コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

専門コメント

キャリア・就職

#不安 #ストレス #身体症状 #無気力 #呼吸困難 #パニック #トラウマ

面接が怖くて仕方がないあがり症がひどくて面接や面談、ミーティングの時に自分の意見や考えを言うと特に悲しくもないのに涙とか鼻水が出て止まらなくなります。抗不安薬飲んでもあまり変わらないです。職種柄数多く受けるわけでもないですけど受けても受けても成功体験がないので悪循環で毎回死にたくなります。それとなく近い人に相談しようと思っても軽く捉えられるか引かれるか甘えだと言われるかです。どうすればいいんでしょうか。筆記試験や論文ならいくらでもやれるのにそれはなくても面接がないところなんてありません。このままじゃどこにも就職できない気がして毎日不安と自己嫌悪に潰されそう。

キャリア・就職

#不安

正社員かフリーター今年度卒業の専門学生🐶🐕です。将来起業しようと考えています。資金を貯める為に正社員として働くかフリーターとして働くか悩んでます。同業者の仕事内容など経験を積むのも大切かと思いますが今どきはインターネットで調べればある程度わかると思うんです。あとは自分が客として行ってみるのも勉強になると思うんです。正直自分はフリーターでもいいかなって思ってます。実際私が起業したい同業者も個人経営が多く企業実習や求人の募集をしてないんです。それなら資金を早く貯めれる仕事に就いてすぐ起業出来るように頑張る方がいいのでは…と考えてます。

キャリア・就職

#不安

今後の不安新しい職場が前の職種と全く違うんだけど私ならできる！って意気込んでたものの今は不安しかない。明日がこわい。

キャリア・就職

#身体症状 #不安 #トラウマ #めまい #うつ #無気力 #ストレス #頭痛

2022年に11月に心療内科受診し、その後全般性不安障害を診断されました。きっかけは会社の先輩との軋轢で、2022年の5月に私が管理職にあがった事もあるのか会社への不満、私への不満を毎日ぶつけられる状況で体の動悸、不安感、倦怠感、目眩、吐き気、頭痛などが起きました。ロフゼラプの服用、抑肝散服用、と上司を通しての話し合いなどで症状がおさまる時もありましたが、改善しては、酷くなったりの繰り返しでツライです。先輩とのコミュニケーションがトラウマになっている自覚を認識、仕事に影響が出ている中、先日、主治医の先生に休職を勧められました。仕事を続けながら治していきたい気持ちと休職、退職して楽になりたい気持ちで余計にグルグル思考に陥ってしまっています。休職すべきでしょうか？

キャリア・就職

#不眠症 #強迫観念 #ストレス #トラウマ #うつ #不安 #パニック

続けるか、辞めるか 8月下旬から、休職中です。その後、復帰して働くべきか、辞めて他の職場に就職するか、悩んでいます。私は、保育士です。実家近くの保育園で3年ほどパートとして働きながら保育士資格を取得し、今は別の、小規模保育園で働いています。慣れないながらも、先輩先生達や同僚先生達と協力しながら、自分なりに、一生懸命に働いていたと思います。でも、ある日、自分が足手纏いなのではないかと考え始めました。少人数制のためクラス分けはされていないので「0〜5歳まで楽しめる設定保育」でないといけないのですが、それゆえにほとんど変わらない保育内容(もちろん単調にならないように工夫はしています)に、まだできたことがあったのでは、どうしてこの時こういう切り返しができなかったのか……と、落ち込むばかりです。また、とある看護師の先生に、ずっと目をつけられているのも、自己嫌悪の一因です。その先生は、何かあれば指摘をしてくださるのですが、毎度口調がキツいのです。「日本語分かる？本当に？」と言われたこともあります。腕を掴まれながら説教されたこともあります。何よりしんどいのは、いつも見張られていることです。子ども達が遊んでいるのを見守っている時、赤ちゃんに離乳食を与えている時……ずっと視線を感じていて、その先にはあの先生がいます。あと3週間もすれば、休職期間は終わりです。収入のことを考えると、休職期間を延長せずに働いた方が良いことも分かっています。それでも、やはり、あの職場に行くことを考えると、苦しくてどうしようもありません。でも、今の職場はこの4月から勤め始めたので、約4ヶ月しか働いていません。こんなに短いスパンで転職するのはどうなんだという懸念もあります。休職期間なのに、心が休まりません。中には「この程度のことで……」と思う方もいらっしゃるでしょう。でも、私には、この程度のことが、既に苦しいのです。どうか、お知恵をお貸しください。よろしくお願いいたします。

