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#ストレス #無気力 #うつ #トラウマ
いつまでも過去に囚われてしまう
心の底から信頼出来る人が誰も居なくなって、誰に相談すればいいかもどうやって元気になればいいかもわからなくなってしまった。 もう数年孤独に生きて、趣味で誤魔化す生き方にも限界を感じてきてしまった。 旧友や元彼にLINE1本入れる勇気すらない。 何を頼りに生きればいいんだろう
自由
風邪が治ってきて嬉しい
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生理って現実いらない。自分バイ・セクシャルのレズ寄りだし 子供を作る気はないので子宮要らないんだよね マジ 来世は男でいいよ…勿論イケメンで宜しく。
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なんかもう無理って瞬間が最近多い
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自分が共感されると嫌な気持ちになるひとだから相手に え、この気持ちわかる?わかるよね?って聞かれても あ、あ、あ、え、いや、あの、うん みたいになっちゃう
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身の回り清潔にするとその場の気が一気に変わるよね🍀 スッキリ(*´ч ` *)
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私って何ができるのかな。 どこを見ても平均以下。
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確実にこのアプリが生きがい みんないつもありがとう。
マモリメの手紙
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疲れました。。。。。
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気分の上がり下がりの周期が分からない。
病気・からだ
#ストレス #身体症状
ストレスが全て体に出てしまう。
私はストレスが身体に出てしまうことが1番困っています。食欲がなくなる、胃痛が出現する、入眠に時間がかかる、蕁麻疹がでるなど、さまざまな症状が出てきてしまいます。 おそらく自分は完璧主義な性格であり、できないことが許せず、努力すれば何でもできると思ってしまっています。そのため何かできないことにぶち当たると、それだけでショックを受け、その状況を打開するために、たくさん考えて、できるまでがんばります。ですが、頑張り始める前には、あの努力の山を登ることが苦しいという感情が出てきたり、できない状況を作らないためにはどうすればいいかとたくさん考え、心配性も相まって、結果的にそれがストレスとなってしまってこのようや状況になっているように感じます。 そして、環境の変化にも弱く、慣れるまでに多大なる時間がかかってしまいます。 “自分は十分頑張れているから大丈夫”“何とかなる” など思えばいいことも十分分かっているのですが、それがなかなかできず、ストレスで色々な不調が出てきてしまう自分に嫌気がさしています。
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希死念慮って自分でどうにかできるの?
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メンタル限界すぎて吐き出すとこなくてついにはじめてしまった、。。🥲!!
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承認欲求モンスターで困っちゃうなあ
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腹痛でつらい😭痛い時に思い出すのはなぜか母親なんですね~おかあさ~ん‼️
自由
病んでねれなくて、次の日朝起きれなくて、大学行けなくて、病んでの負のループ。 しんでしまいたい。
自由
もう死にたい 飛び降りたい つらい ほんと毒親ってつらいね もう限界 ストレスがたくさんあって次からとでてくるし 身体も限界かな 死にたいな 頭に思い浮かぶのは飛び降りたいって思ってしまう
自由
#疑問 #大丈夫
「大丈夫?って聞くことをやめてって思う」って話はよく聞く。 でもそれ以外の言葉となると『調子どう?』とか『どんな感じ?』とか。 ど直球で『大丈夫じゃなさそうだね』とか言えばいいのかな? そういう主張する人と交流したことあるけど、病み投稿を無視してたら「誰も自分を理解してくれない。誰にも何も思われてない」とか言うし、心配して『大丈夫?』って聞いたら「そう聞かれたら大丈夫って言うしかないじゃん」とか言われた。 いや、大丈夫じゃないなら大丈夫じゃないって言ってくれたらいいわけで、別に声掛けの1つでしかないんだけど?って苛ついた。 強制的に大丈夫って言わせたいわけないし、純粋な心配の気持ちをそんな風に言われ続けても交流をやめないほど心広いわけでもないから、もう交流してない。 ただ、ああいう人にはどんな声掛けをしたらいいのか。 未だに疑問に思う。
自由
みなさん、私に 頑張れ!と言ってください、!!
自由
ストレスがひどすぎて咳が止まらない、、、
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