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自分の性格

嫌いになったとかじゃなくて寧ろ良い人達ばかりだと思う。でも、ある日突然全部の関係をバッサリ絶ってしまうから、友達も恋人も出来やしない。なんだろうな...この癖治したいのにな...。一度ああ一人になりたいと思うと全部消してしまう。

自分の性格

#ストレス

自分に甘すぎる最近、自分に甘すぎて学校をズル休みしたり、学校に行ってる途中に気づいたらUターンしていて、帰ってきたりしてしまいます。 1週間に1回は休んでしまっている状況です。学校では友達と上手くいっていなくて、親友と呼べる子はいません。最近仲良くしてくれている子は数人いるけど、みんな風邪をひいてしまっていて、休んでいます。学校にいる時、ずっとぼっちで何も楽しくないです。クラスもみんなうるさいし、先生に向かって暴言を吐いたり学校から配られたタブレットを使って、大音量で不快な気持ちになるようなものをながしたりしています。正直もう学校に行きたくないです。家族に言っても、まだ中学生だし安定しないのは当然だよとか、3年生になったらみんな仲良くなるって！というようなことばかり言われます。耐えろってことですよね？私には無理です。なにか良い対処法はありますか？教えて下さると嬉しいです。長々とすみません。

自分の性格

#ストレス #うつ #ASD #相談 #無気力 #鬱 #転職 #不安 #就職 #仕事 #発達障害 #悩み

改善に向かう方法がわかりません派遣で働く20代後半の女です。依存してくる親から離れないと自立できなくなる不安から無理矢理一人暮らしを始め数年経つのですが、現在は役所からご支援いただきながらなんとか生活させてもらっています。話をまとめるのが苦手な為、箇条書きで説明させていただきます。長文で読みにくいかと思います。申し訳ございません。・一人暮らしを無理矢理始めた理由サークル時代の友人から起業の勧誘を受け、一緒にやる条件として、活動エリア周辺への引越しをあげられる。マルチ=商品販売くらいの知識しかなく、友人に相談しても誰も疑うことなく背中を押された。また、当時新卒で勤めていた場所でもらえる給与と親の稼ぎの差に焦っていたことや、母と暮らすことのストレスが限界に来ていたことが動機として大きく、それらを解決するのに一番良い手段だと判断してしまった。・引越し後のこと、鬱のような状態になったきっかけ起業を目指す人達が互いに協力し合っているというところへ連れていかれたところ、初歩として一般人の勧誘方法を教えられた。ここで実態はマルチだったことを知る。法律上マルチであることを隠して勧誘するのは違法だと勧誘者に伝えたが、ひたすらマルチじゃないと否定されるだけだった。しかし、普通に働いたところで私の力では親ほど稼げないため、せめてノウハウだけでももらってから辞めようと半年間通い続けた。結果、セミナーで私の価値観を踏み躙るようなことを説教され鬱のような状態が悪化し無理矢理脱退した。引越しを機に転職して入った会社もマルチと酷似した気質で、鬱のような症状を助長させたと思う。頭が働かなくなり業務中に泣いてしまったりするようになり契約を切られた。丁寧に教えてもらっても業務ができないし気質にも合わせられなかったということはそもそも稼ぐ能力がない、自立できない、これ以上生きていてはいけないという希死念慮が生まれ、精神科を2カ所ほど受けてみるも「早く実行に移さなければ」という焦りで改善に踏み切れない期間を約一年過ごす。・今の環境をいただけた経緯あるSNSで現状を日記のように投稿していたところ、快く相談に乗ってくださる方がいた。その方から役所の援助を勧められ、保健師さんや役所の方とお話した結果自立までご支援いただけることになった。・現在の悩み「転職活動ができない」学生バイト時代から既に働くことが酷く苦痛で、4社とも10ヶ月程度しか勤められたことがない。現在は派遣として週3日倉庫の軽作業で働いている。単純作業だからか初めて問題なくやれて嬉しい反面体への負担が多く、これで自立するのは難しいと考えている。役所の就労支援を受けているが、職務経歴書を書くのに過去のやってきたことを思い出すだけで涙が止まらなくなってしまう。泣くほど嫌なこと、やってきたけどできなかったことをアピールしたところで、長く続けられる仕事に就けるのかと疑問を感じる。こういう考え方をしてしまう時点で私にはまず働く気がないんだなと改めて自覚させられ、しかしここからどう立て直せばいいのかわからなくなっている。その場しのぎであれば軽作業だけ頑張ればいいとはわかっているものの、頭脳労働が基本になってきている現代で20代のうちにそれをしないのは後々響くのではと不安がありつつ、鬱気味になってから頭脳労働がますますできなくなっており焦りが止まらない。・補足役所に勧められた精神科へ鬱症状について診てもらったところ、簡易診断でASDの特性が強いと言われた。今までの上手くいかなかったこともこれが原因だろうとのこと。お薬などは保留しているが、現状から頼らざるを得ないのではと思いつつ、動けない原因に関係ないのでは？飲むだけ副作用に苦しめられてしまうのでは？という不安もある。大変お見苦しい長文の上、質問が曖昧になってしまい申し訳ございません。何かお言葉をいただけましたら幸いです。また重ねてのお願いで恐縮ですが、理解力が乏しくなっているため強い口調は控えていただけますとありがたいです。何卒よろしくお願いします。　　　　　

