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キャリア・就職

#ストレス

人にできるだけ関わらなくていい仕事教えてください先日、退職しました。長年のうつ病と人に疲れ、人が怖くなってしまいました。アドバイスください。

キャリア・就職

#無気力 #ストレス #不安

就活したくない 20歳男性です。就職しないといけないことは分かってるんだけど、やりたいこともないし、会社ってなんかすごいイヤーなイメージがあるし(残業とか人間関係が黒かったりとか色々)、就活で心をすり減らすくらいなら、人間関係希薄で、いつでも辞めれるフリーターの方が楽でいいなって思ってしまう。このことを親に相談したら、会社に入れればそうそうクビにならず、福利厚生もいいから食い扶持に困らない、ストレス抱えるだけで暮らせるならまだマシと言われた。確かにそうだし、理解はできるけど納得できない。したくない。逃げているのは知ってるけど、どうしても会社や就活には黒いイメージがあってやりたくない。皆さんはどうやって乗り切った、または結論を出しましたか。長文失礼しました。

キャリア・就職

#ストレス #不安

介護職　ここで良いのか？老健で介護の仕事をしています。（5年目）近年のコロナの影響でボーナスは毎回ダウン⤵️ 求められる感染対策とサービスの質。利用者様はストレスを溜め活気が減る。職員は人手不足の中、業務に追われ利用者様との距離感も遠くなる。コロナ禍の介護従事者は皆同じ思いをしているのだろうか？妻は私より給料が多い畑違いの外資系事務役員。私が倒れても何とかなるが、妻が倒れたらどうしようもなくなる。せめて介護職の給料がもう少し上がるのであれば少しは気持ちが楽になる気がする。妻には感謝している

キャリア・就職

#転職 #会社 #有給

仕事について今は製造業務に勤めてます。元々人と話すのが苦手で慣れたら1人で作業するのが好きで選びました。最近になって工場の環境が自分にとって芳しくないものになりました。夏は暑く冬は寒い、上層部が製造予定の物を前倒しに作るように指示「勝手に予定変更」、原料調達するところの原料タンクが壊れ無理に別の製造方法で作らされる。そんな感じで第三者に妨害されてる状態です。今現在は転職を考えており環境がもっと良い場所を選びたいです。季節に影響されない場所での製造「倉庫内など」、製造が物流倉庫みたいに階層が別れている場所を選びたいです。おすすめの転職サイトがあれば教えてください「怪しい案件がない」。それと新しい会社が決まったら前の会社の有給は全部使った翌日に新しい会社に入社した方が良いのか教えてください。

キャリア・就職

#トラウマ

働きたいけど働けない働きたいけど、前の仕事が原因で働くのが怖いです。職を探す度に過呼吸と吐き気に襲われます。前の職場の近くを通るだけで、体が拒否反応を起こして泣いてしまいます。職についたとしても前みたいにパワハラを受けるんじゃないか、モラハラを受けるんじゃないかと思います。私の心は『仕事は私自身を否定する場所、他の人の仕事を私がやって他の人はおしゃべりする場所』とインプットされてしまい、正直な事をいうと『仕事』や『働く』という単語を聞くだけで体が震えてしまいます。とても怖いです。

専門コメント

キャリア・就職

#無気力 #不安

自分に合う仕事ってなんだろう小さい頃からの夢とか、やりたい事がなくて漠然とした状態で適当に仕事を選んだ。そしたら地獄を見た。嫌な意味で他では体験できないような。おかげで自分を見失った。まだ働き始めて3年程度だし、もっと大変な思いをして毎日働いてる人がいると思うと仕方ないと思うけれど… 転職を考えてるけど何をしていいかわからない。高学歴じゃないし、何が出来るかっていっても今の自分には正直何もない。このまま人生を終えるのは嫌だ。そう思うだけで前に進める未来が見えない。

キャリア・就職

#ストレス #トラウマ #不安

仕事に就きたい小学校の時からいじめを受けてました中学校の時からもあったんですけど不登校になってから買い物だけでも人に会うのが怖くなって引きこもりなってから出て行く回数も減りましたそしたら出て行った先でお腹こわしてパニックになってから全然出て行けなくなって今は散歩に出ていけるようになったんですけど遠出ができないので辛いです仕事にも就きたいのに就けないし、生まれつき目も見えないので人並みにできません。どうしたいいでしょうか毎日つらくてつらくてたまりません

