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仕事関係

#ストレス

悪口を聞きたくないのに職場の人達はすごく愚痴が多いです。人の悪口も多いし、ある人はちょっと嫌な言い方をされるとそれを大きくして言いふらします。悪口を言う時間は、自分の大切な時間を嫌いな人のために使うのと同じでとてももったいない。と本に書いてあり、多少腹が立っても周りには言わないように、人のことは言わないようにと心がけています。悪口を聞かされる時間や周りで言っている環境がとても苦痛です。職場なので離れることもなかなか難しいです。どうしたら割り切れるでしょうか。

仕事関係

#ストレス #不安

お休みもらうべき？貰うとしてもいつがいいんだろ。よく面倒みてくれてる上司から「休暇が必要なら1週間くらいあげてもいいと思うって話を副店長としたよ」って言われた。 11/6にメンクリ行ってから決めようかな... 診断の結果特に異常がないにしても何にしても自分の事だったりを考えて切り替える時間は必要だよね。でもこんなに落ち込んで悩んで涙も出てくるのに診断つかないこともあるのかな？

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力 #強迫観念 #トラウマ

転職グセ一言で言えば、かまってちゃん。自分ではそう分析‪𐤔𐤔‬している。だいたい2年サイクルでの転職を繰り返して、今は何社目だろう？どうして1ヶ所で長続きがしないのか。そう思った時に、ふと、周りから相手にされていない(という被害妄想)で、病みかけてしまうからではないかという考えに至る。なぜ周りに相手にされていないと思うのか。それは、自分がつまらない人間だと思うから。話しがつまらない。行動がつまらない。一緒にいても面白くない。だから、みんな離れていく。かまって欲しくていろいろ考えて周りの興味をひこうとしてみるけれど、結局つまらない人間の考えることなんて、つまらないことでしかない。なんでこんな人間になったんだろう。考えれば考えるほど、消えたくなる。

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#ストレス #不安 #身体症状

仕事行きたくない息が浅くて、眠い。外に出たくない。仕事を始めて1か月。まだ、周りに溶け込めない。当たり前だけど、わたしからドンドン声かけてる方だと思うけど、前も鬱になった。今回も？どうやったら周りに溶け込める？声をかけてほしいよ。友達が欲しいよ

仕事関係

#ストレス #身体症状 #不安

仕事に行こうとすると涙が出る朝起きて準備することはできますが、毎朝涙が止まりません。今朝は会社の最寄り駅で完全に足が止まってしまい、出勤を諦めました。少しの間休ませてもらうことにしました。特に大きな辛い出来事があったわけでもないのですが、、家にいてもベッドから動けません。どうしよう。

仕事関係

#パニック #ストレス #不安 #頭痛 #めまい #トラウマ #無気力

今後について上司と話し合い仕事に行きたくない。で、診断書もらい、今から上司と話し合い。苦手な子がいて、その子にされた事を言うべきか悩んでる。いずれ仕事にも復帰するかもだし、状況によっては戻らないかもしれないし。迷ってる。みんなならどうする⁉️

仕事関係

#仕事 #ストレス #悩み

仕事の悩みいま働いている会社が少人数で、1人威圧的な方がいます。その人と一緒の日は会社に行くのも億劫で、体調が悪くなってしまいます。今は仕事を減らしていますが、そのような時の対処法。皆様どうされてますか？　

仕事関係

#不安定_躁うつ #無気力 #不安

辞めたい自分が積み重ねてきた結果なんだけど、環境が変わったのもあってもう居場所がない気がしてる誰とも話したくない、何も上手くいかないでもこれといった明確な理由がある訳では無いこういう時、ほかの人はなんと言って辞めるんだろう

仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス #うつ

とうとう出たよ診断書ずっとずっと人間関係に悩んでた。少ない人数の中で陰口の言い合い、ちくりあい。あの子は良くて私はダメなの？自分だけ正義のヒーローぶって、自分も散々陰口言ってたのに、自分が言われてると分かると発狂しだす。私はあなたが言ってた陰口誰にも言ってないよ。でもあなたはすぐ言うのね。そりゃ私も嫌になるよ。上手く付き合おうと思ってたけど疲れた。上司も信じてくれないし。ずっと我慢してたらとうとう診断書が出た。これで合わなくてすむ。これで仕事辞めることは逃げになるのかな

