メンタルヘルス
考えたくない考えたくない全部もうやだ最悪すぎるううううあああああああああああああああむりむりむりむりやだやだやだやだやだやだやだやだやだ、、、、、、、、、、、、、、、、、大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫
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にいぬん
メンタルヘルス
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さとうここ
メンタルヘルス
自分を責めることが止められません。仕事でのミスや、叱責を思い出し自分はなんてダメなんだとついつい自分を責めてしまいます。過去は変えられないのに、つい考えてしまいます。
そして不安にかられて、気持ちが落ち込みます。
1人が共感 · コメント 0個 のぞみみ
メンタルヘルス
何もしたくない、何もやる気が出ない育休明け4月から職場復帰したものの、先月半ば位から何に対してもやる気が起きません。
仕事行く日に朝起きると胃が痛くなったりお腹が痛くなったり体がだるかったり。
子供が保育園に行き始めて熱出しておやすみを頂くことが多い中、その連絡をすると冷たくされたり、休み明けの仕事が増えてたり…
職場でも時短勤務は出来ず、みんなと同じような仕事内容をこなし、保育園のお迎えに間に合うように仕事を終わらせてます。
業務時間や仕事内容など上司に相談するも、私一人を特別扱いなど出来ないという感じで言われたり…
仕事も育児もカンペキにこなしたいのに出来ない自分に落ち込み、色々考えてしまいます。
転職も考えていますが、子供が小さいので転職すると有給などなく、お休みが取りづらくなることが難点でなかなか勇気が出ません。
また、子供がグズグズしてるとイライラしてしまって、怒ってしまったり…
最近自分がおかしいなと思ってます。
以前、前の職場で同じような状態になりうつ状態と診断され、3ヶ月休職した後に退職したという経緯があります。
旦那にも体の不調や転職のこと相談してますが、旦那は「したいようにしたらいい」としか言わなくて、自分でもどうしたいのかどうしたらいいのかが全然分からない状態です。
職場に迷惑をかけてると自己嫌悪にもなります。
1人が共感 · コメント 0個 ararii
メンタルヘルス
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メンタルヘルス
パニック発作について最初は威圧的な義母が怖くて、義母と話すとき→義母の話し声→義母が居るだけでも→との不仲、恐怖心から悪化して、義母との対立時以外でも手足のしびれ、動悸、息苦しさ、喉の奥が詰まる感じが出るようになりました。子供の頃からトンネルは怖くて息苦しくて、嫌いで目を閉じていました。
今通ってるいる先生にはパニック発作の症状だと言われました。一般的に過呼吸、死ぬんじゃないかとゆう不安。などがあるかと思いますがその症状は出ていません。過呼吸にはならないのはおかしくはないですか？？ここ数日、めまいと身体に力が入らず何もしたくなく食欲もないため、時間があれば寝てばかりいます。薬が効いているのか前ほど涙が出てくることは減りました。
でも、主婦として母として、パニック障害とゆう名前に甘えてるような気がして情けないです。
1人が共感 · コメント 0個 kaenn
メンタルヘルス
拒食症でしょうか？持病で小児喘息を煩って毎日点滴と吸入に通っていました。大人になってから落ち着いていたのですがコロナの後遺症で喘息が再発して呼吸困難で眠る事が出来なくなり食事をしようとしても呼吸が出来ず流動食しか受け付けない状態でも毎日20時〜22時位まで残業し遅い時は終電で帰る日が数ヶ月続きました。他に女性事務員は何人もいますが自分の仕事が終われば17時〜遅くても19時までには帰っていき酷い時は残業してる私を横目に所長が先に帰る日も何度も有りました。
そんな状態が数ヶ月続きストレスと持病の自己免疫疾患で突然全身の体毛が抜け髪も目に見えて抜けて行くのがわかったので会社の許可をもらい帽子で隠していました。
大学病院で検査した所自己免疫疾患の原因は不明との事でしたが暴走している免疫を抑える為にステロイドパルス治療をする為に5日間の即入院の診断が出ました。
所長に医師からの5日間の入院治療の診断が出た事を話したら「繁忙期だから許可は出せない」と言われた再度医師に相談した所応急処置としてステロイド飲み薬で対応して入院出来る日まで対処しましょうという話になりました。
