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仕事関係

#ストレス #うつ

仕事きっついやっぱり何を考えても仕事行きたくない今日忙しいタイミングに限って早めに休憩行きますとか言い出すし戻ってきたら客減ってくるし洗い物とか全然進まないし言われないとレジ入ってくれないしほんまに嫌なんだが？

仕事関係

#ストレス #うつ

なんのために休むと思ってるんだメンタルいかれたから出勤減らしたいですって相談したら自分で自分を追い込んでるだけやんとか休むデメリットばっか並べられるとは思わなかったなあ

仕事関係

#ストレス #不安 #トラウマ

怖いせっかく専門学校にいって映像関係学んだのにこの業界の厳しい話ばっかり聞いてきたから結局諦めてしまって、映像に関わるアルバイトでもいいからやろうって思い始めたけど面接は全***ちて悔しい。それで、今決まりかけてる仕事は少しこの知識を活かせそうな仕事で、やっと願ってた映像関係のことも出来そうだけど、いざやるとなると大人が怖い。21歳でもう大人なはずなのに、周りの年上が怖くて。中学生の頃に部活で先輩にいじめられたのがトラウマで年上と関わるのが苦手で、そんな事言ってたら社会でやっていけないのは分かってるのにやめたくなってしまう。何とか克服したいので、いい方法教えてください（ ; ; ）

仕事関係

#不安

バイトが不安バイトしようとは思うのですが、今まで一回も経験したことがなく、不安でなかなか応募に踏み出せなくて悩んでいます。やってみたいバイトもなかなか見つかりません。

仕事関係

#ストレス #パニック #不安 #コンプレックス

ミスの絶えない5年目新卒で入社して今年で5年目になるんですけど、タイトルの通り何回もどれだけチェックしてもミスが絶えません。業務内容的に向いてない自覚はあり、転職活動もしています。適職診断で｢芸術家｣と表示されるような人間なんですけど、どうやって生きていけばいいのでしょうか。無能のくせに怒られるストレスで頭がおかしくなりそうです。元から頭がおかしいからミスが絶えないんでしょうけども。

仕事関係

#呼吸困難 #不安 #ストレス

人に話しかけるのが怖くなりました。接客業です。業務内容に「入店客全員に声をかける」というものがあります。元々、口数少なかったのですがいざお客様に話しかけるとまるで吃音のように声が出にくくなり、自分でも何言ってるかわかりません。また、お客様も話しかけられたくない人が多いようですが、無視されたり話しかけた瞬間にお店を出ていかれると人間として扱われてないみたいで息が詰まります。それなのに無言でレジ前でスタッフが来るの待ってたりなにかして欲しいことや聞きたいことがあっても「察して話しかけてくれ」って待ちの姿勢なのも私は察しが悪いので対応が難しいです。お互い人間なのだからただの2、3言葉を交わすだけでもかなりましなのですが……

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力

仕事のミスが目立つ。最近、仕事のミスが目立つ様になった。上司からの叱責も口うるさくなったし、昨日もミスがあったし、最悪なんだよね。心療内科を早めに受診した方が良かったかも。

仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス #発達障害 #不安 #辛い #復職

明日から復職先月から休職していましたが、いよいよ明日から復職です。正直、自信ない…。でも辞めちゃいけないって思うから戻るんだけど。この時期新卒の社員もいるだろうし私なんていらないかなって思うんだけど、無職の期間を作りたくなくて…。かといって就職活動しながら働くのも…。若くないので可能性があるわけでもないし、何より自分自身がどうしたいのかわかりません。自分自身がどうしたいのかがわからない以上は他の人はもっとわからないだろうし、相談できる人も周りにいません。主治医は復職しても続かないだろうとの見解です。私って何もできないんだなと思うと辛いです。