キャリア・就職

#ストレス #不安

これからどうするべきか悩んでいます。30歳無職なのですが、CG系の専門学校に通って就職を目指そうかと思い立ち、申込してあとは学費を払えば。というとこまで来てるのですが、土壇場で本当にこれでいいのか？就職できなかったら？数百万が無駄になるぞ。と考え悩んでいます。海外へ語学留学も考えたのですが、外国語初心者が行ったからといって就職につながるのかと考えると、やはり一歩踏み出せません。年齢的もココが転機だとは思うのですが、不安で仕方ありません。どうしたら良いんでしょう…

キャリア・就職

#めまい #無気力 #うつ #ストレス #頭痛 #不安

辞めたいのに辞めきれない。何事にも勇気とやる気が出ない。成績を求められる仕事なのは分かってる。エンドレスな〆切に追われて。隣の上司からの圧が。苦痛でたまらない。どーしたらいいのかわからない日々が続いてて、嫌でも朝はやってくる…。体調も悪い。やる気は出ない。とりあえず出勤。の繰り返し。子供達がなんだか落ち着きがなくて、私のせいだろうかと悩む。（疲れて食事をきちんと作れてない）このままだと、健康でいられない。子供に、「お母さん、何で笑わないの？」と言われた。もぉツラい。

キャリア・就職

#呼吸困難 #強迫観念 #うつ #トラウマ #コンプレックス #ストレス #頭痛 #アンガーマネジメント

パワハラで退職しました。。死にたい。なぜ俺なのかな。。。上司と話しました。気に食わなかったのか。。3日後に人事異動で閑職にいくことになりました。頭が真っ白になり退職してしまいました。。。

キャリア・就職

#うつ

休職と転職地元にUターンをしようと転職活動中ですが現職の仕事が辛いです。心療内科を予約しましたが仮に現職をうつ病で休職になった場合、休職中にも転職活動しても大丈夫でしょうか？

キャリア・就職

かっこ悪くない？語った夢を変えるのってかっこ悪くないですか？自信満々に語っておいて、叶わないからって変えるのって…聞かされたこちらなんだったのかなと思う。結構そういう人多くないですか？挑戦し続けてるならまだしも半端にしか挑戦してないのに。

キャリア・就職

#ストレス #無気力 #不安

自分の強み知ってます？自分の強みが分からなくて、今の仕事も合ってないと思うし、上司とも上手くコミュニケーション取れないのですっかりモチベーションや自信がなくなっちゃいました。もともと自信はないのですが、モチベーションややる気まで失くすようなことを言われたりするので辛いです。転職したいけれど、次は何に？何がしたいのか？分かりません。みなさんは今の仕事に納得していますか？うまく行っていますか？それは、自分の強みを把握しているからですか？よろしくお願いします。

キャリア・就職

#不安 #コンプレックス #無気力 #ストレス

こんな自分できちんと働けるのかな社会舐めてるとか大人は厳しいとかいろんな話があるけど、もうそういうのいいよ。つらいし、もうすでに諦めてることばかり。成し得たことなど何もない。出来損ないの頭は一生治らないし改善もされない。自分でできる努力はしたのかって詰められて、精一杯生きているのになんの結果にも繋がらない。勉強もできないまま、無知なまま、恥晒しな存在で迷惑ばかりかけている。知性も教養もない。器用さも要領の良さもない。もう死んだ方がいいのかな。私絶対この世にいらねえよ。

キャリア・就職

#不安 #コンプレックス #トラウマ

発達障害のグレーゾーンと仕事障害と言い切れるわけでもない、かといって健常だと言われるには困り事があまりにも多い。きちんと働いていけるのかわからない。学校の成績は常に最低だった、0点なんか当たり前だった。勉強舐めてるのか？って責められたこともあった。でもできないものはできない。何年も塾に行っても無駄だった。こんな自分がこの社会で生きていけるのかな。生育歴は良くない。機能不全家庭出身で、虐待が当たり前だった。学校ではいじめて、いじめられた。今更不幸だったとか嘆くつもりはない。親と子だろうが、相性はあるし結局他人だ。友達もいない。興味がないし、必要な時に必要な人が来て縁が繋がる。友達に限らず、人間関係とはそういうものだと体感している。

