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仕事関係

#うつ #身体症状 #パニック #ストレス #不安 #頭痛 #トラウマ #無気力

辞めさせて貰えなかった社長と業務改善について話した時に、自分の出来ることが付加価値が付けられず会社の求めているレベルに到達していないならクビにして欲しいと言いましたが、駄目だと言われ、パート的な扱いで働くようになりました。しかし、それならストレス的にしんどいので他のパートを探した方がいいため辞めたいです。知的障害ADHDについての理解がなく、2次障害の鬱の傾向が出始めているのにそれすらスピリチュアルとか訳の分からない症状と一蹴され、社会ではそういう診断書とか通用しないから。と言われ、挙句にはお前をサポートしていたほかの人たちの気持ちを無下にするのか。お前はもっと自分の事じゃなく周りのことを考えろ。社長から直接言われました。事実なのだと思うのですが、今の精神状態でそんんな事を言われてもどうしようもありませんし、体調に出てる時点で限界だし、社長とはもう何を話しても自分の想いなどは通じないと判断し、話したくありません。会いたくもありません。しかし、辞めれない。どうしたら良いのでしょうか。

仕事関係

#不安定_躁うつ #トラウマ #不安

新しい転職先でも周りから浮いちゃうかな。私は発達障害(ASD＋ADHD)があるのではないかと疑っている社会人(専門職)です。同じ職種25歳から働き始めて今2件目の職場です。最初は4.5ヶ月、今のところは3年と少し働いていて今も働いています。しかし、今のところで元々の素質や言動、振る舞いなど全員に嫌われていること、心機一転新しいところでもう一度頑張ってみたいと思い来年の4月から新しい職場(同じ職種)に転職します。ここ最近やっと自分の職業に興味を持つことができ、生きるための嫌々な仕事ではなくしっかりと仕事と向き合いたいと考えたためです。発達障害の方または自分がそうなのではと感じる方で職場を変えたらうまくいったというエピソードをお聞かせいただければ幸いです。

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ #不安

不満があるわけでないのにしんどい(長文乱文すみません)10月下旬（11月まで1週間も無いくらい）から朝起きられずずっと仕事が当欠もしくは、遅刻→欠勤の状態が続いてます。欠勤したのは臍炎(膿が服汚れるレベルで出ていた、臭いも漂ってて行きづらかった)と生理痛が重なりましたが、こちらに関しては治っています。ただ、朝起きれず休みたくなる状態が上記の病欠後も続いてる状態です。仕事内容としては事務処理の内容でPCに向き合い人と関わるのも業務フォローをしてもらうくらい、ただし私語はミス防止観点から禁止とチーム内ルールがあり横繋がりは薄い印象です。 (業務は細かく書くと守秘義務と職業柄マズいので省略します) 元々今の勤め先はコールセンターで入り2年ほど続けましたが、上司と折が合わない･お客様対応で病み適応障害で休職したのち、今年2月に部署移動で現在に至ります。人間関係も問題無いし、 (今の部署に友人と管理職の旦那がおり、部署異動前に事前に2人から気をつけとけって言われていた特定の人とも揉めたりせず終業後や暇な時は軽い雑談交わすくらいは上手くはやれていると思う）（その人はフォローする側の人間で、処理のこなした回数が少なくても一度上手くやれると次から完璧を求めてくる、○○すべきの固定概念が強くてその上の管理者も困っている様子）希望休や有給は稀に現場の人手や状況に左右されることもあるがちゃんと申請すればほぼ通るし、残業はやりたい人が所定の方法で申請する形で強制ではないし、特に不満や辞めたいと思いません。何より電話対応で適応障害を患い(今の部署の管理者から旦那へ異動の話があった上で)自分から行きたいと旦那にも言ったのに…… 適応障害を患った時より明確な病む理由が見当たらず、休んだ間も気持ちと向き合って見たものの、どうしてこうなったのか自分でも分かりません。 2日3日ほど前に管理者とSV交えて面談もしましたが(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･となる場面が多々………(自分が原因分からないんだからそりゃそうだとも思ってます) ただ、現場としてはみんな復帰してくれるのを待ってるし、貢献もしてくれてるしまた一緒に頑張りたいと言って下さり、クビにならないだけ本当に有難いです。以前のように普通通り通勤出来るようにしたいのと、チームメンバーにどの面下げて顔見せたらいいのか不安で…… 宜しければアドバイスお願いします。(ナーバスなので優しめですと嬉しいです) 長文乱文失礼しました。最後までありがとうございます。