マモリメの手紙

仕事関係

#不安定_躁うつ #無気力 #不安 #パニック

仕事の事考えると憂鬱少し前は休み明けの仕事が憂鬱でした。今は仕事の事考えると憂鬱です。定時に帰れることはなく、今月に関してはGWへ休みを集中させたからなのか日曜日しかお休みがありません。上司の機嫌を見ながら仕事しなきゃいけないのも苦痛です。自己肯定感なんて無いようなものなのに連日仕事の粗探しされて何か見つかる度に「なんで？」「どう思う？」と問われるのも苦痛です。毎日肩をすぼめて仕事をしているせいで肩凝りも酷いです。饒舌に対話出来るわけでは無かったですが、半年前から言いたい事が口から出てこない、声が出しずらいような状態が続いています。自分の意見を伝えようとすると何故か涙が出てきます。転職したくとも転職活動する気力も今はありません。正直、無職で楽しそうにしている友人が羨ましいです。今日も時間になったら仕事へ向かうのですが気分を明るく出来る方法が有りましたら教えてください。

仕事関係

相手と自分を較べてしまう 4月から新入社員としてとある会社で働いています。同期はたった1人で別のチームで働いています。帰りに同期とよく会うのですがいつも同期と自分自身を較べてクヨクヨしてしまいます。先月初任給を貰い同期のを見せてもらったら同期の方が少し高くて自分なんか居る意味あるのか分からなくなってしまいました。相手は自分自身よりきっとすごく優秀なんだと思います。私は1年前からうつ病で精神科に通院しており病院の先生からも比べるのは良くないと言われましたが比べることが辞められません。本音はアルバイトに戻りたいのですが戻ることが出来ません。自分自身と相手を比べないようにするにはどうしたらいいですか？

仕事関係

#うつ #ストレス #コンプレックス #不安

ワガママかな。私は美容職業をやっています。仕事内容はやりがいがありますし、仕事は大好きです。けど、人間関係が上手く行かず、軽くパワハラ受けながら仕事しています。それが嫌で退職届を出しました。見事受理されましたが、辞めるのは８月いっぱい。その間は役に立つかわからない講習会や練習会に出ることになりました。本当に私はこのまま居ていいのかな。実は今の職場が２回目で、前の職場にも同じ理由で辞めてしまいました。私には美容職業が合わないのかなと涙ぐむときがあります。けど、一番に辛いのは憧れだった職業を人間関係という理由でやめてしまう自分の打たれ弱さです。自分はワガママなのでしょうか。

仕事関係

バイトを辞めるべきかバイト始めてまだ１ヶ月経たないうちにかなり大きいミスをして怒られました。怒られた際に、まぁ自分は悔しいし、自分に腹たってそうなると私は眉間に皺を寄せてしまうんですね。それが上司はよく思わなかったのか、「そんな態度するようなら皆あなたは要らないと思ってるよ」のような感じに言われたんですね。まぁ、怒られたのは私の責任なのでしゃーなしとして「あなたは要らない」っていう言葉と職場全員の総意のように言われたのがかなり精神的に来て、またその上司が怒り終わった後に口元がニヤッと、口角が上がったのを見てしまったのでそれ以来バイト始まる前に胃がムカムカして軽い吐き気やバイト中に右目がボヤーッとしたり右耳が少し聞こえにくくなったりしています。バイト自体は苦じゃないのですが、そういう人がいるって思っちゃうと辛くなります。どうしたらよかったんだろう。

仕事関係

#うつ #不安 #無気力 #不眠症 #ストレス

高校を卒業してからバイトを転々としやすいのを治したい面倒臭い、疲れやすい、人間関係で居心地が悪かったり等ですぐバイト先を変えてしまいます。高校の時に人間関係の悩みでストレスが爆発して、些細なストレスでも避けてしまうような動きをしてしまう癖があり、それ以来まともに「どこかに属する」というのが精神的に苦痛です。何故こんなにも社会不適合者なんだろうって思います。お金は欲しいけど働きたくないです。最近、全部分からなくなりました。将来は結構こうしたい等はあります。完全通信でITの大学を卒業してAIに触れたいです。その為にも資格を取りたいという気持ちもありますが、結局全て「労力」と「お金」が絡んできます。その当たり前が、自分にとってとても高い壁のようなものに感じます。怠けすぎですかね。それとも馬鹿なだけですかね。無能なりにも頑張りたいんです。どうしたら幸せな気持ちで過ごせますか。