キャリア・就職

#アンガーマネジメント #ストレス #うつ

フォーカシングをして、私の内面を書きました。助言ほしいです自分が好きな人が来たとき：今の自分が好きじゃないから、見られたくない。嫌いな人が着たいとき：お前のせいだぞ！！私に謝罪の言葉を述べてから、意見をしてほしいクリアリングスペース：心の部屋 <方法> 目をつむって、自分自身の気持ちを書きこむ。【第一回目に書き込んだ内容】・もごもごする自分(怒り)：ムカつく！黙れ！！おめーのためには頑張りたくなかったんだよ！！人の人生に入ってくんな！くそ人間！おめーらのせいでこっちは気持ちを抑え込んでしまったんだよ。ムカついたムカついた。殺してやる！消えろ！何で教えてもくれない人のために頑張らないといけない？くそくそくそ。指導しろボケナス。くそくそくそ。私の何がわかっていないのか指導してくれないと嫌だった。おめーらが勝手に解釈して、話を作り上げるな！私は、指導してくれないことに文句を言っているのだよ！こっちだって、沢山気を使ってるんだよ！！私悪いかな？普通、上の先輩たちが教えてくれるでしょーがよ！！お前たちが日和っているから、期待外れだったんだよ！！こんな研究室に入るんじゃなかった！間違った！自業自得と言われるけど、あの環境だと頑張れないよ～～～～～～。しょうがないよ。結構ため込んでいたんだけどな。感情が出てこなかったんだもん。涙は出るけど、なぜ涙が出てくるのかわからないから。自分自身の感情を把握することが本当に苦手だ。他の人が良かったと言われる。これは本当に毒親と同じことをしているぞ　　ムカついたんだよ！うるさい黙れ！！こっちだって我慢してたんだよ！！褒めてほしかったんだよもうもう嫌だったんだ～勝手にやったと言われたけど、お前が、これをやれと言ったんだよ。上司がASDだな。・誰がやるんだ！と言われて嫌だった。そんなこと言って、そもそもちゃんと説明が足りていないんだよ　忘れた。沢山言いすぎて忘れる。私はそんなに頑張りたくないのに。疲れた。そんなに頑張る必要あるかな。くそ上司。本当にムカつく。適当に言っているだけなんだな。使えない上司。ムカついた。おめーが指導するんだよ。指導しろよな！！！お前に言われた言葉が頭から離れない。私は嬉しくなかった。梅原アスペルガーじぇね？？？田中もアスペルがーだ！先生と呼ばれる職種が嫌い。・論文書く？とか、私の気持ちが追い付いていないんだよ！！疲れちゃうじゃんか・全くもう。結論から言われると混乱するんだよ。ぼけ！前提条件をそろえろよボケ。教師とは？っていう感じ。・・どーしたらいいの君：解決したいという気持ちがあるということですね。頑張っていることもわかります。・もごもご君：もう疲れちゃった。疲れた疲れた疲れた。そうだよね。よくやっているよね。一人で試行錯誤していて偉いよね。そりゃ疲れるよね。本当に頑張ってきたよね～。頑張っているのに、先が見えずどうすればいいのかわからないことが嫌だよね。。きちんと教えてほしいのに。。。私・むかむか君(不快感、気持ち悪さ)：悪くないのに！　もう人のために頑張りたくない！　何で人の期待にこたえなくてはいけないんだ！！誰かに愛情注がれないと、頑張れないもん！そうだよね。あなたは、ひとからの優しさを受け取るのが苦手だから、一人で頑張ってきたんだものね。もっと頼りたかったよね。甘えたかったよね。心配されると、心配されているのが嫌で、自分だって一人でできるもんっと意地張ってしまうんだよね。頑張り屋さんなんだね。一番できないのが自分自身だからね。悔しいんだよね。褒めてほしいし、認めてほしかったんだよね。もっと周囲に愛してほしかったんだよね。愛されたかったんだよね。・イライラ君(思い通りにいかずに、いら立つこと)：　信頼できる人が欲しい。本当の私を誰かに知ってほしい、理解してほしい。イケメンの彼氏ほしい。口の堅い人。自分の全部を受け止めてくれる人。愛情を注いでほしい。私だけの人。頭のいい人。誰か助けて～。周りにいないからいやーーーーー。自分が尊敬できる人がいいよね。希望を持つことが大事だね。今のところいないねー。違うのかな～。疲れちゃったな。・一緒に考えてくれる人が欲しいんだね。周囲にもっと正直に、一度相談してみてはどう？　・モヤモヤさん(孤独感、誰かに話を聴いてほしい)：もっと話をきいてーーー。そうだよね。またこんど来るからね。ありのままの自分の弱音を見せ、相手に興味を持つことが大事かもね。そーだね。これから、一緒にかんがえよっかー。それができるなら、教えてよーーー。また今度話を聴こうね。→待てなーい⇒待てないんだね、わかったよ～また今度付き合うよ～⇒それぐらい必死なんだね。また来週ね。聞くからね～。いやだーーしょうがないね～⇒また今度付き合うね、またね(じゃあねではなく、またねというと、次合った時に、こんにちはと言えるよね。)⇒ありがとう～