キャリア・就職

#呼吸困難 #うつ #不安

就活エントリーしてもメール1通見るだけで体が疲弊して寝込んでしまい、複数同時に就活をすることはおろか、エントリーシートも一部分書いて疲れて中断してしまいます。どうすればいいでしょうか。こんな考え方で本当に働くことになってもいいのでしょうか。

専門コメント

キャリア・就職

正社員か派遣か？システムエンジニア10年くらいやってます。正直言ってキャリアアップとか全く興味なくて、とりあえず生きていければいいです。私のような人は正社員じゃなくて派遣で働いた方がいいのかな？正社員を3年くらいやった後、5年くらい契約社員でクラウド（運用）の仕事してて、昨年春から別の会社で正社員になりました。年収が100万上がって、仕事内容は契約社員の時より少し大変かな、というくらいです。こういう相談って誰にしたらいいのかわからなくて(´･_･`) 派遣になったら年収下がるだろうからそれが残念ですが、キャリアがどうとか将来どうしたいとか聞かれるのは正社員の時だけです。 60代になってもIT業界で働けるかわからないし、キャリアとか聞かれても困る。というのが本音です。どなたかご意見よろしくお願いします(´･_･`)

キャリア・就職

#不安

ずっと契約社員で仕事をするか適応障害の為現在は短期、単発バイトをしながら職探しをしています。現在一社応募しており、職務内容や休日等は自分にとっていいなとは思っているのですが、雇用契約が契約社員で今後正社員になれる確率はかなり低いと面接の時点で言われました。現在は実家暮らしをしているので契約社員での給与でも暮らして行けるとは思うのですが今後一人暮らしであったり結婚の可能性も０ではない事を考えると、正社員契約の別の仕事を探した方がいいのかなとも思ってしまいます。何か意見などあればお聞きしたく初投稿してみました。

キャリア・就職

#就職先

やると決めたら最後までやります自分ではやりたくないけどリーダーをよく任せられますやりたくなくても適当にやったりしません真面目とよく言われます職人気質ではあるのできっちりやります人見知りですやり方をきっちり教えていただければその通りに動きます細かい作業得意です丁寧に作業しますこんな人を雇ってくれる場所はありませんか？

キャリア・就職

#ストレス

インターンシップいって思ったこと(自分の心)インターンシップにいってきましたそして働くことに不安を感じるようになりました仕事は自分がしたくないことをやりそれを皆当たり前のようにいやいややっているのがとても怖いです将来自分がしたいことをしたいようにして自分が好きになれる自分でありたいと思ってました将来こんな働き方があると思うと僕は慣れるとおもいますが続けててその先は闇なんだっておもってドロップアウトするんだって思うんです怖いです　助けてください新しい考え方をくださいこれからずっとこの考え方をもつと思うと怖いです助けてください

キャリア・就職

#不安 #ストレス

新卒で辞めた方いますか？新人看護師です。やっぱり新卒で辞めると後々のキャリアにだいぶ響きますよね。最低3年って聞くけど、3年も続けられる自信がない。 1年が今の目標だけど、それも危うい。

キャリア・就職

#身体症状 #転職 #憂うつ感 #呼吸困難 #休職 #ストレス #職場

会社から離れたいけど、休職はしたくない今の仕事を辞めたいです。私しかできない仕事が多く、1日休みをはさんだら次の出勤には仕事が溜まっています。それなのに、他の人の仕事も覚えるよう指示されて泣きたくなりました。そんなこと周りは知らないから、どんどん仕事を渡してきます。分担すればいいとわかっていて、以前から周りに声をかけてきましたが改善されず、今ではそれを教える気力も無くなってきました。職場では動悸、憂うつ感、だるさ、呼吸のしづらさを感じますが、休みの日はそんなのが嘘みたいに元気です。職場に行きたくなくて、休みたいのですが、転職活動を始めようとしている今、休職は不利になる気がして…。でも、収入がないのも不安です。しかも、寮なので次に住む場所を探すところも探さないといけません。何から手を付けたらいいのか、未来のことや職場のことを考えるとグルグルと思考が止まらなくて夜寝る前に泣いてしまうことがしばしばです。キツくて、もう全て辞めてしまいたいです。でも家族に迷惑かけたくないです。