仕事関係

#ストレス #不安

80歳との恋愛⁉️職場の上司から好きになっちゃったと… ありえない😨💦 恋愛感情はわきません…本当に‼️ 酔ってるとはいえ、ベタベタ抱きつかれ今の時代だからセクハラになるキッパリと断るしかない

仕事関係

バイト掛け持ちの経験ある方に聞きたいです。現在高校生で、アルバイトをしています。そこで店長に「今月は忙しくないから月5日出てくれれば大丈夫」と言われました。正直月収？が2万も行きません。やりたいことも沢山ある為、アルバイトを掛け持ちしたいと考えております。店長に何と言って交渉したらいいでしょうか？回答よろしくお願い致します。

仕事関係

#不安

仕事の悩み私の仕事は検査の仕事なのですが、他の人より数上がらず手が遅く、その上最後の集計間違えてばかりで自信なくなってます！辞めたいのですが、歳が歳なので迷ってます。本当なら自分の仕事あったのですが、新しく来た人がやってるので、もう私は必要ないのかな？っていう思ってしまいました。どうすればいいのか悩んでます。上司も私の事気に入らないのは分かってます。お気に入りにしか笑顔で接しませんし、私頑張れ具合いわるくて休んだら、心配してると言いながらお説教でした。その上、人と比べて…この人は遅くまでザンギしてるんだから見習えみたいな事言われたり、朝礼でその上司から質問されて答えられなかったら皆の前で怒られ、ついつい泣いてしまいました。次の日会社に行ったらよく来たな！とっても言われました。私には、よく色々言ってきたり怒られたりしました。それでも頑張ってきました。今は、職場に発達障害のひとがいるので以前より言われませんが、それでもすれ違うとムスッとされます。本当ににお気にりには自分からニコニコしながら話しかけてきます。私には信用してないのはよく分かってます。今の会社に勤めて4年になりますよ。このまま頑張って続けていてもいいのか…そのせいか帯状疱疹になってしまいました。アドバイスあればよろしくお願いいたします。

仕事関係

#めまい #無気力 #ストレス

今の仕事を辞めたいけど勇気が出ない社会人一年目18歳女です。今の職に就きまだ1年も経っていませんがもう既に辞めたいです。 3年は辞めない方がいい、あなたには頑張って欲しい、と何度も言われ、それがいつの日かプレッシャーになり、大きなストレスになってしまいました。今では何も無くても泣きながら行って泣きながら帰ってくるような日常です。辞めたあとどうするのかはもう決まっているのですが、3年は辞めるなの圧と申し訳なさで勇気が出ません。辞めない方がいいのでしょうか。

仕事関係

#無気力 #不安

仕事を休みがち私は今年の初め頃にとある工場へ派遣社員として働き始めました。単純作業が苦手な私は徐々にその仕事に対しやる気が段々無くなっています。その仕事を始め約半年以上経ち転職を考えています。ですが優柔不断な性格があり中々違う職場へ移る勇気がありません。このままこの工場に残っても周りの人に迷惑をかけるだけだと思い焦りもあります。人付き合いが苦手でほとんどの職員さんと話したことがありません。早く辞めたいむしろ逃げ出したいと言う気持ちが大きいです。