仕事関係

自分のことで精一杯私は仕事柄マネージャーという立場です。といってもなったのは数ヶ月前で、一人前のマネージャーでは無いと思います。それでもマネージャーとして部下の悩みとか不満とか聞かなきゃだし。やけど今ちょっと私自身色々あって、それがすごくしんどい。色々起きてるタイミングで前から考えてた転職活動も始めてしまった。もうさいっぱいいっぱい。でも性格上人に弱音吐けなくて、明るく振舞ってしまうから、きっと上司に私がいっぱいいっぱいなの伝わってないし、というかプライベートの悩みを仕事に持って行きたくない。シフト制の仕事で休み希望だって通らないことわかってて希望すら出してない。本当は参加したい友達との遊びとかあるけど全部諦めてる。この仕事選んだ以上覚悟はしてた。だから文句言うのは違うってわかってるけど……。異動前はまだマネージャーのアシスタントって立場やったし、部下思いの上司もおった。地元から遠く離れた所やったけど、私の地元の近くの店舗からヘルプ要請が来て、真っ先に私に行っておいでって行かせてくれた。もちろん3連休も引っつけて。「実家帰ってゆっくりしておいでー。」って。マネージャーになんかならなければよかった。

仕事関係

質問いいですか。の一言を聞くのが自分の中で苦しいです。働き始めて半年経つ後輩が、何か仕事の依頼をしたい時に、しっかりわかるように伝えて、"承知致しました。"と返答されてから、直ぐに質問いいですか。(1度ではなく複数回)ばかりです。一旦自分の中で順序や流れを考えてみてから進めてそれでも分からなければ…と伝えますが、そうしてもすぐに質問…で、その質問の内容も少し考えれば自分で答えが出せるようなことです。人それぞれ理解度が違うのは私の中でも分かっているつもりで、業務の分担としてこれはあなたで。と渡して進め方もその子のやりやすいやり方で進めて良いよとしているのですが、0~100まで質問となり、私自身は別の業務もあるのでだったら頼まず自分でやればよかった…となることが多く、人にもあまり強く言えないので私の中で溜まっていってしまい、今心が限界です。私がおかしいでしょうか…

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#仕事 #自律神経 #精神的不調 #不安 #ストレス #HSP

明日の仕事明日の仕事、朝から行くか遅れて行こうか迷ってます。最近の変な天気とか寒暖差とかで身体にかなりダメージがきてるようで…。元々自律神経や精神的な不調もあるので、ここ数週間仕事も体力的にも辛いです。でも、職場には体調面のことはまり知られたくないので、悩んでます。ちなみに仕事は高校の非常勤講師です。

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#コンプレックス #不安 #バイトリーダー #ストレス #うつ #パニック #呼吸困難 #死にたい

バイトリーダー口調の強いおばさんバイトリーダーが苦手です。ミスをしてしまうとひとつひとつ怒られてしまって、もう、仕事辞めたいと思ったけど、旦那さんが｢辞めたらどこにも行けないよ。田舎なんだからさ我慢しな。」って言われてしまって、その人と関わらなければ1日終わるけど、ミスが多くて1週間くらいになったけど未だに覚えられない。同じ時期に入ってきた普通の主婦の人と比べられて、私は普通じゃないから上手くいかないんだってなって思って、気持ちがモヤモヤして過呼吸になることが増えて、死にたいと思ってしまう。こんな私、嫌になる。落ち込む。病む。泣く。治したい。どうしたらいいのか分からない。助けて。

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#ストレス #不安 #転職

仕事がとても暇で転職するべきか迷っています。仕事がとても暇で同僚と仕事を取り合っている状態です。仕事を取り合う事はとても不毛だと思いますが、せっかく見つけた仕事を次の日、取られているとイライラしてしまいます。私が仕事を取ると同僚があからさまに不機嫌になる事にも苛立ちます。上司はいい人達が多く、家から職場も近くとても良い条件のところで働けているなとは思っております。今の不満に思っているところは、同僚が無駄に張り合って来る事と仕事が少なすぎるところです。やる事もなく今の仕事が自分にプラスになっているとは思えません。しかし、明確にやりたいこともないまま転職するべきなのか迷っています。また、仕事が暇すぎるのも嫌ですが所謂ブラック企業というものに転職してしまわないかという不安もあり転職を迷っております。同僚のことが嫌い過ぎて毎朝出勤時に吐き気がします。