キャリア・就職

#自分らしく #やりたいこと #キャリア

自分のやりたいことって？他人の影響を受けやすい性格なことや誰かの役に立つことや笑顔になってもらえることが喜びだと感じる性格なことから、「自分がやりたいこと」が何なのか分からなくなることがよくあります。過去の選択を辿っても、誰かの期待に応えるような選択をして来たことが多く、過去の選択から自分のやりたいことを見つけるのも難しいです。今自身のキャリア形成について考えているのですが、自分の目指す姿が定まりません。このような時みなさんはどうやって自分のやりたいことを考えますか？

キャリア・就職

#無気力 #辛い #消えたい #不眠症 #ストレス #就活 #不安 #未来が見えない

将来が見えない僕は現在短大の2年生で、毎日「消えたい」「なんで生きてるんだろう」「あの時ちゃんとｼねてたらよかったのに」を繰り返して生きています。就活の際、先生方や家族から「ビジョンを持ちなさい」と言われるのですが、そんなもの正直持てないです。生きていることを後悔しているのに未来を見ることを強制されることが辛いです。過去にカウンセラーの先生に相談をした事もありましたが、大きなため息と共に「それを言って私にどうして欲しいの？」と言われたことがトラウマで、リアルでは誰にも言えません。どうしたら未来のビジョンを持てるようになるのでしょうか？

キャリア・就職

#無気力 #ストレス #うつ

周りの期待に応えるのに疲れた応えられなかったら失望されたり責められてる気がする応えられたらさらに難しいことを言われるで応えられない。失望。の繰り返しというか何を期待されているかあまりわかってない思ってた以上に期待されてて結果的に悲しませてしまったということが多いはっきり言ってほしいそもそも期待していないと言われたらなんでわたしが必要なのかわからなくなる。じゃあその仕事わたしに頼むな。帰らせてくれ多分本当は期待に応えたいけど、“みんな頑張ってるんだからお前も頑張れ” “みんなつらくて我慢してるんだからお前もそうしろ” は違うと思う応えたくてもつらいときとかわからないときには無理なのよ頑張ることがそんなに偉いの？みんな何のためにそんなに頑張れるの？頑張れなくてごめん帰って寝たい家にいることをこんなに望んだこと今までなかった

キャリア・就職

就労移行支援高校を卒業してそのままフリーターしたり無職になったりと継続して働くことが出来ず貯金も全く無い。最近同じような状況だった友人の就職が決まった。話を聞いてみたら就労移行支援というのに1年半通ったそうだ。自分も就職を目指している身として行ってみたいと思ったのだが、世帯収入制限があり、同じ所に行こうとすると自分の場合月に4万弱程かかってしまう。しかも就職まで早くて半年、最長で2年間通わなければならず、最長の2年分となると100万近いお金を用意しなければならない。親に頼れれば1番いいのだが、お金の工面を頼める程、良好な関係ではないので厳しい。 100万貯められるほどバイトなりで仕事ができるのならば就労支援なんて必要ないじゃないか。それが厳しいから困ってるのに、、。かと言って他の所でと調べても結局お金がかかるのは変わりなくて、そのお金が用意できない。世帯で考えるならある方なのだろうけど、自分自身にはお金がないし頼れるところも無い。単純にバイトしか道は無いのはわかってるけど、それが出来なくて困ってるんです。

