4月から就職。とても忙しい職ということは分かってて、新しい生活環境もあって。 今までの経験上、忙しくなると、自分のことがどうでも良くなる 例えば化粧など人からどう見られるかを気にする時間、睡眠時間がどうでも良くなる。逆に人のためにやることはとても大事だと思うし、自分の疲労や休息と天秤にかけて、自分を降ろす。 やっぱりどう考えても、他の人の幸せとか快適さよりも、自分の事は大事だと思えない。 自分の代わりはいくらでもいるし、自分は唯一無二と思えるほどの根拠も自己肯定感も無い。 きっとこういう考え方があるから自己肯定感低いんだと思うけど、これだけはどうやっても考えを変えれない。 だれか解決策教えてください。