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一般的な悩み

#うつ

なんか、クリニック通ってるけどなんのために行きたくなったのか分からない 1番は鬱病とか病名があるなら知りたいのと、話すのがんばる癖つけようと思って一昨日２回目のカウンセラーさんのも対話だったけど、頑張って話せてるけど質問してくれた方が話しやすいって言ったのが無くて、あとアドバイスしてくれるけど仕方ないけど在り来りというかグッとくるの無いというか、まぁグッとくる言葉なんて言って欲しい事ってことだから、無理して働かなくていいんだよみたいなのだしそんなの言われるわけ無いししょうがないよねけど変わりたい！というよりは変わった方がいいんだよねって方だから…何もかも

一般的な悩み

したくないけど、やらないといけないつらくて無理って感情と理性がせめぎ合ってる甘え？

一般的な悩み

電車に乗ると人の肌や息のにおいで苦しくて仕方ない！

一般的な悩み

#ストレス

ひとりじゃないのにひとりみたい新生活が始まって専門学校での生活が始まりました。すぐに友達は出来たものの、人の目線が気になったり、関わり方が分からなかったり、キャラを保たないとって感じたり、、色々周りに合わせるのが大変で、でも合わせないとなんか一人ぼっちになってるしどうしていいのか分かりません。頼れる人はいっぱいいるけど、相談するのがあまり得意じゃなくてTwitterの鍵垢でFFも誰もいない状態でいっつも弱音吐いてるだけで、何も解決しないしなんだろ、いつも頼られる人になりたいのに迷惑かけてる人って気がして、完璧でいたいのに褒められなかったりするととても気が沈んだりなんだろう自分のために人を使って生きてる気がして嫌気がさしたりもうなんかよく分かりません辛いです

一般的な悩み

ペットロス愛犬が旅立って約１ヶ月。毎日辛くて辛くて仕方ないです。でもなるべく飼ってたわんちゃんに心配かけないようにと思ってるのですが涙がとまりません。自分の鬱がきっかけでずっと夢だった保護犬を飼うことになったのですが、たった3年しか一緒に過ごすことが出来ませんでした。毎日一緒に戯れて毎日一緒に寝て、こんな頼りない引きこもりの私を癒してくれました。ペットの死を経験された方、どうやって乗り越えられましたか、時間が経てば落ちつくのでしょうか😭

一般的な悩み

悩みが漠然何にモヤモヤを抱えているのか言語化できてないそれがよくわからないままなんとなく乗り越えちゃって、でもまた気分が落ちての繰り返し原因がわからないから同じとこでつまづくでも書き出してみる・子ども対応の仕方（可愛くない、とっかかりが掴めない）・雑談が苦手、でも話さないと盛り上がらないとってなって苦しくなる→それで人と距離感とるけどそのうち人との輪の中に入りづらくなる現象が起きて独りだ、、ってなる。それも辛い・自分のこと話すの苦手・仕事の休憩時間中の雑談、その話にハハハって笑って相槌打つしかないのめちゃ疲れる・大人数まじむり、一対一がいい

一般的な悩み

#不安 #トラウマ

創作でも空気は読むべきなの？小学校の頃の図工の授業で好きな海の生物を描きましょう！ってテーマで作品を作ることがあった。私はその時にハマっていた深海魚を書いた。絵の具で濃紺に塗りつぶした画用紙に特に好きなダイオウイカを版画で貼り付けた。個人的に最高傑作だったし、めちゃくちゃ良くできたと思ってた。けど、図工の先生に「えっ…そういう感じ…」って言われた。確かに周りの子はクマノミとかイルカとかを明るい色合いで表現してた。仲良しの子はいいじゃん！って言ってたけど、イジメっ子達の嘲笑したような表情と、「変なの…」って言葉。先生の困惑したような表情が今でも忘れられない。確かに深海魚という大衆ウケは悪いテーマだったかもしれないが、先生にまで否定のような、困惑のような表情をされるとは思ってなかった。今考えたら全部の絵を繋げて貼りたかった先生からしたら、一人だけ違う色の絵を出されても困ったのかもしれない。高校は作品を作る事が多い学校に入学した。自分の思うままに好きを制作できるのは楽しい。けど、未だにあの日の図工の授業のように自分の好きに作った作品が、自信を持てた作品が、変なんじゃないのか、他の子からみたら、先生からみたらおかしい、困らせてしまう作品なんじゃないのかど思ってしまう。小学生の頃の嫌な思い出ははどうしたら捨てられますか？私が空気を読めないのがいけないんでしょうか?

一般的な悩み

#睡眠 #不安 #ストレス #身体症状

夢について大学生になってから悩んでます。夜寝て、そろそろ起きなきゃって思って起きたら、体が重くて金縛りみたいな動けない状態でやっと気づきます。「これは夢だ」と。それを気づいて目を開こうとしたら、また同じ夢がループされて、やっと起きれたと思ったら、体が疲れきっていて足が動けて手も動かせるから「これは現実かな。」って思うと精神的に疲れきっていました。特に、翌日にバイトがある時や翌日の朝早くから学校がある時に出てきます。ネットで周りの人とかいないかなって調べたら、昼寝特有ものとか明晰夢とか出てきたのですが、昼寝じゃないし、コントロールできないからどれも違うと思います。どうすればいいですか？よく妹に寝質悪いね(途中で起きる、よく唸る等)って言われています…。なのでいつもペンギンのクッション等を抱いて寝ています。他に解決策等があれば教えて欲しいです。