この時には身体は喘息と心因性の過呼吸で呼吸がほぼ出来ずストレスで失声症になりステロイドでむくみと体重増加で明らかに見た目が太り全身脱毛の状態でした。
数年前から色々持病の体調が進み過労と心労で異動願いを出し受理されましたが上記の状態で引き継ぎ＋電話対応もせざるを得なくなり話す＝声が出ない状態で無理にでも声を出そうとすると吐くまで咳き込む＝呼吸困難＋食べると息が苦しく数時間後に消化不良で気持ち悪くなる＝食べた物吐く＝苦しい＝食べたくない状態にまでなりました。
それでもステロイドの影響で見た目は浮腫が酷く所長から「太った？」「顔真ん丸だね」「髪どこまで抜けた？」等聞かれ幼少期にアトピーが酷かった為見た目について言われる事のコンプレックスが酷く水分すら受け付けなくなりました。
やっとステロイドパルスの入院で徐々に髪は生えてきましたが所長の「太った？」「顔真ん丸だね」の言葉が頭から離れず食欲もなくなり水分と流動食で何とか栄養を取っていました。
引き継ぎが終わって部署異動した時に以前からの私を知ってる人は「痩せ過ぎじゃない！？食べれてる？」と何人かに言われやっと元々の体重から8㌔減っている事に気が付きました。
持病で通ってる病院と心療内科の先生に相談した所これ以上の体重減少＋タベモノを受け付けないのは危ないとの事で色々薬を出してもらい何とか流動食まで食べられる様になりました。
ただ前の部署での業務が私しか出来ない業務だった為繁忙期に何度か呼ばれ教えに行きましたが途中で何度か過呼吸と貧血で意識が朦朧となり何とか自宅へ辿り着いた物の玄関先で倒れ動けなくなる事が何回かありました。
その事と失声症の事もあって心療内科で心理カウンセリングを受けた所「前の部署での出来事でPTSDになっている。カウンセリングや前の部署を連想したりするとフラッシュバックが酷く最悪精神が壊れる可能性が高いので完全に縁を切って下さい」と言われました。
今は私生活ではリハビリして普通に話す事は出来ますが異動した先の部署では色々対策を練って対応してくれるのでだいぶ楽にはなりましたが前の部署の人間嫌いが何人か居て態度で差別され前の部署では私が居なくなったら前の部署の状況を知らないのに「こんな悪口言ってた！私そんな人の悪口言う人嫌いです」と私が業務を引き継いた人が勝手に悪者に仕立ててるらしく上長から事情聴取されました。
心療内科の先生も抗うつ剤や精神安定剤や睡眠薬等色々試してくれていますが物心ついた時には何か服用していた為薬に対しての効き目が出にくい身体との事で試行錯誤してくれています。
自分でも食べないと暑さと仕事と家と会社の往復も含め毎日1万歩近く歩いてるので身体が保たなくなるのはわかってるんですがどうしても食べる＝太るかも＝消化不良で吐く＝の繰り返しで食べる気もなければ食べる事に恐怖さえ感じてしまいどうしたらいいのかわかりません。
色々特殊な持病が重なって大学病院や医師から「珍しい症例だから学会で発表したい」入院中も「珍しい症例だからインターンの子達に話を聞かせてあげて欲しい」と言われる程色々複雑な合併症状態で大学病院の先生も色々精密検査した結果「原因不明」との事で諦められました。
真っ暗なトンネルで出口も光も無くどこへ向かって歩いて行けばいいのかわからず母親からも父方からの親戚からも弟と妹と明らかな差別をされ唯一の味方だった母方のお祖母ちゃんは数年前に他界した為誰に助けを求めていいかもわかりません。
長々と分かりづらい文章で申し訳ありませんでした。
1人が共感 · コメント 0個 シリウス
メンタルヘルス
これってどんな病気でしょうか2年ほど前から、一日の内に気分が激しく上下する事が多くなりました。
言葉の通り、急に不機嫌になったりテンションが上がったりなどもしますが、
最近では別人のように人を侮辱したり、毛嫌いしたりする事が多く、またその数時間後には意見が真逆になったりしてしまいます。
例えば、さっきまで恋愛最高！彼氏が可愛い！等言っていたのに今では恋愛とかくだらない！人間気持ち悪い！憎い！死ね！と意見が変わってます。
躁鬱は数ヶ月や数年などのスパンがあると思うのですが、私のように一日のうちコロコロ変わるのは何なんでしょうか。
1年前から記憶力がガクッと下がりあまり記憶が無いのですが、、とにかく一日で人格が入れ替わる？感じがします。
心優しい方意見頂ければ嬉しいです。
精神内科は保護者に止められており言ったことはありません。
1人が共感 · コメント 0個 えさっさん