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#コンプレックス #パニック #うつ #ストレス #強迫観念 #不安

社会人になれない社会が怖い。 24卒で公務員試験を受けようと思ってたけど1ヶ月くらい何も出来なくなった。生きてるだけ。公務員になるのも嫌だし企業で働くのもやだ。この先どうなるんだろうと思うと何もかもが怖くなってすべきことも出来なくなって、挑戦する前に準備が出来てないなんてことになってる。しにたい。もう生きていくのが嫌だ。【詳細】 2021年秋、とある長期インターンで適応障害 2022年夏まで重いうつ状態になっていた 2022年秋からなんとか働かねばと動き出す現在、公務員試験は判断推理の授業だけ終わっている。復習などまでできていない。12月までに数的処理を終わらせなくては行けない。その後は論文やほかのものもしないと。双極性スペクトラム/うつ病薬は最小限大学に通っている(留年確定) もうきえていいかな

キャリア・就職

#不安定_躁うつ

適応障害で6月から休職中です。適応障害になってから現在まで休職しています。もう今の仕事は辞めて転職しようと思っています、hsp気質でも働きやすい環境ってありますか。次の仕事でうまく働けるか心配でうごけないです

キャリア・就職

#うつ #ストレス #コンプレックス #トラウマ

自分の生活力のなさや経済力のなさに悩んでいます。独り立ちしたくて、今年からアパレルでアルバイトとして働いています。今は実家で暮らしていますが、都会で一人暮らしができるようになりたいです。そのため仕事を変えたいのですが、バイトが続かないようでは、無理なのでしょうか。仕事は楽しいのですが、経済的にも身体的にもメンタル的にも無理をしている部分が多く感じて辛いです。バイトで辛いのだから、正社員なんて無理だと思ってしまい悲観的になってます。早く辞めればいいのにズルズル続けている自分も嫌ですし、実家も職場も居場所はなく、愚痴も増えて、自己嫌悪になります。また、最後まで書きませんでしたが、30代でこの有様です。年齢を言い訳にするのが嫌だったのと、30代なら結婚すれば？とか言われそうで言いませんでした。最初に就職した時にうつになり、自身喪失したままこの状態です。情けない話ですが、誰かに知恵を貸して欲しい。助けてください。

キャリア・就職

#不安

就職がなかなか出来ませんど田舎の実家住み、30代学歴職歴は底辺。貯金もなく彼氏がいた事なんて学生の時のみ。体重も増えて人生詰んでます。就職はしたくても田舎過ぎてマシな職場もやりたい仕事も皆無です。今日は地元の就職支援の施設に行ってきました。自分のやりたい仕事に就職出来たらな、と夢を見てしまいます。都会に住んでいたら…あの時ちゃんと勉強をしていたら…。後悔ばかりです。実家の両親に甘えてばかりで恥ずかしいですし、親からも「就職しろ！」と言われる日々です。工場か福祉(介護)の仕事をしろ！と言われますが、私の経験上続かないと思っています。