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仕事関係

#何も考えたくない #不安定_躁うつ #ストレス #無気力

何もかもがしんどい…生活の為にも自分が好きな事するためにも働かなきゃいけないのはわかってるから嫌じゃないけど…仕事して家事して育児して…その他諸々…息つく間がない… 誰も手伝っても助けてもくれない…言わなきゃわからん…とか言われるけど、言っても嫌な顔されたりため息まじりでやられ続けるの見てたら伝えることも自分が悪いのか？さえ思う… 仕事だって、少しでも役に立たなきゃ！と思って頑張ってるだけなのに、もっと…もっと…って言われたりして、無理して身体壊しかけてるから迷惑かける前に辞めようと動いてるだけなのに罪悪感が無くならない…残業してる人らの横通って定時に帰る罪悪感…残業続きの現場を転職しようと考えてるのは悪いですか？（т-т）

仕事関係

#ストレス

新人指導がつらい新人が頑張っているのに仕事をできないというのは、教える側に責任の比重が大きくあると思っています。なので、理解や作業の習得、慣れるまでに時間がかかる子には時間を割いて指導をするようにしています。今回の新人は、ハキハキとした物言いをする人ですが、ものすごく作業が遅い上に、習得にとても時間がかかります。一生懸命なのはわかるし、慎重にやろうとしているのもわかるのです。結局は数をこなして慣れてもらうしかないので、積極的に取り組んでたくさんやろう。不安なところやわからないところは何度でも聞いて。慎重なのはとてもいいけど、時間制限のある作業だからもう少しキビキビできるように頑張ろう。と指示をして、少しずつよくはなっているのですが、都度の説明に私がへとへとになってしまいます。説明中は、ここができてないから教えなくちゃ、これは知っておいたほうがいいから説明しておこう、という気持ちで乗り切れるのですが。指導をしているぶん、私が自分の仕事をする時間はどんどん削られていきますし、説明自体に量を話してしまうので、終わった後にすごく疲れているのです。ある程度諦めて指導する内容や時間を減らせばいいのですが、今年は新人が2人おり、そこで差がついてしまうのは本人たちがかわいそうだと思うので、覚えに時間がかかる今回の新人もなんとかしてあげたいと思っています。どのようにしたらこの疲れが改善するんでしょうか。

仕事関係

#ストレス #無気力

意味が分からない昨日は眠気と頭痛がある中で風呂入れした。それで利用者2人残して今日に回した。そしたら案の定2人残した利用者入れずに午前中軽い人ばっかり入れてた。私は眠気とたたかいながら仕事してたのに、「あと5人だから」って言って、手伝いもせずに休憩に行った。その時点で眠気なんか吹っ飛んで、イライラしかしなかった‪💢‬ 午後から昨日入れてない人優先で入れた。普通は午前中に入れるでしょ。本当に意味が分からない。午前中風呂入れた人は嫌いな人です。明日は私は休みだから、リーダーには申し訳ないことをしました。課長とリーダーは理解がある人だから。

仕事関係

報告・相談時の伝え方について上司や同僚に、口頭で業務に関して報告・相談があるとき、よく「言ってる意味がわからない」と言われます。他の人が言われているところは見たことがないですし、プライベートでも話の内容を聞き返されることが多いので、私の伝え方が相当悪いのだと思います。伝える際は事前に紙に書き出したり、頭の中で何回かシュミレーションしてから行くようにしています。メールを使うこともありますが、送った後に「あれはどういうこと？」と聞かれます。また、私の能力が低いせいなのですが、メールだと文章をまとめるのにとても時間がかかります。口頭で伝えた方が早く処理できる軽い内容が多いので、そのようにしてしまっているのが現状です。みなさんは口頭で伝える際に工夫していることなどありますか？教えていただけたら嬉しいです。

仕事関係

#性格 #仕事 #仕事関係

明日から新しい仕事なのに…明日から新しい仕事が始まるのに、今から嫌だとか続くかな？とかやる気が出ないとか話しかけられるかなとか色々考えちゃって、明日仕事に行くのが億劫になってきちゃった… 何も始まってないし、明日から始まるのに今からこんなんでいいのかな…ってものすごく不安？心配？です。前の仕事だったら普通に好きな人に毎日会えて、今日も頑張ろう！ってなってたんですけど、明日からはそれもなくなってしまうので何を目的に頑張ればいいのか分からなくなってるし… 私、性格が自分から話しかけられないので明日から不安で仕方ないですㅠㅠ