仕事関係

#ストレス #うつ #不安

ストレスをため込んで爆発してしまう仕事で失敗すると引きずります。いっぱいいっぱいになって余裕がなくなり、そのせいでまた失敗してしまいます。この前は指摘してくれた上司に『そんな余裕ないです、無理です』と八つ当たりしてしまいました。もう26歳なのに、職場のトイレで過呼吸ぎみに泣いてしまいます。転職もぼんやりと頭にありますが、以前、理不尽な上司と一緒に仕事をしていた時には仕事を辞めなかったのに、今辞めるのは違うんじゃないか、と思ってしまいます。今の部署に異動して4ヶ月、『この仕事向いていないのかな』と思う時が多々あるのですが、『向いていない』と認めると、転職先を探すにしても、今と全く違う職種を一から探さなくてはいけないのが不安過ぎて認められません。あと、今の職場が『人が辞める→キツくなる→人が辞める』っていうスパイラルに陥っている、自分が辞めたらまたスパイラルだと思ってしまいます。自分が向いていないのは『今の仕事』ではなく、『社会人』なのではないかと危惧しています。『仕事のできない自分には価値がないのではないか』と、家に帰っても、職場でした失敗を思い出して、『死にたい』と口に出してしまいます。実際『死にたい』訳ではなくて、ちゃんと仕事ができない自分なんて『要らない』ということなんだと思います。周りの人に八つ当たりしてしまう自分が嫌いで、自分を変えたいです。

仕事関係

#ストレス #不安

何をしても少し間違ってる間違えないようにすればするほどツメがあまくてミスする、の繰り返し。仕事合ってないのはわかってるけど、合う仕事もある気がしないのも悩み。母子家庭だから仕事しなきゃいけない。どうしたら良いんだろ。子供は高校生で発達障害。私も診断受けてないけれど発達障害。我慢して仕事行ってきます

仕事関係

何のために仕事しているのかわからなくなりました 8時間勤務しているはずなのに周りより8時間働いていないと言われること真面目に頑張りたいのに頑張れなくなった今の仕事を好きになれないこと自分の意見をなかなか言えないこと周りと比較してしまうこと体調を崩しやすくなった自分に何も無いとふとしたとき感じてしまう人と関わるのが嫌になった

仕事関係

#ストレス #トラウマ

数ヶ月先に入った先輩怖い私は仕事ができない思考回路がおかしいのか遅いのか行動に出るまで時間がかかるでも先輩はなんでも早く効率良く働く他の人の悪いところをよく見てるしよく人に話してるそんな先輩でも仕事はできてフレンドリーだから余計怖いフレンドリーにも仕事も何もかも半人前な自分が悪いがから仕方ないでも先輩に何言われるかどう思われるか 1番怖いのは先輩に嫌われると陰で何かを言われてそうで自分のことではないかも知れないでも私失敗を何度か話してるのを聞いているから余計怖い先輩いるいいことしなきゃ無駄なことしちゃダメだって怯えている自分がいる

仕事関係

#ストレス #うつ

辛くて仕事行けないけど有給がなくなるのがこわいうつで通院と服薬しながら仕事を続けてます。職場は理解があるので、人間関係で辛いとかはないのですが、体調が悪くて仕事を休むとなった時、有給を使うか、他の休みの日を調整するかしています。でも休みの日を調整出来るほどの余裕はあまりないため有給を使わないといけないです。欠勤にしても良いのですが給与がすごく良いわけでもないので、あまりできません。でも有給を使い続けることもできないので、どうしようかと焦って不安になってます。みなさんは体調が悪い時、仕事はどのようにしてますか？

仕事関係

#ストレス

どうしたらいいか分からない 10月に異動になって病棟が変わったのですが患者さんは優しい人が多くともいいのですが… たまに患者さんに「𓏸𓏸されて？」と言ってしまうことがあり、それは私が悪いのですが、当然先輩にも注意されました。でもその注意のされ方に納得いかなくて「この方は今何歳？あなたは20そこそこでしょ？何倍も年上で人生の大先輩なんだからそんな言葉遣いは良くないんじゃない？」と言われました。悪いとは思いますでもみんな患者さんのことをあだ名や𓏸𓏸ちゃんと呼びタメ口の場合も多いです。 20そこそこの私がダメで20後半や30代以降の人がタメ口で話すのはなぜ許されてるんでしょうか？ダメなら年齢関係なく敬わなければいけないと統一しあだ名やちゃん付けはダメ、敬語で話しましょうとして欲しいです。おかしいですか？？