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自由

愛想笑いで頑張った自分を少し褒めてあげよう周りのせいしてばかりの自分を大いに反省して

自由

自律したいメンタル弱すぎ

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死にたい消えたい生きてたくない

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バイト疲れた〜初出勤頑張った…寝る！🛌

自由

私は外出したりすると疲れやすく、早く1人で休みたくなる人です。そんな私ですが彼氏がいます。彼氏と出かけていて「ん、なんかもう疲れてきたな」と思い「今日は夕飯前に帰る」と言いました。いつもは夕飯食べて帰るぐらいです。「わかった」とは言いましまがあきら様に不機嫌。彼はよく私に会いたがります。しかし、会える時間が短くても顔だけ見て大丈夫という日もありますが、あまり会える時間が短いとこうして不機嫌になります。私は不機嫌な人のピリついた雰囲気も嫌いでパニックを起こします。私は会えたり電話したり、ましてや電話出来なくても満足な人です。でも、彼は短時間しか会えない、電話ができな買ったりするとすぐ不機嫌です。もうどうしたらいいですかね？？

専門コメント

マモリメの手紙

メンタルヘルス

#トラウマ #ストレス #妄想 #不安 #メンタル

心配と不安私の主人は各メーカーからサポートがついてるスノーボーダーです。なので冬が勝負の時期なので冬になると雪山に篭り、不在の日がとても多いです。私の性格上すっごく心配性で不安もたくさんあり(何が不安かわからない…)いない日が続くことがわかった時点でものすごく不安になってしまいます😢 主人はお酒を飲み過ぎてしまい、潰れたりして連絡をして来ない時があったりとそういう面できっと不安になるんだと思います💦なので少しでも連絡がなくなると離れてる時は常に心配と不安でいっぱいです…そんな性格を治したくて仕方ないです😭強くなりたい！！

自由

どうして、周りは子供が2人も3人もいるのだろう。どうして、子供に習い事までいくつもさせることができるのだろう。どうして、親の自分にまで、習い事や趣味までできるんだろう。なぜ、そんなにお金を使うことができるの？どこから、そのお金、舞い込んでくるの？夫は自分のお金だからって好き勝手に、自分のだけをたくさん買っている。毎日、届く通販。私は、がまんするだけ。自業自得だから仕方ないのはわかってる。夫婦って一体なんなんだろう。家族ってなんなんだろう。疲れた。私には、自由がないの。だけど理解さえ誰もしてくれないから、ひたすら貝になるしかないの。もう、何もかも全てに渇望しきっている。生まれた時から、お前は幸せになってはいけないものだと足枷つけられてたり、背負わされているかのよう。きついな。つらいな。壮絶すぎるから、逆に周りに嫌われてばかり。

一般的な悩み

#不安

自分の思っていること(本音)を言おうとすると涙が出てきます。ココ最近自分の本当に悩んでいることや気持ちを言おうとすると、自然に泣いてしまいます。泣く気はサラサラないのに、話していると徐々に涙声になり「あ、私泣きそうになってる」と実感した途端に大量の涙が流れてしまいます。その影響で会社でも「嫌だな」や「それは違うくない？私は○○思う」と言いたくても泣いてしまうので言えません。以前、会社の上司に自分の本当に思っていることを言おうとすると、泣いてしまい他の上司に「仕事なんだから泣くのは違う」と言われ、自分の中で「泣くことはダメなこと。弱い自分のせい。」と思うようになりました。何か原因があるのでしょうか。それとも私の心がただ弱いだけなのでしょうか。最近では泣きそうになる度に「心が弱い自分がダメだ」と自分を責めてしまいます。

応援

私は仕事ができない人間で。頼まれたことも出来ず、同じことを繰り返し、指摘されると声が出なくなって。でも、今日一個下の職場の先輩が鍵閉め業務で一緒になった時、話してくれた。・自分に余裕がなくて私に当たってしまったことをずっと後悔してたことと謝罪・私の本音をひたすら聞いて受け入れて理解しようとしてくれた・私のいい所の共有と細かい言動を見ていてくれたことそれでいて「何か困ったら私に聞いてください！」なんて言ってくれたから、ずっと見てくれていたことへの安堵感と褒めてくれた嬉しさと私が頑張ってたのは無駄じゃなかったって気持ちでボロボロ泣いてしまった。生まれて初めての嬉し泣きだった。私は本音を話しても今まで理解されることがなかったから、こんなにも見て理解しようとしてくれて寄り添ってくれる人は初めてだった。最近はやらかしてばっかりでよく怒られて怒られて怒られまくって正直すごく辛かったから本当に嬉しかった。私はこの人がいるなら頑張れる。たったひとりでも味方がいるから、私は少しでも頑張りたい。良くしたい。ここの職場に来てよかったと初めて思えた瞬間だった。

自由

自分の想いを吐き出すのって大事だね

自由

もう疲れてきた…。死んでしまいたい。

自由

しんどい期間が長すぎて、しんどくない状態がどんな感じか忘れてしまったよ…

自由

ごきげんよう。🎀👸🎀

自由

とりあえず今日を生きよう。

自由

消えていなくなりたい辛いなぁ

自由

フルグラうますぎる絶対太る

自由

なんだか疲れちゃったな

自由

OMG… 体に力が入りませぬぞ、、

自由

私が耐えればいつか褒めてもらえる、どんな理不尽でも、大変な事でも頑張って耐えればいつか頑張ったね、偉かったねって言って貰えると思ってたのに。 15年以上頑張ってお姉ちゃんしたのに。何も言わず母は他界してったよね。他の兄弟ばかりみて、私の事は何も見てくれなかった。私がどれだけあなたのことを思って頑張って尽くしてきたか！！いつか認めてくれる、って、頑張ったね、ありがとうってその一言が欲しくてどれだけ頑張った事か。何度涙を流して耐えたか。でも貰えることも無く、お別れ。もっと一緒に居たかった。ビデオが残ってた。別々のビデオだったけど、それぞれ兄弟みんなの名前、呼んでたね。私のは、無かったけれど。どうしてですか、また...お姉ちゃんだから？お姉ちゃんだから辛くても耐えなさいとか？お姉ちゃんだから強いし大丈夫だよねって事？なんて、考えても答えは無いし。悲しくて辛くて仕方ないけど。いいよ、またいつか会えた時にちゃんと撫でてよね。撫でてよく頑張ったね偉いねって言ってよ。もう、会いに行きたいくらいだけど頑張って生きてるよ。だから褒めて、夢の中でくらい会いに来てくれてもいいんだよ。

自由

久しぶりに昼まで寝れたこんなに寝れて嬉しい寝てる時だけ何にも考えずに済むから幸せなんだよなぁでもこう思えるのも今日が日曜日で学校が無いからなんだよなぁ学校がある日の朝は絶望