一般的な悩み

#ストレス

近所の子への注意先週あたりから、私の住んでいるマンションで小学生の子たちが遊んでいますこのマンションに家族で住んでいるのは私たちだけで、近所にも小学生は住んでいないので少し離れた子たちだと思います。階段を駆け降りて鬼ごっこをしたり結構急な階段を駆け降りているので危ないなと音を聞きながら思ってましたまた、一歳半の息子のお昼寝の時間帯にその子たちが大声で遊んで、バタバタと音をたてて、その音で目を覚ますことも多々ありましたマンション裏にフェンスを挟んで公園があるんですが、そのフェンスと駐車場のフェンスがL字に繋がっており、不自然に破れた部分から駐車場に入りマンションに入って遊んでました（説明が難しくてすみません）築52年程の、ほんとにボロいマンションで空き部屋の方が多く、監視カメラもないため誰でも家の前まで来ることができますボロいマンションだから、誰も住んでいないか今まで注意されたことがないから遊び場にされているのかもしれませんが、私は日中家にいるため、迷惑でしたでも私も幼い頃に人の敷地に入ったり（近所の知り合いの家）したことがありましたが田舎でみんな見知った顔のため許されてましたその子たちが面白いと思う気持ちもわかるので、ピンポンダッシュや置いている自転車にイタズラをされない限りは黙っておこうと思ってました今日はその子たちの顔をしっかり見てこんな子たちが遊んでいたんだと確認しました元気で、怖いもの知らずで、とても楽しく遊んでいたので注意するのも気が引けましたがフェンスで怪我してもいけないし、いくらボロいマンションでも住んでいる人がいる、自分が住んでいない場所で暴れるのはダメだと思い、心を鬼にして、注意しました優しい口調だと舐められるのできつめに注意しました公園で遊んでいた子と合流し、「マンションで遊んだらダメだって、、」「あの人に言われたよ」と私が家に入ろうとした瞬間に言われたためもう一度、大きめの声で注意しましたその瞬間、二つ隣の家の人が飛び出してきて苦笑いをしてましたその子たちの知り合いだったから自由に遊ばせてたのか、私が注意したからそんなに言わなくても、という顔なのかわかりませんが、私がしたことは間違っていたのでしょうか一部始終を見ていた夫からも呆れられました

一般的な悩み

善い行いをして駄目なら何をすればいいのか

一般的な悩み

騒音がなければ環境がよければ

一般的な悩み

#お金 #貧乏

家のお金の悩み大学生でバイトで稼いだお金は貯金を沢山しようと思っているんだけど、このちまちまとしたお金がまあ積もったら多くはなるけど正直将来の糧には少ししかならないし仕事見つかって給料少なかったら意味ないじゃん？だからもう今したいことにお金は使った方がいいとは思ってるし使いたいとは思うんだけど、自分だけお金使えてママは節約しっぱなしでカツカツなのにってなるから使えない。使うことに罪悪感しか無くなった。物欲がない訳では無い。使えない。だから自分の欲しいものにお金を使いにくくなった。買い物失敗ばっかりして余計お金無駄遣いしてるし。だから自分の周りの人にお金使う方が楽しいし喜んでくれるし人のためのものを選ぶ時に幸せを感じる。これはいい事だなって自分でも思うけど自分を大切にできていない気がする。本島は髪染めたいし服欲しいし漫画新品で買いたいし読みたい本はわくわくしながら書店で買いたい。外食もしたいしコスメも沢山試したい。旅行も行きたい。思ってるけど出来ない。お金が全てでは無いけど幸せに生きるためにはある程度のお金が無いと毎日自分の残高みて月の支出ぎりぎりまで無駄探して楽しくなくて。私にとってお金があれば生きられるんだよ。お金があった人生なんて生きたことないんだから。お金が無いから不安になる。

一般的な悩み

しんどい、辛い急に辛くなってきた、一日中耳鳴りも聞こえるしなんか訳分からなくなってきた今自分が何したいのか分からない大泣きしたい、この感情をどうしたらいいのか分からない

一般的な悩み

平和な世になればいい暴言も罵倒も脅迫もない平和な世の中になればよい

一般的な悩み

肯定は大事だろうけど悪い考えを肯定してはいけないのだろうか例えば「しにたい」と相手が言えば気持ちを理解（肯定）し行動を否定すればいいのだろうかつまり思考と行動人間は思考と行動だと偉い人が言った

一般的な悩み

職場でそこにいない人の悪口を言う人がいる悪口を言うと自分の評判も下がるのに

一般的な悩み

#トラウマ

1年前に言われた悪口が頭から離れない周りの友達はすごく優しくて面白い子ばかりだし彼氏も愛情表現たくさんしてくれて日常に感謝しなきゃだめなのに、ずっと忘れられない悪口があります。もう許して忘れたいです。友達にも昔のことなんだからと言われてしまいました。

一般的な悩み

#人間関係

一週間疲れた〜早く家帰りたいなぁ〜

一般的な悩み

今日もお疲れ様でしたもうそろそろおうちに帰れるね

一般的な悩み

#ストレス

片付けられない私は片付けがとても苦手です。部屋を片付けたとしてもすぐに荷物を片付けずに床に置いてしまいます。それを見かねた母が片付けろという意味で机や床の1箇所に物をまとめているのですが、それをされるとさらに片付けのやる気がなくなり、やりたくなくなります。その理由は、母が1箇所にまとめてはいるのですが、どこから片付けたらいいのかが分からなくなってしまうからです。母に「1箇所にまとめないで」と言ったとしても「片付けていないあんたが悪いんやろ」と言われます（正論ではあるのですが）。結論が遅くなってしまったのですが、どうやったら片付けられるでしょうか？また、1箇所にまとめられた時にどうやったらやる気が出るのでしょうか？