マモリメの手紙

仕事関係

#不安 #ストレス #頭痛

やってしまった。今日の仕事が終わって、のんびりしてたら、会社のミスがあった。すぐに、電話を出れば良かったのに、全然気づかなかった。もー最悪だよ。

仕事関係

#不安 #無気力 #身体症状 #不眠症 #ストレス

仕事前日休みになるとベッドから出れない。しないといけないことはいっぱいなのに、なにもする気になれない。みぞおち、胃、腸が痛いし、足に力が入らないから立つのも辛い😭 仕事前に必ず体調が不安定になる。転職を相談しても、「一過性の不安だから」でどんなに仕事の内容が向いてない、辛いと言ってもまだ決めつけるなと言われてしまう。入社して2ヶ月だがずっと食事が喉を通らないし、吐き気がずっとある。親として心配、まだ現実を知らないと言うがその前に毎日通勤中に車で泣いてることに気づいてほしい。人前で泣かないから大丈夫だと思って、「会社行けてるから平気でしょ🤣」と言われる。

マモリメの手紙

仕事関係

#トラウマ #不安 #ストレス #うつ

仕事行きたくない昨日のクレーム事件から仕事行きたくない病が発症してる🥲🥲🥲

仕事関係

#ストレス #不眠症 #うつ

明日から新しい職場で頑張ろうって気持ちになってるのに親から「次の職場のユニフォームダサいね。前の職場のユニフォームの方が似合ってたのに」って言われました。確かに前の職場は大手でそこで働けていることを私自身誇りだと思っていたし、親からすると自慢の娘だったと思う。けどユニフォームで仕事内容が変わるわけじゃない。前と同じ名前の職業だし同じ資格を使う仕事だし同じ命を扱う仕事。しんどい辛い思いをしながらやり甲斐じゃなくプレッシャーを感じながら誰も助けてくれないまま壊れるまで働けってことだったんだな。鬱になりながら助けを求めて逃げることはそんなに悪いことなのか。退職したいって伝えた時も最後の最後まで許してくれなくてやっと「貴方の人生だもんね。好きにしたらいいと思うよ。頑張って」って言って貰えたときすごく嬉しかったのに。ごめんね負けちゃって。ごめんね自慢できる娘じゃなくて。ごめんね言う通りに出来なくて。やっぱり前の職場で働いてて欲しかったんだね。誰でもない親にだけは後ろ髪引かれるようなことじゃなくて応援して欲しかったな。

仕事関係

#不安 #パニック #ストレス #うつ

普通の仕事。ADHD（不注意優勢型） ASD 鬱とトラウマ持ちで、パニック発作あり。こんな状態でもA型作業所に所属しています。が、行けてません。世間や親や作業所は【一般就労！1日8時間！週5日！目指して頑張ろう！！】といってきます。できる気がしません。出来ないことに普通の人はできるのに私はできない。と卑屈になり余計体調が悪くなります。もういっそ、A型やめて週3パートの方が出来たりして。ハンドメイドが趣味なので、そっちで稼げたりして。なんて、現実は甘くないと言われそうなことばかり。 A型行っても仕事貰えずだし。ほんと嫌になる。

仕事関係

#不安 #無気力 #不眠症 #頭痛 #ストレス #うつ

絶対次の仕事できないうつ病療養中です。在宅勤務で仕事していますが、次に貰っている案件が簡単な仕事だよって言われたんですけど、それさえ、今の自分には出来ない(´；ω；｀)と感じます。頑張りたいのは山々ですが、上司からのできる？って聞き方からの圧力や上の方たちの雰囲気から断れない状況です。在宅勤務で療養することになったのも、元々は休職したいほど病んでいたのですが、在宅にするから休職はしないでおこうと会社から言われたので流れでそうなりました。どうしたらいいのでしょうか。逃げ場がありません。一人暮らしなので貯金もまだ無いし、退職は無理。転職するにも行動する力が出ません。実家は犬を飼っていてアレルギーで死にます。

仕事関係

#不安 #不眠症 #衝動_暴力 #不安定_躁うつ #ストレス

死ぬことは悪いことじゃないと思う。最近死ぬことばかり考えて日々生きてる。苦しむ間もなく確実に死ねる方法。自殺で死んでも誰のせいでもないと思う。少なくとも私の場合は。