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仕事関係

#ストレス #不安

2年目なのにほぼ教育係社会人2年目、やっと1人で仕事ができるようになったか？いやでもまだ不安だな？ちょっと誰かに合ってるか確認したいな？という段階まだそれに慣れていく期間だと思っていたのに、この一年、1年目の後輩と一緒に動くことが多すぎて心配でしかたがない後輩にOJT担当はいるし、私にもまだOJT担当はいるけど、先輩があまりにも忙しすぎて手が回っていない感じがする去年の私は、ひとまわりくらい上の先輩と一緒に動いていて、安心して色々学べたけど、今年の1年目はなんで2年目の私と一緒に進行案件をやっているのか………私もまだ不安なことやわからないことが多いし、後輩にも「これが手本」みたいなことを見せてあげられなくて申し訳ない。多分後輩も不安なんじゃないか。先輩と一緒にしっかり進められるのなんて1年目くらいなのに、その貴重な1年目の時間を、私に当てるべきでは絶対にない。もっと勉強になる人の元に置いたほうが、後輩のためにもいいのに。。とはいえそんなことを言っても人手不足に変わりはない。私は私で現場で死ぬほど忙しい2週間だったのだけど、それでも多分他の先輩に比べたらマシで。言い方悪いけど、後輩がたらい回しにされてるのだ。教育体制としてどうかと思う…………でももうやるしかない。後輩は私に色々聞いてくれるけど、私も分からないことが多いから結局先輩に聞く。まあそんな悠長なことをしている暇もないことが多いから私がどうにか指示出しをするけど…なんとも頼りない私だ…… 後輩と一緒に動くことで勉強になることはもちろん多い。でもいろんなプレッシャーが酷い。なんか上手い立ち回り方ないかな

仕事関係

#ストレス #うつ #トラウマ #不安

オーナー怖すぎ対人が怖すぎて19年間ニートを極めていた大学生です。先週ようやく勇気を振り絞ってバイトに応募し、無事働かせていただくことになりました。バイトを始める前は接客やちゃんと仕事ができるか、同僚や先輩の足でまといにならないかが心配だったんですが……。今はオーナーが怖くて仕方ありません。仕事よりなにより、オーナーが怖くてバイトが入っている日は朝から心拍数が上がるし鬱っぽくなってしまいます。オーナーは普段は穏やかな人で、それこそ面接のときは「こんないい人の元で働きたい」と思ったほどです。しかしお客様がいらっしゃって忙しいときは穏やかのおの字もありません。明らかにイライラしているし、とてつもなく不機嫌で話しかけたくありません。しかしオーナーとコミュニケーションを取らずに業務をこなすことは不可能ですし、特に私は新人でわからないことがたくさんありますから質問したいこともあります。でも怖いんです。怖すぎます。初出勤から今日まで先輩バイトさんとシフト入っていたんですが、先輩に対する当たりが強すぎて萎縮してしまいました。今日は「邪魔だあっちいけ」とか、なんなら人格を否定するような発言も聞こえてしまって、私が言われているわけではないのに怖くて動けなくなってしまいました。明日もベテランバイトさんと一緒にシフト入っていたんですが、今日のオーナーがあまりに怖くて、勢いで明日のシフトを消してしまいました。バイト先は個人経営の小さなお店で、現在私含め4人のアルバイトがいますがその内1人は来週で辞めてしまい、ベテランバイトさんも来年の3月にやめてしまうことがわかっています。小さなお店なのでアルバイト1人とオーナーだけで回すこともザラにあります。私は今は研修期間なので先輩と2人でシフトを入れていますが、研修期間が終わったら1人で回すことも求められると思います。無理です。小さなお店とは言え混んでいる日や時間帯はとても1人では回せません。今日も先輩と2人で精一杯になりながら仕事をしていました。それになによりオーナーと1体1で仕事なんてできません。本当に怖いです。せっかく始めたばかりなのに怖すぎて不安すぎて、もう「辞める」という文字が何度も頭を過ぎっています。お客様が来たらピリつくのも、忙しくてイライラしてしまうのもわかります。この程度社会に出たら普通のことで、私が弱すぎるというのもわかっています。でも本当に悩んでいます。私はどうしたらいいですか。

仕事関係

#ストレス #不安

自分の性格が嫌になる。私は普段販売の仕事をしています。同じ企画のパートさんなのですが、ほとんど毎日遅刻、休むなどを繰り返してる方で、最近注意してくれてた上司達が立て続けに移動。それ以降売り場になかなかいてくれません。休日お客様が普段より多い日トイレにこもって30分以上。調子が悪いのかと思い心配したら、大丈夫と聞くと暇だったんだもんと帰ってきた時には出る言葉もありませんでした。私より6つも年上です。私が注意する立場ではないとわかっているので上司に相談しても改善する余地なし。今まで注意されても聞かなかったのもありますがそれが悪化してるように感じます。ただでさえ人数が少なくて店がギリギリ回ってるどうかなのにそれが許すことが出来ません。私が小姑なのは充分わかっていますが、、、。同じ担当でもあるのでどんどん彼女が休んだ時仕事が増えるんです。自分もしんどい。気にしすぎなのでしょうか。だとしたら考え方をどう切り替えたらいいのか分かりません。

