専門回答
一般的な悩み
何がしたいのかわからないバイトを探して始めても数日で辞めてしまう
何か自分は精神的に弱いのだろうか
自分を下げてしまう性格で
何をやってもうまく行かないと考えてしまう
周りの人から自分の悪口を言われてるんじゃないかと怖くなる
今26歳で30歳までには正社員になってほしいと母の願い若干プレッシャーがある
1度メンタルクリニックとかいったほうがいいのかな
今年に入ってから希死念慮をすごく考えるようになってきた
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くまみも
一般的な悩み
自己犠牲に走ってしまいます現在の私の状況をChatGptにまとめて貰ったものです↓↓↓
●姉との関係で強いストレスを感じている。
• 私がお風呂の順番や家事で気を使っているのに、姉は同じことを私にされたら怒る。
• 姉は家事（料理・犬の世話・片付けなど）をほとんどせず、私に負担が偏っている。
• 私が注意したりお願いしたりすると、姉が不機嫌になって余計に悪化するので言えない。
●家の中で“私だけが気を使って頑張っている感覚”がずっとある。
• 家事の多くが私に回ってきて、勉強や休む時間が削られてしまう。
• 自分が我慢すれば家庭が荒れないと思って、全部抱え込んでしまう。
●過去の学校での経験も影響している。
• 委員会や班の仕事で、他のメンバーが何もしなかったため、ほとんどの作業を私1人でやった。
• それを先生に「協力してない」と誤解されて怒られ、すごく傷ついた。
• その経験から、“全部完璧にしなきゃダメ”“迷惑かけちゃいけない”“自分がやらなきゃ”と考えてしまう癖がある。
●その結果、限界まで我慢してしまい、壊れそうな感覚になる。
• 誰かに相談すると相手に負担をかける気がして言えない。
• すべて自分で処理するしかないと思ってしまう。
• 最近は特に姉のことでストレスが大きく、イライラや涙が止まらなくなることがある。
●今も高校推薦のために頑張っているが、家のストレスと睡眠不足でしんどくなっている。
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Juri0324
一般的な悩み
診断されたい｢鬱 特徴」とか「疲れてるサイン」とか「無料 鬱診断」とか調べて、無理やりにでも当てはめて自分が動かなくてもよくなる理由を探してる。今通ってる病院ではカウンセリングと薬を貰うだけでちゃんと診断はしてくれない。精神科みたいなとこじゃないからね。お母さんがね、「"精神科"だとなんか嫌でしょ？」って言って思春期クリニックみたいなところに連れてかれた。本当は精神科の方がよかった。ちゃんと診断してくれるし、みんなになんで学校休んでるの？って聞かれても「思春期クリニック」って言うより「精神科」って答える方が説得力あるし、ガチなんだって思ってくれると思うから。でも、お母さんには言えなかった。こんな理由なんて。
受験の時、出席日数がやばめだから診断書とか出すと考慮してくれるところもあるから、色んな嘘とか理由をつけてでも鬱とか躁鬱とか診断されたい。
本当に鬱の人からしたら何コイツって感じだろうけど、もうみんなに「学校が面倒だからサボってるだけでしょ」って思われたくないし、診断書が出て少しでも進路に希望が持てるなら鬱って診断してほしい。
4人が共感 · コメント 0個 らむねふらっぺ
一般的な悩み
全てが怠くやるべきことが疎かになっています生活全てにおいてやる気が出ません.
学校が間に合うぎりぎりに起きて最低限の身だしなみを整え学校に行き,ぼーっと授業に参加し家に帰る.勉強しなければいけないし就活もするべきなのに何もせず横になっていたり興味のないYouTubeを眺めていたり..
罪悪感を感じるがどうも行動する気力がないです.
バイト行かないとお金がないのに行くのがしんどくて少な目にしてもらっています.
好きなゲームも何故か苦痛になってしまい,趣味?の散歩も怠くて行ってません.
色々なことにおいて無気力で怠け者になっています.
どうしたらこの状況を脱出できるのか,もしくはこういう性格になってしまったのか
3人が共感 · コメント 1個 匿名さん
一般的な悩み
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46kyun
一般的な悩み
3人が共感 · コメント 2個 匿名さん