仕事関係

#不安定_躁うつ #不眠症 #ストレス #うつ #無気力 #頭痛 #トラウマ

何もしても頑張ることができません私は、新卒で働いた職場で強い言い方をする人がいて、その話し方や態度、空気がトラウマです。3、4年ほど耐えて転職しました。　今の職場は最初はよかったのですが、だんだん強い言い方をされるようになり、トラウマもあり病んでしまいました。そんな事情を知ってくれてる人も職場にいます。上司の方も無理はしないで、と言ってくて退職のことも視野に入れて考えてくれています。そんな優しい上司がいるのに、辞めるのは勿体ないんじゃないか、贅沢なんじゃないかと思うようにもなりました。また転職しても同じことの繰り返しなんじゃないかと、、しかし、やはり毎日眠れず出勤する時も怖くなってしまいます。自分だけ、周りと同じように頑張ることができず、何も成長出来ずどうしたいのかも分からなくなります。退職するにも、続けるにも早く決断して行動しないといけないのはわかっていますが、なかなか考えが定りません。自分の中では解決できず、色々な方の体験談や考えを聞きたいです。

仕事関係

#人間関係 #おっちょこちょい #不安 #医療従事者 #パニック #医療 #看護師

おっちょこちょいなら看護師は無理？看護師をしています。毎日毎日自分では優先順位を考え計画的に動いてるんですが、周りからは行き当たりばったりで動いていると指摘されます。また突発的な事象や依頼があると慌ててしまいどうしたらいいかわからなくなります。常に仕事優先順位や臨機応変な対応を求められる中で、私にはもうキャパが超えてるなってことばかりで辛いです。実際にはいたりませんが、もう死んでしまいたいなとか逃げたいなって気持ちがとても強いです。転職しても同じことの繰り返しのような気がして看護師を辞めるべきかとも思いますが、、、やはりお金に勝るものはなくて何とか続けたいなとは思っています、、、。こんな私にでも患者さんから感謝されたり、優しく寄り添って声をかけてくれる先輩もいてもう少し頑張りたいなとも思います。毎日毎日指導されたり怒られたり、人間関係も殺伐としていて、、、。ずっと過緊張が続きできることもできなくなりますし疲れます。おっちょこちょいなら看護師は無理でしょうか、、。

仕事関係

#無気力 #適応障害 #ストレス #不安

適応障害と診断書が出た。新卒で入社し、同時に一人暮らしを始めて半年とちょっと。適応障害と診断書が出て、病名がついたものの何も変わらない毎日で、心臓がドキドキしたまま。必要なら3月まで休職できるよに診断書を出してくれると言って貰えたけど、休職するべきなのか、もっと頑張るべきなのか分からない。この先どうやって生活していけばいいのかな…

仕事関係

#無気力 #身体症状

朝起きるとリセットされるけども、1日を元気に乗り切る体力もなく精神力も足りない 4か月前に職場で一番信じていてついていこうとしていた人にパワハラセクハラをされて、上層部はその事をもみ消して、そいつは処分なし。私は適応障害によるうつ状態で、本当は3ヶ月の休職でしたが、行けば相手が嫌がるため毎日重い体を引きずって、ちょこちょこ休みながら出勤。病院も薬しか出さず、話もちっとも聞いてくれない会社では上層部以外の人はほとんどが私の味方のはずですが、仲良しの2人からは理解が得られずそれもストレス。本当に頼れていつでも守ってくれる人は1人だけ、少し範囲を広げると4,5人。症状は良くなってきてたのに、少しずつストレスに耐えられなくなってきていて毎日夜になると消えたくなる。お風呂に浸かりながら気持ち悪くなりそうだったり、ご飯が食べられなくなったり。無神経な発言に毎日すり減らされて、毎日泣きながら眠って、少しだけ元気になってなんとか仕事に行く。仕事が始まれば多少は紛れるけども、怒り続けるとキャパがいっぱいになって、怒れなくなって、全ての活力が奪われる感じがします。そうなるともう全部悪い方向に、マイナスに、体調も悪く、心もうたれてしまいます。そんな自分を少しずつ楽にしてあげたいのですが、なにからどうアプローチが必要かわかりません。アドバイスお願いいたします。