仕事関係

憂鬱感…今日はすごく気分が下がってる… 1日乗り越えられるかな… 本当に最近信用もなくなり、心配なこと不安なことが多すぎます

仕事関係

いらんことばっか考えちゃう今考えてもほんっとどうしようもないこと2〜3時間平気で考えてしまう、、、。扶養申請したけど、失業手当貰うと扶養抜けなきゃいけないとかそんなの考えてしまう。失業手当の日額わかってから考えれば良いのにねー笑

仕事関係

#ストレス #プレッシャー

休みの日に職場から電話私は従業員80人ほどいるチェーンの飲食店で社員をしてます。残業は多いけど週２で休み貰えてるし、飲食店の中ではいい方やとは思う。けど休みの日でも職場から電話来る。やって一店舗に社員私一人しか居らんから。休みの日に出かける時もも社用スマホはカバンの中にあるし、電話とか何かメッセージ来てないかチェック時々しなあかんし。正直休みの日に電話がないことの方が少ない。なんか休みのはずやのに休めてる感じがしない。（店行かなあかんかな？）って。今日だって夜の9時ぐらいに電話かかってきて、私では対応できないトラブル発生した。その瞬間上着着て、靴履きかけてふと我に返る。「私、休みやし。行ったところでどうすることも出来ひん。」正直責任者としては有り得へんとは思う。けどさ、休みの日は仕事のこと忘れたい。こんな責任者ダメですよね？でも正直休みの日まで仕事のこと考えてたらメンタル持たない。酷い時なんて電話鳴ってても、取られへん時もあった。今はまだマシやけど、電話なった瞬間体が固まりそうになって、深呼吸してからなら取れる。休みの日でなければ全然すぐ取れる。仕事スイッチさえ入ってれば。どうすれば責任者らしくなれるんやろう……。

仕事関係

#うつ #対人関係 #くそ仕事 #ストレス #やめれないんだよう #頭痛 #仕事

対くそばばあ仕事ができないくそばばあがいます。地方公務員をしており、市民1番なはずなのですが仕事が出来ない、人間***、改善しないくそばばあはずっと同じ部署にいます。福祉の分野の仕事をしているため、人の心を思いやることが1番大事な仕事です。しかし、くそばばあは無理です。と何も考えずにお客さんをぶった切りクレームも数えきらない程入っています。しかし、人事はどこにもやる部署がないとくそばばあをずっとこの部署においています。私も専門職で働いているためこの部署からの異動はきびしく、くそばばあのケツ拭いを毎日しております。年功序列で自分より給料が高いくそばばあが許せません。最近は過度なストレスからか2人きりになると自然と涙が溢れてきます。医学に多少の理解があり、この立場で言うのも少し躊躇いますが、ADHD等知的障害を併発していると思われます。そういった方々が様々な職場にいると聞き、どういった仕事であればこの人の能力(？)を活用できるのか知りたいです。どうしたら異動させることが出来るのか知りたいです。

仕事関係

#うつ #身体症状 #パニック #不安 #めまい #無気力

仕事を辞めたい古株さんに攻撃されて心身共にボロボロになり毎日胃が痛いしお腹も痛い。朝が来るのが辛い… 仕事辞めたいけど、人がいないしどうにかスるからまっていてほしいと…何が変わったの?挨拶は無視される態度悪いわでしんどいのは変わらない…どうにか仕事を回すために人を辞めさせないようにしているけど私の気持ちは無視…? もうどうしたらいいか分からない

仕事関係

#めまい #無気力 #ストレス

仕事辛い仕事であまり親しくない人と話すのが苦痛です。どう対処していますか？最近は何もしたくないと思うようになり体もだるいです。何かいい対処方はないですか？

仕事関係

#身体症状

仕事行きたくない、辞めたい昨日は、腹痛がひどくて休ませてもらったけど、今日も腹痛が治ってないのと頭痛があって休んでもいいと思う？

仕事関係

#ストレス

電話明日休みたいって電話したいのになかなかできない

仕事関係

仕事は楽しいけど仕事は楽しいけど、業務量が多すぎることに悩んでいます。一部のクレーマーにも悩まされています。仕事がつらいという人も多い中で贅沢な悩みだと思うのですが、どうしたらいいと思いますか？

