。朝目覚ましで起きて、歯を磨いて顔を洗ってメイクをして服を着てお弁当を作って上着を着て荷物を持ってさぁ家を出ようとするのに家を出れなくて泣きながら上司に電話して休ませてもらう事が何度もあります。仕事はキツイけどやりがいはあるし、幼い頃からやりたかった仕事です。先輩も、後輩も好きです。けど社長へ対しての不信感が生まれてその後体調を崩して2ヶ月ほどお休みを貰って復帰して。 3ヶ月経つのですがまた上手く生活できない感じになってきました。 2ヶ月お休みをもらったのは子宮内膜炎、筋腫、チョコレート嚢胞でお休みをもらいましたが、気持ち的にしんどくて、こんなに長く休ませてもらいました。その時は何を話すにも涙が止まらなくて、診療内科にいくか悩みましたが今後の働き方に影響するかな、とかわたしよりもっと苦しんでる人がいるそんな人たちと比べやたらわたしはまだ軽い方だ。我慢できる。頑張ればなんとかできるって前と比べたら冷静に考えられるし泣かなくなりましたが。仕事に行こうとすると涙が出てきて行けなくなります。結局、仕事を辞めれば全て解決すると思うけど経済上の不安や周りの人がなんで辞めたの？って思うかなとかを気にして辞めれない。どうするのが正解なんでしょうか。病院にいってなにかかわるものなのでしょうか？

仕事関係

#身体症状 #不安 #ストレス

今の職場での私 2023年の4月に児童館の職員として今の会社に入職しました。(公設民営) 心の変化を感じるようになったのは、去年の10月末、入職して半年が過ぎようとした時に、急遽異動の話が耳に入りました。慣らし期間を含め、11月から今の職場に異動となり、役職がつくようになりました。しかし、私自身は役職なんてただの肩書きでしかなく、欲しいとも思っておらず、上司やスタッフさん、同僚に板挟みになる環境になってしまいました。正直、性格的なところもありますが、周りとの争いは嫌いで調和を求め、何かを決めるというのも苦手。(MBTiでいうならINFP(仲介者)) 常に周りを気にし、上司やスタッフの声も聞き、かつ自分の業務も行わなければならいという複雑な状況に心が参りはじめ、体調にも影響が…。何か行動しないとと思う反面、相手の事を気にしては行動できず、今は日記に吐き出して辛うじて毎日を過ごしています。ただ、今動き始めるのは時期尚早かなと思う自分もいて、どうしたら良いか分からない状況に悩まされています…。精神科ないし心療科に行くのも億劫というか…。脈絡がないですが、何かしらアドバイスでも励ましの言葉でもいただけたら幸いです。

仕事関係

#うつ #強迫観念

介護職向いていないのか介護関係の仕事をしています。ここ数ヶ月で仕事のことで悩みすぎて、気分変調症が悪化しています。前にも投稿したことかも。介護福祉士まで成り行きで取ったのですが、気分変調症、広汎性発達障害の傾向も合わさって、注意散漫になったり、優先順位の立て方が下手で自分本位だったりなどなど、高齢者と関わるのは好きだし、街中の困ってる人をちょいちょい助ける性格ではありますが、向いてない気持ちになってきてます。（実際に今も職場で周りも試行錯誤してくれてはいる。ただパワハラっぽく感じることもあり気持ちが参っている。）過去に看護科を中退したこともあり、本来対人援助の仕事にはついてはいけなかったのかなーとも思ってしまいます。ただ、ほぼほぼ看護の勉強、介護の仕事しかしてこなかったので他の仕事があまり考えられません。（実家は福祉関係者多め）動きを組み立てて考えるのが苦手なので相談業務とかいつかはつきたいなとは思っているのですが、こんな自分では無理なのかなと思ってます。ただ他の事業所に転職すれば解決するのか、それとも業種自体を変えた方がいいのか、迷っています。いつも甘えてすみません。助言いただけたら幸いです。

仕事関係

#身体症状 #不安 #ストレス #中毒_執着

休日が休日でない 4連勤明けの昨日、仕事柄あまりない土曜日のお休み。朝から出掛けたりして楽しいと一時は思えたけれども、夜になって１人落ち着いたときに「今日は何やったかな？」と振り返ったときに虚無感しかなかった。趣味のダーツやドライブ、温泉に入ってきたりして、周りの人からしたらきっと充実した休日に思えるかもしれないが、私には虚無感しかなかった。仕事の事を考えると「アレもやらなきゃ、コレもいつまでに」と頭の中を巡ってしまって休むというより常に意識がお仕事モードみたい…。お腹が痛くなったりなんて事も。病院行くにしろ、今日は日曜だし、病院選びなんて分かったもんじゃないし、もうどうしたら良いのだろう…。( ´Д｀)

仕事関係

#無気力

やらないといけないけど、やる気起きない期限が決められているのですが、どうしてもあと回し癖があり遅れてしまいます。これもやらないと、あれもやらないと、と思っていると、忘れてしまったりして悪循環です。どうしたらいいでしょうか？

仕事関係

良い本ありますか？私は仕事で接客業をしてます。まだ入ったばかりなために言葉遣いが悪いです。何か参考になる本などありますか？

仕事関係

やらなきゃと思いながら出来ない勉強看護師です。新卒から10年程同じ所で働いていますが、子供が産まれてから、全く勉強が出来ていません。分からないことはその場では調べるものの身にならず、家でやろうと病院で思っても、なかなか家ではやる気になれずしていません。どんどん自己嫌悪が強くなってしまいます。 (4月から新しい部署に異動させてもらいました) やらなきゃいけない環境、例えば部活や国家試験やテスト、課題等は出来るのに。。。そもそも看護師もなりたくてなったわけではなく、資格を保有するために大学に通いそのまま仕事を続けてます。特に他にやりたいこともありません。

仕事関係

#不安

会社に行くのが辛いとにかく疲れた毎日自分の不注意もあり、仕事で注意されていて精神的に限界がきそうです。毎日明日はもう行けない、辞めたいと思いながらも上司に言い出す勇気がなく出勤しています… とりあえず平日に1日休んで、その日に退職か休職を上司に伝えるというのが今の私のメンタル的にはいいかと思ったんですがどうしようか迷ってます

仕事関係

#パニック

退職のマナーについて今日退職届提出し先輩に退職することを伝えたら怒られました。理由は店長や社員さんより後に退職することを話したからだそうです。今までの職場では上司に伝えるのが先だったのでカルチャーショックでした。他の職場でもこの職場と同じルールのところあるのでしょうか？

仕事関係

仕事の人間関係私が働く職場では、人によって態度を変える人がいます。その人は、仲の良いスタッフにはニコニコ話すし楽しそうですが、私と話す時は目も合わないし言い方が全て上から目線の命令口調です。正直毎日ストレスでなりません。居なくなればいいのにと思いますが、話も出来ません。私が何かしたなら直接言って欲しいし、嫌な所があっても話せば分かりますし治します。でも、全く心当たりがありません。その人の顔も見たくないし胃が痛みます。どうしたら良いですか？