自分の性格

#ストレス #不安

意思の弱さ大学生です。最近、何をやっても集中が続かず、すぐスマホを見たり別のことをしてしまいます。自分で決めたことをなかなか守れず、友達と通話していてもつい楽しくて寝なければいけない時間になってもやめられません。そのせいで寝不足になる日が増えてきました。せめて勉強だけでも決めた時間集中出来るようになりたいです。決めたことを守る方法や、勉強に集中する方法など、いい方法があったら知りたいです。よろしくお願いします。

自分の性格

#ストレス

すぐ負の感情になる些細なことでイライラしたり、自分のことしか考えない妹に腹が立ったり、彼氏が病んでると引っ張られて自分も気持ちが落ち込んだり、最近1日中楽しかった日がない気がする。人間関係とか意欲が無くなったりとかで短大行かなくなって、4年近くニートしてて、未だに社会復帰できてないのも色んな場面でつらいし、自分は社会にいらない存在なんじゃないかってよく思う。生きてる意味を見いだせなくて何もやる気になれない。

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#無気力 #性格

ビビりな性格を変えたい初登校から三つ目です。私はかなりビビリな性格だと思います。バイトするのも怖い、大学受験するのも怖い、就活するのも怖いで……。いつのまにか何もやりたくなくなっちゃいました。友達も少なくなって友達を作るのも怖いし（友達に裏切られたりしたので）、家族に話すのも正直怖い時があるしで。自分でも怖がりすぎだなー！とも思います。どうにか変えたいです。

自分の性格

首を突っ込む質人への心配ごとや自分が不幸だとおもうような出来事に対して、知って、手を伸ばして、出来れば幸せになってもらいたくて、できなくてもせめて孤独を味わってほしくないと求められてもいないのにそう思ってしまうただ吐き出して終いにしたい人にもそれをしてしまう余計

自分の性格

#無気力 #妄想 #不安

空気ってなんだろ？結局裏アカしてると自分語り多くなってて調子に乗って同じ事すると一気に冷められるからわからなすぎる空気って言うのかな？そう言うの読むの苦手すぎて生きてるからもっとチヤホヤされたいし可愛いって言われたいけど性格ブスだから上手くいかないんだろうな今年終わっちゃうとかもう寂しすぎ…

自分の性格

#不安

今病んでるって事友達に伝えてもいいかな？専門時代の友達でもう1年くらい話してなかったのに年賀状送ってくれて、心配してくれる友人。その人自分を犠牲にしても優しくする人だから迷惑かけたくない。

自分の性格

#ストレス

直したい子供の大声とか｢キャー！｣っていう高い声に慣れたい自分がいる。自分姪っ子がいて、大声で結構騒ぐのですが慣れておかないとさすがにマズイ。どうやらボクは無意識に｢うるさい｣って言ってしまっているようだった。だから慣れておかないとまずいんよな。小さい子供は騒ぐ人だから仕方ないけど、それでわかってるのに毎回｢うるさい｣って思うボクってまじ性格悪いよね。なにしたらそー思わなくなるんやろ。優しく広い心を持ちたい。どうすれば慣れますかね笑

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#うつ #めまい #不安定_躁うつ #パニック #頭痛

可愛い子供達が2人居て、優しい旦那も居て、マイホームも買って専業主婦でのんびり暮らしているのに、何がこんなに辛いんだろう。毎日悲しい。もう生きてるの嫌になる。自分は不幸だと言う条件が沢山揃っているなら腑に落ちるのに、こんなに幸せな条件しかないのに死にたいと思う自分が大嫌い。いつも泣きたい。でも何故か分からない。。

自分の性格

また嘘をついてしまった。昨日また"その子"の前で泣いてしまった。なんで泣いたのか理由を聞かれたが、「分からない」と嘘をついてしまった。本当は分かってる。「言ってくれたら助けるし」とも言ってくれた。けど、助けられないのも分かるから。だって親と私の話だから。私はもう嘘を付きたくないのに。

自分の性格

#素の自分じゃない #元々の自分を見失いつつある

普通にしてるんだけどな仕事をしていると明るく元気にみたいなのが当たり前の世界で、自分が自分でなくなっているような気になる。元々物静かであまり話したりするような感じではない人なんですがその状態で居ると元気なのに「あれ元気ないねどうしたの？」とめっちゃ聞かれるんです、「いや元気ですよ」と答えるのがしんどいし、仕事の先輩に言われることが特に多く、元々は静かですと言っているのにも関わらずかなりその辺が苦しくなってきてます。自分を大事にする世の中で自分が自分じゃなくなっている気がするのはこれは良くないことなんじゃないかと思いました。よかったらお答えくださったら嬉しいです

