最近いろんなことながわからない自分の体のことがわからない。 懐かしの信頼できる方でもかなり緊張し途中でしんどくなってしまいます顔が熱りふらふらして…心配かけてしまった。 緊張せず普通に会って話したいだけなのにむずかしいのだろうか皆さんは緊張せずはなせますか？ また、一つのこと物事決められないし 人と話すのが怖いし 物が片付けられないし 社会不安症もあるし 最近できないことが増えてる気がするこれは、障害者手帳？の対象になるのでしょうか？