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あー生きてる意味がない絶望だけの世界

専門コメント

病気・からだ

#頭痛 #適応障害 #不安 #ストレス #無気力 #不安定_躁うつ #パニック #めまい

適応障害って診断されてやってる事ありますか？去年の12月に適応障害と診断され、1月中旬くらいから4月後半まで休職をしました。その後、復帰したのですが、1ヶ月経った頃、再発？して再度休職となりました。自分では大丈夫だと思っていたのですが、突然の不安が襲い、涙が止まらず身体も動かなくなりました。オンラインの心療内科を受診していますが、先生と合わず、しっかり相談できずにいます。クリニックの予約はしていますが、空きがない状態のためそれまで、オンライン受診になります。何か少しでも改善したいのですが、何かしていた事やしている事があれば教えていただきたいです。

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生きていたくないなあ。楽しいこと何もない世界

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できないこと、苦手なこと、人より劣っていることばかりで、日々恥の上塗りをしている。毎日リセットボタンを押したい。

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障がい者に優しい社会をって言うのはわかる。でもさ、障がいを盾にしてやりたい放題してるのは違うんじゃない？障がいがあってもある程度の躾は必要じゃないですか。迷惑な事を迷惑だと教えるのは虐待なの？人権侵害⁈ 物事にはある程度許容範囲があるじゃないか。その度を超えた時には声掛けは必要じゃない？生死に関わることだけじゃなく、常識的な範囲はちゃんと伝えないといけないのでは… 『自分、そういうのは苦手なんで…』って不得意な事が理解できてて『さわからないです』を盾にして注意されてることを聞き入れず理解しようともしない…言い訳はする。それを『そうですか』と受け入れるのは間違った優しさじゃないのかな… 優しい声掛けだけじゃ『人』として育たないよと思うのは間違ってる？

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仕事に対しての鬱じゃなくて同期に対しての鬱なのしんどい

恋愛

#元彼 #誕生日

今日は元彼の誕生日別れ話が出ない彼女だったら2週間前に別れ話をされることもなかったし、まだ付き合えてたら今頃お誕生日おめでとうメッセージを送って、週末の誕生日会をワクワクしながら迎えてたんだろうな…彼の誕生日をお祝いしたかった。楽しみ過ぎて彼のプレゼントやお祝いするお店は3ヶ月前からコツコツ準備してたからすごく寂しい… ちなみに私の私の誕生日も2週間後。彼からお祝いしてもらいたかった。

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ここは本当に辛い時の逃げ場だけどここばかりに居てはなにも変わらない専門家のコメントが来たら少しは救われるかもしれないけど結局意見をもらって決断して行動するのは自分

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みんなしんどい思いしてるし悩んで辛いのも自分だけじゃ無いのはわかってるけど自分の辛さってなんでこうも死にたくなるほど辛いのか幸せそうな人を見ると辛くなる全部自分のせいだと思ってしまうごめんねみんな

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#君へのメッセージ

他の人がね、寄り添ってくれて「私がいるから大丈夫だよ」っていったところで君が大丈夫じゃなかったら大丈夫じゃないんだよ。つらかったらつらい気持ちをここに吐き出してもいいんだよへこんでも、落ち込んでも君は何も悪く無いよ。最後に一言だけいい？「辛い思いはすべてプラスになる」そう信じるとすぅって楽になれるんだきっと

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普段あんまり話さない人からも「髪短いのいいですね！そっちの方が好きです！」って言われた好評すぎて怖い

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イライラ治まらなくて家出たのはいいものの何も食べてないからお腹空いた

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頑張って勉強したらテスト92点とれた！！！嬉しい！！！

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仕事中に雑談してる人達が気になる。一切喋るなとは思わないけど、わりとずっと喋ってるし、私は物音とか気になるタイプ。その中の1人曰く「気になるのは集中できてない証拠。自分の仕事に集中してたら周りの声なんて気にならないはず」言ってることは分かるけど、これって私だけが悪いの？

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この人応援したいなと思ったらもうすでに応援してて外しそうになった。危ない危ない😂💦

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日々現状維持が精一杯のメンタル｢頑張れ｣とか言わないでほしい

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家にいると病んじゃうけど、外にいると疲れちゃう

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( ﾟдﾟ)ﾊｯ!消灯９時だ！早いんだよ😅

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「なんで心療内科で泣きわめくの？あたし看護師に説教されたんだけど。あなたが威圧的だから怯えてるんだって。あのくらいの歳の子は簡単に飛び降りて死んじゃうよ、繊細だからって、、ふざけんなよと思いながら聞いてたけど。なにお前死にたいの？」と母に言われました。死にたいか聞かれて速攻で首を横にふった。散々死にたいって思ってたのに。まじ本気で死にたいと思うと他人に死にたいとかいえないんだなって。生活が回らないくらいに無気力で非協力的でごめんなさい。起きれないんです、体がだるいんです、すぐ忘れちゃうんです。何もかも、もう、やりたくないんです。

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お金はちゃんと払うから、気質とか思考とか障害とか全部調べてくれるところないかな。自己診断とかじゃなくてちゃんとしたデータで見てみたい。