キャリア・就職

#身体症状

病気でもどう働いたらいいか相談できるところはどこですか病気の内容は詳しくは省きますが、整形外科疾患で、9年前から発症しており手術もしていますが、術後症状が強く仕事がままなりません。医者からも中々完治は難しいと言われています。治ったとしても、症状がぶり返す可能性もあると思います。（現状が良くなったあとの症状ぶり返しなので。）現在は正社員で週5日8時間で勤務していますが、正直症状が悪化してくると勤務がままなりません。健康であろうが症状があろうが継続して働ける働き方を相談したいのですが、どこに相談していいかわかりません。どなたか窓口をご存知の方がいらっしゃれば教えてください。因みにハローワークには以前症状が悪い時に相談した際、「まずは身体を治すこと」と言われたので、またハローワークに相談することには抵抗があります。とにかく症状が良くなるのを待っていたら働けないので、症状が良くなくても働けるようにするにはどうしたら良いのか相談したいのです。

キャリア・就職

#無気力 #うつ #ストレス

転職しようか悩んでます。教習所の受付事務員をしてます。働いて2年経過しました。高校卒業して車屋の事務は転勤があって嫌だったので1ヶ月で辞めてから今のとこで働いてます。当時18歳の世間知らずの私を雇ってくれたこの会社には感謝してます。職場の人間関係はさほど悪くないです。同僚の歳はみんな私より上ですが一緒にゲームしたり仲はいいです。ただ、御局とその上の影響かいつも職場の雰囲気はピリピリしてて御局たちは気に入らないことあると細かいことでもすぐに個室に呼び出します。そして自分らの思い通り動かそうとしてきます。その間違った行いを注意するんじゃなくて不満をだらだら並べ感情論ぶつけたり、人を説教することに対して満足してるおっさん上司がどうしても許せないです。組織組織、って都合良く言葉並べて最低なこという大人がいるとこでもう働きたくないです。すぐに個室に呼び出すこの職場を辞めたいです。クレームは当たり前、常識が通用しない癖が強いお客に対しても、すぐ機嫌悪くなる御局様たちにも個室に呼び出され語られるのももう正直疲れました。今までに2年働いてた先輩らは職場に嫌気がさし2人辞め、8年務めた先輩も辞め、半年務めた後輩は心がボロボロになり辞めました。働き始めた頃、「居心地どうや？」て聞かれた時に、「周りの方みなさん親切に指導してくれて楽しく働いてます」って正直な気持ちでおじさん上司に話したら「社会人舐めんな」って怒られてからなんやこいつと思ってたけど、そこから楽しいなんか2年働いて思わんくなりました。たくさん嫌なものを見せられてうんざりしてます。せめて3年はここにいようと思いましたがもういたくないです。仲良い同僚たちと離れるのは寂しいけどもういたくないです。アホみたいな組織組織とかいう大人たちと働きたくないです。

キャリア・就職

#不安

頑張りを継続できません。これは逃げでしょうか。春から公務員の勉強を始めましたが、苦手な勉強を続けることはかなり苦痛でした。でも初めて自分でやると決めたことだったから、入っている部活もこの夏で早期引退することを決意し、なんとか4ヶ月の間頑張ってきました。でも先日、部活の先輩にそこまでして公務員になりたい理由が理解できないと言われ、ふと頑張る気持ちが停止してしまいました。それから勉強にも手がつかず、就活に転換しようかと悩んだりもしていますが、自分が勉強がしたくないから逃げに走っているのではないか、とか、ここで就活に変更してしまうと、私自身がもう何も継続して頑張れないような人間になってしまうのではないか、と不安でいっぱいで苦しいです。ここで就活に変更することは挫折なのでしょうか。周りからも意気地ない人間だと思われてしまうのでしょうか。就活もこんな人間じゃ上手くできるとは思えません。対人関係も得意じゃないから、就職できた後の希望も感じられません。結局何も動き出せない1日を過ごしてしまい落ち込んでいます。

キャリア・就職

#不安

自分のやりたいことが分からない今、大学2年生なのですが、1年の後期から自分のやりたいことってなんだろうって思いながら大学の講義を受けてました。自分が将来やりたいことが分からなくなり、どうしたらいいんだろうとなっています。紙にやりたいことを書いても、本当にやりたいことなのか？や親に高校時代に否定されていて未だ諦めきれ無いものもその中には多くあり、どれがやりたいことなのかがわからないです。