仕事関係

#無気力 #ストレス #身体症状

仕事辞めたい･･･すごく辛い。今日も体調不良で仕事休んでしまった。今年の４月から事務職(１日５時間勤務)として働き始めたばかりなのに、辞めたいって気持ちが大きくなってきてる。そりゃあ、やらなきゃいけないことがたくさんあるって分かってるよ？・事務用品の発注や受け取り、それに伴う書類作成など・同じ部署の人達の勤怠管理とシステムへの入力・毎月の会議等の一覧作成と報告書有無の入力・送付された書類をチェックしてシステムへの入力　など･･･このほかにもあるけど、私はこれらをほぼ１人でこなさなければならず、しかも数日間という短い期間の中で終わらせなければいけない作業もあるから、お手洗いへ行くのも極力少なくして仕事してる時もある。職場での雰囲気は、常に緊張してて、同じ部署の人達が笑いながら会話してても、私だけ会話に入れなかったり笑えなかったり。仕事に行こうとすると、頭痛とか腹痛とか強い不安感とか焦燥感や身体の怠さとか軽いめまいを感じて、頑張って勇気を出して仕事に行っても、常に緊張してて急に脈拍が120とかになることもしばしばで、そうなったらお手洗いへ行って落ち着くまで数分待って、また仕事場へ戻るの繰り返し。休日は全く症状は出ないのに、休み明けとなると症状が出てしまう。心療内科には何度も通院してるけど、「もう少し我慢するしかない」とか「様子見てみたらどうですか？」としか言われず、家族に相談しても、「仕事はそういうものだよ」って言われて話が終わってしまう。私はどうしたらいいの･･･？

仕事関係

#不安

仕事でミスした！あーーー！ミスしたーーー！嫌だー！！こんな自分もうイヤ！！！の気持ちのままだと明日もミスすると思うんですが、皆さんミスした後どうやって気持ちを建て直していますか？失敗をかなり引き摺ってしまうので、引き摺らない方法を教えて欲しいです

仕事関係

仕事に来るのがおっくう今仕事を変えて新しい会社で働いてますが月曜日火曜日金曜日土曜日は仕事に来るのがつらいです。今私は仕事を教えて貰っていて派遣会社の80代になるおばさんに毎日挨拶してもしてくれなかったりしてくれたりとか今までは別々に仕事していても少し休憩しよって声かけてくれたのに今では声もかけてくれません。だから私は午前中午後休憩なしでやってます。その人は言い方もきついし精神的に無理になりつつあります。自分は隠れて何回も時間調整して休憩して私には5分しか休憩させてくれないし。ストレス溜まって胃が気持ち悪いし胃が痛い。旦那さんには話してます

仕事関係

#ストレス #不眠症

仕事に行こうとすると拒否反応が出る。仕事に行かなきゃならないのは分かってる。分かってるのに、仕事に行こうとすると、動悸、頭痛、強い不安感、強い焦燥感、軽いめまいみたいな感じとかが出てしまう。休日は全く症状は出ないのに、日曜日とか祝日明けになると症状が出ちゃう。職場の雰囲気は、常に緊張してて、分からない事があっても気軽には聞けない雰囲気。病院にも行ってみたけど、「もう少し我慢するしかないと思います」としか言われなくて辛かった。今年の４月から事務職として働き始めたばかりだけど、もう仕事辞めたい･･･

仕事関係

#ストレス #仕事

連休明けの仕事なぜ連休明けの仕事ってこんなにもキツイと感じる上に通勤がきつく感じるのでしょうか？

仕事関係

二度とクレームを起こさないようにする方法、ありませんか？レジで度々、クレームを起こしてしまいます。正直にいうとイヤなんです、レジはイヤな事を記します自分の作業は止められる、👴や👵に同じ事を言いつづける、声は小さいって言われる、👴や👵の動きはトロい、どうでもいい事で「ごめんね〜」って言われる、理解力はわるい、ここを押して「いいの？」って聞いてくる、「これも割引できるの？」って聞いてくる、愛想良くすると、👴や👵は、延々と話してくるのでロボット化します。(ロボット化とは…、何も感じず淡々とレジをする事。）ひとまず… めんどくさいし、ウザイんです。でも仕事なんでしないといけない… そう思うのがダメなのも、十分、分かってる…。でも思わずにはいられない、というか、思ってる… それが原因で、顔にも出るのでクレームも出てしまった。ある人に「頬を軽くあげて、声を高めにしたら、最終的な印象は良くなる」と言われて、実行してるけど… 今日はできてなかった… …二度とクレームを起こさないようにする方法、ありませんか？

仕事関係

#がんばれ自分 #時短勤務 #不安 #ワーママ

捉え方ミスや何か、起こった時の捉え方がマイナスで、私がだめってことなのかと思ってしまいます。自分の成長チャンスと捉え、前向きに捉えたいと思いますが、どうしても後ろ向きに取ってしまい、自爆してる気がします。いじけてるのかな自分、、成長して35歳になりたいです。

仕事関係

#つらい #ストレス #不安 #仕事

暗にクビ宣言されました今の会社に入社して半年。うつの症状や薬の副作用とかもあって病欠や勤務中も少し居眠りしてしまうこともあり、会社から「任せたい仕事任せられないから」って言われてうつや発達障害の事を理解してもらおうと面談で話しても上司には理解されず本音言ったら「価値基準がだいぶ違うらしい」と言われ「今後のキャリア考えた方が良い」と暗にクビ宣言されました。確かに入社時にうつ病を隠していたのは事実ですが発達障害は入社後に発覚した事ですしうつ病が悪化したのも様々な理由があってでそれを制御できないから障害者手帳や年金もらってる訳で。でも全く理解されませんでした。逆に出来ないなら要らないと言われて...