仕事関係

#不安定_躁うつ #身体症状 #ストレス #不安 #無気力

しごとがうまくいかない転職して6ヶ月仕事がうまくこなせません。職場の人からも「もう半年だよね？もっと周りを見て行動して」「できるように努力して」「話を聞いて」と言われます。声も大きく口調がきついのでいつも凹みます。仕事の説明を受けて理解したつもりがいざ、行動すると違うみたいでよく怒られます。なんでわからないなら聞かないの？？と言われますが、こうだと思ってましたというと言い訳するなと怒られました。毎日何かしら怒られるので、仕事に行くのが怖いです。体もだるくて心もしんどいです。

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#頭痛 #無気力 #ストレス #不安定_躁うつ

不安いま、適応障害で仕事を休職しています。来月から復帰予定ですが復帰が不安です。人事異動もあるかも知れない、退職職員がいるから、いまのままの配属で復帰とも限らない。と言われました。前にいた場所か、今のままやっていくのか気持ちを聞かせて欲しいと言われましたが、言ってもムダだと思い、「どちらでも、合わせてやっていこうと思う」と伝えようと思ってます。上司を信用出来ません。言ってもどうせ変わらない。と思うのでなかなか自分の意見を言おうとしません。それは、上司だけでなく一緒に働いている職員に対してもです。ちなみに、仕事は介護福祉士。歴は10年以上でいまの場所ではもうすぐ3年になります。

仕事関係

パワハラ最近ふけたな、と店長から言われました。他にも、最近太ったか？とか普通に言われます。ボディータッチも多めです。職業が居酒屋ということもあるのか、下ネタ混じりの会話もされます。どうしたらメンタル保てるでしょうか

仕事関係

#ストレス #不安 #呼吸困難

仕事のストレス仕事の先輩が私に対してめちゃくちゃ態度悪くて好きな人だけめちゃくちゃ愛想良くしてて声がかけずらいのです。…まぁそれは慣れっこだからいいのですが、今9月から部署が変わって先輩立ちに囲まれて仕事してます。仕事中に私が間にいるのにも関わらず仕事以外の話をガンガンしてて人の悪口も言ってたりしててやめて欲しいのですが言えません。どうしたらいいでしょうか…それが今も続いててストレスになってて過呼吸起こしたりその場をぬけて吐いたりしてます。私が悪いのでしょうか？私が入社当時過呼吸起こしたりしたから何人かの人に避けられて来てるのでしょうか、もう分かりません…

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#ストレス #不眠症 #不安 #摂食障害

仕事辞めたい…仕事で嫌な態度を取ってくる人がいる気にしない様に一年耐えてきたけどもう限界だなぁ

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#うつ #私だけ悪者 #アンケート #ストレス #ちくりあい #休職中

会社でアンケート会社で全てが私の責任、私が悪者扱い。毎日納得できないことをチクチク言われ。部下はチクリあい。そんな状況で精神的に無理で休職中。その休職中に全てのスタッフと話し合い自分の気持ちを伝えろと、後この先私がそこで働き続けてもいいか聞けと。それを踏まえて、スタッフ全員にアンケートを取り私が働いてもいいかと聞くという。なぜ？みんな同じことをした、私も悪い。でもなぜ私だけ悪者？なぜアンケート？そんな場所に戻るわけないやん。僕なら逃げませんけどね、っていう上司、いやいやあなたもめちゃくちゃ矛盾したこと言うてますよ、人の事棚に上げて。逃げる？いや、おりたくない、なんならこっちから願い下げ。こんなアンケート取られるまでそこで働く意味ありますか？私は逃げてますか？