自分の性格

#アンガーマネジメント #ストレス #不眠症 #不安

クレカを紛失したら第二カバンからでてきたので二度と失わない方法を教えてください例　タグをつける例　毎日1秒かばんのなかの財布をチェック例　第二カバンをつかわないか、ポーチに全部いれる例　1番難しいけどものを減らす(チェックが楽) 3時間もイライラするのを毎年くりかえしたり。人に迷惑かけたり、スケジュールをずらすのを避けたいです… いやほんと、3時間むだにしました。頑丈な財布に入れ直しました。あと、楽天でつみたてnisaとか入ってたら楽天カード紛失したら死に近いかな、と恐怖が湧いてきた。

自分の性格

#不安 #パニック

macの移行いま、1日かけて macbook pro13インチ2011？oshigh sierraから、 macbook airm1チップに移行アシスタントして、(クリップスタジオペイントを新mac→ipad同期したい) 最終的に外付けhddとドロップボックス　Googleクラウド　amazonクラウドに保存したいです。移行アシスタントアプリケーションを使ってます(ユーティリティ→移行アシスタント) いま、アプリケーションをとじてログアウトしてます。すこしお待ちください…って画面のぐるぐるが旧型の方のmacにでてるんですが、これ大丈夫ですか？まてば移行できますか？

自分の性格

#ストレス #パニック #不安

田舎でも車持ってなくても生活できるよね…？車の免許とって、田舎暮らし始めてはや一年。「田舎なら車ないとムリ」みたいなことを周りの人から言われてとりあえず中古で車は買ったけど、自分の性格的に車の運転が苦手すぎる…。仕事の時は仕方ないとしても、車じゃなくて原付とかでも十分な気がするけどどうなんだろう、って最近考えてる。特にメンタルきつい時とかって運転めっちゃ不安になるし、チャリとかと違って急に止まることもできないから怖いんだけど、他の人の感覚とか考えををもし聞けるなら聞いてみたい(´･ω･`)

自分の性格

#ストレス #強迫観念 #アンガーマネジメント

心が狭いのかな彼氏に私がYouTubeをテレビで見ているところを勝手に変えられ、何度か怒りました。それからは一言いうようになりましたが、言いながらも返事を待たずにすでにリモコンを操作しています。何度もこういうことがありました。そして今日、私がYouTubeで見ていた動画が終わった時に他のものを見たいと言われ探しましたがなかったようで、テレビにして落ち着いていました。「いや、なんでYouTubeに戻さないの？」と聞くと、「勝手にテレビに戻ったから」ということでした。これでブチギレてしまい言い合いになったのですが、最終的には謝ってくれました。私も凄く心が狭いんだろうと思うのですが、私からすると礼儀がなっていないと感じてしまうのです。使ったら元の状態に戻すだったり、先に使っている人がいたら了承を得るだったり。普通はこんなことでは怒ったり喧嘩しないんだろうなと思うと苦しくなります。こういう時、どうやって自分の気持ちを抑えたらいいのでしょうか？怒りの気持ちがどうしてもコントロールできなくて辛いです。

自分の性格

コミュ症電話が苦手です。家族か、宅急便などの前もって掛かって来るのが分かってる相手なら、かろうじて出ることができます。相手との関係が気まずくなると分かってても、話すことが怖くて出れません。

自分の性格

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #トラウマ

文字通り毎日泣いてる連投すみません。自分は最近死のうとしました。家族間は頼れない。お金ないから働かないといけないけど重度の病気で本来は働けない。でもお金ないからと無理して働いたらクレーマーに怒鳴られ無理やり本名を言わされ。身内のやらかしで自分の数万円が無駄になり、働き詰めと病気で大学の勉強はできず。生活保護は条件的に受け取れずに友達には縁を切られました。友達にはお前の病気と生き方は甘えと遠回しに言われ心がボロボロでした。自分がまだ生きていけるのは彼氏さんが居てくれたからです。でも正直、消えてしまいたかったです。ここまでは自分の愚痴で、ここからが悩みです。すみません長々書きました。こういうことが続くのは自分の性格が良くないからこうなってしまうんだろうなと思いましたが、どこが悪いのかが分かりそうで分からないというより、悪いことだらけで何から直したらいいかがわかりません。とても苦しいです。

自分の性格

ネットでコミュ障が発動してしまうんだけど、どうすればいいですか？文字で会話が出来ません。なんと言っていいのか分からなくなります。時間をかけられるのと、目で見えるのが辛いです。この投稿にもすごく時間がかかってます。ほんとはもっと前に言いたかった。