仕事関係

#不安

お金を貰わずに働くのか残業代なしで12時間労働…でも上の人が休み無しで給料ほぼなしみたいな時、変に罪悪感が生まれません? お互い事業主みたいな感じで言ってくるし…どうすればいいんでしょ

仕事関係

#ストレス #不眠症 #頭痛 #不安定_躁うつ

年齢関係ないのにいつも言われる職場がそろそろダメになってきて、掛け持ちか転職か、を迫られてるんだけど、私的にはこのままこの職場にいたくて。でも、仲良い人がおばちゃんくらいしかいなくて、「考えないとですよね〜職場」って話すと「でもなおちゃん若いんだから大丈夫よ、私なんて***よ〜！」って手に職つけてるおばちゃんが言う。転職に年齢関係ないのに、若いんだからっていつも言われるのがもう苦痛若さ関係ねえから！！って思うけど、そんなこと言えないし、言われる度に苦笑いしか出てこない

仕事関係

#ストレス #不安定_躁うつ

仕事行きたくない。甘えてるのかも知れない。普通にお腹も空くし、睡眠も取れる。責任者と言う仕事の立場がプレッシャーなのか、仕事に行く朝は、不安と行きたくない気持ちと、何かあったらまた怒られて、自分の事ではない事を謝って、当事者に理由を聞いて、その繰り返しかと思うと胸が苦しくなる。性格上自分が責任者なんて向いてないのに、なんとなく、断れず引き受けてしまい、後悔してます。今の仕事を辞めても、また転職で気力を使うし、転職先でも、人間関係をまたやり直しだし、嫌な事辛い事だってきっとあるし、転職しても一緒だろうと思ってしまい、今のとこで我慢して、とりあえず1日を乗り切るのに精一杯の毎日。　いつからか、部屋の片付けが出来ない。散らかってるのはわかってる。洗濯は出来るけど、取り込んだ物をそのまま放置。一つの事を悩み出すと、他の事が疎かになり出来なくなる。　やりがいも感じないし、作り笑いと笑ってれば、ちょっとは、ストレス発散になるのかなぁーと思って、笑うようにしてるけど、１人になると、これからの事を思うと絶望感になる。死ぬ勇気はない。親族が悲しむし、死んでも何も解決にならないから。今日も、やっぱり仕事に行きたくなくて休んでしまった。ちょっとでも楽になるかと思って書きました。

仕事関係

#不安

すぐに泣いてしまいます今年、新卒で就職した者です。私は怒られてるわけではないのによく泣いてしまいます。介護の仕事をしているのですが技術面で色々なことを教えていただいています。専門学校に通っていたとはいえ初めてのことやできないことが多いです。教えていただいても上手く出来なかったり、見られてると緊張してしまったりします。自分がする行動が合ってるのか不安だし、ご指導いただくと出来てないことが悔しいのか泣いてしまうことが多々あります。(完璧主義なのでしょうか…) これに対して泣いてしまう自分が嫌だし、教えてくれてる方に迷惑かけてると思ってさらに泣くというループに入ることもあります。先輩上司には｢出来てるよ｣｢今まで見てきた中で本当に上手いから自信もってあとは慣れだよ｣と言っていただけてますがそれにもほんとかな？頑張れるように言ってるだけじゃないかなと不安になることもあります。でもやっぱり社会人だし職場だし、介護現場で利用者様もいらっしゃるので泣きたくないです。どうしたらいいのでしょうか

仕事関係

#不安

就活ってなんなんだろ私にとって働くって、働く以外のことにお金や時間を使いたいから働くのであって、働くこと自体は探究できない。企業側にそれがバレてるのかな。全然選考に進めない。決まった身だしなみで会社の指示に従って会社のために働くって、意味は分かっていても心がついていかない。みんなが当たり前のようにしてるし、世の中の普通の流れで就活ってするけど、そもそもそれが疑問。就活しない人もいるのかな、。就活しなかったら今後どうなっちゃうんだろ。