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#ストレス #不安

何だか物足りない　焦り独り言です。 2ヶ月前から事務のアルバイトとしてフルタイム勤務をして　毎日出勤して電話出て　商品の発注業務して　入力して事務所備品の管理も関わって私服勤務できる家から前よりも近い　前よりゆっくり寝てられる対面や電話みたいな　社外の人と接する仕事の時間も減って気持ち的には楽になった筈なのに前よりも充実している筈なのに歴が短い　あくまでもアルバイトだから当たり前なんだろうけど雑用ばっかりで電話対応は　出るのはいいとして ooについての担当者　にはなれなくてそのまま対応が出来なくてだからいつも人に聞いて　動いて繋いで　耳で聞き取ってそうこうしているうちに頭も心も疲弊して当然空白の時間帯あるからやる事聞いても無いと言われてそんな日々が続いているうちに月〜金　毎日出社しているのが馬鹿みたいに思えて糸が切れたら　リードが外れたら壊れてしまうくらい周りが敵に見えて　飯を食べる気にもなれなくて入ったばかりで　あくまでもアルバイト　として腹をくくれたらいいんだけど充実しているようで　どこか退屈な日々が憂鬱になりました昨日も帰り視界が揺らいで一瞬ぶつかりそうになって転職はするつもりないけれど　辞めないけど早く　こんな日々終わらせたい入れてくれた事に感謝してでも違う意味でストレス溜まる日々は嫌だもう疲れたよ

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#不安定_躁うつ #ストレス #不安 #頭痛 #無気力

ホワイト企業？なのに残業に耐えられない、甘いでしょうか定時8時間、残業月40時間が2ヶ月くらい続くともうメンタルボロボロになる私、やっぱり甘いのでしょうか。新卒2年目です。一応法定内だし、人間関係も問題ないし、リモートもそこそこしてるし、しかも実家住みだし、フルフレックスだし。(逆に言うといつでも仕事の連絡くるけど) 転職してきた先輩方は、残業100時間からが本番でしょみたいな会社から来たり、仕事=趣味みたいな超強者なので、うちの会社はホワイトだと言います。業界的に残業があるのは仕方ないのですが………それでも残業が月40時間を超えそうなペースになると自分の時間はなかなか取れないし、ずっと仕事のこと考えてしまうし、なによりプロジェクトを9つ掛け持ちしていて頭がパンクしそうです。ずっと人手不足です。急ピッチで進んでいる案件もあるし、後輩に教えないといけないこともあるし、先輩に聞かないと分からないこともあるし、場合によってはみんな忙しいから聞けなくて一人でどうにかしないといけないこともあるし、なんだか全て中途半端になっていそうで心労が酷いです。正直、2年目ってこんなにひとり立ちに向けて動く年だったんだとびっくりしてます。それでも目標金額にはとどかないし、社内プロジェクトなど個人的にやらないといけないことも手をつけられていなくて(クライアントワークとは別で評価に直結します)、、焦りしかありません。好きなことを仕事にしたのに、働いてみたら私は思ってたより仕事よりプライベートが大事だと気づきました。内容は楽しいはずなのに、自分のキャパが狭くて楽しむどころじゃなくなるのが悔しいです。もう自分の体力や性格的にこの業界は残念だけど向いていないのでは、転職したほうが良いのではとも考えています。でも世間的に残業時間このくらいが普通なのであれば、私はもう社会人そもそも向いてないってことだろうなとも思います………… 一番身近な社会人である父は、若い頃は深夜残業やサビ残、休日出勤なんて当たり前の環境だったと言ってましたし、さすがに今はそんなことなくて多分私より少し残業少ないか同じくらいですが、習い事や勉強や人付き合い、平日も土日もプライベートをしっかり充実させています。でも私にはそれができません。今の働き方では、私にとっては心と体を仕事のために休めるので精一杯です。体力ある人じゃないとこの業界は残っていけないよねーと、前に先輩が言ってました。私は多分残っていけないと思います。社会人なんてこんなもんというか、このくらい耐えないとやっぱり社会でやっていけないのでしょうか。プライベートをちゃんと充実させたいと思うのは、体力も気力も安定してる人じゃないと叶わないものなのでしょうか。どうしたら良いのか、どのくらいが普通なのか分からなくなってきました………