仕事関係

#パニック #不安定_躁うつ #うつ #ストレス

やっと休めたのにやっと休職できました。だけどその話をしていたときの支社長との会話が頭の中ぐるぐるしてます。「心療内科通ってるなら報告してほしかった」「元気そうに見えるけどね」など言われました。心療内科に通院している件は先輩に聞かれ、『このスパンで通ってます、症状は改善していません。』と伝えていました。その先輩は支社長とその件で通じており、この件の会話もしていると言っていたのですが、実際は何も伝わってなかったみたいです。私が支社長に直接伝えれば良かったのですが、最近になり、何をするにも全て「先輩を通せ」と言われるようになりました。だから全部先輩を通していたのですが、、。その先輩はめっちゃ自己保身する人で都合が悪い事は忘れたり言わなかったりします。今回もそれだったかもしれないです。せっかく休めたのに自分が悪かったのか、、、とずっとモヤモヤしてます。切り替えられない。

仕事関係

#ストレス

2年目なのにって思ってしまう。私は去年から社会人として働いています。 2年目なのに出来ないことが多くって自分で落ち込んでしまいます。いいリフレッシュ方法や気分の上げ方はありませんか？仕事に行くと毎日お腹が緩くなるのかギュルギュルなります。

仕事関係

#無気力 #ストレス

仕事いきたくないだるい心療内科とか行ったらたぶん何かしらの診断受けるだろう状態を放置してる自分が悪くて、今の職場の人は1ミリも悪くない。日常生活するだけでもしんどい。動きたくない。でも、あの人のせいで自分がこうなってることを認めたくない。自分は悪くないのに悔しいから。あの人は何のお咎めも受けずに、今ものうのうと元の職場で働いてる。あの人と、それからその兄（オーナー）のせいで人を信用できなくなって、今の職場の人は本当にみんないい人なのにいつも頭のどこかで裏切られるんじゃないかと、本当は嫌われてるんじゃないかと警戒してて疲れる。ときどき人間関係を全部放り出したくなる。私なんかいなくても社会も職場も回るし、誰にも影響ないから早く消えてしまいたいのにそれを選ぶ勇気も今はないから、もっと酷かった時期にしとけば良かったと思う

仕事関係

#うつ

入職して半年です今の職場(介護施設)に社員として入職しましたが、ここ半年体調が優れない、怪我をする。等で仕事を休みがちになっている状態です。 10年程前から鬱を発症しており、担当の先生からは「しんどかったら休みなさい」と言われていますが、会社(交代勤務)の上司に「体調が…」と休みの連絡をすると「誰かが貴方のせいでしんどい思いするの解ってて言ってる？」とほぼ毎回言われます。先日コロナ感染の友人と濃厚接触(私は陰性でした)してしまったのでその時も...あとは自己責任ですが、自宅待機中に深夜無意識にクーラーを無意識に切ってしまい、熱中症になった時も... そして出勤したら、今回の事に何も関係の無い人(入居者さん)から「○○さんから、あなたが休んでる事何か聞いてない？て聞かれたよ」と言われました。

仕事関係

#不安 #パニック #ストレス

緊張してパニックになる転勤して2年も経つのに、人間関係が難しく休み明けの仕事は心臓が飛び出そうなほど緊張します。みんないい人なのですが、他の人の悪口を平気で色んな人の前で言ったりするので、私も言われてるのではないか思われてるのではないかと思うと職場の人と話す時、考えが上手くまとめれなくなったりしてさらに失敗したり、手が震えて上手く力が入らなくなってしまいます。接客業なのでその事がとても仕事に支障をきたしてしまう、、、それがココ最近の悩みです。

仕事関係

#アンガーマネジメント

残業したのに残業代をつけて貰えないもともと無償残業するつもりで残ってたけど、急な対応があり半強制的に残業が決定した。貰えるとは思ってないけど、「お疲れ様」の一言だけで処理されるのはちょっと嫌だなと思ってしまった。私の考えが悪いのかな…

マモリメの手紙

仕事関係

#不眠症

仕事の夢を見る毎日何時間も残業、寝ても仕事の夢をみて夜中に目が覚めて眠れない。しんどい苦しい。仕事の夢を見ない方法はないかな。せめてゆっくり眠りたい。

仕事関係

#無気力 #ストレス

しんどいです新店舗ができて異動して、頑張ろうって気持ちで挑んだのに、ただ目の前にある仕事に追われて、新人が多くてストレスになることが多い。学生時代はリーダーの位置にたって教えることはあったが、社会人になってから教えることがなく初めてのことばかりな上に、教えなければいけない立場に急になったからしんどい。やる気が出ない。毎日残業。自分のやらなきゃいけないことで精一杯なのに、人に教えることが出来るのか。しんどいしか言葉が出てきません。。。もっと自分にも余裕があれば、新人さんにも教えてあげれるのに。まだ1年経ってない職場でオーナー以外の全員に教えなければいけない立場になるのってどうですか？私の社会経験が少ないから甘いって思いますか？日々の業務を教えるのはいいが、技術職の為、自分で精一杯です。自信がありません。語彙力なくてごめんなさい。

仕事関係

#不安 #コンプレックス

仕事についていけない楽団で演奏の仕事をしています。実際に入団してみたら、入団前に自分がイメージしていた演奏のレベルよりも高く、ついていけていません。周りは音大や専門学校を卒業している先輩や同期の中で私だけ出ていません。この前指揮者の方にみんなの前で「力量がない」と責められてしまいました。入団前の試験では演奏試験もあったのに、力量はそこでわかるはずなのに、だったら何故私を採用したのかと悲しみがとまりません。勤務時間が終わった後に自主練をしたり、楽器店のレッスンにも通っているのですが、音大出の先輩達にかなうはずもなく、かと言って転職先もすぐには見つからず、つらいです。

仕事関係

#理不尽 #ストレス #人間関係 #うつ #ムカつく #めんどくさい人 #気持ち悪い

上の人間ってこんなもんなのか。私は居酒屋でバイトしています。入りたての時は、店長に｢人間はミスするものだからミスしても大丈夫。そこから学べばいい。｣と言われました。実際ミスすると、｢あのさぁ、こんなことぐらい子供じゃないんだからできるでしょ。｣と言われました。確かに、私の不注意によるミスです。仕方がないと思いました。後日、店長から｢分からないことがあったら、すぐに聞いて。分からないままがいちばん良くないから。｣と言われました。そして分からないことを聞くと、｢だいたい考えれば分かるじゃん。こっち忙しいんだから察してよ。｣と言われました。聞いてと言われたから聞いたのに。なんで怒られなきゃいけないのか。不満が募っていきました。ある日、店長が「今日はやる気出ねぇわ｣という会話を先輩達としていました。注文が入っているのに話してばっかりで気づきません。私の仕事の注文も沢山ありました。私が先輩に質問で話しかけてるだけで、文句を言ってくるような店長。なのに自分はだらだらと話続けてる。またある日、お店が暇だからとお客さんに見えないようにスマホをいじってました。私はお給料を貰っている立場なのでスマホを弄りたくても我慢しています。なのに店長は彼女とLINE。そして、私の仕事の注文が沢山入ってきて店長は暇でした。その日は他の人が居なくて店長と私の2人きり。ほかの人がいる時はいつもなら運ぶなど手伝ってくれます。なのに私が一人の時はこっちを見るどころか、片手ついてテレビを見てます。ちなみに、店長のうえに常務がいて常務の前になるとヘコヘコしだします。正直いって気持ち悪いです。人によって態度変えて、自分は仕事せず、サボっているのにバイトに文句ばっかり言う。上の人間になったらこんなものなのかと幻滅しました。こんな大人にはなりたくない。そう思わせてくれる悪い見本ですね。社会に出るとこうゆう人といなきゃいけないのはわかっています。ただ、これからも同じところで働くにあたって、少しでも働きやすくしたいです。先輩達や常務が良い方なので(店長を除いて。)長く働きたいと思っています。人生の先輩方。なにか良い案がありましたら教えてください。長文失礼しました。